【必備】三年級跳繩作文25篇
在日常生活或是工作學習中，大家一定都接觸過作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那要怎么寫好作文呢？以下是小編精心整理的三年級跳繩作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
三年級跳繩作文 1
今天上午，兩節課后，老師帶領我們去操場，到了操場大家納悶不知道要干什么，過了有十幾分鐘才知道是進行跳繩比賽。
袁老師說道：“誰能跳大繩的站到這邊來”，接著同學們陸陸續續都站了出來，我也勇敢的站了出來，袁老師清點一下人數：女生20人左右，男生卻只有10人左右。緊接著袁老師又挑選出一些同學，并 且調整了參賽人員，剩下一部分的女生呢？—拉拉隊。
體育老師看大家都準備好了，只聽到一聲哨響，激烈的.比賽開始了，同學們一個個像小鹿一樣歡快的跳躍著，跑著、笑著，其中三（2）班和三（4）班的全都是老將出馬一個頂仨，不過其余的班級也不 甘示弱，一個比一個跳的更有勁，看誰跳得多，拉拉隊的喊聲更是一聲比一聲洪亮。
比賽結束了，你們猜猜我們班跳了多少個？想不出來吧！告訴你們—全班共跳了一百六十多個，是全年級第一，我真為我們三（3）班驕傲。
不過我還非常希望這次的期末考試我們班也是全年級第一。
三年級跳繩作文 2
人的一生總要經歷許許多多的第一次。有的給人帶來成功的喜悅；有的給人帶來失敗的痛苦；有的給人帶來終身的遺憾而我的第一次跳繩給我帶來了無盡的尷尬。
上周星期四下午體育課，我們陸陸續續地來到操場，站好隊后，體育老師鄭重其事地說：同學們，今天考試跳繩。大家異口同聲地驚叫:啊？我心里格登一下，從來沒有跳過繩！該怎么面對？
考試開始了。幸好我屬于第四排，需等一會兒才能輪到我，我趁機抓緊時間練習。于是我揮動手里的跳繩，雙腳向上一跳，跳繩乖乖地飛過去了，繩子轉了一圈后竟然懶洋洋地落在我頭上，我急忙抓下它，重新開始跳！可跳繩太頑皮了，就是不和我好好配合，剛穿過腳下，又被我踩住了。我不甘心，決定重整旗鼓，并吸取前面的教訓，又一次拿起繩子！，真掃興，我還沒來得及起跳，雙腳已經被繩子綁住了。旁邊的同學哈哈大笑：王奕超，這次輸定了。
考試步步逼近，可我還沒有練習好，像水面浮萍——心中沒底！真希望馬上退出考試。第四排和第五排一起考試。體育老師昂起頭高聲喊道。我硬著頭皮壯著膽子應考，老師在前面計時，同學在旁邊觀看，我在稀里糊涂地跳著，跳跳停停，停停跳跳最后我只跳了17個！我垂頭喪氣地跟在同學們的后面默默地走著！
第一次跳繩給了我無盡的'尷尬和挫敗感，它使我認識到自己的不足！但‘世上無難事，只怕有心人’，現在的弱并不代表永遠的弱，我不會逃避困難的！
三年級跳繩作文 3
今天下午，我們班又進行了跳繩練習，先分成2組，第一組的小朋友個個是跳地比較好，第二組的小朋友跳地不過關。
我是第二組（屬于那種跳著跳著就開始亂跳的`），數學王老師和胡老師（瞿圣凱媽媽）幫我們第二組甩繩，數學王老師說：“認真跳的小朋友，待會就獎棒棒糖。”我們一聽都樂了，個個小朋友都是認認真真的跳、跳、一個接著一個跳……
語文王老師過來問：“他們跳地怎么樣，”“我們這組小朋友個個都跳的很好了”數學王老師回答說，“那我們一起練習，待會比賽”語文王老師說。
兩組合并一起跳，第一次我們跳了三分鐘，跳地不錯，可惜阿姨們忘了數了，第二次又開始，我媽媽和陳思伊媽媽數，賀麒臻媽媽計時，開始，我們個個小朋友像小猴子一樣跳、跳、跳，一個緊跟著一個跳，一會兒三分鐘就跳了190次，這次真的有進步了，我們個個小朋友開心笑著……
