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400字作文：我?guī)桶职纸錈煟ňx21篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都寫過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編幫大家整理的400字作文：我?guī)桶职纸錈煟Ｍ麑Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
400字作文：我?guī)桶职纸錈?1
我的爸爸今年37歲，卻有近20年的煙齡了。
一天，我看到爸爸正在家里吸煙。爸爸的煙癮是越來越大了，把家里弄的是烏煙瘴氣，非常難聞。我忍不住生氣地說：“請不要吸煙了我都快受不了了。”可爸爸卻說：“這是我的事，我知道怎么辦，不用你來管!”我無奈地?fù)u搖頭，暗暗下定決心：一定要幫爸爸把煙癮戒掉。
幾天后，我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)吸煙對身體有很大的壞處，因?yàn)橄銦熇锖写罅康?焦油和尼古丁等對人體有害的物質(zhì)，凡是長期吸煙的人大多都受到病痛的折磨，甚至失去生命。當(dāng)我看到這些怵目驚心的圖片后，感到非常的后怕。
我趕快將這篇資料打印了下來，拿給爸爸看。又給爸爸講了許多道理。爸爸看著我一臉認(rèn)真的態(tài)度，終于接受了我的建議。他連忙仍下手中的香煙說：“我以后再也不吸煙了。”就這樣，我成功地幫爸爸把煙戒掉了。
400字作文：我?guī)桶职纸錈?2
爸爸是個“老煙鬼”，只要一見到他，就會看到爸爸的招牌動作——手里夾著一根煙。他的一口牙像被煤染過了似的，烏黑烏黑的。
有一次，我在翻閱書籍時，偶然看到了一篇有關(guān)吸煙的文章，這時，我才了解到吸煙是百害而無一益的。于是，我決心要幫爸爸戒煙。
想要戒煙，應(yīng)該先讓爸爸了解到吸煙的害處吧!我便行動起來，費(fèi)盡苦心的從網(wǎng)絡(luò)上和報(bào)刊上搜集了一大堆的.資料，拿給爸爸看，哪知，爸爸連瞧也不肯瞧，吸了一口煙，慢悠悠吐出了似孫悟空的筋斗云的煙霧來，說：“小屁孩，你懂什么，那些都是騙人的。”唉!沒辦法，只好采取下一步措施了。
接下來，我找來了一大堆爸爸愛吃的食品，想讓爸爸在吃中忘記了抽煙。可事情出乎我的意料——爸爸吃完后，又情不自禁地從口袋里掏出一根煙，我瞧他那滿足樣，總算明白了“飯后一支煙，賽過活神仙”這句話的意義了。
最后，我趁爸爸午睡時，把他口袋里所有的煙都藏起來。可“姜還是老的辣”啊，爸爸似乎知道我會藏他的煙，事先準(zhǔn)備好了一盒煙。唉，這回我可沒法了。俗話說得好：江山易改，本性難移啊。
400字作文：我?guī)桶职纸錈?3
我爸爸最愛吸煙了，滿屋的煙霧常叫我和媽媽咳嗽，他自己也不免老吐痰。
于是我決定幫助爸爸把煙戒掉。在家里我就監(jiān)督爸爸，爸爸剛拿起煙，就被我發(fā)現(xiàn)了，我趕快跑過去大聲說：“爸爸不要吸煙!煙沒收!”要是別人聽到這話，肯定這一會兒不會吸煙了。可是我爸爸非常狡猾，說去要看書，我沒想到爸爸竟然偷偷在書里夾了一根煙，這下可把我氣壞了，我上去二話不說就把煙拿了過來，扔進(jìn)了垃圾桶。
雖然現(xiàn)在爸爸不在家里吸煙了，但是我怕爸爸在外邊吸煙，那我可管不了他了。我就在網(wǎng)上找了一些吸煙危害人身體健康的資料讓爸爸看。資料顯示：吸煙者患肺癌的相對危險(xiǎn)度是不吸煙的10-15倍，戒煙者可以降低患肺炎、支氣管炎的危險(xiǎn)性……我又懇切的對爸爸說：“爸爸，我想讓您健康，不想讓您得肺炎呀，你戒煙吧。”爸爸答應(yīng)了。
為了讓爸爸盡快戒煙，我把煙、煙灰缸、打火機(jī)都收起來，以免“條件反射”。有時爸爸忍不住四處找煙。我就趕緊給爸爸送上杯開水，據(jù)說想抽煙時喝上一杯開水，想抽煙的意思就會馬上消散了。這個方法還真有效，一段時間后，我爸爸真的.就把煙給戒了。
同學(xué)們，若你的爸爸還沒戒煙，你不妨試試我的方法，說不定也有效哦!
