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打羽毛球的優秀作文400字（通用26篇）
在日常學習、工作和生活中，大家都接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的打羽毛球的優秀作文400字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
打羽毛球的優秀作文400字 1
運動是一種很好的休閑娛樂，也是抒解壓力的好方法，我們身體要運動，才會健康，才會有活力，運動完后，滿身大汗，身體有一種通體舒暢的感覺，真是太棒了。
我平常最喜歡的運動是打羽毛球，因為可以訓練我腦力，和體力，還可以知道“攻”和“守”的游戲規則，記得爸爸剛教我打球時，我都不會打，連發球都打不過網，后來經過爸爸耐心的教導，對羽毛球就漸漸產生興趣了喔！
平時有空就到羽球館打羽毛球是我最開心的事，打球時，又跑又跳，全身都滿身大汗，真是舒暢。又可以忘掉不開心的事和考試的壓力。爸爸說過：“凡事都要持之以恒，才會成功�！边@讓我想起，剛學打羽毛球時，從不會到會，慢慢一步步的進步，讓我有一種成就和喜悅，遇到挫折是難免的，我要從中學習困難，以后遇到任何事情就不會害怕喔！
打羽毛球的'樂趣真的很多，雙打、單打競賽也很有趣，可以學習運動規則，大家有空多運動，有益身體健康喔！
打羽毛球的優秀作文400字 2
在寒假里，媽媽和我一起打羽毛球。我們到小區里沒有風的地方，開始打羽毛球了。先是我發球，球迅速地向媽媽那個方向飛去，媽媽輕巧地往上一接，球像一個乖巧的孩子一樣，往我的球拍這邊跑，我高興極了！待球過來時，我猛地一揮球拍，只聽“嘩…”的一聲�！芭�，肯定發了個遠球。耶！”我正暗暗高興時，媽媽說：“快點撿球��！”咦？我看了看地，竟然沒接過去！噢，肯定是球拍揮早了，下一次可一定要記住��！
記住了這次的教育，我開始認真打球了。我發過去，媽媽接回來，我又接過去，媽媽……這樣一來一去，還竟打了3個多回合，看來我的球技也不算太差嘛，呵呵。我和媽媽又開始了精彩的`比賽。一會兒媽媽贏，一會兒我贏，非常激烈。后來樓底下的藍瑞童也參加了。比賽又增加了難度。
后來媽媽又告訴我；“我接球的時候太輕了，沒用力，如果多使點勁兒，肯定能打得更遠�！蔽衣犃藡寢尩脑挘昧Υ�，用力接，果然更好了！
一天結束了。今天真快樂啊，我不僅運動了，還知道了不少知識。
打羽毛球的優秀作文400字 3
今天我很興奮，因為我和我的哥哥約好了一起去打羽毛球。
一大早，我和哥哥就來到了瑞安市府廣場，我們要在這里打羽毛球了。我們做好了熱身運動，就迫不及待的拿起了羽毛球拍開始戰斗了。
我左手在前，右手在后，雙腿敞開，右腳稍彎，左手拿著球扔向空中，右手球拍重重地迎了上去，羽毛球像火箭一樣的速度飛向哥哥，哥哥也不甘示弱，只他反應超快拿起球拍重重地打了過去，但是由于哥哥過于急燥，羽毛球打在了球拍的邊緣，羽毛球像個調皮的小孩子一樣，蹦蹦跳跳地落在了他的腳下。阿哈，我勝利了，我得了一分，耶！哥哥說：“不要高興的太早了，誰贏誰輸還要看后面呢！”只見哥哥拿起羽毛球高高地拋向高空，等羽毛球落到一定位置的時候，哥哥球拍打向了羽毛球，我感覺到哥哥的這個球迅猛的往我身上飛來，我心一慌，手一抖，球呼的一聲落在我身邊的.地上了，哥哥得了一分。我冷靜的想了想這次我失敗的原因我由于低估了哥哥的實力。我重新調整了狀態，全神貫注、專心致志、認認真真地開始打球了。果然。我一次又一次的贏球了。
經過這件事情后，我想以后無論做什么事情我都要認真專心的對待，只有這樣子才能取得勝利。
打羽毛球的優秀作文400字 4
大家一定有假期里最難忘的是吧？呵呵……我也不例外哦。
