健康成長

　　 “壞習慣是在不知不覺中養成的”。我們要重視并改掉生活中的一些小毛病、壞習慣，健康快樂地成長。
　　 我曾經有一個小毛病——愛挖鼻孔，吃飯的時候、看書的時候、和小伙伴兒玩的時候……反正，我總是不由自主就挖了起來，媽媽再三提醒我，可是作用也不大。
　　 看了《珍愛生命 健康成長》這本書后，我懂得了許多知識，原來，人的一只手上大約有40萬個細菌呢！太可怕了，每天，不知道有多少個細菌跑進了我的鼻孔�，F在，我已經改正了挖鼻孔的壞習慣，可我還是得上了鼻竇炎，醫生說：“要抓緊時間治療，不然鼻腔內還會長息肉。”聽了醫生的話，我簡直害怕死了，因為真是那樣的話，還要動手術才可以治好呢。
　　 壞習慣有時會給我們帶來大麻煩，去年流行的非典型性肺炎是本世紀第一種襲擊全球的傳染病，它是通過呼吸道傳播、消化道傳播和接觸傳播的，它的大面積爆發和快速傳播與我們平時的不良生活習慣以及環境污染有很大的關系。今年，我國和日本、越南、老撾、泰國、韓國、臺灣地區、巴基斯坦、印尼相繼爆發禽流感，其中，越南還發現禽流感傳給人的病例。這些由病毒、細菌引起的疾病就發生在我們身邊，如果你不講衛生，這些病毒、細菌就可能乘虛而入，影響你的身體健康。
　　 所以，我們每個人都要從小養成良好的衛生習慣，愛護環境，珍愛自己的生命，健康快樂的成長！
健康成長作文
　　 “今天我們成長在陽光下，明天我們去創造七彩世界”。這是《七色光》中的一句歌詞。我很喜歡唱。特別是在讀了《健康成長》這本書后，我對這句歌詞又有了新的認識。
　　 生長在今天的我們，有著優越的生活條件，良好的學習環境�？捎械耐瑢W卻一點也不快樂。他們有的因為學習有壓力，整天悶悶不樂；有的因為留守在家而倍感孤獨；有的因為處理不好同學關系，像一只孤雁，離集體越來越遠，還有的甚至做出了一些危害他人和社會的舉動�？吹竭@些現象，我很同情，也替他們可惜。他們不懂得珍惜，要知道，父母為了撫育我們，付出了艱辛的勞動；老師為了教育好我們，嘔心瀝血；還有身邊其他的親人，都給了我們很多的關愛。這一切，都是為了給我們一個快樂的成長環境，讓我們健康的成長。我們應該懂得珍惜這一切，懂得珍惜今天所擁有的自由，關愛和支持。
　　 遇到困難和挫折，我們要勇敢面對，不能退縮。失敗并不可怕，可怕的是失敗后再也爬不起來。不要抱怨，應該感謝；感謝困難帶給我們鍛煉的機會；不要灰心喪氣，應該更加努力。有一句話說的很好，當上帝關上一扇門的時候，會打開另一扇窗。我們要學會從這扇窗戶上看到希望，相信窗外有更美麗的風景。時時給自己信心和勇氣，相信自己一定能行。
　　 學習上有壓力是正常的，感覺有壓力證明我們有上進心，有同學比我們強是提醒我們要積極進步，別人在這方面超過你，你可能會在那方面超過他，他的優點可能是你的弱點，而你的長處也許正好是他的不足，所以我們沒必要自卑。要化壓力為動力，要保持積極的心態來面對這些壓力，取人之長，補己之短，我們就能從中收獲快樂，不斷進步。
　　 同學們，我們是含苞欲放的花朵，是冉冉升起的朝陽，在我們身上凝聚著父母的心血，傾注著師長的厚愛，成長的路不一定是一帆風順的，但一定是難忘的，快樂的成長是最美好的。讓我們保持一份良好的心態，積極向上，珍惜今天，快樂的成長，去迎接祖國燦爛輝煌的明天！
健康成長作文
　　各位老師、同學們：
　　 大家好！我為大家演講的題目是：珍愛生命，健康成長。
　　 人的生命是有限的，而以一個健康的身體、快樂的渡過自己有限的一生，是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意保持積極、樂觀、向上的心態，不能因為一時的困難、挫折就喪失面對生活的信心。
　　 像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，后來因為種種原因不能上學。但是她從來沒有放棄對生活的渴望，她自學成才，寫出了她的小說《輪椅上的夢》。
　　 奧斯托羅夫斯基，因為參加衛國戰爭，身體受傷，導致雙目失明，身體癱瘓。但是，他并沒有放棄自己對生活的追求，而是憑著頑強的毅力創作出著名的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書，并通過書中主人翁保爾，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次。一個人的生命是應當這樣渡過的：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥，這樣在臨死的時候，他就能夠說：我整個的生命和全部的精力，都已獻給世界上最壯麗的事業——為人類的解放而斗爭！”面對這些身雖殘心不殘，以樂觀向上的精神，譜寫了向生命中作華麗樂章的勇敢的人們，我們這些肢體健全的健康人有什么理由不關愛健康，不珍惜生命呢？
　　 生命有頑強一面，常常百折不饒，但有時也很脆弱，需要精心的呵護和珍愛。
　　 不管在我們春風得意的時候，還是遭遇挫折的時候，我們都要珍愛自己的生命，珍愛自己的身體，珍愛自己的健康。
　　 我的演講完畢，謝謝大家。