堅持不懈

　　 我圓圓的臉上鑲嵌著一雙水汪汪的大眼睛，鼻梁上架著一副金絲邊眼鏡，一副文文靜靜的樣子，別以為我是一個嬌氣的小女生，我卻有一種堅持不懈的品質。什么，你不信？那讓我給你講一個故事吧！到時候保證你心服口服。
　　 去年夏天，天氣悶熱得很。更別說下午了，太陽把大地烤得滾燙滾燙的，火燒火燎的風令人感到窒息，甚至連蟬也在樹上拼命的叫著：“熱死了，熱死了。”“我們去游泳吧！”爸爸拍著我的肩膀，提議到。“真的？”我驚奇的問道，高興得一蹦三尺高，“那我們快走吧！”
　　 到了游泳館，我套上救生圈，正準備跳下去，爸爸阻止了我：“我教你自由泳吧，好不好？”啊？“我無可奈何地發出了一聲感嘆，“好吧！”。爸爸一躍，跳入了水中：“下來，我在下面接著你。”，這時我望著足有兩米深的水，又有一些膽怯了：我不會游泳，萬一淹到了怎么辦？這時，幾滴水花濺在了我臉上，打斷了我的思路，原來是幾個6、7歲的小朋友。我不禁責問自己：幾個小同學都可以做到的事，我為什么不可以？記得在春季運動會，800米賽跑中只有五個人跑完了全程，我就在其中；上學期老師留積累素材的作業，一個學期過后，只有我一個人堅持了下來。我為什么不能把在跑步和積累中堅持不懈的品質延伸到游泳中來呢？我怎么能因為小小的游泳而退縮呢？
　　 于是，我跳入了水中，活動了一下。爸爸說：“學好游泳首先要會憋氣。”于是，我先扶著池邊練習，不一會兒便掌握了技巧。然后，我又練習了手和腳的動作，爸爸讓我上身趴在游泳池邊上，兩臂向前伸直，臂下壓著劃板，雙手只能輕輕抓住劃板，沒過多長時間，我已運用自如了。接著，我便學習劃水，我開始試著自己獨自游，兩腿剛騰空，身子就猛得一歪，沉入水中。哎呀，我趕緊兩腳找地，“咕嚕咕嚕”幾口水已經灌進了嘴里，鼻子也嗆得難受極了，我要退縮，但又想到了自己的座右銘：堅持就是勝利，對，堅持下去，我給自己鼓著勁兒。爸爸教給了我一些技巧，我按爸爸教的方法練習，先把手高高舉起，伸得筆直，然后深深地吸一口氣，向前一躍，一頭扎進水里，劃出了一道弧形，接著兩手一伸，雙腿用力拍打水面，身體便快速向前移動。我會游泳了！可是到時間了，我戀戀不舍地離開了游泳館。
　　 你們認識我了吧！這就是堅持不懈的我。如果你也是一個堅持不懈的人，就快來找我吧！
　　 堅持不懈作文400字
　　 我從小就生活在一個溫馨的家庭，家里的經濟狀況都還可以，屬于中等吧。我沒怎么受過苦，但是一上了小學，每當上體育課的時候，體育老師就像個魔鬼似的，我們每個人都要受他的魔鬼訓練。我曬會太陽我都受不了，跑步跑了一圈就累得直喘氣，從那時起，我就下定決心：平時多鍛煉，增強自己的體質，上體育課就不會這樣了。我每星期都去打打球，跑跑步，做做俯臥撐，終于，我的體質大大增強，即使再嚴格的訓練我也能堅持到底。
　　 有一次，我參加了學校的校運會，是4×100米接力賽，我跑最后一個。剛開始，我們班前三個代表選手都跑第一，但一到我，我跑著跑著，一不小心就摔了一跤，全場都笑了起來，我不理會他們的嘲笑，站起來繼續跑。其他班的選手眼看就要贏了，但是他們顧著看我，嘲笑我，一放松，其中一名選手摔了一跤，又絆倒了后面其他選手，我一看機會來了，立即加快腳步……“第一名，三｛2}班”我們班贏了，場上的嘲笑聲立馬轉變成掌聲，還有歡呼聲。雖然這次我們班險勝，但還是我那種堅持不懈的精神贏回來的啊！
　　 又上體育課，我又要接受魔鬼訓練了。排好隊，報了數，站了15分鐘。要求：立正站直，抬頭挺胸，重心前移，雙手緊貼褲縫。動手雖然簡單，但是在炎炎夏日下站15分鐘可就不是那么簡單的事了，我硬撐著，眼看就要結束了，我差不多堅持不住了！一位同學堅持不住，干脆坐在了地上，老師看了，馬上叫那位同學跑了一圈，我看了，心驚肉跳，我更應該堅持下去。堅持卻是上帝撫慰我們痛苦的手，我堅持住了！
　　 接下來的路，我一定會發揮我堅持不懈的精神，乘風破浪向前進！
　　 堅持不懈作文1200字
　　 敬愛的老師，親愛的同學們：
　　 大家上午好！
　　 記得馬克思曾經這樣說過：“生活就像海洋，只有意志堅定的人，才能到達彼岸。”今天我演講的主題是《堅持不懈，做一個有道德的人》。（清晰）
　　 你聽過世界拳王的故事嗎？在一場拳擊賽中，拳王阿里和菲雷澤展開激烈的對決。當比賽進行到第14回合時，阿里已筋疲力竭，瀕臨崩潰的邊緣，（輕緩）用解說員的話說，“這個時候一片羽毛落在他的身上，也能讓他轟然倒地。”然而，此時的阿里竭力保持著堅毅的表情和血戰到底的氣勢，使菲雷澤認為阿里仍保持著正常的體力，于是在最后一刻，菲雷澤放棄了。正當裁判高舉阿里的臂膀，宣布阿里獲勝時，阿里突然眼前一黑，雙腿無力地跪倒在地上。菲雷澤見此情景后悔莫及（慢）。