在一個風和日麗的下午，我和哥哥決定下樓打羽毛球。我哼著歌來到了樓下，哥哥找了一塊空地，便馬上開始了我和哥哥的羽毛球賽。
第一場：哥哥發球。哥哥首先就發了個“大力球”給我，羽毛球正朝我這邊飛來，“啊！”我尖叫著。哥哥邊笑邊捂著肚子，“有什么好笑的？”我反駁說�！澳闶谴蚯蜻�是在擺造型�。抗蔽也缓靡馑嫉胤畔虑蚺�，重新調好姿勢，并不甘示弱地說：“好！這局算你贏，下一局我不會再放過你的！”哥哥也搶說：“好��！放馬過來吧！”馬上就進入了下一場。
第二場：我發球。“呀……嘿……”我心想：這次我贏定了，等著瞧吧！哥哥來了個：“后翻仰接”，羽毛球即刻往我這飛來了，我突然驚住了，這時的.羽毛球是低球，我該怎么打呢？我靈機一動，來了個“海底撈球”，哥哥沒先反應過來，所以，這一局我贏了。我興奮極了。哥哥淡定地說：“好戲還在后頭哩！別高興的太早了�！笔前�，下盤可是決勝負的時候了。
決勝負局：哥哥發球。哥哥又使用了“大力球”，“喯……”我費了九牛二虎之力才把哥哥的“大力球”打了回去，我心想：哥哥打羽毛球果然是名不虛傳��！就這樣，哥哥打過來，我又打了過去，哥哥無論發的是什么球，我都能接到，而我無論怎樣打過去，哥哥都能接到……過了大約20分鐘，勝負還是沒有出來，哥哥連忙說了一句：“妹妹，要不這樣吧，我們就算打平吧，爺爺奶奶還等著我們回家吃飯呢。你覺得怎樣？”我爽快的答應了。
回家后，我把打羽毛球的經過都給爺爺奶奶講述了一遍，爺爺奶奶都拍掌夸我和哥哥呢！呵呵……
打羽毛球的優秀作文400字 5
在暑假的第二個星期一的晚上，我和哥哥興奮地來到百事達三樓的羽毛球場打羽毛球。
我拿起一顆嶄新的'羽毛球向上空拋去，用羽毛球拍勁道十足地向哥哥打去。哥哥用他那矯健的身手，時而大開大合，宛如雄鷹搏空；時而剛中帶柔，似是江南小河，幾次將我打敗了。
我不甘示弱，拿起球向上空拋去，奮力一跳將球打了過去。哥哥卻對這兒視而不見。他凌空飛躍，如迅雷不及掩耳之勢，揮拍一擊，我似乎被蒙住了眼睛，沒見著球，就讓他掉在了地上。
我看著哥哥很興奮，氣之不過地想打敗哥哥。這次，我奮力一搏，使用了瞞天過海之計，假裝眼睛盯著右邊，球拍也稍微偏向右邊，真正打球是借用哥哥那招，用迅雷不及掩耳之勢，把球向左邊一提。哥哥沒有察覺到，使我贏得了這一盤。“哦耶，我終于贏了！”我高興地吶喊起來……
這場游戲在我們的嬉笑聲中結束了。那晚的羽毛球競技真是又緊張、有刺激，使我難以忘懷。
打羽毛球的優秀作文400字 6
最近，我迷上了打羽毛球，時不時去和陳弈鵬打上一兩局。
雖然我技術不高，總是輸給他，但我還是喜歡和他打球。寒假這幾天下來，技術應該提升了很多，于是我便向陳奕鵬發起了挑戰。首先，陳弈鵬發球，只見他把球往上一拋，頭一仰，一揮拍便打了個漂亮球，那球在他球拍的英明指導下，像一顆核彈似的向我飛來，我心里暗暗想：飛到我這邊來呀！飛到我這邊來呀！可是羽毛球好象跟我作對似的偏往我身后飛。我無力回天，只能讓在空中飛來飛去的羽毛球落了地。慘呀！第一球就失利了。該我發球了，我便把球向空中一拋，用力揮拍打去，球在空中形成一道美麗的弧線，非常高，本來以為陳奕鵬絕對接不到球，然而他的球拍好象有一種奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飛，他又回了個好球，我接到球略施小計，回了個斜球。本以為我這種”陰招”能使對方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之勢，并且使用已失傳多年的武功——“凌波微步”，輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有�？磥砦业酶淖儜鹦g，當陳奕鵬發球過來，我便迅速的`回他一個大力扣球。此時只見球俯沖了下去。這回是陳奕鵬回天無力了。耶！我終于贏了！
