實用的運動的快樂三年級作文35篇
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編收集整理的運動的快樂三年級作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
實用的運動的快樂三年級作文 1
同學們期待已久的運動會終于來了！下午同學們和爸爸媽媽還有老師在操場上集合，每個人都懷著無比激動的心情，等待著運動會的'開始。
開始了，同學們先拍照留念，接下來分組排隊比賽，這次運動會共有五個項目，分別是神勇大沖關，指壓板親子跳繩、小推車、炸碉堡、親子接力跑，給我印象最深刻的是指壓板親子跳繩，同學們都站在起點，家長站在對面的終點，同學們順著跑道，跑到家長面前一起跳十個跳繩，完成跳繩后跑回起點，先到達即勝出。
我有點膽心和我一起跳繩的爸爸，因為爸爸很少運動而且他太胖了，我怕爸爸不能完成十個跳繩，不一會兒丁老師說準備！我集中注意力屏住呼吸，開始！我嘴里還數著123......我和爸爸配合的很好，一口氣跳了十個，我轉身跑向起點，同時還有李丹妮也和我一起跑向起點，李丹妮比我跑的快，此時我恨不得插上一對翅膀飛向終點，可是已經來不及了，我跑了第二名，不過沒有關系，友誼第一比賽第二。
時間過的很快運動會結束了，老師給我們發了獎品，有相框、本子、獎狀。我很喜歡相框，因為里面有一張集體照的相片，今天同學們都很開心，也長大了不，不會向往年一樣哭鼻子，謝謝老師、叔叔、阿姨，你們辛苦了！
實用的運動的快樂三年級作文 2
一年一度的運動會終于來到了，那就讓我們走進運動會場去看看吧！
運動會可熱鬧了，“加油、加油……”這是從哪里來的聲音？原來是我們班的人在為我們班的選手加油。
比賽開始了，只聽一聲巨響，選手們飛快地跑著，三（1）班的
小華跑在第一個，我們班的小軍拼命地追，一下子小華就在小軍后面了，三（3）班的小高，也向前跑去，跑呀跑呀！還是我們班的小軍贏了。我們班的'同學樂得跳了起來！
我們再去看看跳遠吧！選手們都很緊張，我們班的小軍一跳，一下子跳了三米四，我們班又贏了！
我們再看看接力賽吧！我很緊張，開始比賽了，我手握接力棒，一馬當先向前跑去，然后遞給了我們班的同學，一會兒，我們班又贏了。
今年的運動會，真讓我們班開心快樂！
實用的運動的快樂三年級作文 3
周一下午,學校舉行運動會,同學們早已按捺不住，躍躍欲試起來。運動會開始了，先要比試的是隊列。班級同學精神抖擻地進場，個個抬頭挺胸，動作整齊劃一，隊伍排成了一條直線。經過進場和三面轉法的比試，我們又進行了廣播操比賽，同學們一絲不茍，雙臂伸得筆直，每一個動作都做得非常到位。
做完廣播操，大家開始分散活動了。原本安靜的'操場一下子沸騰起來。同學們有的參加跳繩比賽，有的拍毽子，有的舉實心球……操場上不時傳來吶喊聲、助威聲……我和伙伴也不例外，積極加入投籃的隊伍里，投籃隊伍前排起了長龍。“一個、二個、三個，全投中了！” 隊伍前方傳來了喜悅的叫聲。馬上要輪到我了，我也不甘示弱，兩腳分開，把球對準籃筐用力投了進去，只聽見“哐啷”，“球進了！”身后的同學興奮地幫我數著。
同學們在操場上奔來跑去，玩得不亦樂乎！操場上充滿了歡聲笑語。運動會結束了，同學們都感到意猶未盡，希望時間能再多停留一些。
實用的運動的快樂三年級作文 4
明天是體育節，在體育節前夕，老師讓我們練習傳接力棒。我在隊伍里排在第一，老師把我排到第一位，我很高興，也很激動，這說明老師認可了我。同時我肩上也背負了重大的任務，所以我也要沖刺在最前方，為班級爭光！
當老師把接力棒交到我的手上時，頓時感覺肩膀沉重了很多，心里像住著個小兔子一樣，跳個不停。開始跑了。我做好預備跑的動作。老師口哨一響，我像火箭似的彈了出去，我要以最快的速度沖在最前面，把多余的`時間留給后面的同學，我箭步如云，三秒鐘不到便沖到了第2個同學的面前，我急忙把接力棒傳給那個同學……就這樣，一個接一個，一個傳一個。很快，最后一個同學便達到了終點線，我們歡呼著“？！到了，到了！”
我第一次嘗到了勝利的果實，那是甜蜜的，那是歡喜的，而且，經過了長時間的練習，我的身體素質也增加了呢！
“我運動，我快樂。”怎么樣？還不快跟我一起行動起來？
實用的運動的快樂三年級作文 5
