不良情緒作文

關于不良情緒作文（通用22篇）

　　在日常學習、工作和生活中，許多人都寫過作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家收集的關于不良情緒作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　不良情緒作文 1

　　不知在以前的什么時候，我思考了人的一時的不良情緒會造成什么結果的問題，并且想了許多防止的辦法。然后讓它擱在一處不動，已有很長時間了。

　　時間過去，滄海桑田，這里發生了天翻地覆的變化，科技飛速發展，人的思想不斷完善，各方面都可以表現這種特點。其中影視業也可以表現。我今天看了一個電視劇，叫《浪漫的事》，他便可表現人的思想不斷完善這特點，但是我先聲明，我不是想講這個特點。

　　這影視節目，多需高科技這搭檔的幫助，但《浪漫的事》這劇卻并非如此。樸素的衣著，寒傖的房，陰深的天與真實的物，沒有一樣經過高科技的裝扮，沒有一樣虛假的東西，

　　都是一件件伸手可及的實物。我本被這簡單的畫面麻痹，想轉身就走，但因今天的什么娛樂節目上有報道，我才放眼去瞅一瞅，到底這有什么看頭。

　　看了十分鐘我就瞎眼啦，那里面有個女的，性格與我極像，或者說簡直一模一樣，氣了便拍桌，別人的話聽不進去，破壞家具，還把氣出在別人身上。后面造成的結果，便是與丈夫鬧離婚<事先說我不是女的〉，氣病了母親，這一切都表現得十分真實，是簡潔而樸素，極富有表現力。我驀地驚悸，這簡單的生活原來就是如此：人們為生活操勞奔波，過得不快活，也就經常著眼于毫不起眼的小事，彼此誤會，最后因為一時之憤怒，釀成大禍。

　　我開始害怕自己，自己具有于這女角色的性格，但自己的性格難以改變，情緒難以抑制，這可能會影響我今后走的路。

　　我又往下想，在人的聲明中的不良情緒有多種，氣是典型的一種，除此還有喜，哀，樂三種，這些情緒在某時某地都可能成為不良情緒，讓你瞎眼迷失方向。

　　喜，在你喜愛某種物時，不惜一切去追求，你會拋開其他一切，奮不顧身地追趕你的'目標，意外地出事。我記得曾經有兩個小孩，光顧著玩，調入了路邊揭了井蓋的井中，死了。

　　這雖然在今日說法中指出是施工者的錯，但也說明了有一定的小孩喜“玩”的因素。

　　哀，這便不多說，只舉個例：最近有一個大學的學生因失戀跳樓。

　　樂，過分地樂也屬不良情緒，有一個老爺爺，釣魚時釣到一條大魚，卻因太樂而自息死亡。

　　這些情緒都可能引來災禍。所以我就想，如何才能抑制住呢？

　　我想，先要平定自己。人在任何時候都要冷靜，要提醒自己，不要意氣用事。但如何做到這一點呢？這便要從最開始說起，首先，萬事都有個起因，中醫是治根，西醫治表，治表是省略了找根這一步，但找到便更好。到便你要想好這是如何發生的，是你錯還是別人錯，而且要從多角度考慮，要仔細分析，不可輕易下結論。第二，要分析這個情緒良還是不良，若是不良的要立即制止。第三，這便是最關鍵的一步，結果會如何？我們一直不良情緒都是為避免災難，避免不好的結果而努力，所以這一不是最關鍵的，無論如何，不要讓不好的結果出現。

　　總之，不要讓不良情緒出現。

　　不良情緒作文 2

　　常言道：細節決議勝敗，情緒決議全部。

　　每一個人，做任何事。多要拿出一個情緒來，決議了要辦到的工作，就一定要盡力的去做到。決議不再觸碰的事，就不要在去做。這，也是一個情緒。人生的情緒。

　　人，不缺少成功的機會，但，缺少的是面臨失利的勇氣。每一個人都要具有面臨失利的勇氣，便如魯迅先生所言：真的猛士，勇于直面慘白的人生，勇于直面淋漓的鮮血。這是猛士的情緒，臨危不懼。

　　就那范進而言，范進考科舉，一次，失利;兩次，失利;三次，仍是失利。他一次又一次的考科舉，又一次有又一次的失利了。從弱冠之年的文質彬彬，精力抖擻;到四十不惑的日漸衰老，胡子骯臟。他持續考。就算省會貢院看門的老頭子都和他混了個臉熟，都以此訕笑他。他也不拋棄。或許你們因而訕笑他，但我，卻賞識他這種持之以恒的精力，這種追求志向的情緒。到了他這種境地，考科舉就不只是是為了做官了。也成了他日子的動力，日子的一絲期望。不管日子的光景怎樣慘白，他也要堅持的去追夢，這，是他人生的情緒。

　　孔子，他的故事便是三天三夜也說不玩完。我們都知道孔子是一個有志向，有志向的人。他也是一個半悲慘劇的人物。而他對待人生的`情緒，就用一個普通人的話來說“孔丘，明知不可為而為之”七個字，這便是對孔子這個巨人的人生的歸納。這，便是他人生的情緒。

　　“態”字怎樣寫。簡體字，心上有個“太”便是高達之意，這說明人的心要大，要寬廣。不能夠抱著一分狹窄日子兒，不能夠捆綁你的人生，讓所謂實際劫持你的未來。而繁體字，心上有個能。便是心里要信任自己“能”，要信任自己所執著的事，終有一天會讓你為之欣喜。堅持你自己人生的情緒，堅持自己的心里的“能”和“太”。便是你人生所具有的情緒。

　　人生就像一件有待裝修的小屋。你把情緒的芳香帶進去，就能聞見由衷的美。堅持你人生的情緒。

　　不良情緒作文 3

　　情緒，一個很不穩定的因素。你控制了它，就成為生活的主宰，受益無窮;它控制了你，你就成為生活的奴隸，麻煩不斷。

　　一個陽光明媚的早晨，姑姑為了不讓我和堂哥、表弟在家里玩，就把我們統統趕了下去。

　　我們在小賣部一人買了一瓶可樂，就去小區涼亭玩手機。正走著，迎面一個小朋友推著嬰兒車飛跑過來，我們往旁邊避讓。哪里想到，那個小朋友也往旁邊一推，“砰”的一聲，我們撞到了一起。

