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【精華】四年級跳繩作文300字16篇
在平時的學習、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編精心整理的四年級跳繩作文300字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
四年級跳繩作文300字 1
一年一度的跳繩比賽馬上就要開賽了，跳小繩對我來說易如反掌，我被順利地選上了。
第二節課下課的時候，教室廣播里傳出慕主任富有磁力的聲音：“六年級跳小繩的`同學請迅速下樓……”我們聽了，帶上自己的跳繩飛奔下樓。
經過我和其他四位同學地討論后，張涵第一個出場，其次是李夢云、我、代雅平、詹子彤，張涵剛出場就贏得了一個滿頭彩，跳了196下，之后的李夢云也不甘示弱，跳了170多下，到我了，我深吸了一口氣，擺好陣勢，但是由于過度緊張，我的心似乎在嗓子眼兒里跳動，隨著體育老師的一聲哨響，我開始猛地搖繩，雙腳也不停地跳動，可我越掄越吃力，小腹也開始疼，體力快支撐不住了，搖繩的速度也越來越慢，終于，體育老師又吹了哨子，比賽結束了，我趕緊向值周生詢問我跳了多少下，可我只跳了165下……
勝敗乃兵家常事嘛，雖然我這次跳得不多，但我會再接再厲的！
四年級跳繩作文300字 2
星期四下午，學校舉行跳長繩比賽。比賽分年級進行。
終于輪到我們一年級了。宋老師把我們帶到操場上，讓我去抽簽，我抽中了2號。
比賽就要開始了，我的心里像裝了一只小兔，怦怦直跳。我是班里打頭的，當我輕輕往里一跳，比賽就開始了。
宋老師和李老師有節奏地甩著繩子，同學們像一只只機靈的小兔，蹦著跳著過去了。眼看第一輪就要成功了。就在這時，排在最后一個的.王辰軒被繩子輕輕絆了一跤。此時，我已沖到繩子跟前，見情況不妙，馬上后退，可已經晚了。我也被繩子絆住了。
接下去的幾輪，王辰軒多次被繩子絆倒，我覺得很可惜。要知道，平時練習時，我倆配合得非常默契。
“嘟”，隨著一聲哨響，比賽結束了。裁判宣布我們跳了240下。240下，到底是好還是差呢？帶著一肚子疑問，我們跑回了教室。
四年級跳繩作文300字 3
今天我的心情起起伏伏，經歷了緊張、喜悅、沮喪，最后大舒一口氣。
下午，本來我的語文老師應該帶我們去上陽光體育課，但明天要體育達標測試，所以我們就留在教室里練習跳繩。
老師讓我們一小組一小組地出去。我看到回來的一個個人都氣喘吁吁、垂頭喪氣，心想：看這樣子好像不簡單，我會不會通不過？會不會被老師留下來繼續跳繩……
終于輪到我們小組了，待我們各自排好位置，老師一聲令下，我的雙腳快速離開地面，繩子在空中畫出了美麗的弧線。就這樣跳了大約有100個，本以為一定能過關了，沒想到我的`衣服出現了問題。因為跳之前沒有脫掉外套，隨著身體的不斷跳動，我的衣服逐漸下垂，袖子和跳繩卷在一起。我看著我的衣服，感到了一陣無奈。
這時，老師喊“停！”跳繩結束了，我的心情也跌到了谷底。盡管知道自己的成績一定不理想，可是當老師說到我的時候，我的心跳依舊加快了，老師說：“李兆一同學雖然前面跳得很快，但后面衣服出了問題，下次記得要先把外套脫掉！”我心中的那塊大石頭終于放下了，真是虛驚一場。
四年級跳繩作文300字 4