羽毛球運動是一項強身健體的好項目。媽媽說，打羽毛球對我們這些天天趴在桌子上寫字的孩子有好處，能緩解頸椎病，鍛煉身體的靈活性，有助于長個。聽了媽媽講了這么多，我對羽毛球這項運動更感興趣了！
選好了場地，媽媽先教我發球。我們熟知的發球分為三種：可以拋起來發球，可以右手握拍手心向上發球，也可以右手握拍手背向上，在身體的右側發球。發球比較簡單，很快三種方法我都基本掌握了。
然后是學打羽毛球，別看發球簡單，打起羽毛球讓它一直不落地可就不是一件簡單的'事了。媽媽告訴我，用力往高處打，就能多維持幾個回合。我由一開始只能打一下，到能打幾個回合，現在維持的時間越來越長了。
哈哈！今天我好高興！學會了打羽毛球，但我的技術還不成熟，以后要多多練習，強身健體。
實用的運動的快樂三年級作文 6
一個、兩個、三個、四個、五個、六個、七個、八個……這聲音在一個寒冷的日子里從一個普通的家庭里傳了出來。那是誰的家呢？當然是我家，那是誰在做運動呢？當然是我。
寒假以來，我每天踢毽子一百八十個，讓我感到了快樂。運動可以提高免疫力，它還可以使肌肉發達，使關節靈活，使骨骼強硬。如果長時間不運動的話，會經常生病，而且會動作不協調，會發胖。有一次，我又在踢毽子了，這時外婆正在燒飯，等到菜都上桌了我還在踢，“咚”得一聲，毽子掉進了菜盤子里，好好的'一盤菜就被弄臟了，不能吃了，外婆說我是個小壞蛋，我卻哈哈大笑。這樣的事情很多，每次回想起來都讓我記憶猶新。
那些不愛運動的人也應該加入到運動的行列中來。提倡全民健身，喊出“我運動，我快樂”的口號。
我決定以后每天堅持踢毽子100個，不僅要自己運動，而且還要動員我的家人也參與到運動的行列中來，做一個全家健康的好家庭。
我運動，我健康，我快樂！
實用的運動的快樂三年級作文 7
人們都說“生命在于運動”。可我卻是個例外，每天除了體育課和課間操，其余的時間幾乎不怎么做劇烈運動。這使我的體重逐年上升。
一次，體檢之后，媽媽問我“體重多少呀？”“41.8公斤”。媽媽先是一愣，然后嚴肅地說：“那你得注意鍛煉了！”我吞吞吐吐地問：“鍛…鍛什么煉啊？”媽媽想了半晌說：“跳繩、跑步、摸高跳，對，就是摸高跳。”我煩悶的說：“啊，為什么？”從此，我就天天被迫摸高跳，心里悶悶不樂，總是感覺不是滋味，成了負擔。但是后來我發現運動其實是快樂的'，只要習慣了，就不會感到那么痛苦了，而且身體素質得到了提高。
運動對我們的健康有巨大的幫助，甚至可能會影響心理。如果一個傷心難過的人，做一些運動，那么他這時會忘掉一切憂慮。
我覺得如果每個人都能做到喜歡運動，堅持運動，養成良好的習慣，就會有更多的人加入到“健康隊伍”里來。所以，我倡議，我們要每天運動一小時。
實用的運動的快樂三年級作文 8
今天非常冷，但是掩蓋不了我熱情的心。上午開運動會，同學們也非常興奮。我參加的項目是一百米跑和四乘六十米接力。在一百米跑，我站在跑道中央時刻準備為班級爭光。開始了，我的對手就像離弦的箭一樣向前沖，在我前面有五六個人。快到終點了，我咬緊牙關使勁向前沖。一個一個超越他們，最后我是第二名，我高興地跳了起來。有付出就有回報這句話一點也沒錯。接下來就是四乘六十米，我是第一棒，梁老師說第一棒要最快時我就有壓力了，不過我會盡力跑出我最好的成績。在我被別人甩得遠遠的時候，我聽到同學們為我加油，當時我的身體好像注入了滿滿的正能量。在每一次交接棒時我都心驚膽顫的。雖然我們班沒有獲得好的.名次，不過我感到了運動的快樂。
我運動，我快樂！
實用的運動的快樂三年級作文 9
適當的體育鍛煉不僅在一定的程度上增強我們的身體素質，提高免疫力；而且還對我們的心理健康有一定積極的影響，提高自信，調節情緒；在集體項目中亦可培養團結、協作及集體主義精神，所以我們要在體育運動中茁壯成長，在運動中保持健美。我知道的體育項目有接力棒、障礙賽、乒乓球、游泳、射擊、擊劍、健美操、踢足球，最喜歡的.項目是接力棒和障礙賽。我是在幼兒園的體育運動會中學會的。之前我和媽媽在參加比賽之前做過跑步和越障礙練習，這項運動項目給我帶來了健康的體魄，讓我健康地成長，而且跑完步之后出了一身汗，回家洗個澡好舒服呀，雖然有時感覺很累，但我還是加油和堅持，也很開心，我喜歡運動，因為它使我快樂，明天就是體育節了，我被選上了障礙賽，我一定會和小伙伴一起加油的！
