跑步四年級作文
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現(xiàn)。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的跑步四年級作文，歡迎大家分享。
跑步四年級作文1
一年一度的長跑比賽在朋友們的期盼中再次拉開了帷幕。我是拉拉隊員，我同樣熱情高漲，歡欣鼓舞。
比賽開始了，第一輪出場的運動員個個精神抖擻，身體健壯。他們站在起跑線上斗志昂揚，一副誓死爭光的樣子。只聽裁判員大吼一聲“跑”，運動員頓時如離弦的箭一樣，飛了出去。起初，我們的隊員遙遙領先，可后來，由于體力不支，漸漸放慢了腳步，眼看后面的那個朋友，就要超過了他。
我們拉拉隊員急紅了眼，加油！加油！加油！我們用最高分貝。聲嘶力竭地喊著。他聽到了我們的呼喊，竭盡全力地加快了速度，終于又和后面的同學拉開了距離，我們稍稍送了一口氣。離終點越來越近了，十步，九步，八步……朋友們的加油聲也越來越緊了。但是，在最后的瞬間，后面的同學還是超過了他。雖然他只取得了第二名，我們依然為他而感到驕傲。
愉快而有意義的比賽結束了。雖然我們的隊伍沒有拿到第一，但是我并不遺憾。運動場上的矯健的身影，不屈的斗志，合作的力量……猶如一場精彩的跑步交響樂，演奏者光榮團結，希望和永不言敗的樂章。
跑步四年級作文2
我愛跑步，這是我的愛好，也是我喜歡的一種運動。因為跑步即可以鍛煉身體，磨練人的意志、又可以給我?guī)頍o限的樂趣。所以，我喜歡跑步。
那我是怎樣愛上跑步的呢就是每當看到一些同學跑步時那速度就像那脫韁的野馬似的，使我羨慕，心想;什么時候才能像他們一樣，那么快，該有多好啊!功夫不負有心人，終于，在我的不懈努力下，被學校的體育老師選中了，當了一名運動員，大家一起訓練，在前不久的一次運動會上取得了團體總分第二名的好成績。我參加的個人項目是200米、400米。在200米的比賽中，我在預賽里跑的還行，可是，決賽的時候，我的腿不知不覺的軟了起來，只得了第第四名。在400米的比賽里，我排在第三組，有四個人，我們都擺好姿勢，等待著槍聲。開始了!大家個個都沖出起跑線，結束后，竟沒想到我是第一名。
其實跑步比賽有時真的像是在考試，都是在測試自己，功夫只是在于平時，而不是一時。它是一個很辛苦的運動，但我卻她帶給了我無限的樂趣。
記住;勝利往往是給予那些有勇有謀而又堅持不懈的人!
跑步四年級作文3
交通工具跑步比賽快開始了，隊員有大卡車，公共汽車，自行車，電瓶車和出租車，當然忘不了紅綠燈裁判。比賽開始了！
驕傲的出租車如同閃電一般，速度驚人，觀眾們都目瞪口呆了，把后面的交通工具甩得連影子也沒有了，出租車想：“那些猶如慢吞吞烏龜?shù)募一铮肋h也追不上來了，我就睡一覺吧！
”出租車停下來，躺在草地上睡著了。當他醒來后，第一名和第二名已經產生了，而第三名摩拖車以最快的速度沖向終點，這時，出租車又發(fā)揮了如閃電的速度，取得了第三名，出租車清楚的知道了不能驕傲。名師點評：呵呵，還會有這樣的事情呀？看到題目我就想迫不及待地一讀為快了，總的感覺是有意思——驕傲的出租車如同閃電一般，速度驚人，觀眾們都目瞪口呆了……主要不是比賽的`場面，而是小作者在寫的過程中還把周圍的觀眾也寫的額活靈活現(xiàn)，厲害！