我也得到數學王老師——棒棒糖！呵呵呵！
三年級跳繩作文 4
今天我做了一名小記者，采訪媽媽一些關于跳繩的問題。
我首先確認道：“媽媽，您會跳繩嗎？”媽媽說：“當然會啦”。說完還附贈了我一個奇怪的眼神，仿佛我問了一個多么傻的問題。“咳咳”，我趕緊接著問道：“媽媽，那您一分鐘能跳多少下？”媽媽想了想，說：“說到這，我可了不起了，一分鐘最少能跳80下。”也許這話題引起了媽媽的`興趣，媽媽開始侃侃而談：“跳繩可以鍛煉身體，還可以減肥，而且跳繩還讓能讓人有好心情，跳著跳著，好像世界只剩下自己，什么也不用煩惱，整個人都特別興奮。我會很多種跳繩的花樣，比如單腳跳、雙腳跳、雙人跳，等等，這些我都很拿手，就像小雨擺尾那么簡單。我在小學時參加過好幾次學校組織的跳繩比賽，有一次還得了二等獎，直到現在我還記憶猶新，好像昨日才發生。可惜因為工作太忙，下班后還要做家務，都抽不出時間來跳繩了。估計現在一分鐘連30下都跳不了，這在以前，根本想不到。”當我問到最后一個問題“跳繩是誰發明的”時，媽媽覺得很無語：“這問題也太古老了吧，哪里還能考證呢。”
原來跳繩那么有趣，在采訪中我也愛上跳繩了。
三年級跳繩作文 5
今天，我們上范文課，老師一進門，就大聲地說：“今天，我們要來跳繩。”老師剛說完，我心里暗暗地想：體育課學跳繩，沒聽說范文課也跳繩的，真有意思。
跳繩開始了，同學們有的跳單搖，有的跳雙搖，還有的跳雙腳交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然后向前走一步，把跳繩放在腳后跟上面，兩只手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時繩子和我的.手臂大約成一個45°左右的角，最后往前一搖，腳一抬，就跳了過去，跳著跳著，跳壞了。老師面帶微笑地問：“你為什么跳壞了？”我認真地想了想，說：“我的腳落地太早了。”老師又笑瞇瞇地說：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老師說：“停。”跳完了，同學們都說我跳得好。
這雖然不是體育課，但是它在我的記憶中非常深刻。
三年級跳繩作文 6
跳繩不但可以鍛煉身體，增強彈跳力，還可以增強節奏感。我以前只會普通的跳繩，后來通過刻苦的練習，我現在跳繩又快又好，還會花樣跳。
說起我學跳繩，故事可長了。起因是看到了我們班的一個同學不僅跳的`快，還會跳花樣，我羨慕不已，也下定決心要練跳繩。有一次學校運動會，我報名參加了跳繩。可是我還跳的不好啊，我該怎么辦呢？于是運動會前的一個周末我一直在練跳繩，簡直到了茶飯不思的地步。在家里一直拼命跳，就算出去玩也要帶上跳繩邊跑邊跳，連睡覺都想著跳繩，媽媽說我走火入魔了。我就這樣度過了我的周末，我的跳繩技術終于有了長進。可是就在運動會開幕前一天，我居然腳疼跳不動了。于是我就不能練了，到了運動會那天我跳的并不好，成績一點都不理想。
可是我并沒有放棄跳繩，后來我一直一直練，堅持了幾個星期，不但練到每分鐘可以跳一百多個，而且還研究出了把兩只手突然左右交叉跳的花樣玩法，還能夠玩跳一次甩兩圈繩子，可刺激了。就這樣我終于學會了跳繩。
三年級跳繩作文 7
今天下午，我們學校進行了一場激烈的跳繩比賽。每個班挑選二十名跳繩能手，男生女生各十名，比賽地點－操場。
第一節下課鈴響后，同學們排著整整齊齊的隊伍就進了操場。各班參賽隊員們個個摩拳擦掌.信心十足的`等著比賽開始。