快樂的寒假很快就要結束了，我現在的技術也不是很好，可是我從中得到了很大的樂趣，也懂得冰凍三尺非一日之寒的道理。
打羽毛球的優秀作文400字 7
課余時，我愛打羽毛球，因為羽毛球能讓人鍛煉身體，也能讓人感到輕松和愉快。
記得有一次，我做完作業，突然有一種想打羽毛球的沖動，硬纏著媽媽下樓和我打羽毛球，媽媽沒辦法，只好放下
手中的活跟我下樓了。
到了樓下，我和媽媽選好位置，比賽就算開始了。我先定了定神，然后將羽毛球輕輕拋起，再用拍子
使勁打過去，媽媽兩眼緊盯著飛過來的球，用拍子輕輕一擋，球在空中劃過一道弧線又向我這邊飛過來。我
時刻也不敢放松警惕，反手一擊，球又被高高地拋向空中，只見球在空中忽左忽右，忽上忽下，時而像流星，時而向像在空中飛舞的演員，時而又像雜技演員直線下落，媽媽對這突然而來的變化并不驚慌，很鎮定地身子向前一傾，拍子向上一鏟，眼看就要落地的球卻被她救活了。就這樣我們打了幾個回合仍不分勝負。我在心里暗暗發誓：一定要堅持住，不能輸給媽媽。就在這時，樹上傳來幾聲鳥叫，媽媽的`注意力好像被分散了，我趁此機會，猛地一個快速扣球，媽媽果然招架不住，等她反應過來已經晚矣，球已經穩穩地躺在地上睡大覺了。最終我戰勝了媽媽贏了這場球，媽媽也很為我高興。
小小的羽毛球不僅讓我的課余生活多姿多彩使我擁有了強健的體魄，而且還磨練了我的意志，我真喜歡它呀！
打羽毛球的優秀作文400字 8
打羽毛球是我無法割舍的體育項目。一天不打我就手癢癢。整天無精打采的，像開敗的花一樣。
我對我的很羽毛球。每次打完后。我就會看看羽毛球有沒有臟，上面的線有沒有錯亂，線有沒有斷。一直把羽毛球當做我的心肝寶貝。正是因為這樣。我的一副羽毛球拍用了將近兩年了。
我喜歡打羽毛球，它也是我生活中不可缺少的一部分。有一次，我和媽媽在公園里打羽毛球。上次我們的記錄是12個來回。這次一定要破紀錄。9個、10個，快破紀錄了，我和媽媽都聚精會神地打。剛剛還是風平浪靜，突然起了風。風就像一個調皮的孩子，貪婪的玩著羽毛球。當我們打第12個的'時候，被風一吹，羽毛球吹到了一邊。我非常生氣，就差一點要破紀錄了。我不服氣，也不肯罷休。我說：“今天不破記錄，就不回家�！蔽易谝慌�，等著風停。風見我們不和它玩了，也就無奈地走了。我和媽媽又開始打羽毛球，終于破記錄了，我們欣喜諾狂。打了幾個小時，就高高興興地回家了。雖然打了幾個小時，但我并不覺得累。因為我們破了紀錄是16個回合。我相信下次我還會破紀錄。打羽毛球的技術也會更上一層樓。這也是因為我每天打的緣故。（除了大雨和大風的天氣）。
一天不打我就會不開心，垂頭喪氣的。打羽毛球也可以鍛煉身體。考驗你是否心靈手巧，堅持不懈。打羽毛球要用心，不能三心二意的，更不能偶爾打一下。要天天打，還要一心一意的用心打才行。
我愛打羽毛球，每天打羽毛球。我的生活才會多姿多彩。
打羽毛球的優秀作文400字 9
在我們居住的地方外面，有一個寬敞、平坦的壩子，課余時間，小伙伴們總是三個一伙，五個一群在壩子玩。有打羽毛球的，有踢足球的'，有跳橡皮筋的……大家玩的可帶勁兒啦！
星期五，我做完作業，就去打羽毛球。第一場是我對劉國慶，首先是他發球，我輕巧的將球打過去了，他沒接著，所以很生氣。瞧他瞪著眼、嘟著嘴、唬著臉，可逗啦！氣呼呼的一使勁，將球打了過來，我措手不及，踉踉嗆嗆后退好幾步也沒能接著球，這下，他可樂啦，幸災樂禍地的說：“這個球都接不了，你也太差勁了吧！”我沒吭聲，心想：“別高興太早，騎驢看唱本——走著瞧！”我撿起球，打了過去，他高高舉起球拍，似乎準備用力的樣子，結果呢？輕輕一挑，來了個縮短，我見勢不妙，向前猛跑幾步，將球打了回去，他一愣，慢了半拍，球著地了。我高興極了，沖他做做鬼臉，還舉起拍子跳起了迪斯科，更是氣得他吹胡瞪眼，大聲叫道：“神氣什么？你耍賴�！蔽业靡庋笱蟮氐恼f：“這叫技術，你懂嗎？”
