導語：今年5月31是第19個世界無煙日，為進一步加強控煙宣傳工作，小編整理了以“親朋好友戒煙的故事”為主題的征文，歡迎參考。
篇一：以親朋好友戒煙的故事為主題的征文
我的爸爸是個老煙槍。你別問他抽了多少年的煙，看看他的牙齒，你就什么都明白了。也許你還不知道吧!他為了能讓自己的牙齒變白，可是想盡了辦法，他用過洗牙粉，用過洗牙膏，因為他這抽煙的毛病改不了，所以他的牙齒還是黑黑的。
最近，我就想到了給爸爸戒煙，讓這個世界少點污染，也讓爸爸的身體多一點健康。
一開始，我仿照著街上禁止抽煙的標志畫了八張，把它們分別貼在每個房間最顯眼地方。我等爸爸一回來，就拉著他來到標志前面，問：“爸爸，你認識這個標志嗎?”爸爸笑了笑，我又嚴肅地說：“你要是再抽煙，我就不理你了!”爸爸這誠懇地點了點頭。
可是，爸爸的“誠懇”是假的。只要我不在，他還是在抽，家里到處飄著嗆人的煙味。有一次，我問他有沒有抽煙，他還撒謊，說是朋友抽的，我看看他黑黑的牙齒，才不信呢!
這天，客人到我們家來玩，他讓爸爸抽煙，爸爸見我在旁，連忙擺了擺手，說：“不抽，不抽。”我見了心里有點高興。
可是有一天，他讓我失望了。那天，爸爸帶我去飯店吃飯，吃了一會兒，小孩都去玩了，他以為我也走了，于是就從朋友的煙盒里一下子抽出兩根煙，一根夾在耳朵上，一根叼在嘴邊，點了打火機，美美地抽上了。這一切都讓躲在門后的我看到了。這下子我可真生氣了，恨不得沖上去奪走他嘴邊的煙，可又怕丟了他的面子。我忍啊，忍啊!一直忍到家，實在忍不住了，“爸爸，你又抽煙了?”我問，“沒有啊!”爸爸平靜地說。我見他不老實，就把飯店里看到的一股腦兒全說了。爸爸一愣，連聲說：“對不起，對不起!”
從那天到現在已經快了一個月了，他真的一根煙也沒有抽。要檢驗我事做的好不好，只要看看爸爸那變白了牙齒，你們一定會夸我的!
篇二：以親朋好友戒煙的故事為主題的征文
戒煙記戒煙，這可是件難事，戒煙的對象就是煙不離口的姥爺。
他的煙齡達到了四十年以上，媽媽戲稱姥爺為“煙槍”。大姨經常給姥爺買戒煙產品，但戒煙行動還是半途而廢。
大家都要幫姥爺戒煙，但都以高粱桿挑水——擔不起來而告終。姥爺這煙還是照抽不誤。時常會聽到“咳咳、咳咳”聲，不用說，一定是姥爺在咳嗽。大家看在眼里，急在心上。
我以出生牛犢不畏虎的無畏精神，接下了這項艱巨的任務。可是姥爺卻不把我放在眼里，每天依然制造“煙霧彈”。大家都對他退避三舍。姥爺沒有因為大家遠離他而戒煙，還是手夾著煙，享受般的吐著煙圈，簡直是牛氣沖天。
最近，姥爺可能體會到我們對他的用心了，便開始干起了“地下工作”，每回都去涼臺的角落里抽上幾大口。這個秘密被我知道了，但是也很無奈，不知哪副靈丹妙藥能治好嗜煙如命的姥爺。
早晨，姥爺向我要煙，經不住他的軟磨硬泡，極不情愿的遞上一顆煙。等姥爺進入吸煙秘密場所——涼臺，我心生一計，趁姥爺不注意，神不知，鬼不覺將涼臺門鎖上了。接下來，我就大搖大擺的跟姥姥去學乒乓球。我心想“我是善意的，只是為了給姥爺個下馬威”。