　　遠處一個中年婦女趕忙跑了過來，一邊扶起小朋友，一邊大聲喊道：“你們三個瞎了嗎!往我兒子身上撞。我兒子有多金貴你們知道嗎?趕緊道歉!如果受了傷，我跟你們沒完!”見那阿姨蠻不講理，我們也不客氣，跟她吵了起來。雖然我們三張嘴，到底不是她的對手，最后還是敗下陣來。

　　到了涼亭里坐下，我們討論著剛剛發生的事情，感覺還是很難受。明明是我們讓了他，他還往我們身上撞，那阿姨出口就罵人，還要我們向他道歉，沒道理!于是，我心生一計：“要不，趁那婦女不在，我們把那手推車推到水池里面去。”大家紛紛表示贊同。

　　果不其然，那婦女留下手推車，帶著她孩子玩滑滑梯去了。我們趕緊行動起來，一人放哨——觀察那婦女的動靜，其余二人把車往水里推。一切順利，我們成功了。

　　回到家，和姑姑說起此事，被姑姑臭罵一頓：“萬一里面有手機之類的貴重物品怎么辦?倒是人家找上門來怎么辦?”幾個“怎么辦”讓我們意識到，我們確實做了錯事，后果嚴重。我們趕緊跑下去把手推車撈了上來，并誠懇地向那婦女道了歉，雖然免不了一頓罵，心里卻終于平靜下來了。

　　人，很容易情緒化，有句話是這樣說的`：沖動是魔鬼。社會上一些影響很大的負面事件，究其因都是當事人對情緒管理不當造成的。所以呀，我們要學會控制自己的情緒，要學會管理自己的情緒，做情緒的主人。

　　不良情緒作文 4

　　眼見中考越來越近，不少初三生很難放松自己的情緒，產生緊張、焦慮。有些考生注意力不集中，記憶力減退;也有的考生身體不舒服，一遇到考試就覺得頭疼、頭暈，提不起精神。這些都是考前焦慮的典型癥狀。

　　現在父母的注意力都集中在考生身上，越臨近考試越急躁。這樣的情緒影響了考生，給考生帶來了更多的負面影響。有位考生學習底子差，快中考了，天天上補習班，成績還是上不去。父母很著急，每天見到孩子就念叨：“不好好讀書，上不了好學校，以后怎么辦?”一些父母甚至請假在家陪孩子復習。考生本來就很難放松自己，面對父母24小時的“監工”，情緒更加焦慮不安。父母把自己的緊張情緒傳染給孩子，使孩子的焦慮癥狀“雪上加霜”。因此，父母在中考前要減輕孩子的'思想負擔，培養孩子的自信心，不要加劇孩子的焦慮情緒。

　　首先，父母要平靜面對中考。很多情況是父母比孩子緊張、焦躁。比如，父母請假休假陪孩子復習，每天不停地念叨要好好復習，誰家的孩子如何用功;對飲食起居過分關照，呵護過多等，甚至有的父母動輒批評教訓。父母不適當的言行舉止會給孩子的正常復習造成影響、壓力。這個時候父母一定要平靜地對待中考，像往常考試一樣，否則過度關心會“適得其反”。

　　其次，父母要多鼓勵。父母不要把心思都花在孩子身上，要用平常心看待孩子的模擬成績，無論孩子的成績考得好與不好，父母都不要責備、指責，一定要多鼓勵，增強孩子對中考的信心。

　　最后，父母與孩子要適時溝通、交流，穩定心態。孩子的復習考試情況如何，其實父母是幫不上忙的，父母眼下能做的其實就是穩定心態、幫孩子增強信心。比如一如既往地溝通交流，聽聽孩子的心里話，讓孩子放松心情，一如既往地給孩子精神上的幫助和鼓勵。

　　總之，面對中考，父母平靜，孩子才能平靜。這才是對孩子最大的幫助。

　　不良情緒作文 5

　　在我的腦海里，總有一座巨大的摩天輪在旋轉。摩天輪里裝著我所經歷的酸、甜、苦、辣，讓我們一起來體會吧。

　　“什么?我入圍了?”我瞪大了眼睛，嘴巴張成了“O”型，簡直不敢相信我看到的一切。那天，老師把我寫的字拿去參加全國書法比賽，結果在幾萬副作品中“過五關，斬六將”成功脫穎而出。這個書法比賽只要入圍，就能去云南昆明參加全國書法現場大賽;一寫好就有大師點評，點評好立即打分;只要能夠獲獎，就會把你的作品登上書法報;然后，記者就會來采訪你……哇!我差點就激動死了。如果我獲獎了，那可就出名了啊!我興奮得一夜沒有合眼，翻來覆去地想:我一定要獲獎!

　　激動的座位后緊接著是開心。那天，我們全家一起去橫店的水上樂園玩。我在里面玩起水上滑滑梯，“哇哦”，隨著我的一聲尖叫，刺激的滑滑梯之旅開始了。我迅速地從滑滑梯上“飛”下來，迎面吹起的涼風讓我心曠神怡。到了最后的時刻，也是最刺激的時候:下面都是水，當我從滑滑梯上用腳觸碰到水后，平靜的水中突然“炸”出一朵巨大的浪花，勢如破竹般向前“撲”去，似乎要把這個世界給吞沒了。我興奮極了，那一天橫店之旅太讓我開心了!

　　下面一個座位上是讓我難忘的事情。我們學校夏天要舉行小記者會，我急匆匆地趕過去，沒注意腳下。突然，一個人飛奔過來，一下鉤住我的腿。“啪”的一聲，我摔了一跤，左腳膝蓋重重磕在地上。這下可摔得不輕，我的'左膝蓋那一塊紅通通的，個別地方變紫了。不知是不是摔倒筋骨了，只要動一下，就感覺到鉆心的痛。我趴在地上，掙扎了好久也沒站起來。這時我們班的王方生跑了過來，擔心地說：“哎呀，你怎么還不去?咦，你怎么了?”我緊緊地摁住腳，痛得不想說話了。他一邊伸出手，一邊說：“來，我扶你。”于是，他扶著我，讓我貼著墻走，我因腳痛走得很慢，他也慢慢陪著我一起去。雖然這不是大事，但我的心里仍然涌出一股暖流。

