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學(xué)游泳三年級(jí)350字作文

時(shí)間:2022-09-23 04:52:27 推薦作文 我要投稿
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學(xué)游泳三年級(jí)350字作文

  暑假,媽媽幫我在賀龍?bào)w育館報(bào)了一個(gè)游泳班,今天是第一堂課。

學(xué)游泳三年級(jí)350字作文

  我穿戴好泳帽、泳鏡后,就進(jìn)入了游泳池邊。教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng),再下水游泳。由于我是第一次上課,教練先教我憋氣。“別緊張!”教練喊道,“憋久點(diǎn)兒!”這句話(huà)在我耳邊回響了N次。因?yàn)樘o張了,我的肩膀總是縮起來(lái),教練不斷地說(shuō):“放輕松點(diǎn)……”慢慢地,我不緊張了,憋氣也比之前久了。

  教練看我學(xué)會(huì)了憋氣,就讓我拿一塊浮板游。教練教我用手做浮板的游法,有了之前的基礎(chǔ),學(xué)這個(gè)就容易多了。我開(kāi)始自己獨(dú)自游,當(dāng)我游了一段距離,想停下來(lái)休息一下時(shí),我站在水中,一下沒(méi)站穩(wěn),整個(gè)身體全部沉了下去。我想大聲呼救,可我的鼻子和嘴巴都沒(méi)水淹了。掙扎了好半天頭才露出水面,擠出一句:“教練,救我……”教練聽(tīng)了,無(wú)比淡定地說(shuō):“別怕,死不了!”我果然還活著,不過(guò)我的心情撥涼撥涼的。過(guò)了一會(huì)兒,教練對(duì)另一位教練說(shuō):“這個(gè)孩子自從淹了水之后,比之前鎮(zhèn)定多了!”

  明天我就要開(kāi)始學(xué)蛙泳了,我還是很期待的……

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