實用的運動的快樂三年級作文 10
知道快樂是什么嗎？
快樂是一種舒服的心境，一種暢快的感覺，一種歡愉的情緒。快樂是世界上最美麗的彩虹。對，就是彩虹。
看那彩虹橋彎彎成拱形，是否像笑彎的眉毛？看那色帶七彩艷麗，是否預示著人生充滿快樂的各種形式？赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，快樂歡愉皆是情。
有人說，快樂是無窮無盡的金錢；有人說，快樂就是盡情地玩樂；有人說，快樂就是無憂無慮，自由自在；有人說快樂是永遠掛在嘴角的笑容
這道題怎么這么難？我怒發沖冠地把筆扔掉，索性不做了，但放棄怎能行！最終我還是被好勝的心拉了起來，繼續苦思著。
“嘀噠，嘀噠”鬧鐘不停地跑著，時間一分一秒地過去了，濃濃的`睡意纏繞著我，時不時打瞌睡。為了使自己不屈服于這道題。我打來一盆冷水放在旁邊，打磕睡就洗冷水臉，清醒一下，也便于解題。畦！皇天不負有心人，我終于解出來了。
原來，苦思冥想出成果也能得到快樂！
實用的運動的快樂三年級作文 11
“生命在于運動”這句話告訴我們：人要多運動，因為運動能增強體魄，也使人感到快樂。
我愛運動，尤其愛跑步。雖然跑得不快，但是我在奔跑中不斷堅持，必須達到目的地。
記得有一次，我報名參加學校運動會50米短跑比賽，當起跑哨聲一響，其他選手像箭一樣朝著終點沖去，不一會兒把我遠遠地拋在后面。可我一點都不氣餒，盡自己最大的努力奔向終點，耳旁的風呼呼地吹著，好像在為我加油鼓勁。一旁帶跑的媽媽不斷地鼓勵我。最終比賽的'結果不盡人意，可是，在媽媽的鼓勵下，我明白了比賽結果不是主要的，我堅持不懈的毅力是最重要的，所以心里仍然覺得很開心。
因為運動，所以快樂。運動可以放飛心情；運動可以緩解壓力。運動，挑戰自己的開始。運動，超越極限的體驗。運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩！
實用的運動的快樂三年級作文 12
今天，我們學校開運動會，老師讓我們每人帶兩個氣球，在入場式上揮舞。入場式開始了，我們精神抖擻，經過主席臺時齊聲吶喊：“發展體育運動，增強人民體質”，全班的聲音猶如巨雷，震得旁邊的樹枝都微微抖動。別的班也各有特色，尤其是五年級的一個班，經過主席臺時把氣球放飛到空中，竟然成了一個“蝴蝶”的形狀，令我大吃一驚。
入場式結束后緊接著就是體操比賽。我一邊做操一邊觀察我們班的隊列，發現隊伍很整齊，我暗自高興。
下午是迎面接力賽。我們班隊伍的最前面是王鐘杰，他速度如飛，只聽發令槍一響，他就沖到了所有男運動員的'前面，把接力棒穩穩當當地傳給了對面的女生。其他班才傳了一棒，我們班就傳了兩棒，最終我們獲得了第一名，全班同學歡呼雀躍，慶祝我們的勝利。
這真是一場快樂的運動會啊！
實用的運動的快樂三年級作文 13
今天，我們學校舉行了快樂運動會。我們二年級有三個比賽項目，廣播體操、接力賽和袋鼠跳。廣播體操是全班同學都要參加的項目，另外兩項比賽只有部分同學參加，而我只參加了廣播體操比賽。為了這次比賽，我們班的同學都穿上了校服，帶上了紅領巾，女生頭上還扎了黃色的蝴蝶結。比賽前進行了廣播體操練習。比賽時大家都很認真的完成每個動作。但是是我還是有點緊張。參加迎面接力賽和袋鼠跳的同學很賣力，沒有參賽的.同學在旁邊喊加油，為他們鼓勁，都希望他們取得好成績。特別是袋鼠跳比賽，可好玩呢。有的同學跳著跳著摔倒了。
這次運動會，我們班在接力賽和袋鼠跳兩個項目都只取得了第三名。我們班同學們都表示，今后要加倍努力，在下次運動會爭取得第一名或第二名。
實用的運動的快樂三年級作文 14
九月三十日這一天，陽光普照，心情美麗，素質運動會緩緩拉開帷幕。
音樂響起，運動會即將開始，同學們急沖沖跑出教室做準備操。激動的時刻終于來了，我們迫不及待地跑到賽場上準備“戰斗”。第一項是50米跑步。一眨眼的功夫，男生50米短跑就結束了。馬上就輪到女生組了，女生隊里的“飛毛腿”是徐心妍，她跑步可快了，就像一陣風，“嗖”的一下就沒影了。如果你仔細看，就會發現她的手腳配合得非常好。眼看就要輪到我了，我的眼睛緊緊地盯著那面紅旗，時刻準備著一沖而出。各就各位，預備，跑！我毫不猶豫地像陣風似的跑了出去……沖過終點。10秒2，耶！雖然跟其他同學比還有差距，但是，這是我跑步以來的最好成績，心里在不停地歡呼雀躍！