記得那次跳長繩，是既興奮又緊張，至今都記憶猶新。
一節體育課，體育老師讓我們跳長繩，男女各一組。老師說：“叫兩個大個同學搖繩。”這時金燕和楊寧冰自高奮勇的站了出來。跳繩的同學站在一側，當繩子形成一個大弧時，老師第一個跑去跳了過去，同學們沒有一個敢跳過去的，體育老師說：“別怕掌握好節奏，慢慢來。”趙書冉這時跑了過去，順利的跳了過去，第二個是孫燕姿，也非常輕松的.跳過去，有了帶頭的同學們也紛紛跳了過去，輪到我時，我跑到長繩邊上看著跳繩一圈一圈的轉動就是不敢跳進去，心跳得很快，臉都紅了，老師說：“不要緊張，靠感覺走。”于是我下定決心沖上去，哈哈，我成功的跳了過來，老師說：“不錯，繼續努力，熟能生巧。”我說：“好的。”就這樣我跳了一節長繩，更加熟練了。
跳長繩是一項能團結班級體和增強體質的運動。
四年級跳繩作文300字 5
星期天，陽光明媚，藍藍的天空中飄著一朵朵像棉花糖一樣的云，我和媽媽來到了美麗的公園學跳繩。
我拿起跳繩，開始跳了，但是我的手腳總是配合得不好，當跳繩還沒落地時就已經跳起來了，好像腳底下被什么東西絆住了，要不就是當跳繩落地了我還沒開始跳，好像雙腳還在等待什么命令。我學著跳了好幾次，還是沒成功，我有點泄氣了，說：“媽媽，跳繩怎么這么難呀！”媽媽鼓勵我說：“兒子，你的`姿勢不對，跳繩時要把后背挺直，眼睛向前看，當跳繩蕩過來時就跳，這樣就能跳過去了。話音剛落，媽媽就示范著跳了幾個，我看見媽媽跳得非常輕松心想：我也一定能像媽媽一樣跳繩的，我要努力。”我從媽媽手里接過跳繩，開始照著媽媽的方法去跳，果然跳了起來，我感到特別高興，然后又學著跳了十個，二十個…………我高興得像只兔子一樣蹦來蹦去，心里美極了。
我終于學會了跳繩，原來跳繩也很簡單嘛，我明白了一個道理，世上無難事，只怕有心人。
四年級跳繩作文300字 6
星期四下午，我們學校進行了跳繩比賽。
終于輪到我們班了，我緊張極了，因為我是3號，第一批比賽呀！正在我心怦怦直跳的時候，老師說前十個準備去跳繩了。我走到了指定位置做好跳繩的準備，心里想：為了這次跳繩比賽，我整整準備了一個月，每天都堅持在家里練習3次以上，老師都夸我進步了很多，速度快了很多。這一次我一定要跳上100下，一定要達到這個目標。
裁判一聲令下，我就咬著牙堅持使勁跳著，還提醒自己盡量不要絆住繩子。時間過得真快，一眨眼一分鐘就到了，裁判喊了停，我聽見給我數數的老師說我跳了106下。耶！比我定下的目標還要多出6下。我心里樂開了花，別提有多高興了，我總算達到了自己的'目標，每天的刻苦練習終于沒有白費。
這次跳繩比賽對我起了很大的鼓勵作用，在今后的日子里我還會堅持每天練習，在下一次比賽中能夠再創新成績，更上一層樓。
四年級跳繩作文300字 7
放暑假的一天，我正在看電視，爸爸見我一直在房間里，非要我出去運動運動，我想作業已經寫完了，就出去運動一下吧。
來到體育場，爸爸拿出一根跳繩給我。我對爸爸說：“爸，我不會跳繩啊！”爸爸說：“不會跳可以學啊。”我接過跳繩，跳了一下被繩子絆住了，我又跳了一下又被絆住了，我就有點心灰意冷不想跳了。爸爸問我：“怎么了，怎么不跳了？”，“跳繩太難了，我不想學了”我說。我剛準備回家，爸爸拉住我并告訴我：“跳繩的時候手腳要協調一致，當手甩起跳繩的時候，腳要等到繩子落地再跳起。”這次不是我自己跳，而是爸爸和我一起跳，經過爸爸的指點，我慢慢的跳了起來，一個兩個不斷的跳的'多了起來，而且會學會了很多的花樣。爸爸說：“女兒，我們來比賽吧?”我說：“好啊!”。我暗暗用勁，跳的越來越快，結果比賽我卻贏了，我很開心。