400字作文：我?guī)桶职纸錈?4
人們都知道，抽煙有害健康，還對身邊的人有害。可我的爸爸就喜歡抽煙，雖然他自己采取了很多辦法，也買過很多次戒煙靈，但還是無濟(jì)于事。于是，我便使出了我自己的獨(dú)特的辦法來幫助爸爸戒煙。
我的第一個方案是：我將爸爸每天抽的煙控制在5根以下，并把剩下的煙藏起來。沒想到每當(dāng)沒煙的`時候，爸爸就會向同事們要煙，有時同事們還主動給爸爸讓煙，我的第一個計(jì)劃便泡湯了。
我的第二個方案是：將爸爸的煙中的煙絲掏出來一些，再將薄荷等清涼的東西切碎裝進(jìn)去，結(jié)果爸爸竟然接受了，但隨著時間的推移，我家的薄荷變成了光桿，漸漸地我的第三個方案涌上了心頭……
我的第三個方案是：我制作了個《家庭條約》，這里面明確提到了爸爸每天抽煙的數(shù)量，并且要逐漸減少，否則要懲罰拖地，刷鍋等，《家庭條約》上要簽字畫押，這招還真管用，收到了很好的效果，我驚喜的發(fā)現(xiàn)爸爸每天抽煙的數(shù)量在逐漸減少。
你可別以為這就完了，我可要檢查落實(shí)《家庭條約》的執(zhí)行情況的!
“叮鈴鈴、叮鈴鈴……”不好，爸爸回來了，不說了，我還要檢查爸爸的口腔氣味呢，再見!
400字作文：我?guī)桶职纸錈?5
我的爸爸有許多的壞習(xí)慣，其中，讓我們最煩惱的就是吸煙，每次我們都耐心相勸，可爸爸對我們的勸告毫不理會，我們既怕爸爸吸煙會讓我們吸了二手煙然后得了肺癌，又忍無可忍，只好設(shè)定了《家庭衛(wèi)生條約》。《條約》里規(guī)定：如果爸爸吸一次煙，就要罰款5元錢。于是，我和爸爸在協(xié)議上了名字，而且規(guī)定，由我監(jiān)視執(zhí)行。
可是爸爸還是偷偷地吸煙，這可把我氣壞了。放暑假了，我常常跟在爸爸的后面，而媽媽一下班就在家里找來找去，找什么呢！當(dāng)然是找爸爸的香煙了，可是，沒找到，媽媽以為爸爸戒煙了。
有一天早上，我還沒有起床，爸爸就已經(jīng)起床上班了，過了一會兒，我醒了，才發(fā)現(xiàn)爸爸已經(jīng)上班了。我想他在路上一定會買一包香煙。果然不出我所料，爸爸在路上買了一包香煙。于是我叫了一輛車子，趕到了爸爸的.廠門口。這時，爸爸還沒進(jìn)廠，嘴里還叼著一根香煙，還的意地說：“啊！太好了，沒有人煩我！”可是，他還不知道，我把他逮了個正著。爸爸沒發(fā)火，只好被罰了5元錢。一個暑假下來，爸爸已被罰了500元。
后來，爸爸在我們?nèi)业呐ο拢K于戒了煙，身體也越來越好。我們大家都開心。
400字作文：我?guī)桶职纸錈?6
從小到大，爸爸是最疼我的，我對爸爸提出任何的要求，爸爸都會爽快的答應(yīng)我，所以我很喜歡我爸爸，不過，爸爸身上有一點(diǎn)我不喜歡，那就是抽煙。
雖然爸爸吸煙不厲害，但是怎么說吸煙都有害健康啊，自然老師告訴我們，多吸一根煙就會少活一分鐘。沒當(dāng)爸爸外出的時候都會吸許多的煙，每次回家他身上都會有一股煙味。記得那是上個月的事，整整一月啊，那個月讓我很難忘。