　　 “因為堅持不懈，阿里又一次獲得了成功。在暑假里，我也親身體驗過堅持不懈的甜果子。
　　 去年鋼琴考級前，老師突然決定讓我從3級跳到5級。這樣的難度，是我從來也沒想過的。于是，我每天頂著35℃的高溫“加班加點”。剛開始練的時候可真累啊！一個個小蝌蚪似的音符在向我招手，成串的指法像教鞭一樣抽打著我，還有許多重要記號仿佛在說：“快點，快點啊！”（快速、著急）面對這些困難，我只能先跟著磁帶哼熟曲調，然后再用手打著節拍，最后再練習踩著踏板的一收一放。在炎熱的夏季里，我的嗓子/練啞了，手/也拍紅了，但依然堅持著。當我知道考級通過，如釋重負地走出考場時，才真正體會到了“水滴石穿，非一日之功”的含義。
　　 面對一次次“打擊”，面對一個個困難，只有堅持不懈，才能不被挫折打敗！在古代，也有一個人值得我們學習，那就是——司馬光。www.cnleizhuo.com
　　 司馬光是個貪玩貪睡的孩子，為此他沒少受先生的責罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺前喝了滿滿一肚子水，結果早上沒有被憋醒，卻尿了床（笑）。于是聰明的司馬光用園木頭作了一個警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書，堅持不懈，終于寫出了《資治通鑒》。
　　 堅持不懈的古人令我們驕傲，我們身邊也不乏這樣的例子。在2008年，有一個人面對暴徒，面對命運的挑戰從來沒有放棄過，她用自己的行動，交上了一張完美的答卷，給我們樹立了一個好榜樣。她——就是金晶。
　　 9歲那年，金晶因患有惡性腫瘤必須做截肢手術。爸爸怕手術后的她更加憂郁，但令人意想不到的是，手術后的金晶顯得更加活潑，更加堅強了！長大后的金晶因為一直堅持著自己的夢想，不斷地努力，所以成了一名上海輪椅擊劍隊的隊員。“火炬在我手里，誰也搶不走！”在2008年“火炬接力”活動中，人們深深地記住這個第三棒的火炬手——一個只有一條腿的殘疾女孩兒，金晶。
　　 河蚌忍受了沙粒的磨礪，堅持不懈，終于孕育絕美的珍珠；頑鐵忍受了烈火的赤煉，堅持不懈，終于煉成鋒利的寶劍。一切豪言壯語皆是虛幻，惟有堅持的信念才是踏向成功的基石。只有堅持不懈，才能讓“不可能”成為“可能”，只有堅持不懈，才能使自己更上一層樓，只有堅持不懈，才能讓自己到達成功的彼岸！（加個動作，停頓）
　　 同學們，讓我們一起努力，做一個堅持不懈的阿里吧！（微笑）
　　 我的演講完了，謝謝大家！（鞠躬）
　　 堅持不懈作文400字
　　 生命是最珍貴的，誰都不想走到生命的源頭，因此都在為生命的盡失時堅持不懈的掙扎。例如：一粒瓜子仁掉進了墻縫，他沒有陽光和水，也沒有肥沃的土壤，但是它憑著自己的毅力，堅持不懈的為生命而掙扎，最后，他擺脫了命運對它的束縛，堅強的生存了下來，長成了一朵美麗而又鮮艷的向日葵。這就是為生命而掙扎的對照。
　　 還有能突出生靈為生命掙扎過而生存下來的事例。在月光的普照下，一個突出的亮點在月光下呈現美好的一面。一只饑餓的蒼蠅慢慢的飛在空中，一雙邪惡的眼睛在暗處望著這只饑餓的蒼蠅，這是一只蜘蛛，一只希望飽餐一頓的蜘蛛。它迅速在空中織起一個蜘蛛網，蜘蛛網在月光的普照下，就像穿了一件隱形的衣服，使其難以辨認。這只蒼蠅并不知道危死亡正在慢慢的靠近它。它還在空中飛行著，一米、九分米，八分米，七分米……一分米，它還是像以前那樣飛著，它突然翅膀就像飛機撞到了障礙物一樣猛的一抖，它落網了，蜘蛛的陰謀成功了。這時蜘蛛像一匹餓了幾天的狼一樣撲向獵物，蒼蠅知道自己落網了，立刻使出全身力氣，拼命的拍打著翅膀，他努力的掙扎著，蜘蛛也快到了，它并沒有放棄，還是努力的拍打著翅膀。蜘蛛慢慢的靠近蒼蠅，一步，兩步，三步……九步，蜘蛛慢慢的走著。它仿佛非常的自信，以為獵物他不出它的網，這時的蒼蠅還在努力的拍打著翅膀，突然，蒼蠅像脫鉉的識石子一樣與蜘蛛網分離了。蒼蠅為生命努力過，掙扎過，最后他獲得了生存的權利。蜘蛛的自信讓自己失去了食物，最終，他被餓死了。應為它沒有應為自己的生命而掙扎，而努力。
　　 只要不放棄生命，那么生命也不會放棄你！只要你為生命堅持不懈的掙扎，你會得到生命的回報的！