今天下午第三節課下，我們開始練習我們參加陽光體育的項目，我參加的是實心球和跳遠，老師沒有為我提供實心球，所以我只好練跳遠。
我走到了跳遠的場地，我看到有好多人在練，我們一開始跳得還不錯，課是后來又一些人在搗亂，我們就沒辦法好好的跳了，這里面搗蛋得最厲害的就是王嘉林，他把沙子撒到起跳板上，我們一跳就有可能摔倒，我們就用腳把沙子弄掉。
后來，徐偉鵬和卞中紅來了，我們就一起跳，我有一次摔倒最慘。一摔往沙子上一趴，弄得滿身都是沙子，就包括臉上都有啊。
然后到上課的時候我的腳弄扭下來了，我看我以后還要小心點�。�
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