那天下午老師讓我們告訴家里吸煙的爸爸媽媽，讓他們戒煙。我心想：這任務(wù)一定很簡單，我一定能完成。回家后我告訴爸爸：“明天是世界無煙日，您就別吸煙了，哪怕一天也行。”誰知爸爸白了我一眼，沒有出聲。第二天，爸爸還是在吸煙，讓我很失望。
中午上學(xué)是，我的同學(xué)告訴我，他爸爸因?yàn)槲鼰煹昧朔伟铧c(diǎn)就死了。下午放學(xué)我把這件事告訴了爸爸，爸爸聽了以后二話沒說就把手上的煙仍了，和藹可親的.對我說：“兒子，爸爸以后絕對不抽煙了!”聽了爸爸這句話，我非常高興。
朋友們，你們的身邊的家人親戚有人抽煙嗎?如果有，一定要叫他們戒煙，因?yàn)槲鼰煹奈：κ蔷薮蟮摹?/p>
400字作文：我?guī)桶职纸錈?7
我的身邊每時每刻都會發(fā)生無數(shù)大大小小的事情。其中有一件至今使我記憶猶新。
還記得那是在我7歲的時候，爸爸的煙癮很大，一天要吸兩三包煙。爺爺奶奶總勸他：“吸煙危害健康。”可爸爸總是聽不進(jìn)去，還有很多的奇談怪論。他總是逞強(qiáng)地說：“那個誰誰吸了一輩子的煙，不是也活到89歲嗎？”媽媽為了勸阻爸爸抽煙，也和爸爸發(fā)生了不少口角，最后還是以失敗告終。
有一天我看健康節(jié)目，進(jìn)一步地了解了吸煙對健康的危害性，煙草的毒素會直接危害到人類的呼吸道、心血管、大腦……輕者會得慢性炎癥，重者會危害到人的生命。太可怕了！怎樣才能說服爸爸戒煙呢？我思來想去，終于想到了一個“欲擒故縱”的`好方法。
爸爸下班回到家，坐下來剛要點(diǎn)煙。我對爸爸說：“爸爸，我也想抽煙。”爸爸驚訝地說：“小孩子怎么能吸煙？”“可是我們天天都陪您吸二手煙，已經(jīng)危害到我們的健康了。今后只要您吸煙我就會跟你學(xué)。”爸爸愣了一會兒，終于明白了我的用意。
從那次以后，爸爸和我定下了君子協(xié)定，改掉了他抽煙的壞習(xí)慣。
每當(dāng)我想起這件事，我的心里就有說不出的開心。
400字作文：我?guī)桶职纸錈?8
吸煙那更是對身體百害而無一利，但是總是有很多人對煙上癮，煙癮犯了就控制不住自己，就拿我爸來說吧!我決定要幫他戒煙。
以前他是個十足的“煙囪”，身上的煙不斷，隨便一翻，就能找出三四盒。
這不那天晚上，剛吃完飯，就見爸爸又習(xí)慣性地掏出煙，點(diǎn)上火，悠閑自得地抽起來。我連忙三步并作兩步地跑上去，搶過來，并質(zhì)問道：“你怎么又吸煙了？昨天剛剛立了軍令狀，說自己不再吸煙，怎么今天就犯了？”“好了，好了，這是最后一根，以后不再吸了還不行嗎？”爸爸可憐巴巴地說著。“我不聽，你說了多少最后一根了？你自己都數(shù)不過來了，快把所有的煙都交出來吧!”說完，便把爸爸身上的煙都搜了出來。并立刻點(diǎn)起火來，“吸，吸，吸，都說了多少次了，吸煙會導(dǎo)致咳嗽，肺病，甚至癌癥等一些并發(fā)癥，你就是不聽。吸煙不但對自己有害，還對周圍的人有害……”我一邊燒著，一邊嘟嚕著。不知什么時候，爸爸向我遞過來他過去藏起來的`兩盒煙，我忙接過來，看來這次爸爸是下決心戒煙了。真的，從此以后，我們再也沒有看到爸爸吸過煙。爸爸戒煙成功了!
為了他人和自己的健康，請所有的吸煙者都趕快戒煙吧!
