導語：吸煙有害健康，所以我們都希望家人遠離香煙，拒絕吸煙，過真正健康的生活。下面是有關作文“爸爸的戒煙記”，敬請大家的關注和閱讀。
【篇一：爸爸戒煙記】
爸爸最愛抽煙，每天坐在沙發上，蹺著二郎腿，叼著一支煙，顯得悠閑自得。煙灰缸里都是香煙頭，房間里“煙霧騰騰”。我和媽媽想了好多辦法讓爸爸戒煙，爸爸也想戒，但都是無濟于事。最后，媽媽來了個“撒手锏”：如果爸爸一星期內不抽一支煙，一個月衛生由媽媽打掃，要是爸爸在一星期抽一支煙，衛生打掃就由爸爸承擔了。于是，爸爸的戒煙就要開始了。
開始，爸爸買了許多零食，他一會兒嗑瓜子，一會兒吃薯條。有時候薯條竟成了爸爸的香煙，你瞧：手里夾著薯條，放在嘴里慢慢咀嚼，有時還用手撣撣薯條，一看隨即把薯條狠狠地塞在嘴里，輕輕地嘆了一口氣，我知道爸爸的煙癮有來了。
有一天，爸爸帶我去逛街，走過一家香煙店，爸爸的腳步慢了下來，我拉拉爸爸，爸爸又走了幾步，指著花壇說：“然然，你去看看菊花。”我高興的跑了過去，過了一會兒，爸爸滿面春風的向我走來，突然，我聞到一股煙味。噢，我明白了!爸爸笑著向我做了個鬼臉，說：“乖女兒，這是最后一次，別告訴你媽媽，好嗎?”爸爸裝的真可憐，我還是答應了。
有一天，爸爸還是被媽媽“逮”著了。星期天，媽媽上外婆家去，爸爸便大方的抽起煙，一支接一支，好像要把幾天的煙補回來。沒想到，媽媽突然出現在眼前，爸爸扔煙也來不及了，急忙賠笑臉：“這個月的衛生還是我來!”媽媽又好氣又好笑的說：“真是孺子不可教也!”
唉，爸爸戒煙失敗了!
【篇二：爸爸戒煙記】
我的爸爸哪都好，就是有個致命的缺點——愛吸煙。
我和媽媽多次勸告，都被他一概拒絕了，所以也就沒有再管他。自從我從電視上看了一部宣傳“吸煙有害健康”的片子后，我下決心要“拯救”爸爸和我們這個家庭。
于是，我想到了做實驗的方法。一天，我做好了充分的準備后，滿臉微笑地拿出一只煙和一個打火機，湊到爸爸跟前：“爸，我請您吸根煙吧。”說完，把東西遞給爸爸，正如我所料，他受寵若驚地看了我一下，高興地說：“乖女兒，學會關心爸爸了。”說完，點著了煙，就準備往嘴里放。我大聲叫了一聲：“且慢!”然后，拿出了一只裝著的蛐蛐密封的小紙盒給爸爸，讓他吸一口煙往里面吹。他深深吸了一口，吐了進去。頓時，盒子里面烏煙瘴氣的，蛐蛐也好像受到了刺激似的來回上下左右亂撞，好像要逃離這兒似的。不一會兒，蛐蛐就一命嗚呼了，伸直幾條腿不再動彈了。我問爸爸：“你看出了什么?”爸爸若有所思地說：“是我的煙把蛐蛐給毒死了。”我就開始像老師教育學生的樣子對爸爸說道起來：“爸爸，你首先要戒煙，才不會傷害到你的身體，也不會傷害我和媽媽的身體……”話音還沒有落，爸爸就百般服從地說了聲：“長官，保證執行命令!”我也滿意地笑了。
從此以后，煙就從我家的名冊上消失了。漸漸地，我發現爸爸變了，變得越來越健康，越來越精神了!
告訴你，我的下一個計劃——幫爸爸戒酒已經在我的大腦中開始謀劃了……
【篇三：爸爸戒煙記】
我的老爸是位名副其實的“老煙民”。每天晚飯過后，他總會迫不及待地拿出一支煙津津有味地抽起來。“吧吧噓，吧吧噓……”你看，這不又抽上了。“爸爸，扔掉，不許抽了，再抽你的肺都要變黑了。”“兒子啊，就一根，飯后一根煙，賽過活神仙，呵呵!”我兩手插腰，瞪大眼睛氣呼呼地說：“飯后一支煙，害處大無邊”媽媽聽到我的叫聲，連忙跑過來把我拉到一邊，輕聲在我耳邊說：“豪豪，你想讓你爸戒煙可要講究方法，不能這樣沒禮貌的，我們一起來做個計劃吧!”