　　這就是我的情緒摩天輪，里面載著我童年的眾多回憶。

　　不良情緒作文 6

　　時間，只是一個過度，風飄飄的年代，誰為誰？說不懂的年代，空虛的唯一理由，我留下了什么？

　　步入高中，每天的日子，猶如度曰如年。說好了的盟誓，在磨光的自尊中，漸漸忘卻！風吹草木搖動著，上課，喜歡的科目，偶爾聽一下！不喜歡的.科目，聽都不聽，聊天，睡覺，看窗外發呆，誰為誰，沒人說你，傾刻間只覺得自由，灑脫！

　　頹廢的年季，天空的暗淡，只是覺得在等待中，漸漸地淡了，麻木了，不是為了誰而這樣，只覺得某個時候，悲感而生，盼始終是期。一個人，走在荒涼的田徑上，孤獨殘留在心里，頭腦想著一些不該想的東西，也許，就這樣，漫不經心地走過又走過荒野！

　　冬天降至，冷，降臨！畏縮著身軀在教室里坐位扒著，動也不想動，想睡的意志始終打敗了毅力，總覺得，打了一個瞌睡，發一下呆，就覺得此刻是世上最美好的時刻，滿足心縮小了，“野心”空闊漸漸地填滿了小滿足。無法擺脫的現實，漸而漸進地失去了原本生話的光澤！

　　有一天，也許這說不上覺悟，我只覺得應該如何去珍惜時間，不知是覺醒的心敲打著還是人情的影響，我懂得了放棄與繼續的道理！放棄，也許，現在解脫了；繼續，也許，以后的生活，難過，不得而曉知！徘徊在棄與繼的邊緣中，也許，過了這一年，我大是繼續吧，只是麻木的心還是很彷徨！

　　年復一年，讀了這十一年書，我覺得，高中的生活，讓我接觸了，讓我感到措下及手。在不想與想的想法，還是很難過，也許，真的很難擺脫困境，但還是在這一邊緣，捶死掙扎著，只可望獲得最后的掌聲！

　　這個冬季，也許快過了，也許，還在蔓延著，但有人告訴我，挺過雨季，或許，天空會燦爛多一點！呵呵，我確實挺期待，期待曾被期待。

　　世曾難料，只希望，努力了，不會白費。漆黑的夜晚，尤如現在，茫然，無奈，但我希望，我還可以在學習上努力，只求努力浮躁的心，不再為此付諸東流！

　　追琢，世靈的精釆！加油……

　　不良情緒作文 7

　　煩惱可能帶來憂郁、痛苦、動力……煩惱可能是成長、成就、家人帶來的……奇怪、困惑、撓頭……我的煩惱是排名帶來的，它會給我帶來什么？

　　傷心

　　聽到這么低的分數，我緊緊閉上眼睛，不讓眼淚流下來。一直夸我的老師對我很失望。她來找我。我不敢像往常一樣直視她，也不敢像往常一樣帶著自信的微笑面對她。我看到她的手高高舉起，過了很久，慢慢落在我的肩胛骨上。她嘆了口氣說：“你讓老師失望了！”我的眼淚忍不住流進嘴里，咸咸的味道蔓延開來。

　　哭泣

　　我的憤怒變成了眼淚，流下臉頰，為什么，為什么，為什么！努力了這么多天，30了！下課后，我躲在一個安靜的'地方，放聲大哭。我努力學習，努力奮斗，但是考試成績并不理想。我坐在冰冷的地板上，讓淚水打濕了裙子。老師默默出現，張開雙臂，摟住我，說：“別哭，老師來了。我相信一兩次失敗不會有什么影響。你還是我心目中的好學生，還是我最親密的小助手！”看著老師的笑容，我第一次知道什么是理解。

　　激發

　　考試又一次結束了。經過兩天的修煉，周一是一個風平浪靜的下午暴雨。看著老師一臉怒氣的走進教室，我的心從喉嚨跳到嘴里。老師把排名表扔在講臺上生氣地說：“連班長都排在年級前十的后面，你還能指望別人做點什么！”噪音很大，我看到班長眼里噙滿了淚水。這時，一個輕柔的聲音響起：“我們的同學楊表演得非常好，請為她鼓掌！”我詫異地盯著老師，卻看到老師的眼里滿是鼓勵和贊賞，我的眼淚奪眶而出，但都是激動的淚水，很多天的努力都沒有白費。

　　雖然取得了成績，但煩惱還是不斷。排名的壓力讓我喘不過氣來，一直很緊張。排名帶來的煩惱讓我成長，也讓我抑郁。我的心情是這樣的，只是因為一個排名，就會變得不可預測。

　　不良情緒作文 8

　　情緒常伴我們左右，就如同語言與動作一樣，情緒也是我們表達自己的渠道之一，它給予了我們作為人的溫度，讓我們會愛、會難過、會憎恨。但如果情緒對于我們來說占比過多，這反而無法為我們帶來好處，甚至會影響到我們的生活。

　　世間總會發生許多在我們意料之外的事，而面對這形形色色的事時，大腦便會產生情緒，這些情緒或好或壞，但我們永遠都需要明白，這僅僅是一個附加品，有很多時候，其實情緒對我們來說都是毫無實際意義的東西。畢竟情緒終究只是大腦發送給我們的腦電波，只會影響我們自己，無法改變什么，所以有的時候比起大哭一場說幾句喪氣話，還不如去多做些有意義的來的好。當我們步入社會后，更是會發現情緒在職場上的一文不值，因為在那里每個人都需要通過自己的`爭取得到對自己有利的資源，這就難免會做違心的事，而在這種處境中克制情緒反倒是最好的選擇，過于情緒化，在職場上只會走向毀滅。所以很多時候，比起為自己的無能而郁悶，不如先把手頭的事情做好，把能做的事情做好；比起因為沒有解決問題的頭緒而煩躁，不如沉下心想一想，多種渠道問一問，各種方法試一試。別因情緒影響生活，時不時壓制情緒，反而是最好的選擇。

　　當然，這不是指我們不能擁有自己的情緒，畢竟再堅強的人都會有累的時候，太過情緒化會影響生活，但沒有情緒也是會影響生活的，那會讓我們社交上擁有阻礙也會讓我們喪失本該擁有的情感與表達能力，那這樣活著的人又和機器有什么區別呢？“一刀切”永遠都不是好的，我們得講究一個終不能太過情緒化，也不能沒有情緒，該笑時笑該哭時哭，只要不影響生活，那這么做就永遠是正確的。