筆觸所到之處可謂是驚心動魄！
跑步四年級作文4
今天下午的時候，我已經完成了我的作業(yè)，于是我就打算坐在沙發(fā)上躺著看電視休息休息，我覺得這樣的感覺非常的不錯，可以讓我放松自己的身體。可是就在我準備沉浸在這樣的感覺下的時候，我的爸爸突然走了過來，把我的電視機給關掉了。還沒有等過我緩過神來，我的爸爸就對我說“別看了，快點起來跟我出去跑步。”
唉，即使我的心里非常的不愿意去和爸爸到體育場里跑步，但是沒有辦法我還是被爸爸給帶到了體育場，從小我就是一個不喜歡運動的懶孩子，所以我的爸爸就經常會督促我甚至是會強迫我，讓我去進行一些體育運動，我心里也知道爸爸這樣做的原因是為了我的身體健康，但是我心里還是十分的不樂意不情愿。
到了體育場以后，爸爸讓我跟在他的身后和他一起跑圈，可是我怎么可能會跟得上爸爸的節(jié)奏，于是我就跑著跑著就慢慢的停了下來，爸爸看到我停了下來，于是就開始鼓勵我，讓我堅持下去，堅持到底就是勝利！于是我又重新踏入了跑步的行列中，繼續(xù)跟在我的爸爸的后面跑著步，跑著跑著我竟然跑到了比以前任何一個時間段都更加好的成績，這真是太令我感到高興了，我的爸爸也為感到了驕傲，于是跑完了步就帶著我去吃漢堡去了。
跑步四年級作文5
星期五的晚上，我和媽媽看了一個視頻，里面講的是得了白血病和腎衰竭后需要輸血的孩子，我媽看得淚流滿面。看完視頻后，她做出一個驚人的決定：“兒子，為了保證你的身體健康，我們從今天開始每晚上出去跑步。”“Oh，mygod！這不是要我的命嗎！”我在心里哀嚎著。媽媽是一個行動派，說到做到。于是我很不情愿地跟她出門了。唉！誰讓我長得胖呢，跑就跑吧！
到樓下后，媽媽說：“每圈二百五十米，今天先跑四圈吧。”于是我們先做準備動作，活動手腕、腳腕，揉揉膝蓋，扭扭腰。“預備，開始。”在媽媽的招呼下，我倆一起開始跑步，跑完第一圈覺得自己還能堅持，可是跑到第三圈時我已經喘不上氣了，感覺我的腿疼、肚子也疼，而且還想吐。我實在跑不動了，腳都抬不起來了！太累了！但是，媽媽在旁邊不停地催促我“快跑，加油！”在她的鼓勵下終于跑完了四圈一千米。
回到家后，我洗了個熱水澡，感覺渾身舒爽。運動確實能讓人身心放松，我決定聽媽媽的話，繼續(xù)堅持跑步，把身體練得棒棒的。
跑步四年級作文6
今天是兩個星期一次的八百米測試的日子。
鈴聲還沒響起，我們就陸續(xù)來到操場。鈴聲響后，老師來到操場，我們便開始做熱身操和慢跑。
準備完畢，我們各自站在跑道上。我很緊張，很害怕！很擔心！但是，我還是要面對的。
老師一聲令下，我們各自從起點出發(fā)。一開始，我們跑得都很慢，我們很快進入了第二圈。
一會兒，我看見胡依婷在我前面徘徊著，我真想沖上去，可是，我又突然想起爸爸告訴我的一個“秘訣”：直道沖刺，彎道慢跑。想起這個，我的心情平了下來。來到直道，我便沖了上去，又變成小組的第二名了。
漸漸地，我們都來到了第三圈，在第三圈，我便有些吃力了，地面的熱氣和剛才的沖刺，我就有種呼吸不暢快的感覺。