我們都不甘示弱，你來我住，打得汗流浹背，拼了近兩個小時，也沒分出勝負。
打羽毛球的優秀作文400字 10
打羽毛球既鍛煉了我的體質，又訓練了我的反應能力，還可以放松心情，使我們的身體越來越健康。打羽毛球也是我最喜歡的課外活動。
先是姐姐發球，只見羽毛球像小鳥一樣向我飛過來，我手忙腳亂的“啪”的一聲，好不容易把球打了過去，因為我的.球技不如姐姐，所以總是我輸，姐姐看我有點不高興，所以就讓我贏了好多局，雖然我是輸多贏少，但是我玩得可開心了。
我們來到公園，公園的空氣可清新了，我做了一個深呼吸。我們選了一個寬闊的場地，各自站好了位置，做好了準備。
今天傍晚，天氣不錯，放學回到家時，看到姐姐也放學了，我就拉著姐姐陪我到公園打羽毛球。
我的課外活動是豐富多彩的，沒上課的時候，我有時玩跳棋，有時玩電腦游戲，有時……
操場的北邊還有一個小女孩和一個小男孩在踢毽子，毽子好像花蝴蝶在空中飛舞。操場的南邊有兩個小女孩在跳繩，她們跳得可熟練了，嘴里還“一、二、三、四……”地數道。教學樓上邊還有同學在打乒乓球，打的可好看了
打羽毛球的優秀作文400字 11
暑假的一天晚上，星月交耀，媽媽說：“今天晚上的風不大，很適合去外面打羽毛球。”于是，我們就拿著羽毛球和羽毛球拍去小區里打羽毛球。
我一到小區的花園里，就拿起羽毛球拍開始打羽毛球。由于我以前經常練習，所以我已經很熟練了。一開始我先發球。我先把羽毛球往天上一扔，然后再對準往媽媽的方向。用力一打，只聽“啪”的.一聲，球被我打出去了，緊接著又一聲“啪”媽媽也把球往我這里打了過來，我看準媽媽打過來的球，然后用力一打，球又被我打出去了。我和媽媽就這樣把球打來打去，一下子就連續打了好幾個來回。過了一會兒，我決定和媽媽來一場羽毛球比賽。這一次由媽媽先發球，第一球我就沒接住，輪到我發球，我就趁媽媽不注意的時候，我就用力一打，忽然媽媽一下子就反應過來了，她又把球打回來了，我差一點就又要輸一分了�，F在仍然是一比零，媽媽領先，不過我一直都在努力名超過媽媽。我繼續發球，這一次因為我打太高了，所以媽媽就接不住，我得了一分，我很開心。不過在接下來的比賽中，我幾乎每次都輸給了媽媽。最后，我還是輸了，不過我還是很開心的。
時光飛逝，轉眼間已經很晚了，我和媽媽就一起開開心心的回家了。
打羽毛球的優秀作文400字 12
今天，我、姐姐和媽媽一起來到樓下院子打羽毛球。
我們先一起做了下熱身運動：抖抖手呀抖抖腳呀，再做幾次深呼吸，把全身都舒展開來。我倆先來一局吧！我占了背光的一邊場地向姐姐發起挑戰。好，來就來！姐姐一口應下，媽媽成了臨時裁判。我拉開雙腿擺好架式：右手舉起球拍，向斜后方打開，左手輕輕把球拋向空中，用力一打，收拍收到肩膀上，順利地打過球網。姐姐不甘示弱地把我這個高遠球一下子扣殺回來，我立馬向前跨幾步，將球輕輕一撩，打過去的球差不多都快要碰到網了，沒想到姐姐還是學過幾招的'，她兜底用力一挑，球被打到幾米之外，我蹭蹭向后跨步，仰頭看準位置，往斜對角用力揮拍。這一記扣殺因為我打得很用力，所以球速飛快，姐姐還沒看清就落地，哈哈，0：1，我贏了姐姐！
你不錯！姐姐發現輕敵了，開始放大招。畢竟她也學了幾年打球，技巧比我學得多，力量也比我強。我漸漸地就落了下風。這時候突然吹來一陣風，我順勢發了球，球飛得又高又遠，姐姐剛看準球準備扣殺，球卻扭頭落下，哈，真是天助我也！
可惜最終我還是鎩羽而歸，但是勝敗乃兵家常事，我還是很期待下一次和姐姐切磋。
打羽毛球的優秀作文400字 13
