實用的體育課日記匯編九篇
一天終于結(jié)束了，心中一定有不少感想，讓我們一起認(rèn)真地寫一篇日記吧。相信許多人會覺得日記很難寫吧，以下是小編為大家整理的體育課日記9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育課日記 篇1
天陰沉沉的，就像我此刻的心情。
這是節(jié)體育課，又要400米考試了，全班上下無不唉聲嘆氣。最倒霉的是我，因為我的右腳昨天擦傷了，連走路都一瘸一拐的。我的心一陣冰涼，心想完蛋了，急得像熱鍋上的螞蟻。可同學(xué)們沒有一個請假的，我也不想做那一個。
老師的發(fā)令槍響了，同學(xué)們都像離弦的箭射了出去，我也跟著跑了出去。右腳的傷口被磨得生疼，我似乎能感覺到血正從傷口處一滴一滴地往下流。再加上體能消耗，我感覺整個人就要癱瘓了。我想打退堂鼓，可轉(zhuǎn)念一想：男子漢大丈夫，這一點小傷算得了什么？也太脆弱了吧！于是我又咬牙堅持。豆大的汗珠從我臉上滑落下來，傷痛之處似乎已經(jīng)麻木。我不斷鼓勵自己：加油！加油！離終點不遠了！眼看著就要跑完全程了，我緊閉雙眼，一咬牙，沖過了終點線！
終于跑下來了，盡管不是第一個。我長長舒了一口氣，抬頭仰望，太陽正扒開云堆，張開燦爛的笑臉朝我笑哩！
體育課日記 篇2
艷陽高照，蟬兒在樹上歡鳴，鳥兒劃破天際。而我們——在操場上“哀鳴”。
又是一節(jié)體育課。若是平日里也就罷了，可今日太陽高懸，只是站在那兒，汗珠便已歡快地淌下。體育老師雙手背在身后，神情嚴(yán)肅，時不時吹上一兩聲哨子，給予我們一些指導(dǎo)。
做完準(zhǔn)備活動，首先是立定跳遠。我抬眼望去，只見前一排同學(xué)參差不齊地向前跳去。他們的雙手握在身后，身子微躬，小腿微屈，上半身略向前。接著便是蹬地，起跳。起跳時，他們的雙腿用力向上蹬起，與小腹接觸，接著又快速落下。有些同學(xué)呢，則因用力過猛，著地時不由向前倒了些許。這樣跳了三個來回，同學(xué)們已筋疲力盡，一個個癱倒在地上，面色異樣地白，口中有氣無力地喃喃著：“我不行……了……太……累……了……”
蟬依舊歡快地唱著歌，可重頭戲，剛剛開始。
草坪上靜躺著十幾個實心球。我隨手撿起一個掂了掂，可還不輕，單手拿，怕是要拿不住的。體育老師將我們聚集在一起，手中拿了個實心球，給我們做了個示范動作，又提高了聲音喊道：“實心球的高度和遠度，決定于你發(fā)球的一瞬間。記住，頭往上看，雙腿微屈，用力蹬起。”隨后，他見我們?nèi)砸远嵌憬杏芯毩?xí)經(jīng)驗的王同學(xué)給我們示范。
呵！那王同學(xué)，一米九的個頭，便威風(fēng)凜凜地拿了球，那五公斤的球，到了他手中，竟如拿起一個氣球般輕松。只見他，手呈“八”字狀，將球高舉過腦后，前腿較直，后腿彎曲，身子向后躬，但和腿卻是一條直線。他抬頭看向天空，雙臂微展，而后后腿一蹬，手上快速用力——那球便沿著一條極完美的拋物線飛了出去，有如劃破長空的鳥兒，落地時仿佛連大地都顫了一下。
我們頓時目瞪口呆，一句話也說不出來，望向他的眼神頓時染上了欽佩。老師亦十分滿意，叫了聲“好”后便讓我們二人一組開始練習(xí)。可真正上手時才明白——王同學(xué)真乃神人也。
下課鈴響時，只覺哪哪都疼，卻也說不上哪兒疼。同學(xué)們互相抱怨，卻都帶著笑意。
蟬兒又在樹上鳴叫了，啊，又是一節(jié)體育課。
體育課日記 篇3
今天下午的第2節(jié)課是體育課，好開心喲~
“叮鈴鈴叮鈴鈴——上課了！“鈴聲響起，全班同學(xué)一窩蜂的用出去，他們是多想上體育課啊。唉，好吧，心急吃不了熱豆腐，我慢慢地走。來到操場上頓時就人山人海了，有的同學(xué)踢球、有的同學(xué)抓人、有的同學(xué)打籃球……熱鬧極了！我喜歡打氣排球，我就去體育室里面拿了出來，邀何天眾、楊坤、聶晨希還有宋肇康一起玩，宋肇康他挺高的，就和我一組，何天眾、楊坤、聶晨希一組。