老師一聲哨響，比賽開始了。首先是一二年級的男生比賽，呵，你別看他們年齡小，但他們勁頭十足，很努力。輪到我們班男生上場時，只見陳慕義同學雙手不停地揮動著繩子，臉漲得通紅，像一個紅紅的大蘋果，嘴巴喃喃自語地數著一.二.三......。繩子不停地在空中飛舞，像一條長長的彩帶。再看代朝暉同學也不甘示弱，雖然失誤了兩次，但他很快就振作起來，十分邁力。這時拉拉隊在大聲喊：“三一班加油，三一班最棒。”接著是我們女生比賽了，跳繩本身就是女生的強項，女生們把長發都盤了起來，免得影響跳繩速度，她們動作靈敏.節奏快.姿態美.像一只只飛燕在輕盈的飛舞.這時場外響起雷鳴般的掌聲，怡萍同學董看掌握自如，神氣十足，速度越來愉快，繩子在手里變得像個聽會的孩子越來越有勁.在啦啦隊的高聲叫喊中比賽接近了尾聲。
這次比賽結果雖然沒有公布出來，但是友誼第一，比賽第二，主要是鍛煉了我們的團隊和賽場上的拼搏精神。
三年級跳繩作文 8
爸爸是一名小學教師，已經42歲了，胖胖的，很不愛運動。他常說：“人到中年萬事休。”
有一天晚上，我和爸爸在宿舍閑著沒事。爸爸說：“我們比跳繩吧！”爸爸的提議真好。好久沒有跳繩了，我爽快地說：“好的。”
我拿來繩，開始訓練。爸爸說：“我先來。”他拿起繩子，慢吞吞地跳起來。他勉強跳了十幾個，就氣喘吁吁地對我說：“李自珍，歸你練了。”我連忙拿起繩訓練起來。
開始比賽了，爸爸叫我先跳。我撿起跳繩，做好準備。爸爸說：“1-2-3-跳！”我使勁跳起來，一分鐘竟跳了110個，可到爸爸跳的時候，他卻只跳了60個，不僅氣喘吁吁，而且一坐下來，頭上只冒汗。
冠軍的得主是我，我真高興！爸爸深情地對我說：“人不管是小時候，還是長大成人了，都要堅持鍛煉。你看我只跳了幾個，就氣喘吁吁了。”
是的'，人的一生都要加強鍛煉。
三年級跳繩作文 9
今天，學校里舉行冬季運動會，我報名參加了跳繩比賽，一大早我就帶著繩子興致勃勃地來到學校。
進了教室，我拿出課外書看了一會兒，老師就進來了，她說：“跳繩的男女同學到外面排隊”于是，我們跟著老師來到跳繩現場。一開始，看到前面的同學個個跳得輕盈如燕，我不禁替自己擔心起來，接著我又看見幾個跳得不怎么樣的，原本很緊張的我感覺心里輕松不少。
快輪到我了，我的`心開始忐忑不安，正想著，前面的葉詩涵就跳完了。到我了，我拿著繩子走上前，把號碼牌給老師看，老師說：“你叫什么名字？”“我叫肖雅真。”說完，我就拿著繩子站在那里等候，“開始”隨著老師的一聲命令，我拿著繩子飛快地跳起來，可能是跳得很高，我有種感覺自已象一只在飛翔的小鳥。“加油，加油”老師和同學在大聲地喊，忽然，我打了個踉蹌，不過又很快地就接上去了。跳著跳著，我漸漸地沒力氣了，我在心里對自己說：“堅持住，堅持住，堅持就是勝利”
“時間到”老師說，：“144下，下一個”此時的我，都快癱倒了，兩腿發軟……
第二天下午，老師把獎狀發給我，我接過獎狀，揉了揉眼睛，這是真的嗎？我又打了自已一下，沒錯，我真的得了一等獎！耶！
三年級跳繩作文 10
剛開學，體育老師就給我們布置了一個任務，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來加強這樣作業。每天一回到家，寫完作業，我就拿起了那一根陪我久經沙場的紫色短繩，叫上媽媽計時，在門前的空地上跳起了短繩。
星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對著媽媽點了點頭。幾秒過后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節奏的拍打著地面，我如蜻蜓點水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優美的`弧線，繩舞蹁躚，若隱若現。