星期天，我和媽媽進行了一場羽毛球大戰。
我寫完作業，看到媽媽正在悠閑地看著電視。跑過去就說：“媽媽，我們去打羽毛球吧！”“好呀！看我不讓你輸的心服口服。”媽媽說道。我不服氣的說道：“走著瞧�！�
緊接著，我們就開始打羽毛球，只見媽媽拿起一個羽毛球，以迅雷不及掩耳的速度向我“打”來，我目不轉睛地盯著那個羽毛球，球拍在空中舞動。正當羽毛球離我的球拍還有0·0001厘米的時候，我上身像擊劍槍一樣，“嗖”的一聲，羽毛球又回到了媽媽那邊，正當我們打的開心的.時候，媽媽力用大了，把羽毛球打到了樹上，我和媽媽抱著樹使勁搖晃，可球就像粘在樹上一樣，一動不動，怎么也不肯下來。媽媽一見，二話不說，拿起球拍向樹上投去，球下來了，球拍又上去了，又脫下鞋去投，結果，球拍沒下來，反而鞋又上去了。沒辦法，我只好在媽媽的鼓勵下，哆哆嗦嗦地去樹上拿球拍和鞋，再小心翼翼地爬下樹。
現在想起來，仍舊記憶猶新。我不會忘記那次的經歷。
打羽毛球的優秀作文400字 14
今天我和姐姐閑得無聊，于是拿起一副羽毛球拍和羽毛球便來到了外面，打起了羽毛球。
我們制定了一個規則，規則是：三局兩勝，中間的一條線為界限，球落在了哪一方的區域，就算對方一分。制定完規則后，我們便開始打了。
我先發球，我直接把球扔起來，來了一個扣球，姐姐眼疾手快，直接便把我的球打了回來，我繼續猛攻，但姐姐毫不示弱，每次打過去的球都能輕易的被打回來。怎么辦呢？我思索著。突然，姐姐來了一個高球，我直接跳起來，往她面前的'區域猛扣，羽毛球以閃電般的速度射向姐姐面前的空地上，姐姐不知所措，反應過來的時候，球已經落在了姐姐的區域內。我說道：“羽毛球，你打不贏我的，還是認輸吧。”
第二局開始了，姐姐絲毫不給我機會，上來就是一個快球，當我全然不懼，直接就去打球，但遺憾的是，我居然沒有打到。我十分驚訝，怎么可能沒有打到呢？“哎。真后悔說那句話�！蔽倚÷暤泥洁熘�
現在的比分已經是一比一，只差一分我就能贏。最后一局，我開始了認真對待。我先發球，我知道不能打高球，所以一直是扣球，最后險勝。最終，我贏得了這場比賽的勝利。
打羽毛球的優秀作文400字 15
暑假的一天，爸爸帶我去羽毛球館練羽毛球。
我們到了體育館，一進去就像進入熱帶雨林一樣，讓人渾身發熱。爸爸交了錢，讓我去練羽毛球。突然，出來了一位老師，老師教我打球的正確姿勢：先左腳著地，然后舉起手，一打就行了。我按照老師教的方法練了起來，一會兒，我就滿頭大汗。爸爸看見我練得差不多了，就對我說：“我們去打羽毛球賽吧！”“好�。 蔽腋吲d地說，我們先占了個位置休息，然后我想著要怎樣才能打敗爸爸。因為打羽毛球我總是輸給爸爸，我越想越興奮，休息完了，我和爸爸便開始打了。爸爸先發球，我看準球，側身一打，球就飛到爸爸那邊去了，爸爸輕易一擋，就這樣，你來我往。我、爸爸誰都沒有贏。突然，我來了一個吊球，給爸爸來了個措手不及，嘿，贏了！我高興地繞著場地跑了起來，爸爸并不生氣，反而樂呵呵地說：“兒子厲害呀！”一會兒，我和爸爸又繼續打了起來，越打越激烈，越打越有進步，我們誰都不想停下來，直到管理員通知我們到時間了，我們才依依不舍收拾球拍。
我跟著爸爸走出了羽毛球館，心中仍然激動不已，這次我贏了爸爸一球，真讓人興奮呀！
打羽毛球的'優秀作文400字 16
“生命在于運動�！保矣X得運動不僅可以鍛煉我們的身體，也可以讓我們明白一些道理，打羽毛球就是個例子，我從中有很多感悟。
在一個陽光明媚的上午，我做完了作業，心想：今天天氣那么好，我可以出去打羽毛球了，以前，我叫老媽跟我去打羽毛球，她都用各種理由推辭，今天我作業做完了，她應該無話可說了吧!于是，我走到老媽身邊，叫她跟我去打羽毛球，老媽聽了，問我：“你作業做好了?”我點了點頭，老媽說：“好吧!”