在要到第四圈時，我被小翌追上了。我正想追上，可我好累！我只好在那慢慢地跑著，等著再次存好體力追上小翌。
終于，只剩約五十米時，我用盡全身的力氣，沖過終點，我此時的想法是，我已經盡全力了，輸給小翌也不重要了，下次努力追上她。可是，我追上了她。
第一次八百米測試，我進行到底了！
跑步四年級作文7
今天，是我校一年一度的長跑賽。我們紛紛來到樓下，在欄桿邊為我們班的運動員吶喊、助威。
男子比賽開始了，只見我們班的宋文昊同學甩掉一個個對手，榮獲小組第一名！
然而比賽結束之后他卻哭了。我想他一定是最終戰(zhàn)勝自己，喜極而涕了。第二場比賽是由朱昱恒代表我們班參賽的，他在小組里獲得第四名，不過沒關系，努力了總會有一天會成功的！
第三場是有劉駿參賽，他個頭很小，雖然他已經竭盡全力，可還是拉到最后，不過也沒關系，“友誼第一比賽第二”。
女子比賽開始了，我們班第一個出場的是孫敏琪，她獲小組第三名，下一個是王乙婷，她也獲得第三名，最后一個出場的是姚鑫媛，很可以她是最后一個到達終點的。可是在她們這一名勇敢地小朋友叫李義文，當裁判員手一揮的時候，她可能太急了，一不小心重重的摔倒在地上……這時她沒有放棄，繼續(xù)爬起來，就在這時奇跡發(fā)生了，她一直向前追，最后獲得了第一名。她這種不怕困難堅持到底的精神，深深的打動了我的心，我覺得我們應該向她學習！
最后在我們的熱烈掌聲中，二年級的跑步比賽落下帷幕。
跑步四年級作文8
今天晚上，老爸心血來潮，說要帶我去姚江邊跑步。
別看我瘦瘦的，跑起來還挺有勁的。倒是老爸，他跑得動嗎？我老爸呀，從背影看不算太胖，可到前面一瞧，唉，一個啤酒肚！
江邊小道黑乎乎的，在小道上鍛煉的人寥寥無幾。我們先進行了跑前的熱身運動———快走。不一會兒，老爸發(fā)出指令：“三、二、一，跑！”一開始，我緊咬住老爸不放，跑了一段，我漸漸氣喘吁吁了，干脆走走跑跑了。咦？老爸也放慢了腳步，難道他也累了？這時，傳來了老爸的喊聲：“快點，我已經在等你了。”我趕緊加快腳步去追老爸。
跑到小道的盡頭了，我們往回慢走。這時老爸把他的“秘訣”告訴了我：跑時要均勻地呼吸，要用鼻子呼氣、嘴巴吸氣，跑三步呼氣一次，再跑三步吸氣一次。他說這是他以前跑出來的好方法。原來老爸是有經驗的呀。我馬上按照他的方法跑了跑，嗯，這方法果然不錯，我感覺身輕如燕，健步如飛。指導老師 陳盛芬
跑步四年級作文9
每個人都有自已的看家本領，我的看家本領是什么呢？我想了想——跑步。我叫來朋友繆佳誠，讓媽媽當裁判。
比賽開始了我和繆佳誠半蹲在起跑線上，左腳尖頂住起跑線，右膝跪在跑道上，雙手就像兩根釘子插在地上。整個身體微微前傾，抬著頭，目不轉睛地盯著前方。那樣子就像一只展翅待飛的雄鷹。“預備”我倆立馬把右腳抬起再挺直，像拉開了弦的弓。“開始”一聲令下，我和繆佳誠像受了驚嚇的羚羊、像獵豹、像閃電……雙手在大幅度地揮擺，努力向前有節(jié)奏地跨著大步。我聽見風在我的耳邊發(fā)出呼呼地聲音，好像在說：“加油！加油！”快到終點了我閉上眼睛咬著牙齒向終點沖了過去。我比繆佳誠快了好幾步。到了終點我雙手拄著大腿大口大口地直喘氣，不過我的心里像喝了蜂蜜一樣甜，我咧開嘴笑了。
