導語：跳繩是一項有益身心健康的活動，值得喜愛與提倡。以下是300字作文：我最喜歡的一項活動——跳繩，歡迎大家過來閱讀與參考。
【范文一：我最喜歡的一項活動——跳繩】
我喜歡的活動是跳繩。
有一次我們上體育課，老師教我們學跳繩。我按照老師的要求，先拿起一根跳繩，開始做準備活動。準備活動做完以后，我雙臂掄起跳繩，開始學跳。開始跳的時候，我老是跳不好，腳跟老是絆繩，跳不過去。我試了一次又一次，還是跳不過去，實在受不了了。這時候，我就看見旁邊的同學，發現她卻越跳越快，動作輕松自如。我有些納悶，就問她：“你為什么跳得這么好呢?”“其實也沒什么，只要你在掄繩的時候，眼睛注意看著跳繩什么時候落地，當它快要落地的時候你就用力跳，就可以跳過去了。”她邊跳邊說，為我做示范。我學著她的樣子開始練習，跳了幾次，最后果然也能夠連續跳了起來。漸漸地我越跳越輕松，速度也快了許多。
我終于學會了跳繩，非常感謝我的同學，心里也非常高興!
【范文二：我最喜歡的一項活動——跳繩】
有人喜歡跳高，有人喜歡跳遠，有人喜歡打羽毛球，有人喜歡踢毽子，而我卻獨愛跳繩。
跳繩是一項非常好的運動。既能增強免疫力，豐富課余生活，又能鍛煉身體，所以我非常喜歡跳繩。跳繩有很多種跳法，比如：可以正跳，可以反跳，可以跳花繩，跳正花繩，反花繩……各式各樣，能讓人看得眼花繚亂。
每當下課鈴一響，我就會像野馬一樣跑出教室，雖然老師說了幾次不讓在校園里疾跑，可是我還是改不了，因為玩的興趣太高了。同學們向我投來贊許的目光，掌聲馬上響起來了。我很高興，但我一點也沒人驕傲，還教給其它同學如何跳得多。從此以后，我就跟同學們上課一塊學習，下課一塊跳繩。
同學們，跳繩是一項很好的活動，希望同學們以后多多跳繩!
【范文三：我最喜歡的一項活動——跳繩】
我喜歡的活動有很多，不過我最喜歡的活動是跳繩。
一天，我寫完作業后，心情愉快地拿起跳繩，蹦蹦跳跳地跑下樓開始跳繩。我先把雙手扣在一起，活動一下手腕。我又用雙手輕輕按在膝蓋上，雙腿屈膝，左右繞環。接著我讓自己的雙腳尖點地，提起腳后跟，活動活動腳腕。準備活動做完了，我就把跳繩握在手中，深深吸了口氣，就開始跳了。跳繩被我甩到身后，隨著我的雙臂用力一輪，緊接著雙腳蹬地雙腿向上一跳，跳繩在空中劃過一道弧線。
我大聲地數著：“一個!”我的雙手有力地搖著跳繩，雙腳一次又一次的離開地面，繩子的速度越來越快，就像為我搭起了一座拱橋，讓我順利通過。我高興的一邊跳一邊數著數，一直跳了100多個。媽媽在一旁看到了，不住地鼓掌，我真高興啊!我有點累了，想停下來歇一會兒，就在這時候，媽媽沖著我大聲地喊：“加油，加油!”我忍住雙臂和腿的酸痛，繼續跳著。雖然我跳的速度慢了下來，但是一直堅持在跳，沒有停住。媽媽看見我頑強的表現高興得伸出大拇指，連聲夸獎我。
我心里美滋滋的，開心地笑了起來。
【范文四：我最喜歡的一項活動——跳繩】
我喜歡的活動是跳繩。
有一次我們上體育課，老師教我們學跳繩。我按照老師的要求，先拿起一根跳繩，開始做準備活動。準備活動做完以后，我雙臂掄起跳繩，開始學跳。開始跳的時候，我老是跳不好，腳跟老是絆繩，跳不過去。我試了一次又一次，還是跳不過去，實在受不了了。這時候，我就看見旁邊的同學，發現她卻越跳越快，動作輕松自如。我有些納悶，就問她：“你為什么跳得這么好呢?”“其實也沒什么，只要你在掄繩的時候，眼睛注意看著跳繩什么時候落地，當它快要落地的時候你就用力跳，就可以跳過去了�！彼吿呎f，為我做示范。我學著她的樣子開始練習，跳了幾次，最后果然也能夠連續跳了起來。漸漸地我越跳越輕松，速度也快了許多。
我終于學會了跳繩，非常感謝我的同學，心里也非常高興!巨人學校德勝門分校 指導教師 馮麗雯點評： 生活中不但充滿了挑戰，同時，在挑戰自己的同時還會收獲更多有益的東西，同學之間的友誼、成功的喜悅…… 生活是你最好的老師，相信你一定會成為更加優秀的學生，加油!讓我們跳得更快，去追趕奧運的腳步。