我那上羽毛球，羽毛球拍和老媽一起來到休閑廣場。我先發球，我把球拿到球拍上方，再放手，在球落下來的那一瞬間，我迅速地把球往上、往前一拍，球飛了出去。老媽眼疾手快，又把球打了回來，球在天空中形成一條優美的.弧線。我一個不留神，球就和我檫肩而過了。老媽走過來對我說：“打球時不能開小差，要全神貫注。如果是比賽，如果你因注意力不集中而失分，而輸掉比賽，那么你就會留下遺憾，但如果你拼盡全力去打，失敗了，就不會覺得惋惜�！蔽衣犃死蠇尩脑挘诱J真的打起羽毛球來。
打羽毛球讓我獲益良多，還讓我明白了一個道理：做事要認真，要一心一意，不能開小差，才能更好地把事情做好。
打羽毛球的優秀作文400字 17
偉人高爾基曾說過：“生命在于運動�！笔前�，千百年來，運動一直令病魔望而生畏，使人大都擁有一個強健的體魄，而我的愛好正是打羽毛球這個有趣的運動。
當爸爸第一次跟我賽了一場羽毛球后，我便深深愛上了這項運動。
一次，我與朋友相約在羽毛館打球。只見我的朋友先發制人，掄起球拍猛地發出一球，我在對面蓄勢以待，見第一球已飛來，便雙腳蹬地，跳離了地面，迎著耳邊劃過的'氣流，朝著球狠狠地扣了下去，朋友不慌不急，輕巧地舉起球拍一搓。這時在我眼里，球網就似一條水平如鏡的小河，而羽毛球又似低飛河畔的蜻蜓，見到同學這巧妙的球，我便努力地繼續應戰……
打著打著，我和他已汗流浹背，而不知不覺中，也到了吃晚飯的時間，爸爸媽媽便像兩只鵝一樣“嘎嘎”地不斷催我回家，我戀戀不舍地離開了球館，但心仿佛還在球館中徘徊。而我那朋友也無奈何地向我招招手，說了聲“byebye”，也回家了。
羽毛球雖不會像鋼琴那般能奏出令人拍手叫好的音樂，也沒有像發明那樣能創造出無窮無盡的玩意兒，但我仍喜愛這項運動，因為它給我的童年增添了一份難忘的色彩。
打羽毛球的優秀作文400字 18
星期五下午第三節課是體育活動課，虞老師讓我們自由活動。我和宋可心在操場打羽毛球。
首先是我發球。我一手持著羽毛球，一手緊握球拍�！芭尽钡囊宦暎鹈蛳褚恢豢旎畹�.小鳥朝著寧可心飛去。宋可心也不示弱，只見她后退幾步，正當羽毛球快飛過她頭頂時，突然躍起扣殺。球兒又向我飛來，我眼睛緊盯著球，雙腳半蹲，球離我越來越近，我使出了吃奶的勁，舞動球拍，把球打了出去，球兒如同飛梭一般又向宋可心沖去。她接不住啦，哈哈她輸了我一球。球兒一會兒高，一會兒低，一會兒飛到左，一會兒飛到右，在我和宋可心的球拍上跳來跳去，像是在跳著快樂的舞蹈。
第二局開始了。我心生一計，有了好主意。我輕輕來個海底撈月，球跌跌撞撞輕輕地向宋可心飛去。宋可心招架不住，成了我的手下敗將，輸了我一球，我心里高興極了。這時我心里想著上一局我贏的事兒，連宋可心一連幾個球打過來都接不住啦，這下，輸給了宋可心，唉，“虛心使人進步，驕傲使人落后”。這句話說得一點兒也沒錯啊！
“叮零零”上課鈴聲響了，要是時間過得慢一點該多好啊。
打羽毛球的優秀作文400字 19
吃完晚飯，天已經很黑了，但這并沒有阻擋我們打羽毛球的熱情。
媽媽大聲宣布她的戰斗宣言：“我要和你大戰三百回合，打得你片甲不留！”我趕緊回擊道：“我要把你打得滿地找牙！”于是，我們的三百回合就此開始了！
我們一人發一球。剛開始，我連球也接不住，球也發不好，總是沒拍到球。后來，我慢慢熟練了，球就能個個擊中。而且不光是我的命中率提高了，我還想出了兩種特別方法來攻擊媽媽。
第一種“前后累死法”：我先把球打到前面一點，讓媽媽上前一點去接球，然后我再用力打到后面一點，又讓媽媽跑回去接球，這樣一前一后，媽媽很快就上氣不接下氣了。
第二種“低空控球法”：一般情況下，低空球是比較難接的.，鑒于我的個子比媽媽矮，然后我又盡量把球把低處打，媽媽就很難接住球啦。雖然低空球很難打，但只要是你開球時，對你還是比較有利的。
最終我們的比分是39：43，媽媽還是勝利了，我心里暗自不高興，說好的三百回合呢，為什么縮短到一百回合都不到了呢？估計是媽媽被我的兩種戰術累得夠嗆！
打羽毛球的優秀作文400字 20
