心靈突圍散文
一個生活在世俗中的凡人，總難免會有些心理問題，也難免會受到些心理有問題的人的侵擾。這些心理上的疾病，有些是與生俱來的，如嫉妒、自私，也有后天形成的，如有些出身底層相貌丑陋資質愚鈍的人會自卑自閉，有些命運多舛遭遇悲慘的人會痛恨社會甚至仇視人類，又如有些過于出色優秀的人會遭人嫉妒陷害以至承受不住而精神崩潰等等。
電視劇《女主播的故事》中，女主角之一迎美就是因為小時候家庭給她的傷害太大，從此心靈蒙上了嚴重的陰霾。她非常自卑又特別敏感，總以自已的出身為恥，因而極想改變目前的處境。當她看到與她同時就讀的另一個女孩子善美有一個幸福的家庭，而且有一個好爸爸時，心理失衡而心生妒忌，于是她決定破壞她的幸福。她先是利用自己的美色和可悲的身世博得善美心上人佑振的同情進而奪走了他的心，后來又一次次地使出卑鄙的手段破壞善美事業的成功。甚至當她發現善美有了一個更為優秀的男朋友時又棄佑振而去勾引善美現在的男朋友。然而最終她傷害最深的還是自己，深愛她的佑振為她而死，同事們看穿了她的真面目，她終于不容于這世上了。
看過這部電視劇后，我對迎美除了鄙視外，更多的是同情。一個人一輩子生活在如此陰暗的角落里，真是可憐之至。她沒有陽光，沒有朋友，甚至沒有真正快樂過一天。本來自卑也不是一種很壞的毛病，人多多少少都存在這種毛病，如果能夠正確看待自己，化自卑為奮進的動力，未嘗不能走出一條成功之路。嫉妒也不是一種十惡不赦的品性，這是人的天性。可是一旦過了火，因妒而恨，生出邪念，就進入一個心理病態的區域。最終只會自己折磨自己，真是何苦來著。
一個人如果得了心理疾病，那么最好去看看心理醫生，或者學會自己拯救自己，可以試著從以下幾方面做起：
多找找自已身上的優點和長處，培養自信心。自信不是與生俱來的，它是經過后天不斷錘煉而形成的一種氣質。人要自信，首先得付出努力，積累自信的本錢，多挖掘自身的優點和特長，就算父母什么也沒給你，你也可以付出加倍的努力而得。要知道這個世上沒有絕對的天才，天才也是三分天賦加七分努力而成的。
看淡得失，持平常心。這世上都是一山還有一山高，你永遠不可能是最好的，也永遠不可能得到所有想得到的東西，知足者常樂，就是告訴我們要懂得知足，珍惜現在擁有的東西。其實人很多時候都是自尋煩惱，太過注重于個人的得失，而失去了一顆平常心。
除此之外，把時間和精力多花在讀書和工作上，不要讓自己的腦子有被這些邪念占領的機會，何況讀書工作不但能讓自己增長知識，開拓眼界，真正受益，而且避免了庸人自擾的諸多煩惱。
可是，你若不幸遇上了這類有心理疾病的人又該如何？我建議你不妨學一下《女主播的故事》中的另一個女主角善美。她面對迎美這樣一個心理極其陰暗、手段異常卑鄙的人，是怎么做的呢？她表現得寬容但不怯懦。盡管迎美做了一件件傷害她的事，但當迎美需要幫助時她還是伸出援助之手，她對迎美有著深切的憐憫和同情，把她當作了一個愛鬧惡作劇的小孩子，不與她計較，希望用愛心去感化她。但她也并不是毫不反擊，她的反擊表現在她始終對自己充滿信心，快樂陽光地活著，并不因為這些陰影的圍繞而離開陽光的照耀。因而在這場戰爭中，失敗的還是迎美。
這里善美用的方法是愛和寬容。這兩樣東西既是愛護他人也是保護自己的有利武器。這還是我們中華民族的傳統美德。我這里特別要提一提的是蘇東坡。這是一個真正突圍了世俗包圍圈的'精神強者和心靈巨人！
誰都知道蘇東坡曾經遭受了一場巨大的劫難，但誰都無法體會他在這場劫難中所承受的痛苦。蘇東坡在當時才名遠播天下，且官至太守，然而這位世界級的大文豪卻因一干小人的讒言被莫名其妙地冠上一個“譏諷朝廷、鼓動流俗”之罪名而被打入大牢，后又被流放黃州，原來身邊圍繞的朋友們竟都離他而去。這樣的打擊，蘇東坡又是如何走出來的呢。當時的蘇東坡以一個流放罪犯的身分，帶著官場和文壇潑給他的渾身污水來到黃州這個荒涼的小鎮，原來的世界已在他身邊轟然消失，他混跡于樵夫漁民間不被人識。然而正是這種難言的孤獨，使他在寂寞中反省過去，尋找那個真正的自我。當他漸漸回歸于清純和空靈后，他突圍了，解脫了受困的心靈。終于他在黃州寫下了人生中最為輝煌、歷史上最為轟動的文學巨篇《赤壁賦》！這場災難不但沒有毀滅蘇東坡，反而成就了蘇東坡，成熟了蘇東坡。
也許你覺得蘇東坡離現在的社會現實太遙遠了，那我不妨說說當代的余秋雨吧。近幾年來，攻擊余秋雨的風波可謂一波未平一波又起，這些風波的來由多是一些人捕風捉影引起的。但余秋雨面對這些謠傳，甚至有些是惡意揣測，他什么也沒辨解，甚至不加理會。他認為“鼓噪不如沉默、息謗得于無言”，“對了解我的人，別人再怎么說他們也不會相信；對不了解我的人，自己再怎么辨解他們也只會將信將疑”。他與南大學生的一番對話引人深思：學生問他報刊上有些對他評論明顯帶有惡意的他為什么不反駁？他答道：“你怎么知道他們是惡意？有的文章用詞比較尖刻，但其中也指出了我文章中的某個錯訛或疑點。作個比喻，這是包裝粗糲的無價饋贈，謝都謝不過來呢！”學生又問他世界上有什么事是值得我們奮起抗爭的？他答：“太多了。世界上有大量違背人性人道、侵害人民利益、玷污人類尊嚴、阻擋文明事業的惡人惡事，需要我們去尋找、去追逐、去搏斗。我主張大力消解文化界的無謂紛爭，正是希望大家省出精力來參與這一崇高的戰斗。如果文明的力量不斷地自我耗損，真正的野蠻和邪惡就會橫行無忌了。”最后學生請他說出一個能快速解脫自己的座右銘，他說了四個字——人生太短。
人生太短！多么深刻的一句話！它可以消解多少戰爭與煩惱啊。如果人人都能意識到這一點，那么人人做事還來不及，哪有時間精力去耗費在無謂的人事紛爭上？如果人人都能意識到這一點，那么人人相親相愛還來不及，哪里還忍心相互傾軋，相互排擠呢。
記得余秋雨先生在《蘇東坡突圍》一文中曾對“成熟”一詞作了解釋，他說，成熟是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不膩耳的音響，一種不需要對別人察言觀色的從容，一種終于停止向周圍申訴求告的大氣，一種不理哄鬧的微笑，一種洗刷了偏激的淡漠，一種無須聲張的厚實，一種并不陡峭的高度。一個人若臻此成熟之境，便是真正精神上大寫的人了！
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