到了乒乓球館，我忽然覺得做的不妥，“涼臺那么涼，別感冒”，就一五一十地告訴了姥姥，姥姥笑的前仰后合。“趕快找你媽媽，媽媽笑了起來，并由爸爸””，去實施救援。
我一回家，就只見姥爺怒氣沖天，火冒三丈，就差動手了，不過還是礙于面子，就放我一馬。
什么事都要講方法，不過這次玩笑開大了，以后我再也不干這事了。
篇三：以親朋好友戒煙的故事為主題的征文
爺爺戒煙戒煙難，難戒煙，這是讓很多戒煙者頭痛的事，我就給你們講一個親身經歷的戒煙故事吧。
爺爺是個“大煙鬼”，只要他在家，煙霧彌漫。一天三包剛好，二包嫌少。家人多次勸爺爺戒煙，最后還是不了了之。為此事奶奶和爺爺多次吵架。輕者嘴皮大戰，重者筷子飛舞。爺爺吸煙的口號是：寧舍一頓飯，不少二盒半。
我暗下決心非讓爺爺戒煙不可，慢慢等待時機。
一次弟弟做錯了事，爺爺嚴歷批評他。爺爺批評人很有一套：曉之以理，動之以情，頭頭是道，滿嘴吐沫。儼然是一位大教育家，直到你口服心服，外加點頭才算罷休。此刻，我眼前一亮，計上心頭。
晚上，爺爺靠在沙發上，一邊看電視，一邊悠閑地吐著煙圈。我立即行動，把弟弟叫來說：“你想不想讓爺爺戒煙?”弟弟學著電視機里的梅蘭芳唱道：“只要讓爺爺戒煙，小弟赴湯蹈火，也在所不辭。”我便對弟弟小聲吩咐：如此這般。
弟弟嘴里叼著香煙，大搖大擺走進了爺爺的房間。我緊隨其后躲在暗處偷看，只見他故意走到爺爺的面前，故意引起爺爺的注意，爺爺看見他嘴里叼著香煙，火冒三丈：“小小的年紀，就學壞，誰讓你抽煙的，你不知道吸煙的危害性有多大嗎?快扔了!”弟弟指頭夾煙，吐出煙霧，似乎很享受的樣子。我看到心中暗喜：有門，弟弟還真行。爺爺氣得滿臉通紅，一個箭步沖上前，搶過香煙，怒氣沖沖，指著弟弟：“你，你………”
時機成熟，我趕緊走了進去，煞有介事，批評了弟弟一番，然后對爺爺笑瞇瞇地說：“爺爺，您聽我慢慢道來，我們小學生都學過《品德與社會》中煙的N條罪狀。罪狀一：煙是許多疾病的致病因素，它能導致很多慢性疾病，甚至危急生命。罪狀二：煙與肺癌之間存在著因果關系，它是引發肺癌的一個重要因素。罪狀三：煙含有1200多種化合物，絕大多數對人體有害，毒性最大的是煙堿，又稱尼古代丁。一支煙含有6—8毫克的煙堿，足以毒死一只老鼠;20支煙的煙堿可以毒死一條牛。罪狀四：煙被點燃之后，有大量的煙霧彌漫在周圍的空氣中。在通風不良的環境中，煙霧便會被周圍的人吸入，造成被動吸煙或強迫吸煙。罪狀五：20世紀90年代，全世界每年有300萬人因吸煙致死，也就是說，煙平均每10秒鐘就害死1人。而且，這個數字還在不斷上升。估計至2020年全球每年因吸煙致死的人數將達到1000萬。罪狀六……”我是滔滔不絕，一邊說一邊看爺爺臉色變化。沉默、沉默、沉默，煙頭燒到了指頭。
為了試驗爺爺是否真的戒煙，第二天上學前，我故意在桌子上放了一盒五葉神，晚上放學一看，煙沒有動，卻發現了一張紙條：每年世界的無煙日這一天，商店不準賣煙，煙民不準在公共場所吸煙。我成功了。
只可智取，不可強攻，知己知彼，百戰不貽。凡事都有個方式，方法。方法正確往往能取得事半功倍的效果，你有這樣的經歷嗎?