經過學跳繩，我知道了做什么事情一定要堅持不懈，不能輕易放棄。
四年級跳繩作文300字 8
又是一個難得的星期天。清晨的陽光灑滿了小區，心情格外舒暢，我約上了幾個好朋友在小區里跳長繩。
找到一個寬闊的地方，安排好跳繩規則后，舞繩的舞繩，跳繩的'跳繩，好不熱鬧。
我排在第三個，前面的伙伴跳進去不是摔倒，就是被繩絆倒。一會兒輪到了我，緊張得冒出一兩滴冷汗，身體一前一后微微搖動，心里還不停地打著節拍，后面的人在催促：“快點啊！”我才不管，不到時刻，就不動。就在這時，我鼓起勇氣，三、二、一，走，我閉上眼睛，向前跑去。“咦！跑過了。”我開心地叫了起來。
慢慢地，我不再害怕了。每當該我跳時，我睜開眼睛，大膽跳過去。經過幾個回合，我想試試連跳。于是，當第二個人在跳時，我馬上跑了進去，成功了，我暗自竊喜。“真厲害呀！加油！”其他人連聲夸我。1、2、3…。搖繩的幫我們數著跳的個數，不一會兒我們順利地跳到20個，大家為我們鼓起了掌。
“嘻嘻！”跳長繩真有趣。
四年級跳繩作文300字 9
一天，幾個小伙伴來叫我去跳繩，開始我是滿口拒絕，后來在小伙伴的強求下，我只好陪她們去玩了。
她們說要看誰跳的多誰就獲勝。我第一個跳。我兩手握住繩子的'頂端，托下來的那一段放在腳跟后。我做了開始的動作，心里默默地喊：“預備——開始！”一想完，我就快速地將繩子往前甩，就在它快要觸到腳尖的一剎那，我猛的往前一跳，將繩子甩在了后面。就這樣，連續地跳著，小伙伴們不停地數：“1、2、3、4、5……”我一口氣跳了五十多個呢！
一個小朋友說：“我們別這樣跳了，多沒意思呀！還是比跑著跳吧。”“好吧，好吧！”大家都同意了。我們做好預備姿勢。一聲令下，我們立刻跑跳了起來。我的腿像跑步似的不停地往后踢，我離終點越來越近了。嘻嘻，這次肯定是我第一。我邊想邊跳，越來越有勁，馬上就沖向了終點。“耶！我贏了！”
今天大家都玩得挺開心的！我愛跳繩，它給我帶來了不少樂趣！
四年級跳繩作文300字 10
寒假里的一天，我打算和媽媽比賽跳繩。媽媽答應了我。吃過午飯后，我和媽媽手里各拿了一條繩子，來到了小區里，準備比賽。
因為家長都是孩子們的榜樣，所以我讓媽媽先跳，媽媽沒有反對。我原以為媽媽跳不過我，誰知道媽媽繩子一甩輕松地跳起來。她一會兒正跳、一會兒反跳、一會兒花跳、一會兒雙跳……繩子打在地上，“叭叭”直響，我站在一旁，看得兩眼發呆，心想：老媽可真厲害呀！這下我可輸定了。媽媽居然一下子跳了接近200多下。
接下來是我了！我拿起繩子，飛快地跳了起來。沒想到這次繩子十分聽話，我想：繩子在為我加油吧！不一會兒，我跳了接近100多個。媽媽走了過來，告訴我剛才跳繩的'姿勢不對，媽媽認真仔細地指導了我，然后對我說：“繼續加油！”我又跳了一會兒，沒想到超過了200個，竟把媽媽給比了下去。
這時，媽媽語重心長地對我說：“孩子！做任何事只要有耐心并且相信自己，就會成功的！今天我們比賽跳繩就是一個例子。”
這個寒假我真快樂呀！不僅鍛煉了身體，還學到了很多知識呢！
四年級跳繩作文300字 11
