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鼓勵抑郁癥患者的句子
在平平淡淡的日常中，大家都經常接觸到句子吧，從句法角度說，句子是使最大的語法單位。那么問題來了，到底什么樣的句子才經典呢？以下是小編精心整理的鼓勵抑郁癥患者的句子，歡迎閱讀與收藏。
鼓勵抑郁癥患者的句子1
1、你是特別的獨一無二的。
2、學會忘記，就是要我們減輕心靈的行李，放下精神的包袱，輕裝上陣，同時，告別心靈的抑郁，走出情緒的低谷，以陽光般的心
3、凡事都要學習看淡，再放下，不要斤斤計較，耿耿于懷。
4、當你以為這個世界向你轉過身去，注意看……極有可能的是你向這個世界轉過身去。
5、手機玩太多會導致抑郁癥，我信了。因為點來點去壓根不知道玩什么，我要瘋了，關機，不想說話。
6、盡量外出，不要待在家里，以免使情緒更低落，外出也能增加認識世界的機會。
7、無論有多困難，都堅強地抬頭挺胸，告訴所有人，你并非他們想象的那樣不堪一擊。
8、越長大越是越是小心翼翼，越是瞻前顧后，越是脆弱。成長，帶走的不只是時光，還帶走了當初那些不害怕失去的勇氣。
9、你必須給你自己安全感，如果錢能給你安全感，就努力去賺錢。如果被愛能給你安全感，那就努力變成一個值得被愛的人。
10、假如你決定將一個人或一件事遺忘掉，你應該做的并不是將它藏匿在心中，讓它在記憶中發芽，而是務必讓它在語言的磨礪中失去彈性。
11、滿腹牢騷：牢騷：抑郁不平之感。一肚子的.不滿情緒。形容心情極為抑郁，很不得意。
12、沒有人會一直順利，愿你更加強大，然后有一天，你可以笑著講述那些曾讓你哭的瞬間。
13、哭泣時自己擦眼淚，加班時自己打雞血，落魄時自己熬雞湯，想買的包也是自己買，如果注定要一個人，也要成為一個有錢的人。
14、參與一些援助窮困人士的活動，體驗別人的苦況，借以激勵自己。
15、無論今天發生多么糟糕的事，都不應該感到悲傷。一輩子不長。每晚睡前，原諒所有的人和事。
16、不要讓不好的事情毀了你這一天，樂觀一點，開心一點，生命如此短暫，別浪費時間在不值一提的事情上。
17、當你犯最大的錯誤時，一些好事情源于此。
18、凡事只求盡力，不要完美主義，因為很多結果的呈現，并非自己可以決定。
19、當你認為自己不可能得到你想要的，很可能的是你不會得到它。但如果你相信自己，很可能的是你遲早會得到它。
20、人生總有許多偶然和巧合，兩條平行線，也可能會有交匯的一天。人生又有許多意外和錯過，握在手里的風箏，也會突然斷了線。
21、如果你有個杰出的朋友，慢慢讓他們知道他們是杰出的。
鼓勵抑郁癥患者的句子2
1、凡事都要學習看淡，再放下，不要斤斤計較，耿耿于懷。
2、找些事情做，轉移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等。
3、冥想過往快樂的回憶。
4、找朋友頃訴，好好發泄，不要壓抑。
5、獨自一人在房間或面向大海，大哭大喊，盡情的流淚。
6、凡事只求盡力，不要完美主義，因為很多結果的呈現，并非自己可以決定。
7、運動有助于克服抑郁癥，如果平日就有運動的'習慣，不妨試著耗盡全身力氣。
8、涂鴨、寫日記或畫畫來抒發感受。
9、不要打破砂鍋問到底，因為最終的答案，是沒有答案。
10、放松自己，靜下心來，好好與自己對話。
11、抑郁時避免做重大決定，以免決策錯誤使抑郁更嚴重。
12、即使情緒低落，還是要尊重他人，不可遷怒他人。
13、關緊冰箱，避免以吃東西抵抗抑郁的沖動。
14、營養能控制情緒，維他命B群可以幫助抵抗抑郁。
15、盡量外出，不要待在家里，以免使情緒更低落，外出也能增加認識世界的機會。
16、參加活動，令生活充實，減少今自己胡思亂想的時間。
17、每天記下自己做過的好事，不論事大事小，也要記下來，待自己回頭看看時，知道自己原來不是這么的沒有用處。
18、參與一些援助窮困人士的活動，體驗別人的苦況，借以激勵自己。
19、當自殺念頭出現，盡量告訴他人，防止自己做出傷害自己的行為。
20、與一位理想的伴侶相知相惜，相互關懷，有了情感上的寄托也可較易脫離抑郁。
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