第二天，我打開電腦，把搜集的資料給老爸看。你看：“吸煙會導致哮喘、肺癌、高血壓、心臟病的病發。在中國每年死于被吸煙的人數高達100萬，依據2010年8月公布的數據，中國遭受二手煙危害人數達到7。4億人……”我一本正經地看著老爸說：“爸爸，你希望我有一個健康的身體嗎?”“那當然”爸爸豪不猶豫地答到。我笑了笑說：“吸煙不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害，因為煙霧里含有大量‘尼古丁’等十多種有害物質，一旦吸入肺里其危害不亞于吸煙人。”爸爸聽完堅定地說：“既然這樣，從現在開始戒煙了”“耶，第一步計劃成功嘍!”我高興地跑去找媽媽，“媽媽，我們可以實施第二步計劃了。”我和媽媽一起把爸爸的“煙巢”、打火機、煙灰缸，統統清理掉。
第三天，晚飯過后，只見爸爸一個人在客廳里來回踱著方步，就像熱鍋里的螞蟻——急得團團轉。我見勢，馬上給老爸泡來了他最喜歡喝的茶，又從老爸的“煙巢”里拿出了爸爸愛吃的香瓜子、口香糖、核桃肉……
我認真做好我的監督工作，爸爸晚飯后散步我就像小跟屁蟲一樣跟著他，我怕他不堪忍受煙癮的折磨，重新向香煙投降。四天、五天……過去了，爸爸戒煙成功了
爸爸的這次戒煙還使我懂得了一個道理，不管做什么事，只要有信心和毅力，就一定能成功。愿天下所有吸煙的人都能跟我爸爸一樣戒煙，遠離香煙的危害!
【篇四：爸爸戒煙記】
我爸爸有兩個愛好：一個是愛集郵，二是愛吸煙。爸爸煙齡有二十多年了，可謂“歷史悠久”打我記事起，爸爸上班手中夾煙;做飯時，嘴里叼支煙;客人來了一口氣抽上六七支，更是不在話下。爸爸常說：“手上夾煙，生活似神仙。”
為了讓、爸爸戒煙，媽媽和爸爸少不了發生沖突。這樣下去可不好呀。“怎么才能讓爸爸戒煙呢?”我冥苦想，終于想出了一個好辦法。4月17日是爸爸的生日，我為爸爸準備了一份特別的禮物——一套“世界禁煙日”郵票，一瓶戒煙藥。
晚上，我將這份禮物送給了爸爸。爸爸見了，先是一愣，然后嚴聲說：“誰叫你買這些東西的?你哪來的這么多錢?”爸爸懷疑我當了“家賊”。“我把平時你給我的零花錢攢下來，再加壓歲錢，才買了東西，為了讓你戒煙呀!”我理直氣壯地說。爸爸聽了，臉漲得通紅，內疚地說：“好兒子，長大啦!分得清好壞了，明天我就戒煙。”
爸爸戒煙開始了。最初，爸爸盡力克制自己抽煙，有時忍不住才抽一支，但畢竟比以往少吸了許多。客人來了，爸爸很少接人家的煙，有時抽一兩支，象征地表示一下罷了。過了兩三個月，爸爸每天只吸五支左右。有一次爸爸煙癮來了，掰開了打火機，可有默默地吹滅了火焰。大概是想起了自己生日那天的諾言吧，沒有把煙點著，還有幾次，爸爸上街時眼睛老盯著煙攤，像小孩見了棒棒糖似的，最后卻什么也沒買就走了。又過了幾個月，爸爸不吸煙了，有時一個星期竟沒有沾過一支煙。一次，牛叔叔遞了條云煙給我爸爸。我心里真擔心爸爸會接過云煙，又忍不住了抽起來了。不過，爸爸以驚人的毅力推開了云煙。爸爸說：“我早戒了，你也戒了吧!”爸爸果真戒煙了。
從此，爸爸身體好了，也不再咳嗽了，我更喜歡爸爸了。
【篇五：爸爸戒煙記】
老爸以前很少抽煙，可自從工作忙了以后，經常熬夜，抽煙的次數也慢慢增加了。在我和媽媽的一再反對下，他終于在去年9月份時戒了煙。不過最近，他又偶爾偷著抽煙，被我和媽媽發現了好幾回。
那是一個星期四的晚上，媽媽出去吃飯了，只有我和老爸在家。吃過飯后，我寫起了作業，忽然聽見老爸在廚房里打開了抽油煙機。我覺得很奇怪，于是到那兒看個究竟，看見我過去了，他趕緊把什么東西藏在背后，說：“我炒菜呢!我炒菜呢!沒什么!”我覺得十分可疑，說：“咱們都吃過飯了，怎么還炒菜?”這時一股煙從他背后冒出來，我一下子把他的手拽出來，這時才明白他在偷著抽煙，然后我對他進行了一輪搜查，結果在他的兜里發現了四五根煙。他辯解說是昨天出去玩，別人抽剩的。