要說是我學會的印象最深的事，一定要屬跳繩了。
從小我就不會跳繩。爸爸也教過我，他還會親自跳給我看。可是到我自己跳時，每次繩子都會自覺地打在腿上。爸爸說小學生每分鐘要跳一百多個才合格。我的天啊！對我來說簡直是癡人說夢啊！看到別人跳繩時呼呼生風、輕盈如燕的'樣子，我真是太羨慕了！
還好爸爸沒有放棄，他常常拉著我在樓下跳繩。一開始每次跳都是滿頭大汗，我信心大減，氣得自己直跺腳，甚至把繩子狠狠摔在地上。慢慢的，我似乎也摸到了一點門道。在爸爸的鼓勵下，我由開始只能勉強跳一個，變成能連著跳三十個，再后來能一邊跑一邊跳，能繞樓一圈了。
功夫不負苦心人，隨著時間的流逝，我手腳的配合越來越熟練，繩子也終于和我有了默契。雖然速度還不夠，但是我已經能連續跳一百個不壞了，有時甚至能跳簡單的花樣了。可見，再難的事，只要你想去做，就一定能做成功。
跳繩需要技巧，但是更需要恒心和毅力。我想做任何事都應如此，堅持下去，你就會看到更出色的自己。
四年級跳繩作文300字 12
今天，我過了一個快樂的星期六，那是因為我們作文班上老師領我們跳長繩了。
走出教室，陽光明媚的天氣使同學們心情愉悅。我們好像出籠的小鳥，激動地開始跳繩，有的同學叉開腿，做出了準備動作，有的同學左腿在前，右腿在后，隨時準備“出擊”，還有的同學向手上涂點唾沫，卯足了勁，好像要在第一局里“穩拿冠軍”。跳的時候，一個同學輕盈的一躍就跳過去了，跳完后還得意洋洋的擺了一個“耶”的姿勢，還有一個同學不會跳，所以就從繩子下面鉆過去了，同學們就發出了一陣遺憾的“噓” 聲。
我們熱火朝天的'跳繩感染了老年人----張琪坤的姥姥，她也加入了進來，我們又多了一個新“伙伴”姥姥好像一只翩翩起舞的蝴蝶，在長繩間上下飛舞。看到她返老還童的樣子，我們都笑了。終于輪到我了，我一個箭步沖上去，又蹦跳了幾下，就闖過了這道難關，但我并沒有像其他同學那樣興奮。
因為我想起了我以前像只笨重的北極熊一樣跳著，備受同學的冷落，再看看身上有的地方已經“掛了彩”這是不會跳繩時留下的。但現在呢?我跳得很好，因為我在家里刻苦的訓練，才得到了今天的輝煌成績。
雖然繩子給我留下來傷痕，但我依然愛著跳長繩！
跳繩中我又找回了自信。
四年級跳繩作文300字 13
暑假里，我收獲很多。我學會了掃地、洗碗、打掃房間、收拾衣物，還學會了跳繩。
還記得第一次跳繩的趣事：一個微風習習的午后，我和姐姐都完成了媽媽布置的作業。閑來無事，姐姐說：“你想干點什么？”我靈機一動，對姐姐說：“要不你教我跳繩吧。”姐姐一下就答應了。
然后，姐姐就開始一步一步教我。一開始，我不是繩子甩早了，就是腳跳早了。看著這樣的“成績”，我干脆一屁股坐下來了。姐姐見狀，過來說：“怎么打退堂鼓了？”我難為情地站起來。姐姐耐心的`說：“你先把繩子甩到腳前，然后再跳過去……”
就這樣，姐姐每天讓我跳100下。一天一天地練習，一遍一遍地起跳。漸漸地，我熟練了，姐姐又讓我邊跑邊跳。有一天，我終于在原地跳，成功一個！我高興得一蹦三尺高，我又繼續跳。經過刻苦努力，我跳成了五個，十個，直到一百個，兩百個！功夫不負有心人，我終于嘗到了成功的喜悅！
現在我每天都堅持跳繩半個小時，跳繩不僅鍛煉身體，而且有助于長高，減肥，真是一舉兩得呀！我現在已經完全愛上跳繩啦！大家也開始運動起來吧！
四年級跳繩作文300字 14
