中醫的諺語
在學習、工作或生活中，大家都聽說過或者使用過一些比較經典的諺語吧，諺語是勞動人民的生活實踐經驗。還記得以前背過的諺語嗎？下面是小編幫大家整理的中醫的諺語，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中醫的諺語1
娛樂有制，失制則精疲力竭。
快樂有度，失度則樂極生悲。
德靠自修，神靠自養。
樂靠自得，趣靠自尋。
憂靠自排，怒靠自制。
喜靠自節，恐靠自息。
以財為草，以身為寶。
人生血脈似長江，一處不到一處傷。
有病最怕亂投醫。
針灸拔罐，病去一半。
剃頭常洗澡，身體自然好。
常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。
春不減衣，秋不加帽。
冬不蒙首，春不露背。
情極百病生，情舒百病除。
寡欲精神爽，思多血氣傷。
體弱病欺人，體強人欺病。
不要虛胖，但求實壯。
表壯不如里壯。
小孩不蹦，必定有病。
有錢難買老來瘦。
百病從口入，病從虛處發。
中醫的諺語2
1、從陽化熱，從陰化寒。
2、三分治療，七分調養。
3、病急不要亂投醫。
4、手心熱來腹中熱，手心涼來腹中涼。
5、清爽的'空氣，百病的良藥。
6、飯后一蘋果，老頭賽小伙。
7、若要不失眠，煮粥加白蓮。
8、吃了省錢瓜，害了絞腸癌。
9、家有劉寄奴，不怕刀斧剁。
10、常山與草果，擺子無處躲。
11、風為百病之長，頭為諸陽之會。
12、孤陽不生，獨陰不長。
13、口渴心煩躁，獼猴桃粥好。
14、見肝之病，知肝傳脾，當先實脾。
15、經常吃山楂，降脂減肥又降壓。
16、三月茵陳四月蒿，五月六月當柴燒。
17、春捂秋凍，不生雜病。
18、查色按脈，先別陰陽。
19、跌倒地上爬，快用八厘麻。
20、雜食者、美食也，廣食者、營養也。
21、通則不痛，痛則不通。
22、預防腸胃病，飲食要干凈。
23、撐痢疾，餓傷寒。
24、少吃多滋味，多吃壞肚皮。
25、偏方對癥治大病。
26、培之以黃芪，燥之以白術，補氣健脾何患不除。
27、有誰找得到，腫毒一把抓。
28、實則譫語，虛則鄭聲。
29、紅腫高大，大夫不怕。
30、大蒜是個寶，常吃身體好。
31、知母好刨，就怕拔毛。
32、夏季常吃姜，益壽保安康。
33、飯前洗手，飯后漱口。
34、有人識得千里光，全家一世不生瘡。
35、暴飲暴食易生病，定時定量保安寧。
36、氣有余便是火，氣不足便是寒。
37、木扣金鳴，土中瀉木。
38、寒從腳起，病從口入。
39、諸藥為各病之藥。
40、寧得一把五加，金玉再多不拿。
41、無熱惡寒者發于陰。
42、諸花皆升，旋復獨降。
43、通陽不在溫，而在利小便。
44、膽熱移腦為鼻淵；肝熱轉肺為鼻痔。
45、肺主氣屬衛，心主血屬營。
46、五臟之傷，窮必及腎。
47、通邪三法汗、吐、下。
48、百病一針，病情要分。
49、治風先治血，血行風自滅。
50、腸癰下不厭早，腸癖補不厭遲。
51、治風先去熱，熱去風自滅。
52、三九補一冬，來年無病痛。
53、多診則識脈，屢用則達藥。
54、四季吃生姜，百病一掃光。
55、千杯不醉枳具子，一杯醉倒鬧羊花。
56、熱在上焦，氣傷則渴。
57、便秘補中氣，藕粥很相宜。
58、老怕傷寒少怕癆。
59、冬吃蘿卜夏吃姜，體強力壯病不生。
60、懂得千里光，皮癬一掃光。
61、久病非寒，暴病非熱。
62、白天人吃姜，晚上姜吃人。
63、桃養生，杏傷人，李子樹下埋死人。
64、陽絡傷則吐血，陰絡傷則便血。
65、久痛無寒，暴痛無熱。
66、治瘡不能怕挖肉。
67、吃芹菜，降血壓，蘿卜消脹又化痰。
68、牙痛長，腿痛短。
69、肥人眩暈少氣多痰，瘦人眩暈少血多火。
70、治風先治血，血足風自熄。
71、飽剃頭，餓洗澡。
72、熱淫于內，治宜咸寒。
73、話傳三遍假成真，藥方子抄三遍吃死人。
74、飲前洗手，飯后漱口。
75、魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
