愛耳日護耳小知識手抄報素材

時間：2024-07-18 08:46:43 林惜手抄報我要投稿

相關推薦

愛耳日護耳小知識手抄報素材

　　在社會的各個領域，大家都聽說過或者使用過手抄報吧，手抄報字行間要整齊，字體不宜太小，忌潦草、錯字。那么問題來了，到底什么樣的手抄報才經典呢？下面是小編為大家收集的愛耳日護耳小知識手抄報素材，希望對大家有所幫助。

愛耳日護耳小知識手抄報素材

　　愛耳護耳小知識

　　1、減少時尚的噪音

　　現在很多同學喜歡用耳機聽音樂、在音箱的震撼聲中打游戲……這些不規律、高強度刺激的噪音，在不知不覺中傷害了你寶貴的聽力。噪音對聽力的損害是緩慢的、進行性的，而且難以治療。建議大家不要頻繁置身于嘈雜的環境中，即便是偶爾，也要隔半小時或20分鐘到外面透透氣，緩解一下耳朵的壓力。

　　2、杜絕隨意的掏耳

　　掏耳朵是我們日常生活中經常見到的行為，但是掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶進外耳道，導致外耳道發炎、潰爛，甚至影響張嘴和吃東西。一般少量的屑狀耵聹，會自行排出，不要隨便用發卡、火柴棍兒、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵。大塊硬結的耵聹，應該請耳科醫生用專門工具取出，千萬別自己掏。

　　3、擤鼻涕的方法要正確

　　有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部的分泌物經咽喉鼓管進入中耳，引起炎癥及聽力下降。正確的擤鼻方法是：按住一側鼻孔擤出另一側鼻涕，然后再交換擤另一側。

　　4、游泳期間注意安全

　　不少人存在這樣一個誤區，認為只要游泳就會引起耳道感染，其實不然。通常，耳部健康、正常的人游泳都不會造成感染。但是，如果耳部的硬塊耵聹已經形成栓塞，耳朵一旦進水，耵聹就會變軟膨脹，刺激耳道引起發炎；如果耳膜出現問題，甚至已經穿孔。深水會對鼓膜造成壓力，容易引起眩暈，也會引起感染。同學們游泳時最好戴上耳塞，如果水進到耳朵里，可以側身將水控出，或是用干棉簽輕輕吸干。

　　5、一日三做耳朵操

　　耳為宗脈之所聚。人的耳朵分布著諸多穴位，它們通過經絡與全身保持著密切的聯系，所以早拍、午捏、晚搓做耳操可祛病健體。

　　具體辦法：每天早晨用雙手掌拍打雙耳100次；中午可捏耳垂眼穴及周圍區域，每次捏到耳廓發熱；晚上堅持用熱毛巾搓耳朵，上下輕輕搓摩雙耳各40次，毛巾涼了換熱毛巾再搓，還能防治感冒。

　　耳朵的作用

　　耳朵的幾個基本功能是聽覺、平衡、美觀，具體如下

　　1、產生聽覺：耳朵是一個重要的感覺器官，在頭顱的兩側，耳朵最重要的、基本的生理功能是聽覺，耳廓有收集聲波的作用，收集聲波后，通過中耳將聲音傳遞到內耳，并產生神經沖動，產生聽覺。

　　2、維持平衡：耳朵是一個重要的平衡器官，耳朵內有半規管、前庭，都是產生平衡感覺的重要結構，對于維持平衡功能發揮重要作用。

　　3、保持美觀：耳朵分布在頭顱的兩側，對于維持面容是一個重要的器官。雙側對稱的耳朵可以維持樣貌的正常，部分患者因為種種原因出現了耳廓畸形，是造成面部缺陷的重要因素。

　　健康用耳小貼士

　　1、日常如何愛護耳朵，保護聽力

　　我們的耳道有很強的自潔能力，不需要特殊地去清理它，過度清理會造成耳道損傷，可能會產生耳道炎等耳道的感染，因此，我們要避免不必要地掏耳朵。

　　要尤其保護聽力，聽力的影響主要跟噪聲接觸有關，當我們在環境嘈雜的地方，或者是長時間佩戴高響度耳機的時候，都會對聽力產生不可逆轉的影響，因此，要避免強聲長時間的刺激。