　　與情緒化為敵，學會控制情緒，別讓自己成為了自己的軟肋，努力去成為一個理智而又有溫度的人。

　　不良情緒作文 9

　　越是無能的人越是喜歡亂發脾氣，越是卓越的人越是不顯山露水，成功者都是理智、從容的人，優秀者都是明理豁達的人。人的情緒就像是一座沉寂的火山一樣，如果你一直讓自己的精神處在生氣、抱怨、頹廢、消沉的`邊緣地帶，那么終有一天你心中的活火山就會爆發，然后造成一個害人害己、得不償失的不良局面。因此，你一定要懂得收斂、調節、管控自己的情緒，因為只有真正做到怒不過奪，喜不過予、形不于色之后，那么你才能真正贏得別人的尊重。

　　如果你還學不會隱藏、控制和管理自己的情緒，那么說明你還沒有真正成熟；如果你還是沒心沒肺、情不自禁的將情緒擺給別人觀賞，那說明你的修行和素養還不達標；如果你的情緒已經帶給了別人不適和厭惡，而且還讓自己陷入了暴躁、狼狽的境地，那就說明你這個人完全不懂人情世故、全然不會做人做事。

　　不良的情緒就像是炮仗一樣，稍有不慎就會被點燃，因此為了不傷害別人，也為了不毒害自己，你一定要懂得去釋放自己的壓力。其實管理情緒并不是那么困難，只要你可以讓自己每天都變得耐心一點、冷靜一點、大度一點，無私一點，那么長此以往你就會變成一個不輕易失控、不輕易生氣、不輕易抱怨的佛系之人。當然，這種佛系心態并不是讓你忍氣吞聲、委曲求全、無作無為，而是要讓你學會智慧、靈活、機警地去與人交流，只有這樣才不會讓外漏的情緒傷害、連累、惹怒別人，也不會輕易讓別人通過表情和舉止看透你的心思、目標、態度和底線。

　　小孩子才會執拗、固執、肆意、笨拙、無理地去宣泄自己的情緒，而一個成熟、明理的大人是絕對不會讓別人看透自己的。雖然發脾氣是一種本能，但是控制脾氣卻是一門本領，但愿你可以成功戒掉自己的不良情緒，然后成為一個心境好、素養高、修行強的智慧之星。

　　不良情緒作文 10

　　昨天晚上和好友葉子聊天的時候，聊到關于跟家里老太太的事，我跟葉子說，其實我跟老太太之間沒什么，究竟我進家門的時候，他就跟此刻一樣，病的躺在床上，這么多年來，老太太連一兩句話都沒跟我說過，我跟她之間并沒有什么特殊的隔閡！已經假如就事論事的話，我跟老太太這么，多年來，相處的倒也相安無事，因為你跟一個比植物人略微好一點的病人始終說不下什么，假如說有的時候對老太太有什么怨言的話，那也是因為身邊這些會說話的人，比如老爺子，又比如某人！

　　因為這些情緒遷怒，才會偶然對老太太有什么怨言！

　　就比如回村給老太太過生日這件事，本來也應該在計劃之內的事，假如只是簡簡單單的回來過個生日，大家都有你開心，我開心，大家都開心！假如中間摻和了老爺子，或者是某人的一些話，什么必須得回來，回來需要怎么怎么安排？中間摻雜了太多話的時候，你就會覺著老太太怎么這么煩？每年都必須得這么過生日，折騰的大家都不得安分！

　　實際上，關于過生日這件事，老太太自己從來沒有過一句話，所以有的時候對他的抱怨，也只是因為別人情緒上的遷怒！

　　很多時候，這種情緒上的遷怒，挺恐怖的。

　　比如兩口子，假如感情特殊的不好，經常生氣，吵架的'話，你不由自主的就會把自己的壞情緒發泄到孩子身上，實際上你所有的那些，負面情緒，跟孩子并沒有半點關系，可是很多時候你還是無法操縱自己，最后就會把情緒遷怒到不相干的人身上！

　　其實我們自己也知道，自己不應該這么做，究竟誰的問題是誰的問題？不應該有牽連！可是生活中我們真正能夠做到不去牽連別人的，把誰的壞情緒跟誰說？這件事真的特殊難！

　　盡管如此，我們還是得時刻告訴自己，有的時候盡量讓自己不要做到情緒遷怒，盡量不要把壞情緒帶給不相干的人，這樣對自己，對彼此都不好！

　　不良情緒作文 11

　　無論什么生物，是動物還是人類，都有喜怒哀樂，都有大大小小的情緒，但是我們的人類就比動物略高一層：我們擁有控制情緒的能力。

　　為什么要控制情緒？情緒失控到底有多么可怕？關于這一點，一代偉人拿破侖早就答出了答案，他曾經說過，一個能夠控制情緒的將軍，比能夠打下一座城的將軍更有能力。這句話說的的確沒錯，你試想一下，如果一個將軍被敵人的一句話失去了理智，情緒失控，他就會瘋狂的進攻敵人，這種瘋狂是不計后果的，很容易就一敗涂地，拿破侖很早就意識到這一點，所以才能成為一代偉人。

　　連軍人都如此重視情緒的控制，我們普通人只要更加重視。佛說：物隨心轉，你的心里所想到的什么，所看到的就是怎么樣。當你想著的是昏暗的黑夜，不管天空多么明朗，在你眼前都是一片灰暗，當你的心情生氣時，你所看到了一切都會讓你煩躁，這就是情緒。當它爆發起來，后果簡直就是不堪設想的.，因為這時候的你已經成為了一架只會憤怒的機器，就像一只發瘋的獅子，只懂得攻擊。

　　曾經，在三國時代的劉備，他無法控制住自己的情緒，因為他的兩個義弟都去世了，他把一切的問題都放在了吳國了身上，他發動蜀漢大軍，瘋狂的進攻吳國的領地。他甚至連諸葛亮的話都不聽了，甚至他的一員大將，趙云都不能勸阻他，才導致了蜀漢的實力在這一戰中大大削弱，不僅導致復興漢潮的夢想破碎，連他自己，都病死在白帝城。