400字作文：我?guī)桶职纸錈?9
爸爸有一個最大的毛病就是愛吸煙，而且吸得非常厲害。
我從報(bào)紙、電視中看到吸煙會減少20年的壽命，煙里面含有尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)吸進(jìn)肺里以后會使肺變黑，正常人的肺是紅色的，可以幫助人呼吸，但吸煙者的肺是黑乎乎的，而且硬邦邦的，人的呼吸功能就會衰弱，后果非常可怕！
我希望爸爸有一個健康的身體，于是我想了很多辦法幫爸爸戒煙。爸爸在家吸煙的時候，我就監(jiān)督著他不讓吸，我對爸爸說：“吸煙時放出的氣體對周圍的'人有害，直接受害者就是我和媽媽。”爸爸是愛我們的，他也希望我和媽媽有一個健康的身體，爸爸聽了我的這番話后說：“從今天開始我要戒煙。”我高興地說：“太好了，讓我來監(jiān)督你吧！”
一段時間過去了，監(jiān)督有了效果，原來爸爸每天吸兩包煙，慢慢的改為每天吸兩根；又過了一段時間，爸爸真正把煙戒掉了。我太高興了！
每年的4月7日是“世界無煙日”，我真希望天天都是無煙日，全世界的人都不再吸煙，那我們生活的環(huán)境該是多么潔凈呀！
400字作文：我?guī)桶职纸錈?10
我的爸爸對工作十分負(fù)責(zé)，待人熱情，這倒讓我感到十分自豪。可就是染上抽煙的壞習(xí)慣。我和媽媽是最討厭爸爸的煙味兒了!于是，我暗暗下定決心要幫爸爸戒煙。
開始我想，罵他，讓他覺得不好意思，也許他會戒煙。可天底下哪有兒女罵爸爸的呀，人家會笑話我的，甚至?xí)f我不孝。于是我猶豫了，正當(dāng)我猶豫之中，突然想：爸爸不是想自己的兒女考好嗎?我可以用成績來幫他戒煙。就這么定了，我暗暗下定了決心。跟爸爸商量以后，我就發(fā)奮學(xué)習(xí)。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過了一階段的努力。我終于在一次的單元考試中考出了好成績―優(yōu)分。我迫不及待地拿給爸爸看，爸爸見了說：“我以后再也不抽煙了。”你別以為他這下會改，才沒呢!
一天晚上，我吃過飯，突然聞到一股刺鼻的煙味兒。我瞟了爸爸一眼，皺了皺眉頭，果然不出我所料，爸爸又抽起煙來了。哎!俗話說得好，“江山易移，本性難改”啊!這倒是真的.。我朝爸爸跑去說：“爸爸呀，您不是答應(yīng)我，以后不再抽煙了嗎，怎么說話不算數(shù)呀?”我邊說邊拽著爸爸的胳膊說著。聽了我的這句話，爸爸慢吞吞地把煙滅了，無可奈何地說：“好好好，我服了你了。”看著爸爸有所改正了，我心里樂滋滋的。
400字作文：我?guī)桶职纸錈?11
暑假里的一天，我和媽媽偶然聽收音機(jī)里講吸煙的壞處多多，聽得我心驚膽顫，我暗下決心，一定要幫爸爸戒煙。
首先，我用了第一計(jì)“苦肉計(jì)”，爸爸最喜歡我了，最怕看見我哭了，所以當(dāng)晚我就拿了媽媽打印好的吸煙壞處的文章同爸爸談心，并不時哭上幾聲。爸爸開始還不當(dāng)回事，后來為了應(yīng)付我，只好點(diǎn)頭同意。但是他還會在陽臺上偷偷摸摸地吞云吐霧。
于是，我就用了第二計(jì)“步步為營”，我把房間里能找到的煙、打火機(jī)、煙灰缸全部鎖到我的小柜子里，讓他沒有方便條件去吸煙。看到他四處找煙的狼狽樣，我咬牙堅(jiān)持，不露聲色，并且，爸爸下班回家，我也會主動問他是否“開戒”，還會聞一聞他身上是否有煙味。爸爸已經(jīng)成功地幾天不吸煙了。