接下來，又比了實心球、仰臥起坐、跳遠、跳繩。同學們各個都全力以赴，最終都取得了理想的成績。
這場老師、家長和同學們都特別重視的運動會圓滿結束了，它帶給了我們滿滿的`活力、喜悅和成就感。
實用的運動的快樂三年級作文 15
你們可別瞧我胖，但肌肉卻很結實，力氣也很大。這是為什么呢？呵呵！這可是平時在家里天天跳繩子跳出來的結果。
每次，別人說我“小胖胖。小肥豬”的時候，我的臉就會變得紅彤彤的，心想：這些人可真夠壞的，竟然在這么多同學面前說我壞話！真可恨！于是，我就下定決心一定要瘦下去！也從那天起，我就在小區里天天跳六百個繩子。可才跳了一百來個，我就已經氣喘吁吁了。汗流浹背很不習慣。到后來，因為長時間跳繩，也就沒有像以前那樣跳幾個休息一下了，跳幾個休息一下了......
其實，做做運動也有很多好處。比如說，像我這么虛弱的`人，體制多病。現在做做運動，身體也強壯了很多，人也說瘦了不少。而且，跳繩還有一個好處，你可能不知道吧！其實，跳繩也可以增高。像我這樣又矮又胖的人跳繩時再好不過的了！所以，我希望大家一起呼喊這樣一個口號：“我運動！我快樂！”“我運動！我快樂！”
實用的運動的快樂三年級作文 16
下課鈴響了，同學們爭先恐后地涌出教室，來到走廊上玩自己喜歡的游戲。
逗“瓜”是同學們最喜愛的游戲。你看八個同學分成兩組，一組站到左邊，一組站到右邊，中間大約隔三、四米。當“瓜”的同學站在中間。游戲開始了，站在兩邊的同學運用聲東擊西的計策，使勁向另一組同學扔球。中間當“瓜”的'同學一般由男生擔任，他們往往摘下帽子，看見球來了，就跳起來，想把球接住，但是沒有一個接成功。輪到我發球了，我雙手緊緊握住球，趁“瓜”不注意，輕輕一跳，迅速把球扔過去，球從“瓜”面前“嗖”地一聲飛過去，沒等“瓜”反應過來，球已經落到我們組另外同學手上。有時候，同學們扔得太用力，球就飛到垃圾桶里面去了，大家都哈哈大笑起來。
斗雞、跳繩也是同學們喜愛的游戲。運動生活中的游戲真好玩啊！
實用的運動的快樂三年級作文 17
我的課余生活豐富多彩，有跳舞，鋼琴，唱歌，少一不可。當然在眾多的體育項目中，我喜歡爬山。我戴上太陽帽、太陽傘，出發了！
今天很不巧。我的腿因為練習兔子跳，拉傷了。來到山腳下，望著高聳入云的大山，心里有點發虛。開始爬山了，我一會兒拉著媽媽的衣服，一會兒抓緊鐵桿，慢悠悠地走著。走在彎彎的`山路上，聽著溪水嘩嘩地流過和知了的聲音混合成小曲，真舒服！看見大家都在奮力地爬山，我也加快了腳步。
終于到了山頂。我看見了一個瀑布。瀑布從天上飛奔下來，在空氣中變成白茫茫的一片，流進小溪中。我爬到了山頂，我沒有放棄，我成功了！只要堅持到底，就是勝利！
爬山，給我們一家帶來了快樂。爬山成了我們周末必有的項目。爬山，是我的最愛！
實用的運動的快樂三年級作文 18
我非常喜歡運動，最喜歡的運動就是打羽毛球了。
上個星期天，陽光明媚，我和爸爸一起去體育場打羽毛球。爸爸特別擅長打羽毛球，他當起了我的教練。爸爸開始發球了，他邊演示邊講解：只見他上身直立，左腳向前跨出半步，與身體呈45度角，左手持球并使其自由落下，此時，身體輕輕右轉，右手臂從后下方向前掄拍，正好接到球并趁勢向我這邊打出。我也毫不示弱，眼疾手快，瞄準了球的落點，右手掄拍，輕松將球打過了網。就這樣，我們你一下、我一下，左一下、右一下，場上活躍著我們父子倆。剛剛半個小時，我就已經大汗淋漓、氣喘吁吁了，而爸爸，則沒事一樣。一個小時很快到了，我還沒有玩夠，但已累得打不動了……
那天，我雖然很累，但是，我很快樂，打羽毛球真是一項有趣的.運動。
實用的運動的快樂三年級作文 19
馬上就要開運動會了，我的心情是特別的高興與激動，體育課是我最喜歡的.一個課堂，它可以讓我們鍛煉身體，身體壯壯的，每天就能好好學習，然后呢，我最喜歡的體育項目是跳繩，跳繩能長高，鍛煉身體的平衡和協調性，還有一些體育項目：例如跑步、障礙賽、拔河，親子活動等等。因為我喜歡跳繩，我離開幼兒園的時候我就給爸爸說，我想學跳繩，爸爸就給我買個跳繩，買回家以后我就每天在家里練習，但是我練了好久都還是沒辦法連續跳很多，所以在這次體育節上沒有報這個跳繩項目，但是我還是不放棄，每天寫完作業都在堅持訓練，以后我還是會每天堅持練習，練好為止，我會努力給自己加油的。我喜歡運動，我愛運動，因為在運動中可以尋找不一樣的快樂。