　　2、耳朵到底能不能掏

　　正常人耳朵會產生一些分泌物，我們管它叫做耵聹，不同的人甚至同一個人不同的耳朵，耵聹的性狀都是不一樣的。

　　大部分人的耵聹呈干性的，像小碎片一樣，它會在我們的咀嚼動作中，自行脫落。所以絕大多數人的耳朵都是不需要去掏的，但是也會有一些人，耵聹呈現油脂樣外觀，會糊成油性耵聹，這種耵聹就很難通過咀嚼動作自行脫落到耳道外，因此，“這種耳朵”需要定時清理。

　　根據不同病人耵聹生長的速度不同，建議半年、一年，甚至兩年到醫院進行一次耳道清理，但是不建議您自行掏耳，這樣容易加重耳道損傷，繼發耳道感染。

　　3、打耳洞會影響聽力嗎？

　　首先，耳洞大部分打在耳垂上，它屬于外耳的一部分。外耳在聲音傳導當中，并沒有起到主要作用。因此，打耳洞本身是不會影響到我們的聽力的。但是，打耳洞一定要注意的是，避免出現感染，因為耳洞感染以后，有可能會繼發局部的瘢痕形成。

　　另外，在我們耳郭有軟骨和軟組織，耳洞一定要選擇在軟組織上打，不要穿行耳郭軟骨，因為可能導致耳郭軟骨的感染，造成耳郭畸形。

　　4、耳朵進水怎么辦

　　外耳道是一個盲端，它的末端被鼓膜所遮擋，所以正常的外耳道是不怕耳部水流進去的。但是有的人在（耳朵）進水以后，會感受到明顯的進水感覺，一方面，是由于水流進去，形成了一個封閉的水膜使我們產生了“封堵感”；另外一面，是因為耳道里面有堆積的耵聹，耵聹吸飽了水以后會產生悶堵感。所以，在夏天長期游泳或是洗澡前，我們可以先去醫院檢查一下有沒有明顯的耵聹堵塞。

　　如果沒有的話，當耳朵進入少量的水以后，可以先試行用蹦跳的方法，將水“跳出”。也可以用干的棉簽，在耳道口進行輕輕擦試，靠棉花的吸附作用，把（耳朵）里面的水帶出來。

　　5、耳朵里進小飛蟲怎么辦？

　　首先，有一部分蟲子有喜光的特性，如果應急的情況下，你可以先自行的“拔一拔”（拉一拉）耳朵，或是拿一個亮光在耳道口照明，看看它有沒有可能飛出來？如果蟲子不出來的話，可以嘗試往耳朵里面灌一些（少量）水或是食用油，先把蚊蟲悶死，然后盡快到醫院就診，把小飛蟲取出。大家切忌不要用掏耳勺去試圖把它（小飛蟲等）掏出來，因為蚊蟲在經過外物刺激的時候，有可能會向更深方鉆，會造成鼓膜的進一步損傷。

　　6、戴耳機工作學習，該如何保護聽力？

　　不管耳機的類型如何，耳機對聽力主要是產生噪聲的影響，所以，我們要有效的控制耳機的音量和使用的時間。

　　一般情況下，家庭的環境相對比較安靜，如果能夠不使用耳機，當然是最好的。如果必須要用，要把耳機的音量控制在三格到四格左右（保護聽力的范圍內），同時盡量減少使用耳機的時間在半小時左右，累積時間不要超過兩個小時，這樣才能夠對聽覺有更好的保護。

　　全國愛耳日含義

　　為了降低耳聾發生率，控制新生聾兒數量的增長，預防工作尤為重要。1999年，衛生部頒布了《常用耳毒性藥物臨床使用規范》，加大了對耳毒性藥物臨床使用中的規范化管理力度。中國有聽力語言殘疾人為殘疾人總數的首位。針對大陸耳聾發生率高、數量多、危害大，預防工作薄弱的現實，衛生部、教育部、民政部、國家計劃生育委員會、國家質量技術監督局、國家藥品監督管理局、國家廣播電影電視總局、中華全國婦女聯合會、中國老齡協會、中國殘疾人聯合會等10部委局共同確定：每年的3月3日為“全國愛耳日”（Ear Care Day）。

　　2015年3月3日，是第十六個全國“愛耳日”，也是國際愛耳日。主題為 “安全用耳，保護聽力”。外出一定要給它們“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵。耳朵是我們聆聽世界的窗口，平時您注意愛耳保護。

　　2024年3月3日是第二十五個全國愛耳日，主題為“科技助聽，共享美好生活”。

【愛耳日護耳小知識手抄報素材】相關文章：

愛耳日手抄報08-29