76、三月三，薺菜當靈丹。
77、家備小姜，小病不慌。
78、皇帝獵鹿喝鹿血，皇后尋鹿吃鹿胎。
79、陽虛惡寒，陰虛惡熱。
80、屋有七葉一枝花，毒蛇不敢進我家。
81、外入之寒，溫必兼散，內生之寒溫必兼補。
82、番茄補血美容顏，益智強身吃雞蛋。
中醫的諺語3
1、旱天未到先修塘、疾病未來先預防；
2、頭對風，暖烘烘；
3、五碗肌膚清，六碗通神靈。
4、笑一笑，十年少；
5、一頓要吃傷，十頓要喝湯。
6、早起做早操、一天精神好；
7、不氣不愁，活到白頭；
8、不抽煙、不喝酒，病魔繞著走；
9、通暢兩便，健腎壯肝。
10、早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。
11、常伸懶腰乃古訓，消疲養血又養心。
12、少吃多滋味，多吃壞肚皮；
13、煉出一身汗，小病不用看。
14、肥胖變瘦，病弱壯實。
15、朝食三片姜，猶如人參湯；
16、春不減衣，秋不加帽；
17、朝暮叩齒三百六，七老八十好牙口；
18、七碗輕風生，八碗身輕松
19、機器不擦要生銹，衛生不講要短壽。
20、一碗喉吻潤，二碗破獨悶。
21、常吃一點蒜，抗癌又保健。
22、天天千步走、藥鋪不用找；
23、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉；
24、頭為精神之府，日梳五百健耳目；
25、鎮靜安眠，痔瘺治愈。
26、腳為第二心臟，搓涌泉保健康；
27、早起一杯水，清腸又潤胃。
28、笑口常開，青春常在；
29、九碗臨仙境，十碗似升空。
30、拍打足三里，勝吃老母雞；
31、多食一點醋，不用上藥鋪。
32、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方；
33、衛生是妙藥，鍛煉是金丹；
34、不抽煙、少飲酒、活到九十九；
35、日光不照臨，醫生便上門；
36、防癌滅癌，便秘變稀。
37、有制，失制則精疲力竭；
38、軟化血管，血壓降低。
39、冬不蒙首，春不露背；
40、三碗氣孔散，四碗發輕汗。
41、饑不暴食、渴不狂飲；
42、白內障眼，恢復光明。
43、大蒜是個寶，常吃身體好；
44、隨手揉腹一百遍，通和氣血禆神元；
45、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少；
46、魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安。
47、遇事不惱，長生不老；
48、無病一身福，長壽萬事足。
49、日咽唾液三百口，保你活到九十九；
50、情極百病生，情舒百病除。
51、多吃一點姜，益壽保健康。
52、竹從葉上枯，人從腳上老；
53、飯后散步，不進藥鋪；
54、快樂有度，失度則樂極生悲。
55、每天一蘋果，醫生遠離我。
56、人愿長壽安，要減夜來餐；
57、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年；
58、消腸理胃，消喘理肺。
59、多煉一身功，年老少生病。
60、春捂秋凍，到老不生病；
61、人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健身體；
62、腳對風，請郎中。
63、要活一百多，心胸要寬闊。
64、洗頭洗腳，勝似吃藥；
65、一天吃個棗，一生不知老；
66、貪吃貪睡，添病減歲；
67、排除結石，減少血脂。
68、飯吃八成飽，到老腸胃好；
中醫的諺語4
1、脾主為胃行其津液者也.
2、早吃三片姜，勝過人參湯。
3、晝則安靜，夜則發熱、煩躁，是陽氣下陷于陰中也。名曰：熱如血室。
4、所為邪者，從虧而見。
5、丑病不瞞醫生。
6、諸濕腫滿,皆屬于脾.
7、胃喜清涼，脾喜溫。
8、三月三，薺菜當靈丹。
9、上醫醫未病之病,中醫醫欲病之病,下醫醫已病之病.