同時，我又用了物質(zhì)刺激法。我把自己喜歡吃的巧克力豆、奶糖、葡萄干、杏仁統(tǒng)統(tǒng)貢獻(xiàn)出來，放在茶幾上作為給爸爸的獎品。如果他哪天沒有抽煙，就可以吃上兩樣，讓他有苦也有甜。
在我的'努力下，爸爸終于有很長時間不抽煙了，他的咳嗽、痰多的毛病也大為改觀。下一步就是不要讓爸爸三十六計(jì)走為上計(jì)，在外面吸煙。我還會繼續(xù)努力跟蹤服務(wù)下去的。
這件事是我在暑假里做的最有意義的一件事了，我不僅幫助了爸爸，還為環(huán)保盡了一份力量呢！
400字作文：我?guī)桶职纸錈?12
暑假，我和爸爸去北京玩。一天早上，碧空萬里無云。我和爸爸來到大望路公園的龍風(fēng)山游玩。這天空氣清新，景色迷人。山上蒼松翠柏，怪洞奇石，真是美極了。我和爸爸沿著山路往上爬，路很滑，我雖然穿著防滑的鞋，可還是少不了摔跤，弄得我一身泥。終于，我和爸爸爬上山頂，從山上往下看，啊！城市的風(fēng)光一覽無余！
我們坐在石頭上休息，一會兒爸爸從衣袋里取出一包煙，接著又取出打火機(jī)，點(diǎn)著煙，一股股煙味迎面撲來。我看在眼里，走過去，拍了拍他，趴在他耳邊說：“爸爸，在這么美的地方，您還抽煙，多不好！”爸爸聽了我這的話，沉思片刻，便把已抽一半的煙扔在地上，用腳踩滅，裝進(jìn)隨身帶的`塑料袋里，對我說：“好，爸爸聽你的，不破壞你的好心情！”“您以后再也別抽煙了。您看沒有煙霧的環(huán)境多好呀！”我說著，便裝作要把爸爸剛買的一包煙往山下扔。爸爸看到我這么做，嗔怪地說：“哎呀呀！這么優(yōu)美的環(huán)境怎么能亂扔廢棄物？我不再抽煙就是了。”
聽爸爸這么一說，我趕緊把那包煙裝進(jìn)塑料袋里，朝爸爸詭秘一笑，我趁機(jī)讓爸爸砸掉了打火機(jī)。打火機(jī)被砸碎了，里面的液體燃料化成了一股氣跑出來，那味道可真難聞！我捂住鼻子，但心里卻很為爸爸高興。最后，我們將打火機(jī)殘片裝在塑料袋里下了山。
這次游玩與以往不同，令我終生難忘！
400字作文：我?guī)桶职纸錈?13
爸爸有一個不好的習(xí)慣，那就是每天都吸很多的煙，吸煙有害健康人人都知道，可是老爸卻仍然“執(zhí)迷不悟”，天天都抽煙。
有一天，學(xué)校組織我們看了一個關(guān)于吸煙的危害的短片，吸煙的`危害真是太大了。于是，我打算回家?guī)桶职纸錈煛?/p>
爸爸已經(jīng)有十年的吸煙歷史了，要讓他把煙戒掉，談何容易。用老爸的話說，寧可不吃飯也得吸煙，為此媽媽不知和爸爸吵過了多少次，可是都不見效。我知道有很大的困難，但我還是有信心的。
當(dāng)天晚上，我就上網(wǎng)查了很多關(guān)于吸煙危害的資料和圖片，然后打印出來，爸爸回來以后，我就把這些放到桌子上。爸爸看到這些資料和圖片很吃驚，當(dāng)知道我要幫他戒煙后，爸爸竟然笑了起來。我很嚴(yán)肅地說：“爸爸，為了您的健康，請您一定得配合我，我是認(rèn)真的。”爸爸看到我這么嚴(yán)肅的樣子，也認(rèn)真了起來。后來，我又和爸爸“約法三章”，并且在上面按了手印。
爸爸開始戒煙了。以前爸爸每天吸五支，現(xiàn)在已經(jīng)減少為兩支了。每當(dāng)吃完飯爸爸要拿煙的時候，我就立刻把削好的蘋果送到爸爸的面前。于是，爸爸就用吃蘋果代替了吸煙。看到爸爸的轉(zhuǎn)變，我好高興。
也許，讓老爸真正戒掉煙還會有很多的困難，不過我有信心，只要我能夠努力地堅(jiān)持，那么，爸爸戒掉煙是早晚的事。