我的課余生活豐富多彩，騎車、看書、畫畫......但其中我最喜歡的還是打羽毛球。我常常一做完作業就拉著媽媽的手奔向公園，去打球。
我們來到公園里，那里早已有羽毛球網了。我打羽毛球的水平可不是蓋的。我拿起羽毛球和拍子鉆到另一邊去，一只腳前，一只腳后，昂首挺胸，就像一位驕傲的將軍。隨著爸爸的.口哨聲，一場“家庭羽毛球大賽”開始了。
“比賽開始！”我把羽毛球輕輕地拋到半空中，拿正拍子，“啪”一聲，用力一打，羽毛球像子彈似的飛了出去。羽毛球碰地了，我哈哈大笑，想著：我贏定了。誰知，媽媽一挑，羽毛球居然去“起死回生”，猛得朝我飛來。我一下子慌了神，沒有接住，反而摔了個四腳朝天。我不服氣，繼續和媽媽較量。結果一局下來我以2：21慘敗。驕傲的我吃了不少苦頭。
第二局，我不再驕傲，而是一直告誡自己：要有耐心、有詭計。我一會兒打近球，一會兒打遠球，一會兒打左邊，一會兒打右邊。媽媽被我“折磨”得氣喘吁吁。最后，我跳起來，往地上一扣。此時，筋疲力盡的媽媽已經無力挽回了。不用說，我贏了。
我一定要把自己的打羽毛球水平提高，爭取下一次把媽媽打得“落花流水”。哈哈！
打羽毛球的優秀作文400字 21
今天下午，我和媽媽來到小區中心花園打羽毛球。
只見媽媽左手拿球，右手握球拍，然后把羽毛球用力拋到空中，瞄準目標，用力一拍�！班病钡囊幌拢鹈蚓拖癜咨珣鸲窓C一樣，向我俯沖下來。我毫不示弱，眼睛瞪得跟銅鈴一樣，死死′地盯著球。當我找準位置，用力一擊，羽毛球就像小燕子靈敏地向媽媽飛去。
媽媽也不慌不忙，眼睛盯著球，球到哪兒，她就到哪兒。這只“小燕子”好像并不想讓媽媽抓住它。最后媽媽還是把她降服啦！球就像箭一樣從空中向我直直射來，還帶著一股殺氣。我想都沒想，使出我的.絕殺技“萬人敵”。我反面扣球，用手腕狠狠彈過去，羽毛球如一陣風一般，“呼”地一下就消失得無影無蹤�！肮瑡寢尶隙ㄒ拾菹嘛L嘍！”我興高采烈。令我出乎意料的是，媽媽竟然在三秒之內反應過來并將球重新發了回來，讓我大驚失色！
“哇，阿姨真厲害呀！”“咦？不對呀，小弟弟小妹妹在夸誰呀？”當我看見羽毛球在我腳下時，我才反應過來�！把�，原來是媽媽打敗了我！”我一定要勤加練習，爭取下次打敗媽媽！
通過打羽毛球，我鍛煉了自己的身體，也讓我和媽媽的感情越來越好，我喜歡打羽毛球！
打羽毛球的優秀作文400字 22
星期六，天空陰沉沉的，我和爸爸、媽媽一起去打羽毛球。
爸爸開著車到了羽毛球館，我興致勃勃地拿起羽毛球和球拍。第一輪，我和媽媽對戰爸爸，我把羽毛球高高地拋在空中，奮力地打了過去，給爸爸一個措手不及，爸爸才剛剛舉起球拍，球已經迅速過網落到了地上。哈，我和媽媽贏球了。第二輪是我和爸爸對戰媽媽，媽媽用力地把球打了過來，我跳躍起來把媽媽的球打了過去，我們上打一下，下打一下，我的手開始陣陣發酸了，可羽毛球像個調皮的小娃娃一左一右歡快的跳躍著。打著打著爸爸好像打的'太快了，把‘娃娃’——-羽毛球打在了地上，他的扣殺計劃失敗了，因為球偏偏沒有過網卻落在了地上，這場比賽輸了。
最后，爸爸媽媽叫我當小小裁判家，我目不轉睛地盯著羽毛球，可爸爸媽媽互不相讓，快速地揮著球拍，看的我眼花繚亂。哈哈，我終于發現爸爸犯規了，他的腳出界了。這下媽媽贏了，我一蹦三尺高。
今天我很開心，因為我和媽媽贏了爸爸，但又輸給了媽媽。我覺得輸贏并不重要，重在參與和運動！
打羽毛球的優秀作文400字 23
身體是我們的本錢，身體不行，我們做什么事情都不行。
在我剛開始接觸羽毛球這項體育鍛煉時，只是想打得更好，而現在呢，我對羽毛球的看法改變了。它是我無可割舍的愛好。
為什么羽毛球會成為我無法割舍的愛好？因為在打羽毛球的過程中，我們可以鍛煉我們的身體，鍛煉我們對身體的`協調能力，還能讓我們熱愛上體育。
自從我開始打羽毛球，我就經常練習羽毛球。在練羽毛球的過程中，抓拍的手可以鍛煉手臂上的肌肉，另一只手可以練習保持平衡性。步伐可以練習大腿的彈性和連貫性。就單單一項簡簡單單的體育項目，可以鍛煉我們的全身。