10、脹在腹中痞在心下，脹有形，痞無形。
11、吃了馬齒莧，到老無病患。
12、不怕到處痛的兇，吃了元胡就要松。
13、寧舍其穴，不舍其經。
14、病痰飲者當以溫藥和之。
15、早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。
16、實則譫語，虛則鄭聲。
17、陰陽平,則天地和而人氣寧；陰陽逆,則天地否而人氣厥.
18、若要補虛損，骨頭與粥燉。
19、久病非寒，暴病非熱。
20、亢則害，承乃制。
21、鐵腳威靈仙，骨見軟如棉。
22、牙齒不剔不空，耳朵不掏不聾。
中醫的諺語5
1、早起做早操，一天精神好。
2、多吃咸鹽，少活十年。
3、甜言奪志，甜食壞齒。
4、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
5、汗水沒干，冷水莫沾。
6、樂靠自得，趣靠自尋。
7、熱水洗腳，如吃補藥。
8、常把舞來跳，癡呆不會到。
9、快樂有度，失度則樂極生悲。
10、要活好，心別小；善制怒，壽無數。
11、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
12、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
13、先睡心，后睡眼。
14、指甲常剪，疾病不染。
15、若要百病不生，常帶饑餓三分。
16、性格開朗，疾病躲藏。
17、笑一笑，十年少。
18、有淚盡情流，疾病自然愈。
19、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
20、一夜不睡，十夜不醒。
21、飯養人，歌養心。
22、日光不照臨，醫生便上門。
23、欲得長生，腸中常清。
24、蘿卜出了地，郎中沒生意。
25、三天不吃青，兩眼冒金星。
26、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。
27、藥補食補，不如心補。
28、多喝涼白開，健康自然來。
29、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。
30、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
31、要想健康快樂，學會自己找樂。
32、胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神。
33、針灸拔罐，病去一半。
34、最好的`醫生是自己，最好的運動是步行。
35、寒從腳上起，病從口中入。
36、春捂秋凍，不生雜病。
37、每餐留一口，活到九十九。
38、吃米帶點糠，營養又健康。
39、德靠自修，神靠自養。
40、戒煙限酒，健康長久。
41、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
42、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
43、人怕不動，腦怕不用。
44、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
45、多練多乖，不練就呆。
46、立如松，行如風。
47、喜靠自節，恐靠自息。
48、人生血脈似長江，一處不到一處傷。
49、冷水洗臉，美容保健。
50、要得身體好，常把秧歌跳。
51、一日三棗，長生不老。
52、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
53、大蔥蘸醬，越吃越胖。
54、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
55、以財為草，以身為寶。
56、吃了十月茄，餓死郎中爺。
57、常吃素，好養肚。
58、憂靠自排，怒靠自制。
59、心靈手巧，動指健腦。
60、吃得巧，睡得好。
61、要得身體好，常把澡兒泡。
62、核桃山中寶，補腎又健腦。
63、飯后一支煙，害處大無邊。
64、寧可食無肉，不可飯無湯。
65、日食一蘋果，醫生遠離我。
66、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。
67、飲了空腹茶，疾病身上爬。
68、娛樂有制，失制則精疲力竭。
69、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
70、常打太極拳，益壽又延年。
71、食不語，睡不言。
72、人有童心，一世年輕。
73、要得腿不老，常踢毽子好。
74、刀閑易生銹，人閑易生病。
75、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。
76、房寬地寬，不如心寬。
77、吃人參不如睡五更。
78、懶惰催人老，勤勞能延年。
79、要健腦，把繩跳。
80、有病最怕亂投醫。
81、出汗不迎風，跑步莫凹胸。
82、大蒜是個寶，常吃身體好。
83、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
84、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。
85、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