因為不是第一次偷著抽了，我特別生氣，所以罰他寫兩千字檢討，他一臉無辜的樣子，說：“再繞我一回吧，本來我寫作就不好，你讓我寫兩千字?”他的聲音拖得很長，顯得很可憐。這時媽媽回來了，知道事情后，說：“支持你女兒的做法!”老爸顯得更加為難，苦著臉說：“還有沒有別的懲罰方式?”我痛快地說：“那好，你把‘我不抽煙了’五個字抄400遍。誰讓你抽煙了，自作自受!”還沒等他說話，我猛然想起前兩天思品課講過吸煙有害健康的小資料，于是我讓他把這個抄三頁紙，爸爸無可奈何，只好照辦了。他抄完后，又按照我的要求大聲讀了三遍，嗓門兒很大，肯定在氣頭上。過了一會，他故意不看我和媽媽，把門用力一關就出去了。我和媽媽都很納悶。過了二十幾分鐘，老爸回來了，媽媽問他干什么去了，他再次大嗓門說：“反思去了嘛!”說完又忍不住笑了，搖搖頭說：“真是服了你們了!”我為了讓老爸記住這次教訓，當著他面，把他寫的東西、搜出來的煙盒和剩的四根煙收了起來，作為他承諾不再抽煙的證據。
雖然戒煙很難，但我和媽媽一定要幫助老爸把煙戒掉，因為我們都希望老爸健健康康。
【篇六：爸爸戒煙記】
我家有個煙爸爸，他非常愛抽煙，吃完飯后，爸爸簡直就是“飯后一支煙，快樂似神仙!”為了給爸爸戒煙，我、媽媽和爸爸協議：戒煙開始!戒期：三天。下面就來看看我為爸爸想出的戒煙方法吧!
第一天所用招：糊弄效果
今天，我去逛玩具店，見到一個打火機。因為我從小就喜歡玩打火機(可能是老爸遺傳)，我順手打了一下火，“呀!好麻!”我大叫。“噢，小妹妹，那是電打火機，一打就會電一下!”店長笑瞇瞇地說。哦，原來是這樣……咦?這樣不就可以給老爸戒煙嗎?阿姨，買一個(嗚~~~我的零花錢)!到了家，我用電打火機與爸爸的打火機對換了一下，午飯后，爸爸又開始了自己的名言“飯后一支煙，快樂似神仙!”慢悠悠地從褲兜里掏出電打火機，(真夠無知!既然戒煙了就不怕別人動手腳?)按下開關，一下就麻了個心驚肉跳!下午，爸爸連煙盒都沒碰一下。我以為戒煙成功了，可能爸爸覺的丟面子，乘我午睡后偷偷跑出去又買了一只打火機。唉!
第二天所用招：強行效果
“女兒，一支，就一支。”嘻嘻，爸爸又向我求情了!“no，no(不行，不行。)”原來呀，因為上次的失敗，我跟媽媽想：不給爸爸來點狠的不行!于是，我和媽媽強行將爸爸的煙與打火機沒收，有時還逗逗爸爸：把煙拿到手上，誘惑爸爸。可是，就在爸爸出門那會兒，他溜進商店買了盒煙狂抽起來。唉!又失敗了!
第三天所用招：偽裝效果
今天，我要上英語課，看見老師用的粉筆，我頓時茅塞頓開。可是……“汪寧，請你來說說not的簡寫是什么?”老師向我發問。“這個……代表著否定句……”我還沒說完，全班哄堂大笑。完!回家肯定是一頓罵!不過，我又發現了一種方法，也挺好!
回到家，我把方法告訴了媽媽，媽媽拍手稱快。我和媽媽分頭行動，我負責把爸爸的煙全部拿出來，把中間的煙草掏空，只留下外包裝。媽媽負責到街上去買白粉筆，將粉筆塞進香煙外包裝內，然后在空隙中填滿煙草。好了，一切準備就緒，只等爸爸大駕光臨了!吱呀呀……門開了，爸爸回來了，我一改平日的臉色，笑嘻嘻的向爸爸遞了一盒煙，說：“哎呀，親愛的老爸回來了，你辛苦了，來來，獎勵你一盒煙抽。”爸爸疑惑的接過煙，打著火抽起來，煙點著了，可是抽了沒兩口就又滅了。爸爸再點、再滅……我和媽媽看在眼里，躲在一旁偷笑起來。哈哈……戒嚴行動成功。
這就是我爸爸的三天戒煙史。讓爸爸戒煙的道路還很曲折，不過，我會使出全身解數幫爸爸戒煙的，等著瞧吧!