許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后，我的胳膊就已經遍體鱗傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。
為了不讓繩子繼續“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。
三年級跳繩作文 11
同學們，相信你一定會跳繩吧！但是你知道我是怎么學會的嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來告訴你。
記得五六歲時，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過繩子。這是我跳繩的第一形態。現在，你肯定急著想知道第二形態吧！別急，聽我慢慢道來。
所謂的第二形態，便是上一年級時，老師叫我們要學會跳繩，因為以后肯定有用，我不以為然，心想：哼，跳繩有什么用？奧運會上又沒有跳繩項目。可老師把跳繩作為家庭作業。我沒辦法，一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡單，不就是繩子甩過來就跳嘛。可開始跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒過幾天，老師居然說，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的`開始卻換來了一次次絆倒，一次次重來。絆倒、重來，我一直重復著這幾個動作。我曾想放棄，可我到底堅持下來了。終于，戰果出來了，我一分鐘能跳100多下了。
現在，我不僅會雙腳跳繩，還會單腳、反跳等花樣跳繩。
三年級跳繩作文 12
爸爸媽媽一提到跳繩，我就嚇得連忙逃跑，因為，我覺得跳繩非常難學。
有一次，爸爸讓我練跳繩，我又想逃之夭夭，可是還是被爸爸逮住了：“你再不去練，小心我揍你！”我只得硬著頭皮和爸爸一起去練跳繩了。
到了院子里，爸爸讓我跳。剛開始的時候，我只能像大石頭一樣重重落地，并且最多只能跳六下。爸爸說：“你落地太重了，輕一點！”我只好輕了一點，結果跳一下就被繩子絆住了。我心里失望極了，跳繩怎么這么難學呢？繩子為什么這么不聽我的指揮呢？爸爸鼓勵我說：“能輕輕跳一下就是進步，繼續努力。”接著爸爸為我做示范，只見繩子聽話地在爸爸腳下飛舞起來，一會慢一會快。爸爸又做起了高難度動作，正著跳，反著跳，花著跳。我一數足足有一百多個呢！看得我目瞪口呆。“趕快讓我也練練吧！”我迫不及待地說。接著我就開始練：一下，兩下，三下……等我能連續跳十四下的時候，已經滿頭大汗了。爸爸說：“今天暫時先練到這里。”我氣喘吁吁地跑回了家。 雖然很累，但心里很高興。
這次跳繩讓我明白了一個道理：任何成功都是百分之二十的`信心和百分之八十的汗水換來的。我一定要成為跳繩高手！
三年級跳繩作文 13
這個寒假，體育老師要我們每天跳繩不小于三十分鐘，并要求我們一分鐘內要跳一百五十下，于是，我每天就堅持跳繩。
剛開始跳繩的時候，腿跳不了幾下就有酸酸的感覺，于是我就每次跳累之后就繼續跳，不管腿有多酸多累就堅持一分鐘。每次當我累的時間我就想：我一定要堅持下去，不然我今天的努力就白費了。
經過一個星期的瘋狂訓練后，我的.跳繩水平可是提高了不少呢！我迫不及待地纏著媽媽：“親愛的媽咪！”“……干嘛？”“呃……你幫我檢測一下跳繩水平！”“咳，原來是這事啊？當然可以啊！”