86、經常失眠，少活十年。
87、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。
88、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
89、請人吃飯，不如請人流汗。
90、飯后散步，不進藥鋪。
91、笑口常開，青春常在。
92、飯后百步走，活到九十九。
93、鍛煉要趁小，別等老時惱。
94、飯前喝湯，勝過藥方。
95、中午睡覺好，猶如撿個寶。
96、要得腿不廢，走路往后退。
97、吃面多喝湯，免得開藥方。
98、白水沏茶喝，能活一百多。
99、養生在動，動過則損。
100、禍從口出，病由心生。
101、水停百日生毒，人歇百日生病。
102、喝茶不洗杯，閻王把命催。
103、飯前便后要洗手。
104、好人健康，惡人命短。
105、晨吃三片姜，如喝人參湯。
106、哭一哭，解千愁。
107、竹從葉上枯，人從腳上老；天天跑步走，藥鋪不用找。
108、人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。
109、寧可無肉，不可無豆。
110、睡多容易病，少睡亦傷身。
111、盡量少喝酒，病魔繞道走。
112、一日三笑，人生難老。
113、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
114、吃好睡好，長生不老。
115、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。
中醫的諺語6
1、人有童心，一世年輕。
2、飯養人，歌養心。
3、大蔥蘸醬，越吃越胖。
4、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。
5、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
6、一日三棗，長生不老。
7、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。
8、一日兩個蘋果，毛病繞道走。
9、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。
10、若要百病不生，常帶饑餓三分。
11、人怕不動，腦怕不用。
12、一日三笑，人生難老。
13、哭一哭，解千愁。
14、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
15、日光不照臨，醫生便上門。
16、吃了十月茄，餓死郎中爺。
17、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。
18、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
19、核桃山中寶，補腎又健腦。
20、寧可食無肉，不可飯無湯。
21、常開窗，透陽光;通空氣，保健康。
22、吃米帶點糠，營養又健康。
23、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
24、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
25、飯后散步，不進藥鋪。
26、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。
27、入廚先洗手，上灶莫多言。
28、拍打足三里，勝吃老母雞。
29、有淚盡情流，疾病自然愈。
30、寧可無肉，不可無豆。
31、飯后一百步，強如上藥鋪。
32、竹從葉上枯，人從腳上老;天天跑步走，藥鋪不用找。
33、要想健康快樂，學會自己找樂。
34、胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神。
35、人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。
36、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
37、房寬地寬，不如心寬。
38、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
39、笑一笑，十年少。
40、吃面多喝湯，免得開藥方。
41、常常曬太陽，身體健如鋼。
42、大蒜是個寶，常吃身體好。
43、出汗不迎風，跑步莫凹胸。
44、三分醫，七分養，十分防。
45、性格開朗，疾病躲藏。
46、笑口常開，青春常在。()
47、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。
48、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
49、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
50、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
51、三天不吃青，兩眼冒金星。
52、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。