我真高興，因?yàn)槲曳路鹂吹搅艘粋�不吸煙的爸爸！
400字作文：我?guī)桶职纸錈?14
我從媽媽手機(jī)看到一個視頻，里面說抽煙有害健康，抽一根煙人要少活五分鐘，我想到爸爸特別愛抽煙，為了爸爸，我決定幫老爸戒煙。
為了讓爸爸戒煙，我聯(lián)合媽媽一起做這項(xiàng)艱難的工作。我和媽媽制訂了360度無死角和一天24小時檢查計(jì)劃。
唉！幫爸爸戒煙，可比我遇到數(shù)學(xué)難題動得腦筋還費(fèi)勁多了，我每天都在和爸爸斗智斗勇，我把爸爸的煙全鎖到我的柜子里，可是爸爸還是會去外面偷偷買煙抽，我向媽媽建議不給爸爸錢，可媽媽說爸爸在外面上班，兜里沒錢不行，我覺得我的“戒煙戰(zhàn)友”媽媽有點(diǎn)放水的`嫌疑。
有一次老師讓我們觀察植物的生長，媽媽讓我種點(diǎn)大蒜長蒜苗，觀察大蒜苗是怎么長的，我去后陽臺找花盆時，在一個空花盆里發(fā)現(xiàn)了爸爸偷偷藏起來的一條煙，我把煙悄悄地?fù)Q了地方。第二天看到爸爸悄悄找煙又找不到的樣子，我假裝不知道，問爸爸在找啥東西，爸爸不敢說是找煙的樣子很好笑。
我知道，我還是個孩子，不應(yīng)該過問大人的事情，可在不讓爸爸抽煙這件事上，我決定堅(jiān)持到底，因?yàn)槲覑郯职郑蠹艺f我的做法對嗎？
400字作文：我?guī)桶职纸錈?15
爸爸整天抽煙，勸他幾次都不聽，看我怎么治他。
這一天，爸爸把他不用的紙全放在我這里。哈哈，天助我也。全是表格的，正好爸爸也在。嘿嘿，嚇嚇?biāo)Ｎ夷昧艘粡埣垼牙锩娴腵內(nèi)容用修正帶通通涂掉。涂完后開始認(rèn)真地做起我的吸煙記錄單。我在最上面的空白處寫上醒目的“吸煙記錄表”幾個字。在第一個格子里分別寫上天數(shù)、次數(shù)、總數(shù)和是否超標(biāo)。做好了，我立刻拿出來給爸爸一看，他頓時無語了。見狀，我說：“從今天起抽一根煙，就要在記錄單上記一次，超過兩次就是超標(biāo)。”爸爸點(diǎn)頭同意了。
這一天有中超聯(lián)賽，爸爸在客廳看球賽，我便去我的臥室看書了。過了一會兒，好家火，一股煙味飄進(jìn)我的臥室，爸爸居然抽起煙來了。我火冒三丈，直接在記錄單上記了一筆。爸爸傻眼了，為了看著爸爸的抽煙行為，我把我的電腦和手機(jī)連接起來，打開錄像功能，準(zhǔn)備盯著爸爸的一舉一動。看完書我把錄像回看了一遍，這一次爸爸沒有抽煙，我很滿意。
這樣下去時間長了，爸爸抽著煙的次數(shù)少了，煙也慢慢地戒了。
400字作文：我?guī)桶职纸錈?16
抽煙有害人體肝臟,如果多抽煙,肝臟會變黑,染上疾病。所以，抽煙非常可怕。我準(zhǔn)備和媽媽一起，實(shí)行戒煙大計(jì)劃，不讓爸爸再抽煙。
這天早晨，我睡得正香，忽然，我聞到一股讓人喘不過氣來的煙味兒，我迅速起身，發(fā)現(xiàn)這煙味是從大廳飄來的。我明白了：爸爸又在抽煙！我悄悄地跑到媽媽的臥室，不料媽媽比我睡得還沉，我只好單獨(dú)行動，實(shí)行A計(jì)劃。
我假裝去廁所，然后偷偷地從陽臺爬到了沙發(fā)后，結(jié)果爸爸早料到我要搶劫他的香煙，不吃我這套，跑到另一個沙發(fā)抽去了。我一看不對勁，便開始實(shí)行B計(jì)劃。當(dāng)爸爸抽第二根煙時，我便以閃電般的速度奪走了爸爸手中的.香煙。爸爸皺著眉頭說：就抽這一根，今天還沒抽過！我惡狠狠地說：已經(jīng)第二根了，別狡辯！爸爸只好眼巴巴地看著我把他可愛的香煙給滅了！我拿著香煙哈哈大笑起來。并且規(guī)定：以后，爸爸不準(zhǔn)抽煙，一旦違反，我就把他的香煙當(dāng)人質(zhì)！爸爸只好乖乖聽我的話，因?yàn)樗膊辉敢饪粗切┫銦煴晃野装桌速M(fèi)。
