如果想成為一個成功的人，在苦難和壓力面前，要知道怯懦是沒有用的。只有不畏懼挫折和失敗，不怕別人譏笑，堅持不懈，才可以不斷體驗到成功的快樂和奮斗的樂趣。
著名的哲學家伊曼努爾·康德說過：“恐懼是對危險的自然厭惡，它是人類生活中不可避免的和無法放棄的組成部分。”那么，當我們的敵人太過強大而讓我們心生畏懼時，該怎么辦呢?
一般，在恐懼的情緒下和對方全力比拼，就算僥幸勝利了，也是兩敗俱傷。有經驗的人告訴我們，不管眼前的敵人多么強悍威猛，只要適時激發信心，就能輕而易舉地戰勝他。
宋朝建立初期，宋太祖趙匡胤意欲吞并南唐。但鎮海節度使林仁肇有勇有謀，他刺探到太祖在荊南制造了幾千艘戰艦，便向李后主奏稟，宋太祖的目的是圖謀江南。南唐愛國人士獲知此事后，也紛紛向李后主奏請，要求前往荊南秘密焚毀戰艦，破壞宋朝南犯的計劃。可李后主卻膽小怕事，不敢準奏，以致失去防御的最后良機。
后來，南唐國滅，李后主淪為階下囚，其妻小周后常常被召進宋宮，侍奉宋皇。對于這一切，李煜忍氣吞聲，把哀愁、痛苦、恥辱往肚里咽。實在憋不住時，就寫些詩詞聊以情懷。
李煜雖然在詩詞上極有造詣，然而作為一個國君和一個丈夫，他是一個懦夫，是一個失敗者。
在生活中，恐懼心理其實沒有人能夠完全擺脫，即使是那些看似最幸運的人有時也不免有懦弱膽小、畏懼不前的心理狀態。但如果使它成為一種習慣，它就會成為情緒上的一種疾弊，它使人過于謹慎、小心翼翼、多慮、猶豫不決，在心中還沒有確定目標之時，已含有恐懼的意味，在稍有挫折時便退縮不前，因而影響自我設計目標的完成。
怯懦者害怕面對沖突，害怕別人不高興，害怕丟面子。所以在擇業時，因怯懦他們常常退避三舍，縮手縮腳，不敢自薦。在用人單位面前他們唯唯諾諾，不是語無倫次，就是面紅耳赤、張口結舌。他們謹小慎微，生怕說錯話，害怕回答不好問題而影響自己在用人單位代表心目中的形象。在公平的競爭機遇面前，由于怯懦，他們常常不能充分發揮自己的才能，以至敗下陣來，錯失良機，于是產生悲觀失望的情緒，導致自我評價和自信心的下降。
美國最偉大的推銷員弗蘭克說：“如果你是懦夫，那你就是自己最大的敵人;如果你是勇土，那你就是自己最好的朋友。”對于膽怯而又猶豫不決的人來說，一切都是不可能的，正如采集珍珠的人如果被海中的鯨魚嚇住，就得不到名貴的珍珠。
事實上，總是擔驚受怕的人，就不是一個自由的人，他總是會被各種各樣的恐懼、憂慮包圍著，看不到前面的路，更看不到前方的風景。正如法國著名的文學家蒙田所說：“誰害怕受苦，誰就已經因為害怕而在受苦了。”懦夫怕死，但其實他早已經不再活著了。
怯懦者總是不敢大膽地去做一些事情，逐漸形成低估自己的能力、夸大自己的弱點的習慣，再沒有信心去處理本來能夠處理好的事情。即使他們很有潛力可挖。另外，由于怯懦使得遇事顧慮重重，精神壓力很大，長此以往，可能引起焦慮、恐懼、神經衰弱等身心疾病。
怯懦性格者的最大弱點是過于畏懼和害怕，要克服這一弱點，就要借助氣勢的激勵。對性格怯懦的人來說，要學會用自我打氣、自我鼓勵、自我暗示等方法來培養自己無所畏懼的氣勢。要善于發現和肯定自己的長處與成績，提高對自我的評價和信心。在生活中有許多事情可以鍛煉我們的意志。
比如說制定了終身學習計劃，就一定要堅持執行，剛開始時很困難，只要咬緊牙關，慢慢深入下去以后，就會發現，其實事情并不像自己想象的那樣艱難。只要成功了幾次，就一定會增強勇氣和自信心的。
生活中，許多人之所以怯懦，無非就是怕失敗。但越怕就越不敢行動，越不敢行動就又越怕，一旦陷入這種惡性循環之中，怯懦不免就加深了。其實，越是感到怯懦的事越就要大膽去做，只要能大膽去做，最終反而能夠戰勝自己的怯懦。
人身上的潛能是無窮無盡的，為什么絕大部分卻處于休眠狀態呢?主要是受心理上無形障礙的影響。如果想充分發揮自己身上的潛能，想知道自己到底能勝任什么事，那就從現在開始，把自己身上的無形障礙，也就是自己害怕的事情一項項排隊，寫在日記里，由易到難做個跨越計劃。然后從第一件害怕做的事情做起，直到不懼怕為止。這樣每完成一項，自己就跨越一個心理障礙，解去一根捆綁自己心靈的繩索，消除一次“我從未做過”的念頭，擦去一個“我不敢做”的想法。