關(guān)于我的晨練日記范文推薦
好心人人勸我：“你整天坐在辦公室里，缺少鍛煉，對(duì)健康不利。”我一向忽視自己的健康，人到中年，慚趨肥胖。俗話(huà)說(shuō)得好，褲帶越長(zhǎng)，壽命越短。于是采納了別人的合理化建議。堅(jiān)持每天早晚出去鍛煉。
我的晨練地點(diǎn)選在風(fēng)景秀麗的縣城西屏山公園。沿府前街旁邊的林蔭大道漫步，人行道鋪就淡綠色的.彩磚。西屏山腳下的幾幢民居已拆遷，種上水杉等綠色花木，又植上翠綠的草坪。
我不知不覺(jué)地來(lái)到山門(mén)。江吟老師題寫(xiě)的“西屏山公園”幾個(gè)鎏金大字赫然在目。莫道行人早，更有早行人。從牌坊門(mén)拾級(jí)而上，山路陡峭。路邊綠樹(shù)成蔭，芳草萋萋，鳥(niǎo)鳴山更幽。半山腰醴泉邊有一座朱柱琉璃瓦涼亭供游人憩息。不遠(yuǎn)處，見(jiàn)一群中年婦女手持寶劍在舞劍，劍光閃閃，人舞劍動(dòng)，猶如公孫大娘在舞劍器。好不容易爬到山頂。前面就是大圓形水泥地板，形成獨(dú)特的露天舞場(chǎng)。一舞劍器動(dòng)四方。跳舞愛(ài)好者有福啦。隨著舞曲聲響。他們邀請(qǐng)舞伴翩翩起舞，輕歌曼舞，舞姿優(yōu)雅，給人以美的享受。男女老少齊上陣。或獨(dú)舞，或雙人舞，或群舞，組成舞的世界，歡樂(lè)的海洋。對(duì)跳舞者來(lái)說(shuō)，一天從舞開(kāi)始吧。
走到望松觀日亭。亭內(nèi)早已擠滿(mǎn)了喜愛(ài)鍛煉的老年朋友。壓壓腿，彎彎腰，聊聊天，情趣盎然。一輪紅日在松樹(shù)的簇?fù)硐氯饺缴稹＜t霞朵朵，白云悠悠，天景真美。站在亭上往西邊看，云巖山等四座山組成了一只忍辱負(fù)重的駱駝，正向前方邁進(jìn)。俯瞰縣城，盡收眼底。火柴盒式的建筑磷次櫛比。霧氣氤氳，群山環(huán)抱，炊煙裊裊，充滿(mǎn)生機(jī)和活力，折射出古城新姿。
歡樂(lè)賺日短。我到長(zhǎng)風(fēng)回廊去遛達(dá)。“千里赴戎機(jī)，關(guān)山渡若飛。”原來(lái)是木蘭扇隊(duì)在舞動(dòng)。中老年朋友手持火紅色的木蘭扇，舞得真美。繼而，太極拳迷們?cè)诶蠌埖膸Ь毾拢匀峥藙偅瑒?dòng)靜相宜，仿生姿勢(shì)，秉成祖國(guó)天人合一的精神。回廊頭老年迪斯科舞勁較濃。血壁龍爬上山欄頂，給廊下一片綠蔭。山西邊有一塊平臺(tái)。喜愛(ài)羽毛球的朋友在此打球。友誼第一，比賽第二。你推我擋，汗如雨下。我也上去打幾下，出了一身汗，意尤未盡。一幢民房掩映在翠樹(shù)叢中。旁邊一口小塘。塘水清清。塘旁雷竹林郁郁青青，枝葉婆娑。我由衷地發(fā)出一場(chǎng)感嘆。我們的公園真美呀。
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