媽媽摸摸我的頭笑著說：“兒子，我為你驕傲！”
跑步四年級作文10
“碰！”的一聲，我和同學就像離弦的箭“飛”出院起跑線。我們正在進行400米跑步比賽。我剛開始跑就想：是直接跑第一位呢，還是先跑在第三四個？第一個怕自己撐不住，第三四個又怕自己等一下超不過同學，這可怎么辦？不知不覺就已經跑了一百多米了。此時我前面有4個同學比我快。我心里堅定地想：只要拼搏就一定能贏。這時，我的身體仿佛注入了一股力量，推動著我向前進。而此時不管是跑在我前面，還是后面的同學都已經氣喘喘噓噓了。我趁機努力地向前追趕。
這時，我心里只想著一個詞：拼搏！然而，第二位的同學加速跑到了第一位。我也努力向前邁大腳步，總算跑到了第三名。我心里想：怎么后面的同學還有力氣，緊跟在我后面？我要堅持，一直支持到終點。可跑在后面的同學同我并排了，我看在眼里急在心中。便頭朝天，奮力跑去。結果我跑到了第二名。不過了一會兒，我聽見了加油聲，就知道離終點近了。我開始沖刺，前面的同學也不甘示落，也沖刺了。我只能得一個第二名。雖然我沒跑小組第一，但這次成績進步了。
跑步四年級作文11
星期四、五兩天，天氣晴朗，陽光明媚，我們的心情格外舒暢，因為學校舉行運動會啦！同學們都積極參與，有的同學參加跑步比賽，有的同學參加了壘球比賽，還有的同學參加了“八字跳”長繩比賽。在運動會上，最精彩的要數(shù)4×100的跑步比賽了。
在“運動員進行曲”的音樂聲中，四年級400米跑步比賽拉開了帷幕。你瞧，運動員們個個精神飽滿，他們的準備動作多么標準：右手在前，右腳在后，眼睛緊盯著前方，像一個個勇士，隨時準備戰(zhàn)斗。
你聽，啦啦隊的加油聲多么響亮，她們在為運動員們加油鼓勁。我們班的吳宇洲、尹孜凡同學也參加了比賽。只聽“呯”的一聲，比賽開始了，運動員們像離弦的箭一樣，他們你追我趕，互不相讓。尹孜凡緊緊地跟著隊伍跑，他非常靈活，跑起步來像一陣風似的。
只見他兩只手飛快地擺動，腳上像按了風火輪一樣，在啦啦隊的加油聲中，他超過了第三位運動員，快了，快了，快到終點了，我們班的啦啦隊員大聲喊著“奮力拼搏，勇往直前，四2班必勝！尹孜凡加油！”終于，尹孜凡第二個沖到了終點，我們高興地歡呼起來。
在這次運動會上，我們班的運動員們取得了好成績，為班級爭了光。
跑步四年級作文12
周五放學，我約上孟靖涵、姜洲一起去跑步。
我們決定沿著南門橋跑。一開始，我跑在前面，孟靖涵第二，姜洲第三。后來孟靖涵超過了我。
半路上，河邊有很多人在釣魚。我們繼續(xù)跑，跑到了馬路邊。我們看到了高大的房子和柳樹，柳條輕拂，好看極了。前面有股香味撲鼻而來，那是桂花香。我不由地朝桂花樹跑去，輕輕地摘下一朵桂花，使勁聞了聞，沁人心脾。
我們跑累了就到店子里面買水喝。喝完我們又有力氣跑。南門橋的景色特別吸引人，柳樹、桂花樹……
我們來到橋下，看到了一個大石頭，走過去，石頭里面有很多貝殼。我們用手去拿，貝殼的外殼是紫的，里面有一點點小肉，很好看。
我們跑到一個獨木橋那里，孟靖涵提議從獨木橋過去。我和姜州異口同聲說好。我們像兔子一樣快樂地跳了過去。
