中華養生保健諺語大全
導語：健康的`身體可以從完善的膳食開始，下面是語文迷小編收集整理的關于健康飲食的諺語，歡迎大家閱讀參考!
健康飲食諺語【1】
“上床蘿卜下床姜，不勞醫生開藥方 ”;
“朝食三片姜，勝過人參湯”;
“少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪”;
“藥補不如食補";
“氣大傷神，食多傷身 ”;
“狂飲傷身，暴食傷胃 ”;
“多吃不如細嚼”
“食不厭精，劊不厭細 ” ;
“不喝隔夜茶，不喝過量酒 ";
“病從口入，禍從口出”;
“不干不凈，吃了生病”
“人想長壽安，要減夜來餐”;
“晚飯少吃一口，肚里舒服一宿”;
“早吃好，午吃飽，晚吃少”;
“要想身體好，早餐要吃飽”
“飯后百步走，活到九十九”;
“飯后散步，不進藥鋪 ” ;
“吃飯不要鬧，吃飽不要跑”;
“能忌煙和酒，活到九十九”;
“飯前喝口湯，永遠沒災殃”.
健康飲食諺語【2】
多食一點醋，不用去藥鋪。
常吃蘿卜菜，啥病也不害。
白菜蘿卜湯，益壽又健康。
口渴又煩躁，粥加獼猴桃。
蔥是和事老，做菜不可少。
吃了胡蘿卜，百病化烏有。
蘋果每日啖，不用去醫院。
多食一點姜，不用開藥方。
早上喝鹽湯，勝喝人參湯。
精糧合口味，粗糧潤腸胃。
晨起一杯水，到老不后悔。
豆腐配海帶，常吃保健康。
心虛氣不足，桂圓米煮粥。
好菜不過食，美灑不過量。
午茶助精神，晚茶不安眠。
粥里加紅棗，常食皮膚好。
粥里加白菜，多食不虛弱。
粥里加薺菜，身強體不衰。
粥里加白蓮，食了防暑熱。
粥里加山楂，雙眼不會花。
粥里加銀耳，食了手不麻。
枸杞煮粥吃，增加肝功能。
心虛氣不足，桂圓米煮粥。
口渴心煩燥，粥加獼猴桃。
若要不失眠，煮粥添白蓮。
氣短體虛弱，煮粥加山藥。
心虛氣不足，粥內加桂圓。
清退高熱癥，煮粥加蘆根。
若要肝功好，枸杞煮粥妙。
防止腳氣病，米糠煮粥飲。
頭暈多汗癥，煮粥加薏仁。
夏令防中暑，荷葉同粥煮。
若要皮膚好，粥里加紅棗。
治理血小板，花生衣煮飯。
若要治口臭，荔枝能除根。
血壓高發昏，胡羅卜粥靈。
口渴心煩躁，粥加獼猴桃。
腸胃緩瀉癥，胡桃粥最好。
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