(1)
跑步與不跑步的人，在每天看來沒有任何區別;在每月看來差異也是微乎其微;在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的;但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態的巨大分野。等到了10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。
跑步和讀書一樣是最美的。三毛說：“讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復記憶，其實它們仍在潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。”同樣地，你跑過的路從來不會欺騙你，他們沉淀在你的精氣神中，你的改變誰都可以感受到。
不懂的事就去問，問完了就懂了。英語不好盡管去說，不必在乎語法、發音，別人連猜帶蒙明白就好了，時間久了自己的英語水平就上去了。人活著臉皮就要厚點，這也不好意思，那也不好意思，那你怎么好意思活著?出錯了、出丑了一笑而過，有什么好怕的?當你對這個世界好意思的時候，成長才會與日俱增。
最怕一個人擺出一副苦樣，你對自己都沒信心，別人怎么會對你有信心?工作不順可以宣泄，感情不順就順其自然;對外表不滿，你可以從其他方面努力;生活不順，可以看書靜心�？偰苷业綄ψ约贺撠煹霓k法，實在不行讓自己放松幾天，看場電影，出去跑步，這樣總會吧。
清醒時做事，糊涂時跑步，大怒時睡覺，獨處時思考——保衛心靈的有效方法。
所以請不要說：等我有時間了，就能運動了。等我賺夠錢了，就能孝敬父母了。等我有空了，就能陪你了。等我發達了，就能行善了。等到我們有錢了，健康已經沒了。等到我們賺夠錢了，父母已經等不及了。等到我們真正有空了，愛人已經離開了。等到發達了，心態已經變了。健身、孝老、陪伴、行善，任何時候都可以，不必等!
跑步重在自強不息，速度距離只是表面，更重要的是鍛煉人的意志力、自制力、承受力、自信心以及一種堅韌不拔的人生態度。跑步，是你一生的朋友，也是你一輩子的財富!
不斷奔跑，才能更靠近夢想。
(2)
1978年，當我準備報考美國伊利諾大學的戲劇電影系時，父親十分反感，他給我列了一個資料：在美國百老匯，每年只有兩百個角色，但卻有五萬人要一起爭奪這少得可憐的角色。當時我一意孤行，決意登上了去美國的班機，父親和我的關系從此惡化，近二十年間和我說的話不超過一百句!
但是，等我幾年后從電影學院畢業，我終于明白了父親的苦心所在。在美國電影界，一個沒有任何背景的華人要想混出名堂來，談何容易。從1983年起，我經過了六年的漫長而無望的等待，大多數時候都是幫劇組看看器材、做點剪輯助理、劇務之類的雜事。最痛苦的經歷是，曾經拿著一個劇本，兩個星期跑了三十多家公司，一次次面對別人的白眼和拒絕。
那時候，我已經將近三十歲了。古人說：三十而立。而我連自己的生活都還沒法自立，怎么辦?繼續等待，還是就此放棄心中的電影夢?幸好。我的妻子給了我最及時的鼓勵。
妻子是我的大學同學，但她是學生物學的，畢業后在當地一家小研究室做藥物研究員，薪水少得可憐。那時候我們已經有了大兒子李涵，為了緩解內心的愧疚，我每天除了在家里讀書、看電影、寫劇本外，還包攬了所有家務，負責買菜做飯帶孩子，將家里收拾得干干凈凈。還記得那時候，每天傍晚做完晚飯后，我就和兒子坐在門口，一邊講故事給他聽，一邊等待"英勇的獵人媽媽帶著獵物(生活費)回家"。
這樣的生活對一個男人來說，是很傷自尊心的。有段時間，岳父母讓妻子給我一筆錢，讓我拿去開個中餐館，也好養家糊口，但好強的妻子拒絕了，把錢還給了老人家。我知道了這件事后，輾轉反側想了好幾個晚上，終于下定決心：也許這輩子電影夢都離我太遠了，還是面對現實吧。
后來，我去了小區大學，看了半天，最后心酸地報了一門計算機課。在那個生活壓倒一切的年代里，似乎只有計算機可以在最短時間內讓我有一技之長了。那幾天我一直萎靡不振，妻子很快就發現了我的反常，細心的她發現了我包里的課程表。那晚，她一宿沒和我說話。
第二天，去上班之前，她快上車了，突然，她站在臺階下轉過身來，一字一句地告訴我："安，要記得你心里的夢想!"
那一刻，我心里像突然起了一陣風，那些快要淹沒在庸碌生活里的夢想，像那個早上的陽光，一直射進心底。妻子上車走了，我拿出包里的課程表，慢慢地撕成碎片，丟進了門口的垃圾桶。
后來，我的劇本得到基金會的贊助，我開始自己拿起了攝像機，再到后來，一些電影開始在國際上獲獎。這個時候，妻子重提舊事，她才告訴我："我一直就相信，人只要有一項長處就足夠了，你的長處就是拍電影。學計算機的人那么多，又不差你李安一個，你要想拿到奧斯卡的小金人，就一定要保證心里有夢想。"
如今，我終于拿到了小金人。我覺得自己的忍耐、妻子的付出終于得到了回報，同時也讓我更加堅定，一定要在電影這條路上一直走下去。
因為，我心里永遠有一個關于電影的夢