　　試想一下，當時劉備如果控制住自己的情緒，聽從的諸葛亮的話，能夠統一三國的可能是蜀漢了。有時候真的是一念之差，就導致的自己的終身后悔。令我們慶幸的是，我們不是動物，我們擁有意志力去控制自己的情緒。當你考試失利，不要緊，下次考好就行；當你丟失了東西，不要緊，重新買一個就好。

　　沒錯，相信你也看出來了，控制情緒的關鍵，在于看得開，放寬心，用理智的心理，去對待一切的事情，控制住自己的情緒，才能擁有一個更好的七彩人生！

　　不良情緒作文 12

　　小學情緒，可用一個字來概括，就是雜。它像一瓶多味醬，酸、苦、辣、甜訴不盡。

　　酸

　　“報告。”呆呆站在門口的我低著頭，不敢抬頭直視老師那嚴厲的面龐。“進來。”頓時，我的心像一只活蹦亂跳的兔子，惴惴不平。我低著頭進了教室，老師瞟了我一眼，沒說什么。下課后，老師把我“請”到了辦公室。“我說你呀，你到底什么時候才能按時上學？你算算你這學期有幾次是按時來上學的。”我不敢說話，下巴都快貼到了胸口了。我的心中酸溜溜的不是個滋味。唉……

　　苦

　　寂靜的夜晚，臺燈與我相伴，桌子上的.散亂的課本、作業本訴說著這一夜的故事。望著窗外，家家戶戶都早已進入夢鄉，我似乎聽到了夜那均勻的呼吸聲，像一種無法抗拒的誘惑。揉揉干澀的眼睛，活動一下筋骨，我只能自我安慰：“快完了，快了。再堅持一下，就能解脫了。”

　　辣

　　趁爸爸媽媽不在家，我偷偷看了一下電視劇，就沉沉地睡去了。

　　一覺醒來，滿腦子又是練習題。對了，今天是星期天！啊，終于可以放松一下了！可是陰影馬上撲來了！噢，今天還要到數學興趣小組上課呢。我往口袋塞了一個面包，便匆匆忙忙地趕到補習班。我還沉浸在昨晚的電視劇里，老師的提問，突然把我從美夢中拉回來。唉呀，完了，我可半眼都沒看呢。站起來，僵持了兩分鐘，害羞地從嘴里吐出幾個字：“我……我還沒思考好。”老師一句“坐下吧”，讓我如獲大赦，但我覺得臉上仍然火辣辣的。

　　甜

　　學習生活中，也有甜。假如沒有酸、苦、辣，有怎么品出人生的甜美呢？有了酸、苦、辣，才會有新的無法估測的收獲：它使我的成績從80多分一下子跳到了全級第一，從老師以前眼中的中等生變成了現在的優等生，使我懂得了人生的道理……這一切一切的甜美，占有了生活中絕對主要的地位。由此看來，人生終究是甜的。

　　不良情緒作文 13

　　時間就像一部照相機，把世間萬物給拍下，不管是1分鐘，30秒，甚至就在那的一瞬間，就能一目了然！

　　從一年級到現在，在小學生涯中最怕的就是——背書！一聽到背書，頭腦瞬間凝固住了，頭腦一片空白，心數加快，手心冒冷汗，整個人就像是被定住一樣，一動不動！林天，林老師，說了一句話“：全班同學背誦第九課《窮人》一共1700多個字！”一句突如其來的話，就對我們小小的心靈帶來了一個大大的打擊，叫我們怎么能承受得住呢？

　　就在這一瞬間，教室里傳出一陣陣的抱怨聲，震耳欲聾，你一句“：不要啊，怎么多，要被多久呀，老師以確定嗎？”我一句“：背書？老師你被忽悠我們呀！”大家千姿百態，有的翻書正在看一共有幾頁，有的背書，背一句看一句，有的相互交流……正因為有了這些動作，所以也制造出了一系列的聲音，有一陣陣的翻書聲，有一句句的背書聲，還有一遍遍的說話聲……大家就像鍋里沸騰的水直冒泡！我也在不停地翻書，正一句句背著。

　　時間過了1分鐘，2分鐘，3分鐘……教室終于恢復了平靜老師說：“好了，現在，合上書本，我抽號數，來背誦！”同學們異口同聲“啊？”同時用著疑惑和驚訝的'眼神望著老師。老師看看了看說：“這樣吧，能背多少就背多少！”大家終于長舒了一口氣。老師又發話了：“來，我抽……抽……”這時周煒程和程毅大喊“今天是九號，老師就抽九好吧！”他倆幸災樂禍。我想，這是春慧肯定最難受！一定十五個吊桶七上八下！我望望了春慧臉色蒼白，冒著冷汗，緊張的說不出話，腳直發抖。老師深思熟慮了一會就說“10號”大家大叫“黃幸！”黃幸嚇了一大跳“嗯？”他還一頭霧水，她從座位上蹦起來，把書合上放在左上角，正要開口的一瞬間，老師說了一句話“好了，坐下！”大家一個個“啊？”老師哈哈大笑，我們盡然全然不知老師在逗我們呢！大家不好意思的“額”了一聲！

　　哦！原來老師是來逗我們呢！這瞬間的情緒真是一波三折呀！

　　不良情緒作文 14

　　就昨天的面試的話，大家基本上都是蠻緊張的狀態吧，就是在面試之前大家都是那種瑟瑟發抖啊，然后就是那我一直在那里自言自語啊什么，然后就想要找一個人說話去緩解一下自己緊張的情緒，和這一點大家其實都是有的，然后自己就不一樣了，自己就是一個人在那里慢慢的靜靜的嘛，就那種就其實緊張是給自己的那種感覺，當然有人來陪自己說話的時候，自己就會覺得舒坦很多。然后那個時候就是宿舍里面的`人都是相對來說比較正常，然后性格比較開朗的人嘛，就有的時候自己也會覺得自己的性格還是蠻古怪的吧。

　　就有的時候莫名其妙的就不想去和任何人說話了，隨便在那個時候這也是需要一個人去陪伴在自己身邊的，那是自己就覺得自己一個人可以的在身邊有莫名其妙的會有這樣子的一種感受嗎？所以就覺得其實要是蠻古怪的吧，雖然說其他人都覺得呃他們自己的性格很過關，但是呢，自己從來就沒有跟他們說過自己的性格古怪，但是現在就是想一想就覺得自己的性格也是蠻過分的嘛，雖然說在其他的朋友當中自己的性格很美好很完美，但是這一次我突然間覺得其實也不是那么個樣子。