實用的運動的快樂三年級作文 20
今天早上，我和爸爸早早地起了床去美麗的縫山公園運動。
我和爸爸在路上邊快走邊玩猜字迷游戲。不知不覺中就到目的.地了。我和爸爸先跑了一圈，又去看別人釣魚，爸爸說釣魚也是一種很好的運動方式！它可以鍛煉我們的耐力和觀察力。
休息過后，我們又快走起來。我說：“我們比賽跑步吧。”爸爸毫不猶豫地說：“三、二、一、開始！”我像箭一樣跑了出去，爸爸緊隨后面。到了目的地，我已經氣喘吁吁了。爸爸太胖了，還在努力向這邊跑過來。終于爸爸也到達了終點說：“真是長江后浪推前浪，把老爸推在沙灘上呀！”我說：“爸爸以后可要加強鍛煉呀，等我長大了還要帶著你去遠航呢！”爸爸開心地笑了。
這時，太陽出來了，天氣真好！今天真是快樂的一天！因為我們在大自然中運動了。以后我還要經常來，鍛煉鍛煉身體，呼吸下大自然中的新鮮空氣！
實用的運動的快樂三年級作文 21
4月29日，晴空萬里，春光明媚，爸爸一大早就陪我來到了學校，校園里處處洋溢著歡聲笑語，每個同學的臉上都掛滿笑容，興奮無比。是的，這一天是我們學校舉行親子校運會的日子。
校運會開始了，首先進行的是入場式，每個班級的家長和同學們都穿著整齊劃一的服裝，邁著矯健的步伐走過主席臺，就像一朵朵盛開的'鮮花，使整個校園充滿生機。
入場式結束后，接下來就是團體操表演及拉拉操表演，同學們精彩的演出把校運會推向了一個小小的高潮。
最激動人心的當然是參加運動比賽的時刻，我和爸爸報名參加了托球接力賽和套圈比賽。托球接力賽的你追我趕；套圈比賽的耐心仔細，都讓我深深體會到了運動的快樂，以及與爸爸在一起齊心協力追趕目標的幸福與甜蜜。
這次校運會帶給我們最大的感受正如我們入場時的口號：我運動，我快樂！
實用的運動的快樂三年級作文 22
今天是星期四，學校舉行春季校運會。一大早，我就醒了，因為這是我上小學后的第一次校運會，而且我還要參加比賽呢。我既興奮又緊張。
同學們穿著校服早早來到學校。不一會兒，校運會開幕式開始了。伴隨著高昂的國歌，我們排著整齊的隊伍來到操場上。
比賽正式開始，第一個項目就是我們一年級的接力賽。“砰”的一聲槍響，運動員們像離弦的箭一樣沖了出去。在跑道的另一端，接棒的同學身子向前傾，拿到棒子后馬上飛一般的往前跑。輪到我了，雖然我很緊張，但還是順利地接住了棒子跑到了對面。場上的加油聲、喝彩聲一浪高過一浪，運動員們也一個接著一個飛速地跑著。最后，我們班得了接力賽第三名。接下來，又進行了二百米賽跑、壘球等比賽項目。
時間過得真快啊，經過一天激勵的'比賽，最終我們班得了年級段的第一名，同學們高興地跳了起來。多么快樂的校運會啊！
實用的運動的快樂三年級作文 23
在這春暖花開、百花齊放的日子里，我們迎著明媚的春光，伴隨著萬物復蘇的季節，迎來了我校一年一度的運動會。
同學們一個個精神抖擻，有的躍躍欲試，仿佛迫不及待想參加那緊張的'運動會；有的胸有成竹，好像對比賽有了滿滿的把握；有的則興奮不安，似乎要上戰場打仗似的。
首先，全校師生一同舉行了那莊嚴肅穆的升旗儀式，又聽完了趙校長那衷心的開幕詞。緊接著，我們便一起參加了那激動人心的接力跑。同學們個個像趕飛機似的沖了過去，可最猛的要數劉風翔，他瞪大了眼睛，一副齜牙咧嘴的表情，似乎要和別人打架似的。
接著，我們又參加了個人項目：跳繩、壘球、足球射門、投球……
運動不僅鍛煉了體力、激活了生命、弘揚了個性，還讓我們懂得了友誼第一、比賽第二的體育精神。
實用的運動的快樂三年級作文 24
你們可別瞧我胖，但肌肉卻很結實，力氣也很大。這是為什么呢？呵呵！這可是平時在家里天天跳繩子跳出來的結果。 每次，別人說我“小胖胖.小肥豬”的時候，我的臉就會變得紅彤彤的，心想：這些人可真夠壞的，竟然在這么多同學面前說我壞話！真可恨！ 于是，我就下定決心一定要瘦下去！也從那天起，我就在小區里天天跳六百個繩子。可才跳了一百來個，我就已經氣喘吁吁了.汗流浹背很不習慣。到后來，因為長時間跳繩，也就沒有像以前那樣跳幾個休息一下了，跳幾個休息一下了......