53、早起做早操，一天精神好。
54、蘿卜出了地，郎中沒生意。
55、藥補食補，不如心補。
56、要活好，心別小；善制怒，壽無數。
57、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
58、先睡心，后睡眼。
59、每餐留一口，活到九十九。
60、晨吃三片姜，如喝人參湯。
61、飯前一碗湯，氣死好藥方。
62、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
63、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
64、飲前洗手，飯后漱口。
65、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
66、白露身不露，寒露腳不露。
中醫的.諺語7
1、查色按脈，先別陰陽。
2、熱淫于內，治以咸寒，佐以苦甘。
3、怒則氣上，喜則氣緩，思則氣結，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂。
4、氣有余便是火，氣不足便是寒。
5、春捂秋凍，無病無痛。
6、治痿獨取陽明，中于陰則溜于府，中于陽則溜于經。
7、留一分津液，便留一分生機。
8、外感法仲景，內傷法東垣；熱病用河間，雜病用丹溪。
9、痘要結，麻要泄。
10、右脈不足，補氣藥多于補血藥；左脈不足，補血藥多于補氣藥。
11、魚生火，肉生痰。
12、多診則識脈，屢用則達藥。
13、治風先治血，血行風自滅。
14、右脈不足，補氣藥多于補血藥；左脈不足，補血藥多于補氣藥。
15、瘡大瘡小，出頭就好。
16、讀仲景書當于無字處求之。
17、凡血枯經閉者，當求生血之源，源在胃也；而嘔血吐血者，當求動血之源，源在臟也
18、陰在內，陽之守也，陽在外，陰之使也。
19、犀角解乎心熱，羚羊清乎肺肝。
20、百病皆由痰作祟。
21、肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。
22、六經為川，腸胃為海。
23、膽熱移腦為鼻淵；肝熱轉肺為鼻痔。
24、久立傷骨，久坐傷血，久視傷神，久行傷筋，久臥傷氣。
25、少年進補，老來吃苦。
26、氣實者氣必喘粗，聲音壯厲；血實者血必凝聚，多痛且堅。
27、治風先治血，血足風自熄。
28、白露身不露，寒露腳不露。
29、見痰休治痰，見血休治血，見汗不發汗，有熱莫攻熱；喘氣毋耗氣，精遺勿澀泄，明得個中趣，方是醫中杰。
30、奪汗者無血，奪血者無汗。
31、肝之液是泣，肺之液是涕。
32、脾升則肝腎亦升，故水木不郁，胃降則心肺亦降，而火金不滯。
33、孤陽不生，獨陰不長。
34、有形之火不可縱，無形之火不可殘。
35、一問寒熱二問汗，三問頭身四問便；五問飲食六問胸，七聾八渴俱當辨；九問舊病十問因，再兼服藥參機變；婦人尤必問經期，遲速閉崩皆可見；再添片語告兒科，天花麻疹全占驗。
中醫的諺語8
● 揍打蒼術，火燎升麻。
● 抽心遠志，剝皮桔梗。
● 知母不凈毛，吞下一把刀。
● 三月茵陳四月蒿，五月砍來當柴燒。
● 春采防風秋采蒿，獨活開花質量高。
● 秋冬采集滿山紅，立夏玄胡找不到。
● 知母黃芪隨時采，惟有春秋質量高。
● 春秋挖根夏采草，漿果初熟花含苞。
● 種枝老熟莖葉茂，蟲石貝殼隨時找。
● 懸崖石壁找卷柏，陰濕地方有貫眾。
● 半夏南星溪邊長，車前葶藶路邊尋。
● 粗皮橫紋菊花心，不問就是西洋參。
● 天麻蝴蝶花，黃芪如柳葉。檳榔不見邊，附片飛上天。(馬金林)
中醫的諺語9
1、晝則安靜，夜則發熱、煩躁，是陽氣下陷于陰中也。名曰：熱如血室。
2、胃喜清涼，脾喜溫。
3、早吃三片姜，勝過人參湯。
4、若要補虛損，骨頭與粥燉。
5、寧舍其穴，不舍其經。
6、丑病不瞞醫生。
7、實則譫語，虛則鄭聲。
8、吃了馬齒莧，到老無病患。
9、陰陽平，則天地和而人氣寧；陰陽逆，則天地否而人氣厥。
10、鐵腳威靈仙，骨見軟如棉。
11、諸濕腫滿，皆屬于脾。
12、三月三，薺菜當靈丹。
13、上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病。
14、脾主為胃行其津液者也。
15、牙齒不剔不空，耳朵不掏不聾。
16、不怕到處痛的兇，吃了元胡就要松。
17、病痰飲者當以溫藥和之。
18、久病非寒，暴病非熱。
19、早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。
20、所為邪者，從虧而見。
21、亢則害，承乃制。
22、脹在腹中痞在心下，脹有形，痞無形。
23、娛樂有制，失制則精疲力竭。
24、快樂有度，失度則樂極生悲。
25、德靠自修，神靠自養。
26、樂靠自得，趣靠自尋。
27、憂靠自排，怒靠自制。
28、喜靠自節，恐靠自息。
29、以財為草，以身為寶。
30、人生血脈似長江，一處不到一處傷。
31、有病最怕亂投醫。
32、針灸拔罐，病去一半。
33、剃頭常洗澡，身體自然好。
34、常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。
35、春不減衣，秋不加帽。
36、冬不蒙首，春不露背。
37、情極百病生，情舒百病除。
38、寡欲精神爽，思多血氣傷。
39、體弱病欺人，體強人欺病。
40、不要虛胖，但求實壯。
41、表壯不如里壯。
42、小孩不蹦，必定有病。