　　然后呢，就昨天在我們宿舍里面有三個人都是需要面試的，甚至自己和另外一個人就同時進行了面試，然后他當時就是一直在說一個人，還好沒有想到這兩個人嘛，然后他手機結果現在明白他的意思，在這一面試完之后呢，這一次他又在說這一句話，因為就我另一個人，我們也瘦了之后的另一個人也要看隨便睡了，然后那時間我在說這一件事情，然后自己就說他說難道是給他加上壓力嗎，他們就是說嗯因為有了我，然后他他覺得也是有那么一點緊張了，然后他說他當時就是說不去了，他不是這個意思，就是那個面試官有兩個人就一個家庭，蕭億點，然后自己結婚的時候，那我們都有三個人呢，確實就是我們當時在面試的幼師要有三個人，但是那三個人看起來都是一個大美女，就是剛開始看到他們的時候自己都忍不住說了，說怎么這么多美女。

　　不良情緒作文 15

　　隨著5點的鈴聲一響，高中生活就真的結束了。12年寒窗苦讀就定在了幾張紙上，是應該喜還是應該憂？

　　回到宿舍，大伙都是忙著打包行李。走的時候誰也沒說再見，只是像往常一樣離開。再見是再次見面，亦是再也不見。然而，后者通常是居多的。一別一輩子，或許，就這樣散落在了天涯。

　　一點也不喜歡離別的場景和告別的字眼，那樣的場景總是會紅了眼眶。回想起一年前的今天。當搬來這棟樓的時候，我們凈是埋怨，抱怨它又破又舊，找不到優點。當要離開時才發現，它早已駐扎在心里。

　　40多個女生，幾個男生，有太多屬于我們的回憶。歷經了學業中最苦的一年。回頭看后面的黑板，每人的心愿便利貼組成了馬形，寓意多好啊。馬年，馬到功成。唯一特遺憾的是沒讓同學們在我的回憶錄里留下屬于她們的文字。因為班主任說，寫那些都是浪費時間，考完以后再寫。于是回憶錄的想法便作罷了。你們若安好，便好。留言不重要，回憶錄也不重要。因為你們在我的心上。

　　昨天，伙伴們看到班主任的穿著都驚呆了，裙子特別好看。看到她在黑板上寫下了決戰六月，今朝圓夢。心里感觸良多。有喜悅，亦有悲傷。煎熬的日子終會過去，分離的日子總會到來。但高考不是終點，而是起點。只要心臟還未停止跳動，旅途便在繼續。只有回不到的昨天，沒有想不到的未來。

　　泰戈爾曾說：“只管一路走下去，一路上的'鮮花自會開放。追夢的途中必定困難重重，但心中有一個信念一直支撐著我：所有的付出終將獲得豐厚的回報。”所以無論處于何種境界都不氣餒，有一顆堅定的決心，有所付出，便有所收獲。不以物喜，不以己悲。以后的自己會收獲更多的人生閱歷，褪去青澀，習慣這人來人往的生活。

　　現在無論是難過也罷，開心也罷，還是十多天過后收獲喜悅也罷，收獲失望也罷。趁現在，好好瘋一把，或許，再不瘋狂就真的老了。

　　不良情緒作文 16

　　其實，我們的生活是一場孤單的冒險。

　　那是一種怎樣的日夜兼程？每天早上，起床、洗臉、刷牙、吃早飯，背書包上學，如此循環；僅僅是平靜，并無股票抑或大海般波瀾起伏。

　　初步計算，我們每天的學習時間在八小時以上，然而時間在我們握筆的時候，在我們埋頭做試卷的時候，在下課時喝著冒著泡的可樂的時候，就不知不覺地從指縫中流走，正如朱自清《匆匆》所說，時間一去不復返了吧。

　　真正聰明而優秀的人，又有幾個是快樂的呢？尚且不說其他，學習上的負擔與壓力，就足以讓他們喘不過氣來了。在外人看來，一切多么美好，可誰也不知道，在一副高傲淡然下，埋藏的是怎樣觸目驚心千蒼百孔的殘骸。

　　玻璃，就是用來折射人生的。透過各式各樣的玻璃櫥窗，我們看見了各式各樣的人生。一個神色匆忙的'人騎著自行車經過，或許他想著要快點回家，家里煤氣灶上的東西要焦了；一個小學生垂頭喪氣地走著，或許是考試考砸了，不知道要怎么面對家長；一位小朋友剛剛從幼兒園里出來，為老師獎了他小紅花而高興。這便是他們的人生，他們便是我們人生中的過客。他們也許快樂，也許傷悲，也許天真幼稚，也許成熟冷靜。但唯一不變的，都要坦然地面對他們的人生。

　　或許我們就是應該學會換一種心情。在這個浮躁的年代，釋懷顯得太過朦朧；但是，我們仍可以學著去釋然，去微笑面對一切事物。世界為什么會有兔子？東漢末年為什么會分三國？地球為什么會繞著太陽轉？月球又為什么繞著地球轉？這一切皆無答案，若是非要找出個理由來的話，那便是注定。

　　順其自然，何嘗又不是一種釋然。

　　每個人都有屬于自己的生活，與其每日愁眉苦臉，唉聲嘆氣，沉浸在悲傷中，還不如微笑著面對。

　　我們不可以改變環境，但我們卻可以改變自己。

　　就讓我們換一種心情，卸下我們的偽裝。要始終相信，沒有了花兒，青草還在；快樂地度過每一天，滿足現在所擁有的，享受自己的生活吧！

　　不良情緒作文 17

　　樓下的爭吵聲還在繼續著，其實也算不上爭吵，更多的時候算是一種爭論吧，而爭論的都是一些復雜的人心，和一些金錢的現實。

　　曾幾何時，自己覺得聽別人聊天是一種享受，聽他們聊一些生意上的事情，或者生活中的一些瑣碎，都感覺是生活的一種放松！可是后來卻漸漸的發現，每當聽到他們因為一件事情而爭論的時候，自己那種厭煩的情緒，總是不由自主的浮出腦海！

