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預防近視眼手抄報內容
在現實的學習、工作中，大家都聽說過或者使用過手抄報吧，手抄報要求字體要清楚、美觀大方。那什么樣的手抄報才是好的呢？以下是小編幫大家整理的預防近視眼手抄報內容，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友
預防近視眼手抄報內容
如何預防近視
青少年的眼睛正處于快速發育階段，眼內各器官都很稚嫩，在慢長的學習生涯中如果不養成良好的用眼衛生習慣、即時有效消除視力疲勞，近視就會很容易發生。
為了更進一步預防近視，我們特作如下建議:
一、科學用眼:
1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;
2、走路或乘車時不要看;
3、不要躺著或趴著看;
4、勞逸結合，用眼時間不要過長，應每隔50分鐘左右休息10分鐘。
二、注意用眼衛生:
1、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網等;
2、不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡，臺燈應放在左前方一尺左右距離；室內照明40W日光燈應距離桌面1。4米；
3、看電視應有節制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子游戲、電腦等，據有關資料顯示它們的危害是電視的5倍。
三、補充營養：
1、少吃甜食和辛辣食物，糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發生與發展。
2、少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。
3、避免偏食，偏食是誘發青少年視覺功能障礙的`主要原因之一，常常會導致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發育和健康。
4、多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
四、加強運動：
1、學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經常性望遠，多參加體育活動，增強體質；
2、每天堅持做永康保健操，以達到緩解眼疲勞，消除調節緊張，恢復眼調節機能，預防近視發生。
近視矯正的原則：晚治不如早治，治療不如預防，得了近視馬上到永康青少年近視矯正中心各加盟連鎖店去就是最最明智的選擇，不用再懷凝，讓悲劇重演，還你明亮眼睛是我們的神圣使命！
預防近視標語
1、保護視力，預防近視。
2、保護老年人視力，提高生活質量。
3、保護兒童和青少年視力。
4、愛護眼鏡、為消除可避免盲而努力。
5、愛護眼睛，世界等你去發現。
6、愛護孩子的眼睛就是愛護他們的未來。
7、老年人眼保健。
8、近視致盲真可怕，家長老師責任大。
9、近視防治是提高青少年近視眼早診率和治愈率、降低致盲率的根本途徑。
10、近視不可怕，關鍵要早查。
11、健康教育一堂課，家長老師莫錯過。
12、健康扶貧，從源頭抓起。
13、加強全民愛眼意識，提高民族健康素質。
14、孩子總瞇眼，盡早去查眼。
15、過了十八歲，輕松矯正不可愈。
16、關注中小學生、關心下一代健康。
17、關愛老年人的眼睛，享有看見的權利。
18、防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平。
19、防近普查到學校，家長老師都歡笑。
20、防近工程，利國利民。
21、兒童斜、弱視，切莫錯過歲以前最佳矯治年齡。
22、動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛。
23、動員起來，讓白內障盲見光明。
24、不要讓您的孩子因為眼病而抱憾終身。
25、不要讓孩子的未來輸在眼睛上。
26、不合格眼鏡已成公害。
27、擦亮心靈之窗，開闊全新眼界。
28、窗“明”己“凈，閃亮人生。
29、珍愛視力，光明人生。
30、多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。
31、多一份關愛，多一份”睛“彩。
32、觀天下，辨秋毫，愛眼護眼很重要。
33、光明，來自眼睛。
34、孩子總瞇眼，盡早去查眼。
35、呵護眼睛就是呵護心靈。
36、讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。
37、健康用眼，健康生活。
38、睛”彩人生，珍“Eye”永恒。
39、睛“彩世界，眼見為實。
40、科學用眼，貴在堅持。
41、科學用眼，精彩無限。
42、美麗”視“界，用心呵護。
43、美麗新視界，健康新生活。
44、您的心靈窗戶，我們為您呵護。
45、青光眼可致盲，早期防治極重要。
46、讓”視“界充滿愛。
47、讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。
48、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
49、時時刻刻愛眼，健健康康生活。
50、視力。不等于沒有視疲勞。
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