”石頭剪刀布！“我們用猜拳的方式來決定誰先發(fā)球，”耶，我贏了！“宋肇康大聲喊道，他把球提起來，放在頭上，然后一拋！”砰！“的一聲，在他拋在地上的那一瞬間我立即把氣排球給踢倒他們的基地里面，”贏嘍！”我大聲呼喊，而對方是相對的沮喪啊~
我對他們說：“別灰心，下次一定能踢進去的，這不僅要會踢球，還要靠幸運的.！”
這節(jié)體育課，我玩得真開心，雖然時間只有40分鐘有點少，但是也足夠！
體育課日記 篇4
上體育課的時候，我們進行迎面接力比賽，我只得了第三名，我真難受，但是我不灰心。從此一下課我就練習(xí)，并研究出一種“火箭跑步法”，那就是：開始慢跑，然后加速，跑不動了就再慢跑兩秒，然后再加速……這樣跑很長時間都不累。
終于盼來了再上體育課的時候，這次我們進行200米賽跑，我心想這次我一定要大顯身手，一定要讓大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了兩名同學(xué)，很快我就跑到了前面，可是還有幾個人和我不相上下。最后20米的時候，徐康還和我難分上下，他試圖超過我卻被我發(fā)現(xiàn)了，我趕緊使出最大的力量沖向前，終于贏得了勝利。
通過這次比賽，我懂得了一個道理：當(dāng)你遇到困難的時候，不要灰心，要找到有效的方法；當(dāng)你戰(zhàn)勝了困難的時候，你會覺得其實什么事情都不難。
體育課日記 篇5
期待已久的下課鈴又響了，我們像往常一樣擁出教室，到操場上體育課。
沒一會兒，體育老師來了，領(lǐng)著我們跑了兩圈，做了一遍操，就開始進行體育課上的精品重點了。所謂精品重點也就是每節(jié)課上的一個游戲，每節(jié)課的游戲都不一樣，今天是什么游戲呢？我們耐心地聽老師介紹游戲規(guī)則：每一個小隊有三個球，第一個人先把三個球分別放在指定的圓圈兒里，然后迅速地跑回來，由第二個人把三個球再撿起來傳給第三個人，以此類推，哪一小隊先傳送完，哪一個隊獲勝。
一聲哨響，比賽開始了，我們這一隊的第一個人王亞靜開師得利，順利地傳送完了球，我們一片喝彩，就這樣，一會兒就該我了。我前一個人宋萌剛把球給我，我就抱著球飛奔了出去，我看見了第一個圈，立刻把球放了過去，沒想到第二個圈兒離第一個圈有這么遠“加油！史博慧！”不知誰喊了一聲，這一聲就像一只催速劑，讓我加快了速度，我放完了三個球后立刻一轉(zhuǎn)身，抬起腿，埋著頭，手臂彎著，擺動著，我一下子跑了回去，說是遲、那是快，不過幾秒鐘，我就又跑回了起點。我們隊最后一個人馬上就要回來了，可另一對還沒玩呢。
“我宣布，第四小隊贏！”
“歐耶，太好了！”我們喊到。老師宣布了比賽結(jié)果，第四小隊贏，也就是我們隊勝利了，我心里像參加奧運會，我們中國贏了似的，每個隊員無不歡呼，而另一隊卻有些愁眉苦臉了。
可男生就不一樣了，比賽還沒進行一半，就出問題了：當(dāng)?shù)谝恍￡犚烨驎r，第二小隊的人把他們的球一腳踢出去了，雙方爭吵了起來。老師見了，十分惱火，就讓我們回教室了，每個人心里都有怨氣，都埋怨王建，因小利而失大利，不應(yīng)該意氣用事。
哎呀，我們班同學(xué)這是怎么了？怎么會這樣呢？體育課本來是活動身心，鍛煉身體的課，現(xiàn)在卻變成了生產(chǎn)不高興，埋怨的課堂了。
本來玩就是玩嘛，以后千萬不能再這樣了，這節(jié)課真是一節(jié)掃興的體育課呀！
體育課日記 篇6
通過學(xué)習(xí)讓我懂得了小學(xué)體育的重要性，小學(xué)體育不僅僅可以促進學(xué)生生長發(fā)育，還能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生的心理得到健康的發(fā)展。體育課教學(xué)還注重“健康第一”的指導(dǎo)思想”、“培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和體魄；改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時代性”、“強調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)”、“注重學(xué)生運動愛好和專長的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)”，因此我認(rèn)為體育課教學(xué)應(yīng)該注重以下幾點：