其實，做做運動也有很多好處。比如說，像我這么虛弱的人，體制多病。現在做做運動，身體也強壯了很多，人也說瘦了不少。而且，跳繩還有一個好處，你可能不知道吧！其實，跳繩也可以增高。像我這樣又矮又胖的人跳繩時再好不過的`了！所以，我希望大家一起呼喊這樣一個口號：“我運動！ 我快樂！”
“我運動！ 我快樂！”
實用的運動的快樂三年級作文 25
今天是我和媽媽用軟件“天天跳繩”一起運動的第二天，我和媽媽準備開始。
運動開始了，我們先在家里做仰臥起坐。做仰臥起坐時需要有一個人幫忙壓住腳，仰躺下去抱著頭坐起來，算是完成了一個。我做仰臥起坐時，第一次被弟弟打斷了，第二次又被弟弟跑過來打了一巴掌中斷了，第三次才連續做了一分鐘，只做了22個。看來，要做到40多個還得練很久。
做完仰臥起坐之后，我和媽媽下樓去廣場上跳繩。媽媽問我：“你還記得爸爸昨天教你跳得快的方法嗎？”我說：“記得，就是靠手腕力來跳。”媽媽說：“沒錯。”跳繩的結果比昨天的好，我第一次跳了154個，第二次跳了162個，第三次是最高的`，竟然跳了164個。我高興地告訴媽媽：“我的跳繩能拿100多分呢！”
運動時間結束了，我們該回家了。上樓的時候，媽媽對我說：“運動使我們快樂，所以要努力鍛煉，堅持運動。”我覺得媽媽說得有道理。
實用的運動的快樂三年級作文 26
童年，是一串爆竹，是一輛載滿歡樂的汽車，是一大片五彩繽紛的畫卷，是一本內容豐富的書等等。童年，在學校和同學們一起讀書，一起參加運動會！
一天，我走進校園里，看見了許許多多的東西，我看見美麗的花草樹木，彩色的'彩帶在飄舞，我走進了教室里，同學們都聚集在一起，都在竊竊私語的，同學們都在說：“馬上開始運動會了”。
一會兒，老師走進教室里，老師說：“運動會開始了！”我和同學們都歡呼著，老師選了一名同學參加這次運動會，我們都離開了教室，到了操場上。
100米比賽開始了，我為我們班的同學“加油！”、“加油！”他就飛快的超過了第四名，他又超過了第三名，我們班的同學他又飛快的超過了第二名，離第一名同學還有一米，他超了第一名，他勝利了。
我們呼喊著：“我們勝利了！”我們班跑步第一名，大家真開心啊！
我喜歡這次運動會，我永遠會記得這次運動會。
實用的運動的快樂三年級作文 27
適當的體育鍛煉不僅在一定的程度上增強我們的身體素質，提高免疫力；而且還對我們的心理健康有一定積極的影響，提高自信，調節情緒；
在集體項目中亦可培養團結、協作及集體主義精神，所以我們要在體育運動中茁壯成長，在運動中保持健美。我知道的體育項目有接力棒、障礙賽、乒乓球、游泳、射擊、擊劍、健美操、踢足球，最喜歡的項目是接力棒和障礙賽。
我是在幼兒園的體育運動會中學會的。之前我和媽媽在參加比賽之前做過跑步和越障礙練習，這項運動項目給我帶來了健康的`體魄，讓我健康地成長，而且跑完步之后出了一身汗，回家洗個澡好舒服呀，雖然有時感覺很累，但我還是加油和堅持，也很開心，我喜歡運動，因為它使我快樂，明天就是體育節了，我被選上了障礙賽，我一定會和小伙伴一起加油的！
實用的運動的快樂三年級作文 28
今天，天氣十分的晴朗，還沒有風，我和媽 媽吃完晚飯就下樓去打羽毛球了。
到了樓下感覺一小股熱浪向我撲面而來，我們迫不及待的開始了這場游戲。我們打的十分有趣，不是球前面的小紅膠皮套掉了，就是羽毛球向左歪了，要不就是羽毛球向右歪了。羽毛球在空中留下一次又一次的五色弧線，球拍有力的在羽毛球的碰撞下一次又一次有節奏的發出砰、砰、砰的聲音。我和媽 媽打得大汗淋漓，熱火朝天的。