不知不覺就到了晚飯時間，我們互相說再見。
跑步四年級作文13
今天，我校舉行‘20xx年放飛夢想’跑步比賽。我和七名同伴被老師選中了參加跑步比賽。
時間快要到了，我們精神抖擻的在籃球場做著熱身運動。時間到了，我們分別站在起跑線上，準備跑步。只聽張老師一聲口號響起，我們飛快的沖了出去，就像美麗的梅花鹿輕快地奔跑著。
由于我第一圈跑得太快了，第二圈就跑不動了，就像好幾塊大石頭綁在我的腿上，我邁著沉重的腳步往前趕。和二班的同學拼搏，在我班同學的吶喊中，我咬緊牙，使出吃奶的勁，連超了四名運動員，到達了終點，那時我已經氣喘吁吁的彎著腰，特別想吐。這時我的助手把我的衣服披在我的身上，攙扶著我慢走了一圈才回到班里。
這次我雖然沒有拿到名次，但是，今天是我最幸福的一天，去年我可是班里跑步最慢的，而今天我卻能代表班級參加校跑步比賽。正是我的努力付出，才為20xx年畫上了圓滿的句號。
跑步四年級作文14
星期五，陽光明媚，天氣很冷，但是我們不怕嚴寒，站在操場上等待長跑比賽的開始。
我們分成四隊，分別站在操場的四個拐角處。我站在靠著體育館的一側。只聽見擴音器里傳來裁判員洪亮的聲音：“長跑比賽開始！首先是女生八百米跑！”
隨著短促而響亮的一聲哨響，女生一隊的選手們象剛出膛的子彈一樣射出起點。選手們互不相讓，個個像打了雞血似的。跑在第一名的同學遙遙領先。我們班的珅珅和藍藍一開始跑得很快，可是一圈之后，她們的速度明顯慢了下來。我看見藍藍大口大口地喘著粗氣，但是她還是咬緊牙關，繼續(xù)堅持著。
我們也竭盡全力喊著：“珅珅加油！藍藍加油！”最后半圈跑完了，雖然我不知道藍藍和珅珅的最后成績怎樣，但是她們一心為班級集體爭光的精神感染、鼓勵了我們所有的同學們。
哨聲再次響起，女生二隊的比賽開始了。這次我們班的靈靈和桐桐跑的比藍藍和珅珅快很多。
隨后是男生1200米比賽。哨聲一響，選手們象一支支離弦的箭一樣，我們班的燁燁一直遙遙領先，最后獲得了第一名。同學們歡呼雀躍，掌聲雷動。
這真是一場激烈的運動會啊！
跑步四年級作文15
今天的體育課，是有始以來我最討厭的一節(jié)，因為這節(jié)課要在跑道上跑四圈，就是1千米。
一開始，老師說，每個人都要跑四圈，是讓我們嘗試一下跑1千米是什么滋味。我一聽到“四圈”這兩個字，嚇了一跳，媽呀，還要跑四圈，想要我的命啊!我可從來沒跑過四圈，跑半圈我就累了，別提跑四圈了。
開始了，我們不得不跑，因為，誰如果半路上停下來，就得再跑二十圈，如果插隊的話，那也得再跑二十圈，我可不要犯規(guī)，我寧愿走四圈，也不要跑二十圈。
我跑呀跑，經過努力，終于跑玩了第三圈，體力實在不支了，可把我累壞了，只差沒有癱倒在地。再跑下去的話，我的身體就快要散架了。不過還好，第四圈只要跑半圈，還好方心怡和張江雯跑過來提醒我，要不然我就白跑了半圈，你們知道嗎?等我跑到終點時，如果拿一個臉盆來，把我的內衣一擠的話，就可以接一盆水了。這都是跑步弄得，把我的身上搞得難受死了，好討厭跑步啊!
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