心情不好的時候-隨筆日志
人活在世上這一輩子，有心情好的時候，不多，有平淡的時候，無所謂心情好壞，更有心情不好的時候，這樣的時候很多。從兒時走到老年，無人能保證自己一輩子開開心心，沒有人能保證一輩子總有好心情。心情不好的時候我們怎么辦？尤其是人到中年的時候，背著各種壓力，難得有好心情。中年是人生的秋天，秋是一個成熟的季節，給人美感和收獲的享受，但是，也有冷雨和寒霜的凄涼。人生的秋天呀，你我怎能躲過!
心情不好的時候，我們不能輕易表露，害怕不小心把壞心情傳染給他人，不能讓我們的壞心情成為原子彈。所以，我們不能隨便哭，隨便發泄，因為我們是中年人，老人和孩子把我們看成了諾亞方舟——他們人生的避難所。孩子心情不好的時候，可以在方舟里盡情哭鬧，把心情化解。老人心情不好的時候，可以在方舟里哭訴，把心情變好。但是，我們到哪里去尋找自己的`諾亞方舟？人們的心理需要知己來傾訴，這是上天賦予我們的權利。但是，我們的知己在哪里？有誰真正傾聽過你的心情呢？除了上帝，誰會有這份耐心和慈悲。上帝是看不見摸不著的世界的主人，只有在心情最壞的時候，只有在我們絕望的時候，才會依賴他，才會求助他，才會等待他。在我們傷心的時候，在我們痛苦的時候，我們真想逃避，可是，我們生活在現實中間，逃到什么地方去呢?平素里，心情不好的時候，盡管我們不能哭訴，但是，我們可以把心情寫出來，不管心情有多壞，寫出來就可以減輕壞心情傷害我們的程度。我們不妨給自己創造一個諾亞方舟——寫作。
生活在一個擁擠的人類社會，心靈渴望的就是一片藍天，一望無際的草原，沒有被污染的溪流。這是心靈渴望凈化的聲音，一直在我們的心底呼喚。寫作是一種心情傾吐、整理和創造的過程。我們可以把各種心情寫出來，把渴望的東西寫出來。在寫作中我們會看到藍天，看到白云，看到草原。看到我們想看到的一切。
當愛變成恨的時候，心情就燃燒成了一鍋開水，溢出來，傷你，傷我，傷他（她）。只有把愛和恨都割舍了，心情之火才會熄滅。但是誰又能一下子割舍掉呢？所以，把它寫出來，千萬不要讓它溢出來傷人。寫出來了，火就會慢慢熄滅。
當心情不好的時候，那就哭出來吧，在寫作中哭，在寫作中讓淚流出來，把淚水變成文字。淚水是最好的熔化劑，可以化解一切不快。哭過了，心情就舒坦了。春夏秋冬都有眼淚，只是傾流的方式不同。春天是小姑娘，淚水是融融的，羞澀的。夏天是分娩的少婦，淚水是傾盆的，無遮攔的。秋天是含冤的夫人，淚水是綿綿的，流不干的河。冬天是疾病痛苦中的老人，淚水是冰凍的，寒寒的，飛成漫天的雪。既然四季都有淚，何況世俗中的你我呢。雖然笑比哭好，但是，人生有多少時候能擁有開心的笑呢？哭就哭出來，千萬不要把淚水咽到肚子里變成苦水。
心情不好的時候，成了難眠的思緒。盡管我們站在秋風中瑟縮，也可以想象春日暖暖的陽光，給心情一點安慰，就象睡在搖籃里的嬰兒，讓孩子聽聽母親輕唱的夜曲，給心情催眠，睡吧，心情，睡吧，孩子。心情不好的時候，把它寫出來。
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