我們打得有些累了。忽然，我聽見了鳥的.叫聲，我抬頭一望，哦！原來是二樓的排煙道里住著一家小燕子。我還學著它們的聲音試著和它溝通一下，它還歪著小脖兒向我看了看，可能是沒聽懂我的話。然后燕媽 媽嗖的一下飛出去找食了，不一會的功夫就飛回來了，嘴里還銜著一條小蟲，這時，只聽見窩里的小燕子嘰嘰喳喳的叫著，好像都在說：媽 媽快給我吃吧！
我感覺燕媽 媽真是不容易，每天都要不厭其煩的重復這樣的工作，太偉大了，這就是母愛的力量！
實用的運動的快樂三年級作文 29
4月25日，我盼望已久的春季運動會終于開幕了。這可是我上小學后第一次參加運動會，我無比興奮。
運動會那天，春光明媚，天氣格外晴朗。早晨，我先參加了一年級方隊表演。我們穿著整齊的隊服，手拿黃色花環，邁著矯健的步伐走向主席臺，齊聲喊出響亮的口號：“博文!博文!放飛夢想!”那一刻，我為自己是博文小學的學生而自豪。
方隊表演過后，我參加了短跑、跳遠、接力賽三個項目，最精彩的要數短跑了。我站在第二跑道上，當聽到發令槍發出清脆的'響聲時，我就象離弦的劍一樣沖向前方。我聽到同學們大聲喊著：“加油!加油!”馬上覺得渾身都是勁。沖!沖!沖!閃電沖線!我終于奪得了第一名。老師給我獎勵了一個大筆袋。拿到獎品的那一刻，我激動萬分。
第一次參加運動會，讓我終生難忘，這真是一次快樂的運動會。
實用的運動的快樂三年級作文 30
咦，運動場上怎么那么熱鬧?原來是我們縣城中心小學在這里舉行一年一度的運動會。
比賽還沒開始，大家一同聽官校長致開幕詞，她說：“希望運動小將們發揮努力拼搏的精神，奪取優異的成績，讓我們一同預祝第十屆田徑運動會圓滿成功。”
比賽正式開始了，先是2000年男女200米跑，只見裁判員老師舉起發令槍：“啪”的.一聲,選手們像離弦的箭似的沖向終點，取得了優異的成績。同時壘球、跳遠也在進行。
最精彩的就是下午的50米接力賽，每個班選出10名同學，分成2個小隊，1隊在南邊，1隊在北邊。先是一二年級的小弟弟、妹妹們別看他們個子小，可是，跑起來卻快如飛。輪到我們了，只見飛毛腿黃立春，他昂著頭，瞇著眼，拼命向前沖，不一會兒啦啦隊就喊起來：“加油，加油。”最后一棒孟藝豪他就像猛虎下山一樣沖了出去，還有10米、8米、5米勝利了。
最后，我們班榮獲接力賽第一名，團體總分第三名的好成績。
實用的運動的快樂三年級作文 31
一天放學，我在做作業的時候，發現媽媽和同事在聊什么。哦，原來醫院要開運動會，他們沒地方練。聰明的媽媽說：“我們去孟想小學吧，那里有一個寬闊的操場和各種各樣的村莊。”我一蹦三尺高，一下子就全完了，于是一股巨大的熱身力量浩浩蕩蕩的向小學駛去。
在隔壁的操場上，我看到叔叔阿姨們正如火如荼的往那里搬。一些人打乒乓球，一些人打籃球，一些人打羽毛球.每個人都是八仙過海，各顯神通。
我媽喜歡打乒乓球，我就在她旁邊當球童。因為我媽練的時間不長，水平臭死了。我媽沒接幾個球，我就慘了。我滿頭大汗的跑來跑去，休息了一會兒，才看到旁邊的'羽毛球像小精靈一樣在空中蹦來蹦去，圓圓的籃球在大叔們手里歡快的跳著。遠處傳來一陣歡呼聲。原來是大媽們在飆車，我不由自主的加入了隊伍。“準備好，跑！”我和姑姑們站在同一起跑線上，我像離弦的箭一樣奔向終點。我和一個大媽并列第一，太神奇了。這真是一項快樂的運動，我又累又開心。
實用的運動的快樂三年級作文 32
秋風習習，落葉紛飛，在這金秋送爽的季節，我們實驗三小的同學們迎來了盼望已久的運動會。
比賽項目有60米短跑、1分鐘跳繩、跳遠等等。我最喜歡60米短跑和二人三足。在跑道上，我們班的隊員一點都不緊張，信心十足。比賽開始了，老師說：“各就各位，預備，砰！”一聲槍響，同學們飛快地跑出起點，像射出的箭一樣。突然，李超凡不知后面是不是有幾只老虎，速度一下子變快了，沖向終點得了前三名，鄭發翔毫不示弱，使出了“快馬加鞭”沖向終點也得了前三名。