1、教會學(xué)生體育的基礎(chǔ)知識和鍛煉方法。體育基礎(chǔ)知識是進行體育鍛煉的依據(jù)，只有掌握基本知識，才能使體育課的重要性扎根于學(xué)生的思想之上。為此，不能把體育課看成是單純的技術(shù)動作的傳授和練習(xí)，而必須同時進行體育知識的教育。教師應(yīng)針對不同年級不同年齡來選擇教學(xué)，采取專門的理論教學(xué)和理論結(jié)合實踐教學(xué)的多種形式，將上述知識傳授給學(xué)生。使學(xué)生在體育課中由被動變主動，由盲目變自覺，把增強學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)，由必然王國引向自由王國的境地，以適應(yīng)終生鍛煉身體和娛樂的需要。
2、教會學(xué)生體育的基本技術(shù)和基本技能。一般人都會走、跑、跳、投擲、攀爬等。但要跑、跳、投擲的姿勢正確，跑的快、跳的高、投的遠又需要學(xué)習(xí)和掌握有關(guān)的技術(shù)，并在經(jīng)常練習(xí)的基礎(chǔ)上方能形成技能。在體育教學(xué)中，教師要教會學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體及調(diào)整運動負荷的方法，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，并得到鍛煉的樂趣。
3、教育學(xué)生學(xué)會交往、交流和創(chuàng)造。教師的任務(wù)是傳道、授業(yè)、解惑，體育教師在教學(xué)中首先要向?qū)W生傳授的是有關(guān)人際交往方面的知識、經(jīng)驗、道德行為規(guī)范，使其充分認(rèn)識交往和交流對個人學(xué)習(xí)和生活的重要性。其次，體育教師要幫助學(xué)生妥善處理好人際交往中出現(xiàn)的各種問題，密切師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系以及與其他社會成員之間的關(guān)系。再次，教師還應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)造或提供有益的正常交往和交流的機會，選擇可供交往和交流的對象或榜樣。并同時在教學(xué)中有意識培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造意識、創(chuàng)新思維。
4、教育學(xué)生學(xué)會關(guān)心和享受美好的人生。教師要經(jīng)常引導(dǎo)學(xué)生在以合理的方式滿足基本的需要基礎(chǔ)上，去努力追求與體驗?zāi)切└邔哟涡枰鶐淼臉啡ぃT如助人為樂、求知為樂、不斷進取等，使學(xué)生真正感到人生的充實、歡樂和幸福。
5.教師要經(jīng)常充電，熟悉要上的教材，不可以出現(xiàn)教學(xué)中錯誤的講解及示范動作。
總之，作為學(xué)校體育工作者要有強烈的使命感和責(zé)任感，要用我們的聰明才智和辛勤勞動，以科學(xué)的態(tài)度和創(chuàng)新的精神使學(xué)校體育教學(xué)更加生動活潑、豐富多彩，讓孩子在歡樂中，精神得到陶冶；在活動中，身體得到強健；在體驗中，技能得到發(fā)展，真正能為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