篇四：以親朋好友戒煙的故事為主題的征文
今天，我翻箱倒柜地尋找一張幾年前電腦的貨票，結果發貨票沒找到，卻找到了五年前寫的關于戒煙的保證書，勾起我一段“甜蜜的”回憶，我的戒煙故事從這里開始。
過去，也就是十年前，我是一個超級的大煙鬼，煙齡20年。特點是：起床前必須先抽一支煙，三頓飯前后各抽一支煙，晚上睡覺，在半夜醒過來，也抽上一支煙，聊天的時候必須手不離煙，來客人要遞給人家煙，自己也要陪著抽……。總之，只要嘴閑著就要用煙來填補。開始的十幾年，平均一天一包煙，到后十幾年平均一天兩包以上。我這個人并不是特別大方的人，穿衣，吃喝很隨便，能省就省，但對于買煙從來不算計，說實話幾乎從來沒斷過頓，有備無患，經常是預備好幾條。而且不抽平價的煙，起碼是中上等，最喜歡抽湖南產的芙蓉王，價錢比較貴，抽起來比較有勁。就這樣，我從二十歲抽到到三十歲，又從而立之年抽到四十歲。有一次，吃完晚飯像往常一樣掏出了一支煙準備點燃過癮，老婆千百次的嘮叨又開始了：抽!抽!抽死你，我們沒法過了，離婚等”我當然不能言聽計從，都反抗近二十年了。兒子也幫腔：“明天就是你的40歲生日了，別抽煙了，明天早上我給你買二十個蘋果。”接著她們倆就給我講了一大堆抽煙的害處和戒煙的好處的大道理。我終于良心發現了：人家說的都是理，是為了我好，為了這個家好，我為什么不能戒煙呢?下決心，戒煙!
為了證明我的戒煙的決心是真實堅定的，當天晚上我做了兩件事：一件是寫一份戒煙保證書，為了“公正”，把一份戒煙保證書給兒子，另一份留給自己;另一件，把家里所有跟煙有關的物件全部扔到垃圾道里。這兩件事都落到了實處，我把家里前幾天買的兩條煙撕碎，連同幾個打火機和煙灰缸統統扔到垃圾箱里。我的戒煙道路就從我40歲生日的零點開始了。第二天一早，我兒子真的給我買了20個蘋果。
因為決心很大，開始幾天沒感覺有什么不舒服。左鄰右舍的人聽說我戒煙了，沒有人相信，有的說我要是戒煙了太陽從西邊出來，有的說我要是戒煙公雞都會下蛋。
我心想，你們就看吧，一個永不抽煙的曾同志誕生了。過了十來天，身體開始難受了，整天萎靡不振，精神恍惚，坐臥不安，老是想吐口水。看到別人抽煙吞云吐霧的樣子，自己真是垂涎三尺。總而言之，一個人像著了魔一樣，渾身不自在。但一想到自己的“戒煙保證書”和老婆孩子的苦口婆心勸說，還是沒有破戒。心里想的就是：一定嚴守一支煙的界限，任何誘惑都不能動搖我的意志。我知道，光有決心不行，要有方法，要轉移注意力。于是，我就盡量把自己的工作生活安排調整好，閑暇時候，跑跑步，散散心，偶爾吃點零食。一個月過去了，兩個月過去了，我逐漸一點也不想抽煙了，戒煙成功了!三個月過去了，人們都說我胖了，上稱一稱，長了十斤肉，我高興極了。戒煙以后身體最大變化就是食欲增強了，見什么都想吃。就這樣，一年一年過去了，我從一個煙鬼回歸到一個正常的健康的人。
我戒煙至今5年多了，體重從118斤增長到130斤。如今精神飽滿，滿臉春光，好像年輕了十歲。
呼吁廣大市民，戒煙貴在堅持，即使你復吸了，不要灰心，再試一次!很多人要經過3-4次的嘗試才能最終成功戒煙。