“加油！加油！不要斷繩！”四年四班的同學喊著，原來，今天是一星期一度的大課間，老師組織大家跳大繩。
首先，老師選了兩個同學甩繩，其中一個同學最喜歡甩繩，所以他特別高興，俗話說：“心急吃不了熱豆腐”。他也是如此，還沒拿到繩先摔了個“狗啃泥”，周圍的同學一陣哄笑。老師又選了十個男生，我有幸參與其中，那些沒選上的只好在那唉聲嘆氣，兩個人把繩甩了起來，只聽見“呼呼”的風聲，我們十個人向大繩的方向跳了過去，只聽“嗖、嗖、嗖”的聲音，我們接二連三地跳了過去，
像閃電一般，其他同學看得目瞪口呆。
就在我們跳得起勁時，突然只聽“砰”的一聲，飛舞的大繩停了下來，我們定睛一看，小張站在繩中央，白色的.校服成了黑色，一副狼狽樣，我們頓時哈哈大笑，原來小張因為太急，跳的時候腳抬得不夠高，他還沒來得及反應，跳繩就甩了過來，一下就抽到了他的腿，他還不知道發生了什么事，就被抽倒在地上，怪不得在他跳時我們聽到“砰”的一聲，原來是他摔跤了。
這次跳繩真有趣啊！
四年級跳繩作文300字 15
星期四上午，我們做完了早操，跳繩隊的張老師來我們班讓同學們報名跳繩，我和三個女生報了名，張老師跟我們四個人說：“今天下午來操場上跳繩。”我們說：“好！”
今天下午，張老師先跟我們說：“你們要跳一百一十個就可以來跳繩隊。”張老師又跟那些老隊員說：“你們先拿一個計數器隨便挑個人計數。”那些隊員慌慌張張地準備。
張老師跟我們說：“開始！”我拼命地跳起繩來。突然，張老師說：“時間到！”我就看我跳了多少個，我看一下計數器，“哇！一共一百五十八個！”我叫了起來。張老師說：“跳了一百一十個的'同學，明天下午過來操場集合。”我們說：“好！”
第二天下午，我和那四個女生到操場等張老師來，不一會兒老師就來了，給我們發跳繩。發完跳繩，就給我們調長度，調完長度，張老師就教我們開合跳，我很快就學會了。張老師教我們跳兩個快的并且腳跳之后，跳一下甩兩下，我差一點點就成功卻卡繩了。張老師鼓勵我說：“加油！下課了，不會的就回去練，”
我回去把作業寫完就練，我在短短兩天內就學會了，真開心！
四年級跳繩作文300字 16
今天，我早早起來，是因為9點有跳繩課。我興沖沖地穿好衣服，吃過早飯，洗漱完畢，帶上我的鋼絲繩，和爸爸媽媽一起去上課。
到了上課的操場，我看到教練后，先向她問好，教練也向我問好。然后教練給我測了一下并腳跳，我10秒可以跳39個。我覺得自己跳的一般，但是教練鼓勵我，她對我說：“你跳得很好，只要不怕被跳繩抽到，不怕疼，多加練習，就可以拿到好成績。”我聽了這樣的話后，便有了信心，更加認真地和教練學習，我雙腳并齊，腳尖著地輕輕而快速的彈跳，雙手快速的搖繩，腳和手保持動作協調。我心想：只要按教練教我的動作要領努力練習，應該就能跳得越來越好。接著，我便全神貫注、片刻不停地勤奮練習。過了一會兒教練又測了一下我的并腳跳，這一次，我10秒跳了46個！
在教練正確的`指導下，我的雙飛比以前跳得好多了，我很開心，因為這是我第一次正規地學習跳繩。
時間過得真快，轉眼間，一個小時就過去了，教練叮囑我：有時間了多練習，多揣摩。我點頭說：“是！”。然后我和爸爸媽媽高高興興回家了，因為我有了進步，我超越了自己，我的收獲可真大呀！
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