　　真的不是自己自命清高，自己也知道這就是赤裸裸的現實生活，無論是一個人偽裝的一面也好，還是不堪的一面也罷，成年人的世界里，其實沒有那么多的單純！

　　所以很多時候也就像某人說的那樣，我像個傻子一樣，什么都不懂！其實有的時候也是自己刻意的，不愿意去懂那些，現實社會里是是非非！

　　身邊的人也曾經這樣和自己說過，你別管我，在外面是個什么樣的人？，只要在你面前，我是真實的就可以了！

　　現在想一下，這樣的言語確實可以理解，因為就像我自己本身有的時候也不會在他面前完全是真實的自己！長大以后的我們都給自己戴上了偽善的面具，又怎么能夠做到真正的.真誠？

　　可是現在想一下，真誠的意義又有什么呢？每個人為了生活而努力的奔波著，每個人為了生活的更好一些，無論是面對朋友還是面對親人，都還帶著偽裝的面具！

　　有的時候自己聽不出來，他們爭論的意義是什么？，爭吵的面紅耳赤的時候，隨后還是朋友，其實說白了，也只不過是利益關系！甚至曾經說好了，老死不相往來的人，后來還是還依舊，下一次見面，客客氣氣的！

　　不是說之間的感情有多么的真摯，只是中間牽扯著千絲萬縷的現實和金錢的糾纏！

　　突然之間就討厭上了這種負面的情緒，感覺我們都是生活中的小丑，在生活這個大舞臺上跳著舞，卻內心深處大概都不開心吧！

　　不良情緒作文 18

　　從三年級開始，我便被情緒所控制。

　　那是在一節英文課上……前面的一位同學一直將某種奇怪的東西向后座的我扔……首次勸告并沒阻止這種行為，直到第三次都不見有什么成效，當時堅定地覺得“事不過三”是絕對正確的，于是我便抽出了某種“武器”，在前座的頭上擊打了三次。后果非常緊急。它給我上了一課，“不管如何，不要從肉體上去傷害他們。”

　　這只不過一個階段。

　　直到有一天……同樣，進入了生活中某階段的我發目前此時管控我們的情緒是非常難的.事情，尤其是在有時和爸爸媽媽發生沖突時，結果十分容易，自然而然我們的下場不會好到哪兒去。又過了兩三年，直到我發現自己已有肯定能力去應付爸爸媽媽時，在一次沖突中，我搶走了母親的手機，刪除去上面的某個軟件，遺憾的是，那個軟件是母親買的一個課程，課程內容被刪除后沒辦法恢復，母親十分生氣，可是這次，母親居然放棄了堅持我們的立場，轉而哭了出來……為何我也不能而知，又學到了另一課，“不管如何，不要以任何方法去傷害其他人。”

　　正當我苦于控制我們的情緒，而不是被它所控制之時，我只能將對其他人的怒氣轉移到我們的頭上。這看上去并非個好主意……天天晚上放聲尖叫并非一個好習慣，也并不可以真的緩解我的痛苦和重壓，我在這期間學業一直降低，到了生活低谷。這個時候梁老師告訴我說，情緒的波動就像波浪，水越深，幅度越小，而水，就是所謂“智慧”。此時此刻心中的燈忽然被點亮，回想起前幾次的考試分數，發現的確是這樣。這還不是因為學的不夠多嗎?這個時候才發現，不管如何，假如被情緒的波動所影響，只能代表自己不夠格。

　　的確，只有在風平浪靜的大洋上，一艘航船才能完美而迅速的駛向前方的陽照。情緒，只不過周圍影響它的波浪而已。

　　我要用智慧去控制情緒;我的征途，是星辰大海。

　　不良情緒作文 19

　　好友說：高二太無聊，高三太累，只有高一才有我們的笑聲。好友又說：高二太平淡，高三太黑暗，只有高一才有我們精彩的一面。高一，我們會把難題留給老師，接著團團將他圍住探出個究竟來。

　　然而更多的時間我們會把自己關在象牙塔里，稀里糊涂地背著不知東南西北的單詞和數學公式。初中的同學見了，顯出一臉的百思不得其解：何必那么自討苦吃呢？高二、高三的哥姐們更是一副“過來人”的模樣：這算得了什么呢……

　　從此，我們會開始嘴角飛沫地談論起羅納爾多在綠茵場上如何地瘋狂，開始感嘆喬丹那巨人般的身軀讓人望而生畏，也會開始研究中國的足球為何進軍不了世界市場……

　　我們珍惜上天給予我們的一分一秒。我們愛一路小跑著去上學，我們愛著那黑夜里昏暗的燈光，我們同樣愛著那不是星期天的星期天；我們會去尋找三毛到底流浪到了哪里；會“資源優化配置”地利用所剩無幾的一點課間來扯些關于某個女生漂亮

　　而慕意不斷，某個男生長得帥氣而賞看不絕……

　　我們喜歡陰天特別是陰雨綿綿的'日子，更喜歡打傘不打傘都沒關系地在雨中漫步，不去理會這是老天在哭泣在發泄還是在干什么，只要自己有一片晴朗的天空就ok了。

　　見面永不說“同鄉”或“同學”，因為在我們的世界里，僅有的永遠是“同類”；我們不喜歡口口聲聲叫“老師，老師”，而是用咸澀不通的蚯蚓文拼出，“mr”和“miss”來。這或許就叫做“飄的一代”吧……

　　從不對任何人發誓。做得到搞定它，做不到拉倒。友情是不需要承諾的。在“飄的一代”里更不需要。

　　我們喜歡擁有夢也喜歡發夢——無論黑夜或者白天；我們會去尋覓小鳥留下的喜怒哀樂，會去翻譯雨水寫在玻璃窗上的故事；一會讓風兒告訴我們前面的路，會讓時間印證自己的心……

　　高一，我們可以什么都做什么都來個第一次，因為我們讀高一。 高一，我們可以什么都不做什么都不聞不問，還是因為我們讀高一……

　　不良情緒作文 20

　　我談成功與失敗

　　說起成功與失敗，它們表面上看起來是一組反義詞，而事實上，它們是一對孿生兄弟，而失敗是哥哥，成功是弟弟——先有失敗，才有成功。

　　挫折+磨難+挫折磨難以后奮發圖強+自信=成功——成功不是輕易得來的。想要取得成功的桂冠，就得經受得住上帝對你的一番考驗——挫折、磨難、失敗、痛苦......你只有經得起考驗，又跌倒了再爬起來的精神，上帝自然就會將成功的桂冠呈現在你面前。

　　馬虎+失敗后的失落+自暴自棄+對人生沒有目標，沒有理想=失敗后的再次失敗。失敗是輕易就會撞上的。上帝給每個人都準備了兩頂帽子——一頂是成功的桂冠，一頂是失敗的破帽：一頂華麗，引人注目，使人感到光彩，一頂破爛，遭人唾棄，使人感到自卑。看你想要哪頂帽子了......