小朋友，你也為爸爸或者媽媽定一個戒煙大計(jì)劃吧！我的幾個辦法也很有效哦。
400字作文：我?guī)桶职纸錈?17
爸爸很勤勞，大家對他很尊重。可他一個最大的毛病就是喜歡吸煙，一天一包煙都不夠，經(jīng)常弄的屋里烏煙瘴氣，散發(fā)這難聞的味道。為這，媽媽不知和他吵了多少次，可他依然不能把煙戒掉。
新年過后，我就對爸爸說：“爸爸，以后您買一包煙，就得給我一包煙的錢，要不我和媽媽就強(qiáng)制你戒煙。”爸爸爽快地答應(yīng)了。
以后，每到晚上，我就問爸爸今天抽了多少煙，把買煙花出去的錢的具體數(shù)再給我一份。
轉(zhuǎn)眼間快一年了，由于今年我家新蓋了兩間房子。置辦年貨錢有點(diǎn)兒緊張，可是媽媽還想買一輛新的電動車。這下可難住了爸爸，坐在屋里一個勁的抽煙。
這時，我拿出一個方便帶放到爸爸眼前。爸爸看到方便帶里那么多錢，眼睛一亮，驚奇地問：“哪來這么多錢？”
“這是你一年吸煙所花的錢數(shù)，一共3800元。”我對爸爸說。
看到爸爸驚奇的樣子，我繼續(xù)說：“您一年抽煙就花這么多錢，十年就將近40000元啊，浪費(fèi)了這么多錢，還損壞了你的身體，這是多么不核算的`事啊！”爸爸沉思了一會兒，把嘴里的煙吐掉，對我說：“以后堅(jiān)決不抽煙了。”
從那以后，爸爸真的把煙戒掉了。
400字作文：我?guī)桶职纸錈?18
我有一個溫馨的家庭，家里有個幽默的爸爸，嘿嘿、愛嘮叨的媽媽，還有活潑調(diào)皮的我，我們一家三口幸福地生活在一起，每天都是那么開心。
一天晚上，我和媽媽決定幫爸爸戒煙，我和媽媽都知道爸爸在睡覺前有吸煙的習(xí)慣，所以我偷偷的把爸爸的.煙拿了出來，把煙放到了洗手間的抽屜里，然后把事先準(zhǔn)備好的油畫棒放進(jìn)了煙盒，又放進(jìn)爸爸的臥室，我和媽媽在門縫外觀察著，嘿嘿、爸爸要吸煙了，爸爸拿起打火機(jī)，拿出爸爸以前熟悉的煙卷，可能是爸爸太熟悉了吧，一下就感覺出不對勁了，看了看搖搖頭笑了，我和媽媽在外面也笑了，爸爸出來了，我和媽媽站到爸爸面前，嚴(yán)肅的說，爸爸我和媽媽從今晚開始，要對你實(shí)施戒煙計(jì)劃，爸爸很不開心的說，我吸煙都有十幾年了，戒不掉了，我和媽媽你一言，我一語的說了好多，媽媽說吸煙有害健康，對孩子身體不好，對你的身體也不好，看電視上說的二手煙更可怕，為了我們的健康不要吸煙了。
從那晚以后爸爸想吸煙的時候，我就給爸爸找水果，調(diào)爸爸愛看的節(jié)目，雖然說現(xiàn)在還沒有真正的戒掉，我相信有我和媽媽的幫助，爸爸一定會戒煙的。
這就是我的家，所有的事就像一串風(fēng)鈴，風(fēng)兒一吹，串串風(fēng)鈴就會響起一陣陣清脆的音符——！
400字作文：我?guī)桶职纸錈?19
眾所周知，吸煙對健康和周圍的人有害。但是我爸爸喜歡抽煙。雖然他采取了很多措施，買了很多禁煙精神，但還是無濟(jì)于事。所以，我想出了自己獨(dú)特的方法來幫助父親戒煙。
我的第一個計(jì)劃是：我會把父親的'吸煙量限制在每天5支以內(nèi)，其余的藏起來。沒想到父親一沒煙就找同事要煙，有時候同事還主動給父親遞煙，于是我的第一個計(jì)劃泡湯了。