“預備開始！”老媽一聲令下，我手中的跳繩就刮起了一陣狂風，雙手與雙腳非常協調地動起來。“停！時間到！”雖然時間過得還挺快的，但是這次自我感覺不錯，應該比第一次好多了。果然不出我所料，我竟然跳了七十九個！我可樂了，抱著老媽親了又親。
同學們，跳繩是簡單易執行的運動，不需要多大的場地和工具，但可以很好的鍛煉身體，有時會很累，但是可以健身，塑造完美身材，所以我們大家一定要堅持跳繩。
三年級跳繩作文 14
“同學們，一年一度的跳繩比賽快要開始了，接下來我們要經常訓練。”校長在臺上宣布著。
放學之后，我對媽媽說：“媽媽，跳繩比賽就要開始了，您可不可以給我買一條跳繩在家里練。”媽媽聽了我的話，二話不說就給我買了新跳繩。到了家我就迫不及待的試了。
可是我是第一次跳，怎么能跳得過去呢？不過，我還是拿起跳繩，走向場地。我雙手握緊繩柄，掄起胳膊奮力向前一甩繩子，隨著雙腳起跳，不料，繩子勾住了腳，我一個踉蹌，差點兒摔倒。我重新站定，又用力一甩繩子，繩子又絆住了腿。這時，我灰心極了，就像一個泄了氣的.皮球。心想：我怎么這么笨手笨腳的，連個跳繩也不會，不會跳我還不跳了呢！哼……
媽媽看了看我說：“不要急，等繩子快著地，你就甩過去。”聽了媽媽的話，我又撿起跳繩重新跳了起來。哈，功夫不負有心人，我終于跳過去了。一天，二天，三天……我每天都練幾個，越跳越快，越跳越熟練。
就這樣，我學會了跳繩。我明白了：做任何事都要認真對待，持之以恒就能取得成功。
三年級跳繩作文 15
今天終于學會跳繩了！想想我以前跳繩的樣子，真傻！我總是把繩子扔在我面前，然后跳過它，所以人們嘲笑我，說我很笨！記得我的羽毛球教練讓我們一起練習跳繩，看著其他同學輕松的跳。真羨慕你！我走到媽媽面前說：“我不敢在大家面前跳繩。我知道我跳繩很笨。大家肯定會笑話我的。我們回家吧！”媽媽聽了之后，嚴厲地說：“你一定要勇敢面對，不要逃避現實。”我別無選擇，只能勇敢地跳下去。我拿起繩子的時候，手上都是汗，我閉著眼睛跳。當我睜開眼睛的時候，我看到別人在嘲笑我。我又去找我媽，請求回家，我媽不答應，說要完成300跳才能回家。我不得不一個人在角落里練習。我低著頭一個個跳起來，汗水像雨點一樣流了下來。最后我跳了300。回家后，我加強了練習。
今天羽毛球課，我驕傲的走到教練面前大聲說：“我會跳繩！”我撿起繩子，跳了起來。我的.同學、他們的父母和教練都在為我數數：“一、二、三、二十。”我一口氣跳了二十下，他們都給我鼓掌，我開心的笑了。我心想：謝謝媽媽，不是你的嚴厲。我今天一定沒有學會跳繩。
三年級跳繩作文 16
剛剛學完跳繩，我滿頭大汗，坐在座位上，細細回味剛剛那件有趣的事……
今天課上，羅老師問了我們一個奇怪的問題：“誰不會跳繩？”話音剛落，我和匡麟便站了起來。這時，羅老師讓我們倆去教室后面的場地學跳繩，并讓其他同學上來圍觀。我一臉茫然，不知道羅老師搞什么名堂。
羅老師拿來了一根跳繩，用洪亮的聲音說：“跳繩時要把繩子放在腳后跟，兩只手抓信手柄，手要往前伸，把繩子繃緊。跳的時候要將繩子用力甩……”講完后，他讓周榮給我們示范。周榮身材瘦高，跳繩技術熟練，跳起來輕盈得像只燕子，給我和匡麟帶來了沉重的壓力。“覃晴，你來試試！”我一驚，忙擺手拒絕。羅老師嘆了口氣，說：“那匡麟來吧！”匡麟的臉一下子變得緋紅，同學們的目光也從我身上轉移到匡麟身上。匡麟慢吞吞地走上前，撿起跳繩，瞇著眼睛看了看身后的'同學，似乎不想跳。但他畢竟是男孩，不像女生一樣忸怩，很快，他像老師說的那樣，用腳后跟抵住跳繩，緊握手柄，手向前伸，把繩子繃直。他吸一口氣，猛跳起來，繩子從他腳下閃過……他落地時，地板在抖。
這一跳，不太成功，但這是他勇敢邁出的第一步。