以前的我經常摔跤，而且會受傷。現在，我不會摔跤了，就算滑到了也不會摔跤，我會利用左右手來平衡自己的身體。多鍛煉身體可以強化我們的頭腦，使我們更加聰明。它可以讓我們的更好地控制我們的四肢。所以說，鍛煉身體是對我們自己大有好處的。
全民運動起來吧，身體是我們的本錢。要想做更多的事，就得要有更好的本錢。所有的運動都能鍛煉我們的身體。當你愛上運動后，你會發現運動的好處。
打羽毛球的優秀作文400字 24
我的課余生活豐富多彩，但我最喜歡的就是打羽毛球。
我家樓下的空地上經常有人在打羽毛球，看著那球飛過來，飛過去，像一只輕盈的燕子。我羨慕極了，就纏著二姨教我打。二姨禁不住我的再三要求，終于答應了。她首先教我發球，左手拿著羽毛球，右手拿著羽毛球拍，左手把球輕輕一拋，然后馬上揮拍，球就被打了出去。輪到我了，我學著二姨的樣子，把球高高地拋起，等球落下來的時候，用拍盡力地打去，沒想到球沒打中，卻打到了我的頭上。我不氣餒，就不相信一個小小的羽毛球會難倒我。于是，照著二姨的樣子，一次又一次，功夫不負有心人，我終于學會了發球。
接著，就是和二姨對打了，二姨發球，我來接，結果，看見那球直向我的腦門飛來，我有點害怕，頭一偏，球就飛到后面去了。第二次，我吸取了教訓，看見球飛來，就急忙揮拍，卻撲空了，球又從頭頂上飛過去了。我一個球都沒接到，就垂頭喪氣的，二姨鼓勵我說：“做每件事情都不是這么容易成功的`，要加油哦。”我聽了，立刻重新投入練習。慢慢地，我能接起一個球、兩個球、三個球……每次小小的進步都給了我很大的動力。
從那以后，我經常和二姨到樓下打羽毛球，這不僅可以鍛煉身體，而且讓我感到很大的快樂。
打羽毛球的優秀作文400字 25
今天，客人兼我的好友王潔來我—家玩，我們決定條羽毛球， 殊不知此乃我之強項之一。我們拿好球拍，劃清界線，各自擺了最酷的架勢，開工了。
我把球向上一扔，右手向上一拍，那球便沖向了王潔，只見她上前輕輕一跳，把球又彈了回來。我一個箭步沖上前，以一個扣球領先了。
第二局開始了，她不甘示弱使勁打了一個“平行球”，這種球速度快，高度低的球真不好惹，我向后退了好幾步，右手在頭上邊亂揮一通，特別狼狽地把球打了回去，不料這正中她下懷，眼疾手快地她揮拍扣了一球。最后我用了殺手锏，用球落地之時的`彈性，將球打了回去，這可令她大吃一驚，無法再顯神通。可惜我后來為了她接不到，用力過猛出界了，這回合她樂得跟什么似的。
敲鑼打鼓第三局——決勝局粉墨登場了。這回她開球，她決定不給我留回顧機會，使勁一扔球，騰空飛“拍”，我亂了陣腳，有道是眼花繚亂。只能以“四腳朝天”打回了球。
她又來了一個扣球，我身子一傾，一挑球又飛了，我贏，但其相……
羽毛球有趣又可鍛煉身體，真棒！
打羽毛球的優秀作文400字 26
今天是星期六，天氣晴朗，陽光明媚。我做完作業，對媽媽說：“現在沒風，我們要不去樓下打羽毛球好嗎？”媽媽說：“好啊！”我拿起球拍和球，飛快地往樓下跑去。
我和媽媽面對面地站好，我讓媽媽先發球。媽媽左手拿起球往上一拋，右手拿著拍子一揮，球馬上朝我這邊飛過來了。在還快落下來的時候，我舉起拍子用力一打，球像子彈一樣飛了過去，結果打在了媽媽的頭上，我立馬哈哈大笑起來。媽媽嚴肅地說：“打球的時候不要笑，否則就沒力氣打了�！蔽胰套〔恍α恕寢寭炱鹎�，發了一個又重又猛的球，我用力往上一跳但還是沒夠著。媽媽說：“你估計一下如果夠不著，要快速往后退兩步，再往上跳，一定能夠著�！蔽野磱寢屨f的`做了，果然有效，但是沒有打出去，球落在我前面了。媽媽又說：“打球要用力氣的，這樣才能把球打得高而遠。”接下去幾個球我都打得很好，媽媽也有好幾個沒接著。媽媽表揚我說：“嗯，這樣打還差不多，比以前有進步了。”我聽了很高興。
大概半小時過去了，我和媽媽都打得滿頭大汗。我的衣服濕了，媽媽的腿也酸了。打羽毛球是一項很好的運動，既可以鍛煉身體，又有利于長個子，我喜歡打羽毛球。
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