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失控的自己傷感日志

時間:2021-01-06 11:43:11 日志日記 我要投稿

失控的自己傷感日志

  有時候覺得會控制不住自己的情緒,莫名其妙的發(fā)火,不知所措的難過,控制止不住的想你,真的心會揪的特別厲害,閑下來只會胡思亂想,自己有時候清醒了會覺得自己像個神經(jīng)病,明明想做的事情卻總是口不對心,明明不想說的話卻總是控制不住自己說出來,自己也搞不懂自己了,真的不明白自己情緒居然會失控到這種地步,時而麻木不仁,時而又關心備至,真的不懂了到底怎么回事,覺得自己瘋了似的做某些事情,而且不過大腦的就做了說了不該做跟說的事情,音樂只能暫時平復,過后還是會不知所措的干一些連自己都覺得出乎意料的事情

失控的自己傷感日志

  從沒想過自己會失控到如此地步而不能自拔,努力控制自己的情緒吧!讓它正常點,也可能是想做的事情達不到我預期的標準,失落變成了失控,反復的`壞消息,不斷的達不到我要求,到達一定程度不知不覺的爆發(fā)了,寫出來也是一種發(fā)泄的方法,心情平復了許多多,小波動還是會有,萬一再達不到預期的效果,后果是可怕的,該來的也沒來,不該丟的不補回來,心里難受發(fā)泄不出來,憋在心里難受得慌,寫出來發(fā)泄一下感覺似乎好了點點吧......

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