我很慚愧，沒有勇氣去跳。
三年級跳繩作文 17
以螻蟻之行，展鴻鵠之志。這句話從中告訴我們一個道理，就是要奮進。在我們的生活中，有許多大大小小奮進的人，可能是我們身邊一些不起眼平凡普通的人，也可能是聞名世界引人注目有著輝煌成就的人。
而我也是平凡普通人的其中一員。我奮進，在一次跳繩體驗中讓我明白了奮進、堅持道理。在準備跳繩前，我精力滿滿，給自己定了一個目標：要跳到200下才能停下來，雖然聽起來是很簡單，但結果是精力滿滿的反義詞。開始跳了，剛起步，那速度猶如疾風一般，然而到了110多下速度就開始明顯下降，那時的腿好像在上面綁了兩個大磚頭似的沉重無比，但我還是不服輸，188，189，190，快要達到目標200個時，我的心里大叫著：加油！不能停，我肯定可以的。
當跳到最后一下時，我使出全身的最后一點力氣，躍了過去。頓時我立馬癱坐在地上，腿已經開始發抖了，怎么站也站不起來！事后想想還是很有滿滿的.成就感，也提升自己的自信力，這就是我們說的奮進。當然，我們學習也要奮進，要勤學苦練，不能抱怨，讀好了書才可能成才，努力工作，為祖國的建設事業做貢獻，讓祖國發揚光大。
這就是我，一個奮進的少年！
三年級跳繩作文 18
今天是陰天，媽媽和外婆她都在露臺打羽毛球，我也要運動運動了。
做什么運動好呢？有了，體育考試的時候，因為我不會跳繩，被扣分，現在練好，免的下學期又被扣分。我換好鞋，找來繩，來到露臺。媽媽她們看我一副全身武裝的打扮，都好奇地圍了過來。我把我的想法告訴了媽媽，聽了后，媽媽主動的擔任我的教練，她首先很認真的'給我示范，只見媽媽上下輕盈地跳動，繩子在她手中聽話地飛舞著，一眨眼的功夫就跳了幾十下，輪到我跳了，繩子就沒那么聽話了，它就像個頑皮的孩子，忽上忽下的，讓我踩不著點，手上和腿上都被繩子抽出了一條條道來，好疼！我有些泄氣了，這時媽媽過來問我“你是個笨孩子嗎？”“我當然不是了。”“你是個聰明的孩子就一定能學會，世上無難事，只怕有心人。媽媽相信你一定行的。”有了媽媽的鼓勵，我相信自己也一定能學會的，我拿起了繩子，接著練。
雖然繩子被訓練的聽話了，可手腳還是有點不協調。媽媽不厭其煩地一次次告訴我要點。經過很多次失敗后，我總于跳成功了一次。我揮舞著拳頭，媽媽拍著手，我們一起歡呼。有了第一次的成功，我的信心更足了，二次、三次、四次新的紀錄不斷的在我腳下誕生。
三年級跳繩作文 19
今天在爺爺家玩跳繩，“1，2，3，4，5，6，7……”。讓我驚訝的是，我一口氣跳了87！我太高興了，這讓我想起幾周前剛學會跳繩。
那是一個星期天的下午，父母帶我去一中操場跳繩。一開始，我拿起繩子，用手搖著。當繩子快要碰到我腳趾的`時候，我媽喊了一聲：“跳！”我沒反應過來。慌亂中，繩子撞到了我的腿。“哎喲！”失敗，再來！這次，我跳得太早了。剛落地就踩到繩子，差點摔跤。練了幾次都跳不起來，不是被繩子絆倒就是把繩子纏在衣服上。我覺得跳繩太難了，差點沒信心。爸爸鼓勵我說；“放心吧，這很正常！學了東西，不能一下子成功。不反復練習是不行的。”想起以前看過的一句話：世上無難事，只怕有心人。對！我不能灰心，我必須學會跳繩。我重新拿起繩子，反復練習，最后連續跳了3、4次，大大增加了我的信心。黃昏時分，我們正要回家，到了樓下，我想再試一次，可是跳了八次！從那以后，每個周末，我都會下樓去練習，每一次努力都有回報。跳的越來越多，動作也越來越熟練，學會了彈回。
經過這件事，我明白了一個道理：只要努力，總有一天會有回報的。是的！如果當初選擇放棄，恐怕還沒學會跳繩。
三年級跳繩作文 20
今天，我終于學會跳繩了！想起以前我跳繩的樣子真是笨呀！