43、有錢難買老來瘦。
44、百病從口入，病從虛處發。
中醫的諺語10
1、蔬菜是個寶，賽過靈芝草。
2、天天千步走、藥鋪不用找。
3、多食一點醋，不用上藥鋪。
4、人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健身體。
5、飯吃八成飽，到老腸胃好。
6、氣為血帥，血為氣母。
7、軟化血管，血壓降低。
8、三分醫，七分養，十分防。
9、春不減衣，秋不加帽。
10、衛生是妙藥，鍛煉是金丹。
11、春捂秋凍，到老不生病。
12、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。
13、飯后散步，不進藥鋪。
14、牙不剔不稀，耳不掏不聾。
15、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。
16、能合色脈，可以萬全。
17、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
18、新病好醫，舊病難治。
19、寒冬至，狗肉肥。
20、常伸懶腰乃古訓，消疲養血又養心。
21、三碗氣孔散，四碗發輕汗。
22、每天一蘋果，醫生遠離我。
23、吃面多喝湯，免得開藥方。
24、竹從葉上枯，人從腳上老；天天跑步走，藥鋪不用找。
25、消腸理胃，消喘理肺。
26、頭為精神之府，日梳五百健耳目。
27、朝食三片姜，猶如人參湯。
28、饑不暴食、渴不狂飲。
29、五碗肌膚清，六碗通神靈。
30、百病從口入，病從虛處發。
31、魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安。
32、熱深厥深，熱微厥微。
33、情極百病生，情舒百病除。
34、實則陽明，虛則太陰。
35、貪吃貪睡，添病減歲。
36、更年期癥，病情減輕。
37、一頓要吃傷，十頓要喝湯。
38、拍打足三里，勝吃老母雞。
39、褲帶越長，壽命越短。
40、早起做早操，一天精神好。
41、娛樂有制，失制則精疲力竭。
42、要活一百多，心胸要寬闊。
43、至虛有盛候，大實有贏狀。
44、體弱病欺人，體強人欺病。
45、一天吃個棗，一生不知老。
46、出汗不迎風，跑步莫凹胸。
47、寡欲精神爽，思多血氣傷。
48、竹從葉上枯，人從腳上老。
49、寧可食無肉，不可飯無湯。
50、冬傷于寒，春必病溫。
51、洗頭洗腳，勝似吃藥。
52、不抽煙、少飲酒、活到九十九。
53、不要虛胖，但求實壯。
54、人愿長壽安，要減夜來餐。
55、煉出一身汗，小病不用看。
56、遇事不惱，長生不老。
57、感冒是百病之母。
58、邪氣盛則實，精氣奪則虛。
59、一碗喉吻潤，二碗破獨悶。
60、五臟之傷，窮必及腎。
61、人怕不動，腦怕不用。
62、通暢兩便，健腎壯肝。
63、治濕不利小便，非其治也。
64、早起做早操、一天精神好。
65、要長壽，吃驢肉；要健康，喝驢湯。
66、飲前洗手，飯后漱口。
67、不抽煙、不喝酒，病魔繞著走。
68、不氣不愁，活到白頭。
69、旱天未到先修塘、疾病未來先預防。
70、脾為生痰之源，肺為貯痰之器。
71、一天一顆棗，終生不顯老。
72、排除結石，減少血脂。
73、鎮靜安眠，痔瘺治愈。
74、防癌滅癌，便秘變稀。
75、冬不蒙首，春不露背。
76、小病不治，大病難醫。
77、無病一身福，長壽萬事足。
78、大蒜是個寶，常吃身體好。
79、有諸內者，必形諸外。
80、飯前一碗湯，氣死好藥方。
81、機器不擦要生銹，衛生不講要短壽。
82、少吃多滋味，多吃壞肚皮。
83、水停百日生毒，人歇百日生病。
中醫的諺語11
中醫養生學中有這樣一句諺語：“汗要出透，水要喝夠，便要排清，才能長壽。”簡單16個字，卻把我們日常生活中最樸實、科學的養生方法進行了概括。
汗要出透。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，有利于人體的新陳代謝、經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不出汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，最后就會造成代謝系統紊亂，并將皮膚的'排毒功能都轉到了腎和肝上。因此，炎熱的夏季一定要少吹空調，讓身體自然排汗。其他季節則應該多增加體育鍛煉，主動讓身體出汗，有利于保持人體內的溫度，散發熱量，有益身心。出汗還有被動一說，是由于心情煩躁或身體不適而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。
水要喝夠。汗液里98％—99％的成分是水。汗要出透，那么水就一定也要喝夠。醫學上講，喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水分，是生命體新陳代謝的重要一環，也是補充生命體微量元素的方式之一。每天至少保證2.5升水的攝入，而且多喝溫水，少喝涼水。
便要排清。如果長期不排便，或排不干凈，會帶來痔瘡，嚴重者會形成腹疝并使皮膚粗糙、色素沉著。平時要養成按時排便的習慣，比如每天清晨，都堅持排清宿便。平常多鍛煉、多吃果蔬、多喝水，保證排便通暢。
達到這三個簡單要求，自然身體健康，長此以往，就為長壽打下了堅實的基礎。
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