我的第二個計(jì)劃是：從父親的香煙里拿出一些煙絲，然后切碎放入薄荷等涼的東西。結(jié)果父親接受了，但隨著時間的流逝，我的薄荷變成了光桿，漸漸地我的第三個計(jì)劃浮現(xiàn)在腦海。
我的第三個方案是：我做了一個《家庭條約》，里面明確提到了我爸每天抽的煙數(shù)，要逐步減少，不然他拖地，刷鍋等都會受到處罰。《家庭條約》要簽了簽了，真的很管用，效果不錯。我驚喜地發(fā)現(xiàn)，父親每天抽的煙數(shù)在逐漸減少。
別以為這就完了，我去查《家庭條約》的執(zhí)行情況！
“丁，丁……”，不，爸爸回來了，不說了，我還要檢查爸爸嘴里的味道，再見！
400字作文：我?guī)桶职纸錈?20
我有一個好爸爸，他很努力，很積極，對我的學(xué)習(xí)和生活無微不至的關(guān)心。缺點(diǎn)只有一個：我喜歡抽煙。
爸爸每天晚飯后總是看報(bào)紙，抽煙，弄得房間一股煙味。為了戒煙，我媽不知道勸了我爸多少次，但是我爸一直沒有改變他的教導(dǎo)。
一天，晚飯后，父親又開始抽煙。突然想到今天正好是禁煙日。我迅速拿出當(dāng)天的.報(bào)紙，遞給父親。我對他說：“爸爸，報(bào)紙上也有。吸煙危害極大！別看煙味。致癌物質(zhì)隱藏在其中。一氧化碳和尼古丁會慢慢縮短你的壽命，我們小學(xué)生都知道！"
爸爸聽了我的話，沉思了一會，對我說：“我一定要想辦法克服這個問題。你應(yīng)該監(jiān)督我！”“可以，但是你要有毅力！”我回答了父親。“你相信我，我一定能做到。”爸爸自信地對我說。從此以后，每當(dāng)爸爸吃完飯想抽煙的時候，我都會悄悄往爸爸嘴里塞一塊糖，讓爸爸不想抽。經(jīng)過我們不懈的努力，爸爸終于戒煙了。
從父親戒煙的經(jīng)歷中，我明白了一個道理，無論如何，只要有信心和毅力，我一定會成功。
400字作文：我?guī)桶职纸錈?21
我父親喜歡吸煙。房間里的煙經(jīng)常讓我和媽媽咳嗽，他忍不住吐痰。
所以我決定幫爸爸戒煙。在家里，我監(jiān)督父親。當(dāng)他拿起香煙時，被我發(fā)現(xiàn)了。我趕緊跑過去大聲說：“爸爸，不要抽煙！煙沒收！”別人要是聽到這個，肯定一時半會不抽煙。但是，父親很狡猾，說要看書。沒想到爸爸偷偷在書里放了根煙，讓我很生氣。我二話沒說，接過煙扔進(jìn)了垃圾桶。
雖然爸爸現(xiàn)在不在家抽煙，但是我怕爸爸在外面抽煙，所以我管不了他。我在網(wǎng)上找到了一些關(guān)于吸煙對人體健康危害的'信息，供父親閱讀。數(shù)據(jù)顯示，吸煙者患肺癌的相對風(fēng)險(xiǎn)是非吸煙者的10—15倍，戒煙者可以降低患肺炎和支氣管炎的風(fēng)險(xiǎn)。我真誠地對父親說：“爸爸，我希望你健康，但我不希望你得肺炎。請戒煙。”爸爸答應(yīng)了。
為了讓父親盡快戒煙，我把香煙、煙灰缸、打火機(jī)收起來，以免“條件反射”。有時候爸爸會忍不住四處尋找香煙。我趕緊給爸爸拿了一杯開水。據(jù)說想抽煙的時候，喝一杯開水，抽煙的意義馬上就消散了。這個方法真的很有效。過了一段時間，父親真的戒煙了。
同學(xué)們，如果你爸爸還沒有戒煙，不妨試試我的方法，可能也有效！
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