二人三足的比賽前，我們都在練習，我和鄭發翔一隊。比賽開始了，一隊隊員過來了，我輕聲地對鄭發翔說：“跑！”，我們同時啟動，仿佛合成了一人在跑，我們的步伐整齊又飛快，像火車的速度一樣。快要沖到終點時，我提醒著另一隊人說：“跑”。就這樣一隊人接著一隊人，我們得了第四名，還要努力下次爭取前三名。
這次運動會讓我們明白了“友誼第一，比賽第二”的`精神。
實用的運動的快樂三年級作文 33
期待已久的運動會終于到來，各式各樣的攤位販賣著各種美食，看得我口水像水龍頭的水一樣不停地流下來，但我不能自己獨享，我決定下午要和同學一起分享，這樣比較開心。
運動會的開幕式結束后，我們進入觀賞區看六年級跳團體舞，六年級的學長就像明星一樣被許多粉絲包圍著，相機的閃光燈不停地閃，像是許多小星星注視著正在表演的明星，表演結束后換成現在正熱門的騎馬舞，學長們都從華麗的.舞者化身成為江南阿伯跳起了騎馬舞，音樂結束后臺下掌聲不斷，甚至連校長都看得目瞪口呆，贊不絕口。
下午的接力比賽，大家都非常賣力的跑，很開心我們得到了第五名，當然除了同學的努力之外，班上拉拉隊賣力的替我們加油，給我們精神上的支持更是功不可沒。今天沒有下雨，所以運動會非常順利的結束，讓大家都玩得非常高興，真期待下次運動會的到來。
實用的運動的快樂三年級作文 34
就在上個星期，發生了一件有趣的事情。
上個星期三，我們學校里舉行了一次別開生面的運動會。先來說一說投擲，投擲可好玩了，需要4個人參加，比賽投球。然后，再來說一說趕小豬，那可不是真的小豬喲。而是一個布球，用一根木棒攆它就可以了。好好玩的。
然后，說一下疊羅漢，用積木一層一層疊上去，當疊完時，數一二三四五，它沒有一點風吹草動，就算成功了。
最特別的是二人三組，它呀，就是將兩個人的腳并在一起然后看哪組跑得快就可以了。比賽開始了，首先出現的'是第一組，第一組還可以，只見他們用繃帶把兩只相鄰的腳綁在一起，然后他們心里默默地數著“一二、一二------”的向前跑，看著他們越跑越快，我們也歡呼起來。可是到了第二組，他們跑著跑著，竟然分開跑了，“唉”我們嘆了口氣。他們竟然一點兒默契都沒有。結果我們輸了。但是我們大家還是很開心。
真是一次快樂的運動會！
實用的運動的快樂三年級作文 35
自從放暑假后，我幾乎足不出戶。今天是開學后的第一個周末，我還是悶在家里，到了傍晚時，媽媽下班回來了，她和我說：“一會吃完晚飯，我們一起去學校打籃球。”“哦，好的。”我答應了媽媽。
我很快地就吃好晚飯，換好籃球服和鞋子，拿上籃球就往學校走去。到了校門口，媽媽和我說田絡羽也在，我馬上跑了進去，田絡羽果真在，我帶著籃球去找田絡羽，我問她要不要去打籃球，她同意了。我們飛快地向籃球場跑去。
我們走進籃球場后便開始打球了，剛打了一會兒，媽媽說她也要加入，我和田絡羽兩個人攻擊媽媽一個人，媽媽也不甘落后。聽媽媽說她讀書時是校籃球女隊的，難怪這么厲害。天色漸漸地黑了，我們準備去操場上玩，我走向體育設施，做起來各項運動，媽媽還夸我厲害呢！我心里暗暗高興。
我玩了好幾個體育項目，天色已經很晚了，我依依不舍地回家了，今天我真的.很開心，下次我還要再去，運動是多么快樂的一件事。
【實用的運動的快樂三年級作文】相關文章：
【實用】運動的快樂三年級作文3篇10-19
實用的運動的快樂三年級作文4篇03-26
實用的運動的快樂三年級作文四篇03-14
實用的運動的快樂三年級作文三篇04-16
【實用】快樂運動的作文合集十篇03-25
快樂的運動會作文02-04
運動帶給我快樂作文02-04
【推薦】運動的快樂三年級作文3篇11-06
運動的快樂三年級作文合集7篇10-21