體育課日記 篇7
昨天晚上媽媽跟我約好去吃小籠包，我開心得不得了。
今天早上我和媽媽就一起去吃小籠和餛飩，小籠，我吃了一半就給媽媽吃了，餛飩我全吃完了。正好我的同學(xué)坐在我旁邊也在吃早飯，吃的也是餛飩。我吃完以后就走了，黃俊杰還在那里吃。
吃完我就直接到了學(xué)校，我看見凱文比我來得還要早，我就把自己的書全放進桌子里。
今天我表現(xiàn)很乖，被老師夸獎了5次左右吧。我坐得端端正正。
老師的平臺是不一樣的平臺，你知道那里面有什么嗎？里面有電腦，可以放碟片的！
最后一節(jié)是體育活動，我們在操場上踏步，2路縱隊變成4路縱隊。我們做了體操，我做得很好，我都記下來了。我們還去玩了游戲，游戲是石頭剪刀布，是用腳的，我是第四個去的。老師說過去集合的時候，我沒聽見，玩得正開心，被人叫了以后，我們才快快的跑回去，變成2路縱隊。老師說沒讓我們弄成2路縱隊，應(yīng)該是4路縱隊！老師說1不動，2動！我是2，所以我動了。老師說：不對，重新再來！又來了一次，還是我自己動了，別人都沒動。老師說：再重新來！
最后一節(jié)體育課我覺得真舒服，我們玩了石頭剪刀布游戲，我開心得不得了，而且我還是贏的！我們的游戲是這樣的：如果我滿十個，他不滿十個的話，我就要去抓他，還有倒計時的。就是十、九、八。。。。一、零，時間到，就再石頭剪刀布。如果抓住的話，他們就輸了，如果沒抓住的話，那我就輸了。
就這樣我們排著隊上了樓，外面開始下起雨來，本想自己到維多利華庭去游泳的，我還以為媽媽不會來接我呢。媽媽在游泳館里等我，不知道外面有沒有下雨，所以，媽媽是不會來的。結(jié)果媽媽來了，媽媽一定是等了這么長時間還沒等到我，所以媽媽就來接我了。
我正在游泳考試呢，第一個蛙泳，第二個自由泳，第三個跳水。考試都很及格！（其實是平爸親臨現(xiàn)場，阿平覺得這就是平爸對他的考試。）最后一個跳水，跳得很遠很遠，一下跳了半個游泳池那么遠。
考完了，我就去玩，我只要一到游泳池，我就全是都是勁兒，小游泳池的水是熱的！冷水里面，再泡到熱水里面，真舒服！
小游泳池到大游泳池，我就像是喝了冰水一樣，渾身冰冷，實在是太冷了，我再也不想下去了。
體育課日記 篇8
今天有一節(jié)體育課，又讓女生出去玩籃球，男生待在體育館里，真無聊呀！
昨天的體育課也是女生出去玩的籃球，男生待在體育館里，我覺的很奇怪，為什么每次都是女生出去的呢？我也好想出去玩籃球！好想體育老師給男生一個機會！
體育老師今天上課說，如果男生誰表現(xiàn)好的話，下次體育課就帶他出去，我今天好好表現(xiàn)了，但是不知道什么才是表現(xiàn)好？
體育課日記 篇9
20xx年2月26日，星期五，晴天
今天下午第一節(jié)課是體育課——許多同學(xué)心目中的“魔鬼體育課”。但誰也沒想到，這節(jié)課的氣氛竟如此輕松愉快。
來到操場，體育班委帶我們跑步。烈日下，我們汗如雨下“呼哧呼哧”地跑，我跑到第二圈就有點體力不支了，把外套脫后放在操場的草坪上。大家都不大涼快，整個人都累得快成一灘泥了。我們跑啊跑，以為第二圈結(jié)束，“魔鬼跑步”就結(jié)束了。沒想到，老師又領(lǐng)我們跑了一圈，我一共跑了3圈！哦，MY GOD！
好不容易熬到了該休息的時間，老師又讓我們投籃，好吧，遵命。我們來到了投籃的地方，開始投籃。有些同學(xué)投中了，有些同學(xué)沒投中。我覺得很無聊，但投了一會兒，體育老師走過來了，她向我們講解了如何投籃，還示范給我們看。當(dāng)老師完美地投進一球時，大家都歡呼起來。老師又從側(cè)面投球，可是總是投不中，但她臉上卻有著笑容，目光里透出一種著急卻又想發(fā)笑的調(diào)皮模樣，大家都笑了，歡快地笑了。老師最后不好意思地“下臺”了。
美好快樂的時光雖然短暫，但一分一秒?yún)s又那么珍貴。
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