我總是把繩，甩到面前然后跳過去，所以別人都笑我，說我很笨！我記得我的.羽毛球教練讓我們一塊練跳繩，看著別的同學輕松地跳著，我真羨慕啊！
我走到媽媽面前說：“我不敢在大家面前跳繩，我知道我跳繩的樣子很笨，大家肯定會笑我，我們回家吧！”媽媽聽后嚴厲地說：“你必須勇敢地面對，不能逃避現實。”沒辦法我只能壯著膽子跳了。當我拿起繩子時，我的手都緊張得出汗了，我閉著眼睛跳，當我睜開眼睛時，我看到別人都在笑我。我再次走到媽媽身邊提出回家的請求，可媽媽沒有答應，還說要跳完300個才能回家。我只好一個人在角落里練，我低著頭一個一個地跳著，汗水像雨點一樣流了下來，終于我跳完了300個。回家以后我加強練習。今天上羽毛球課時，我驕傲地走到教練面前大聲地說：“我會跳繩了！
”說著我拿起繩子跳了起來，我的同學和他們的家長還有教練都在為我數著：“一、二、三……二十。”我一口氣跳了二十個，他們都為我鼓掌，我也高興地笑了，我心想：謝謝媽媽，不是您好的嚴厲，我今天一定還沒學會跳繩。
三年級跳繩作文 21
在小區里的二十一棟房子樓下，在學校操場的上，都留下了我跳繩的身影。
在自己心情不好的時候，我會拿起繩子，去跳上幾組繩，在噠噠噠的跳繩聲中，自己郁悶的心情就散發開去了。開心的時候，也會拿起繩子跳上幾組，在清脆的噠噠噠的.跳繩聲中自我陶醉。
這跳繩作業是吳哥去年給我們布置的課外作業。因為去年我們班在運動會上拿了個倒數第二，吳哥對這個成績非常不滿意，于是就給全班加了一點體育作業——跳繩。
跳繩作為我每天必做的作業，但好幾次都想偷懶賴掉。有一次，在外面玩的比較遲，自己感覺有些累了，回家簡單洗漱一下，便馬上溜進房間睡覺去了。突然，我關上的電燈被打開了。“陳怡然，你今天的跳繩作業還沒有完成呢？”媽媽站在房間門口嚴厲地說。“我都換上睡衣準備睡覺了。”我回答說。“不行，要完成跳繩作業。”媽媽堅持說。最后，我只好不情愿地從床上爬起來。
一年的堅持很不容易。但是我們的堅持在今年的運動會得到了很大的回報，我們班獲得了全體總分第二名，真是咸魚翻身啊！從倒數第二變成了正數第二的好成績！吳哥笑了！我們全班同學都笑了！
三年級跳繩作文 22
寒假開始了，我給自己定了一個計劃，每天要運動一小時。到底做什么運動呢？爸爸建議我跑步，于是我和他每天早上起來圍著小區跑三圈，結果跑了三天我就受不了，我感覺心跳太快，關鍵我還跑不動，只好傷心地放棄了。
媽媽建議我跳繩，我覺得跳繩比跑步容易，之前學羽毛球還每天跳呢！就這樣我開始了每天的跳繩運動。第一天，我跳了五百個，沒怎么出汗，感覺不是很累，媽媽建議我每天不斷增加。第二天我跳了八百個，出了一點點汗，也不太累。第三天我跳了一千個，出了許多汗，感覺也能接受，我就決定以后每天堅持跳一千個。跳著跳著，不知不覺已經堅持了二十多天，我發現自己對跳繩有了新的'認識，以前我一直覺得跳繩只是腳上運動，現在我發現跳繩不僅僅是手腳并用，全身都在運動，跳繩真是一項全能運動。尤其是對于我這樣有點胖的人來說，這真是一項不錯的減肥運動。這二十多天，我的飲食沒怎么改變，甚至過年大魚大肉吃得還比較多，但是我瘦了兩千克，真的好開心。
跳繩攜帶起來方便、輕巧，有時還可就地取材。一根跳繩可以隨時隨地地運動，尤其當下肺炎蔓延不能出門，在家跳繩真是項不錯的運動。我越來越喜愛跳繩這項運動了，小朋友們，你們也來試試吧！
三年級跳繩作文 23
我完了，我完了！現在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長胖了。胳膊越來越粗，甚至超過了媽媽，大腿上的肉拼命往外長，身上全是大肥肉，原來的小腳也長肥許多，現在的我簡直就是一只小肥豬。