　　面對失敗,不要失落,張揚自信的大旗,趕走自暴自棄的心魔,當你張開迎接成功時,千萬不要驕傲,要繼續登上新的高峰.......

　　抱學具的苦與樂

　　“叮鈴鈴”一陣清脆悅耳的下課鈴響了，數學老師讓我和王延去抱學具。當時，我的心就像放飛的籠中鳥一樣快活，我想：搬學具太輕松了，對我來說真是小菜一碟。

　　我和王延奔向存放學具的地方：閱覽室。我們剛進門一看，啊!太美了，這里有許多書架，旁邊墻上還有美麗的.畫和書法。我看的入了迷,幾乎都忘了老師安排的任務,好在一延提醒了我。

　　我和王延每人抱著一小箱學具，啊!真重啊!我抱的幾乎是忘記了剛才我還說什么小菜一碟呢，這不我走幾步，就停下歇歇，我累得已經筋疲力盡了，王延也是累得吐著舌頭喘粗氣，上氣不接下氣地說：“太累了，我真后悔啊!”

　　我突然急中生智想出一個好辦法，于是，我對王延神秘地說：“我們不如把學具摞在一起，我們倆把它抬回教室，這樣我們會輕松點。”王延連忙點頭稱贊。

　　我們齊心協力，終于把學具搬回教室。

　　我雖然四肢無力，但看到同學們拿到學具，正高高興興地玩著呢，這時，我的心里樂滋滋的。

　　不良情緒作文 21

　　我的情緒可以變換萬千，但我最想把它建成一個漢堡。

　　第一層是平淡無味的平凡面包。上了五年級之后，學習內容太難太多，弄得我整個腦子都是亂亂的！什么分數加減呀，質因數乘呀，還有什么合質數……有時候上課聽不懂，面對難題不是目瞪口呆，就是呆若木雞。回家寫作業，不會的亂寫一通，有時竟然還寫對了。期中考試時迷迷糊糊的，語文居然考了98分。唉，每天上學放學真是平凡得不得了。

　　第二層是美味的興奮牛肉，和著番茄醬、高興的沙拉醬。我的數學退步了，每次都沒有達到九十五分，被媽媽稱為“不及格差生”。每次考試前后，我都感覺是下十八層地獄。有一次考了八十五分，被媽媽罵得狗血淋頭。從那之后，我發奮圖強，數學考了個九十八分。我興奮極了，走在路上，覺得大樹都直起了腰，花兒都跳起了舞，連白云都帶著笑臉。那個快樂和興奮，是形容不出來的。我開心地笑，笑得臉都僵了。

　　第三層是調味均勻的煎蛋，金燦燦的蛋黃像極了那顆樂于助人的金子般的心。我在路邊吃早餐，一邊張望著人群，一邊緊緊拿著買早餐剩下的一元錢。這時，有一個拿著碗的老人幽幽地來到我邊上，小聲地說著什么。我看見他從那條街一直走到這條街，一直問著什么。人們大多對他愛理不理，有的好心人給他幾個硬幣，便匆匆走了。我望了望手中的硬幣，心里想著，給吧，這個老人很可憐呢！我猶豫了一下，便上前把一元錢輕輕放進了他的手中。一元錢雖然不多，但是幫助他人使我快樂了一整天呢！

　　最后一層，當然是最后的`頂層面包啦！貼著又小又黑的芝麻，蘸著調味品，很香。我最喜愛的是畫畫，國畫、山水畫、漫畫我都喜歡。畫畫的時候，我能散去煩惱。每次畫畫都要描線、上色、寫名字，雖然很麻煩，但這也是一種樂趣。

　　這就是我的情緒漢堡，有難忘的、開心的、平凡的……你羨慕嗎？

　　不良情緒作文 22

　　月色涼如水，書房的燈，猶顯明亮。兩個人坐在桌前，早已沖破情緒的隔膜，相聊甚歡。那時，我方明白，做自己情緒的主人，不是一句空話，而有更深的意義。

　　雞毛蒜皮的小事，在青春期與更年期共處的家庭里，就能激起軒然大波，弄得雞飛狗跳，大多只因情緒的激化。我和母親又在“對簿公堂”，怒目圓睜，爭吵聲、拍打聲，勸解聲交響雜糅，分外聒噪，空氣中彌漫著火藥的氣味。

　　“嘭”巨大的門響聲劃破了紛擾。死一般的凝結籠罩上空。惱怒、委屈、難過，一股腦涌上心間。

　　許久，我才冷靜下來，不過心里總有些難過。抬眼望向貼著滿墻的“三好學生”，我為沒有控制好情緒感到很抱歉。

　　不安與內疚驅使著我，來到書房里道歉。我拿起剛切好的果盤，小心翼翼地半推開門，想了想，又合上門。猶豫了幾秒后，最后堅定地推開門，輕輕地喊了聲“媽”。母親靜靜地轉過身來，用冷峻的目光上下打量著我。我感到有些發怵，便與母親并排坐下。向她靠了靠，可母親顯然還在氣頭上，默默地挪了挪身子，遠離我。我舉起手中的果盤，“媽，吃點吧”。母親緩緩拿起一塊水果，默默地吃了起來。我緊張地搓著手，手心早已布滿冷汗。“沒事了，我不怪你”。媽媽一轉冷峻的態度，柔和地拍了拍我的.肩膀，我方敢抬起頭，目光交匯，溫暖了心靈。我便又向母親靠近，誠懇地道了歉。

　　因情緒而起的矛盾就這樣解開了。溝通到很晚，母親對我愈加了解，我也找到了傾訴的對象。

　　春風拂面，做情緒的主人真好。睡前，床頭貼著一張便條：“孩子，請原諒媽媽也沒有控制好情緒……”此時我心境豁然開朗。控制情緒才可以和平解決爭端，才能使關系更融洽，氛圍更和諧，才能感受到愛與被愛。

　　愿你我都成為情緒的主人，在成長路上平靜前行。

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