媽媽立即采取行動，叫我跳繩。開始我跳起來有十厘米高，落地時的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個，我已經大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過似的，胳膊上冒出數不清的'小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不對，媽媽讓我跳繩時手腳放松一點，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說的，一個勁地向前甩繩子，同時輕輕地跳一下，繩子甩得越來越快，腳跳得越來越低，這樣一口氣跳了七八十個也沒有感覺很費力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對著鏡子看著自己跳，如果發現姿勢不對，馬上改過來，就這樣，我一次比一次多跳幾十個，進步非常快。
我要堅持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑啊！今天我跳了三百個，明天我跳五百個，這樣一天天地加上去。只要堅持下去，我一定會變成一個又高又壯的小伙子。
三年級跳繩作文 24
跳繩比賽快到了，一天，平平接到老師的通知，說下個星期3舉行跳繩比賽，而且平平是運動員。平平非常高興，因為他可以為班級爭光。
在這幾天，平平只要做完作業，就刻苦練習，心想：“我必須拿到前3名。”。終于到了比賽的那一天，在跳繩比賽的早晨，平平起得很早，穿戴整齊，就奔跑著來到了學校，他懷著必勝的信心走到了比賽場。
比賽開始了，在歡快的音樂中和同學的歡呼生中，平平用自己真正的本領輕松的完成了比賽。比賽成績宣布了平平竟然得了第一名，有好多沒有贏得比賽的同學正在爭先恐后的'問著平平，他們說：“平平你是怎樣贏得比賽的？”平平回答到：“我每天都再練習，沒有依賴父母也沒有偷懶，才能得到這樣的好成績。”
又有一個同學們問他：“你跳繩的時候摔過跤嗎？”平平回答到：“我跳繩的時候當然摔過跤了，還被繩子打到手臂和身上好多次呢！但是我還是勇敢的堅持下來，繼續練習。”
所以同學們有付出，就有收獲，你們一定要學平平哦！
三年級跳繩作文 25
今天的晨間活動是跳繩運動，小朋友各自興奮地拿了一根繩子認真跳了起來。但他們一個也跳不完整，跳一下就被繩子絆住。慢慢地在他們臉上出現沮喪的神情，剛才拿到繩子時的興奮消失得無影無蹤。為了符合幼兒的現實需要，又有利于其長遠發展。讓他們喜歡參加各種體育活動，動作協調、靈活。我制定了學跳繩的計劃。
我第一周首先讓幼兒練習用兩臂有節奏地甩繩子，我發現有的小朋友只是在身體前方甩，沒掌握動作要領。我就讓他們想像自己是一個游泳運動員，兩手在身體兩側一起用力向前劃。小朋友很快領會其中的奧妙，兩手拿著繩子動作協調地向前甩著。第二周讓小朋友一只手拿繩子，另一只手不拿繩子，兩手一起作甩繩子動作，再配合腳跳繩子。提高動作的`協調性和靈活性。每三周時，何成創第一個學會了跳繩，他在小朋友面前不緊不慢地一個一個跳著。大家都羨慕地給他數了起來……。我及時鼓勵大家，回家去買根繩子有空時多練習，一定也會跳了這么棒的。過了三天，方佳璐開心地來告訴我她也學會了。在以后的跳繩活動中，我發現許一諾、王池穎等小朋友也都掌握了跳繩技能。幼兒間雖然存在個體差異，想信通過他們的努力會越跳越好。
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