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美麗冬天手抄報資料
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美麗冬天手抄報資料
句子：
1.冬天，戶外那粘滿霜雪的柳樹上盡是樹掛，像是一根根銀條懸掛在樹上，格外壯觀。
2.暖暖的陽光隔著窗玻照射進來。光與能量灑在屋內的地板上，屋里暖了，室內亮了，就連窗簾兒的花紋都印在了地板上。窗玻楞框的影子，不容置疑的重新劃分著地板的結構，方的，長的，菱形的，斜方的，大手筆加大寫意還有大夸張，真得很神奇。
3.十冬臘月天，雪堵著窗戶，冰溜子像透亮的水晶小柱子，一排排地掛在房檐上。
4.這年冬天，地都凍裂了縫，小北風像刀子似的猛刮，大雪滿天飛。
5.我高高興興的去上學．剛一出門，一陣冷風和我來了個緊密擁抱。這一擁抱讓我直起雞皮疙瘩．我立刻回家換上了厚衣服。走在大街上，雖然已經是全副武裝了，可一股股寒氣還是無聲無息的竄進了我的衣服，好冷哦！我聳著肩膀，竭力讓自己更暖和。街道口的下水道流出的水已經凍成了冰，教室里的玻璃也結上了一層白茫茫霧蒙蒙的霜。
6.清晨，一輪橘紅色的陽光從地平線上升起，給籠罩在氤氳迷霧的大地涂摸上了一層霞光，雖是冬天，濃重的白霜蓋住了草叢、田垛、菜蔬、田間、原野。然而這絲絲縷縷黃燦燦的光亮驅散了霧障霜凝朦朧的早晨，尤如穴居久了的生靈凝聚的血液重又活躍起來了。陰冷了一段時日的冬天，乘著這明媚的亮光，幾乎家家戶戶皆爭先恐后洗衣搓被單，翻曬被褥，陽光是有味道的，晚上躺在接受了紫外線曝曬的被窩里，郁香濃烈，連做的夢都是那般的甜。
7.大雪隨著寒冬來了，街道仿佛是銀子鑄成的，那么亮，那么有光輝，長長的冰柱像水晶的短劍掛在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白煙。
8.落日的余輝懶洋洋的爬過山那潔白而光滑的肌膚；暖暖地照在這片靜謐的大地,天邊的云兒飄過,像是在追隨同伴的腳步；溫藍如玉般的湖水緩緩地流著,湖邊橫斜著幾尾小舟,隱隱約約有幾點漁火在閃耀.也許景色太寂寥時,心情便會唱歌,歌聲伴著湖水,要將我帶到那令人懷念的往昔歲月,帶著點神傷,可是當我轉頭想要離開的時候,看到了山的另一頭,那是太陽再次升起是地方啊,也許明天春天就會來臨!
9.剛到下午4點多，太陽就已經收起它那淡淡的光，好像也怕冷似的，躲進了像棉胎一樣厚的云層。
10.冬天，萬木凋零、寒風刺骨，大地銀裝素裹、耀眼奪目;冬天，呵氣成霜，絲絲浮云無憂無慮地靜靜飄游著;冬天，趣味無限，打雪仗、堆雪人、溜冰，孩子們凍得紅撲撲的小臉蛋像那六月盛開的玫瑰花;冬天，冰凌垂掛，聚水保墑，帶著美好的信息，孕育著美好的希望，降落到人間……
11.松樹蒼翠地站在白皚皚的雪地里，隨著凜冽的西北風，搖晃著身子，發出尖厲刺耳的呼嘯，像是有意在蔑視冬天。
12.“呼——呼——”，狂風呼嘯，大樹在狂風中搖晃，一條條樹枝就像一條條狂舞的皮鞭在空中抽打著。
13.我眼中的冬天是快樂的。每當下雪時，我就會將女孩特有的矜持拋開，沖向室外與伙伴們在雪地里堆雪人，擲雪球，那歡樂的喊聲，嬉鬧聲，壓過了一切，壓過了喇叭聲，壓過了……
14.數九寒天，冰封千里。整個世界成了只大冰箱，山冷得在顫抖，河凍得僵硬了，空氣也似乎要凝固起來。
15.雪仙子在盡情地揮舞著衣袖;在飄飄灑灑的彈奏中，天、地、河、山，清純潔凈，沒有泥潭。
作文1：
有春意盎然的春天，有綠樹成陰的夏天，有金桂飄香的秋天，有瑞雪紛飛的冬天，其中，我最喜歡冬天了。冬天，大雪紛飛，人們好像來到了一個幽雅恬靜的境界，來到了一個晶瑩透剔的童話般的世界。松的那清香，白雪的那冰香，給人一種涼瑩瑩的撫慰。一切都在過濾，一切都在升華，連我的心靈也在凈化，變得純潔而又美好。黃昏的雪，深切切的，好象有千絲萬縷的情緒似的，又像海水一般洶涌，能夠淹沒一切，還有一絲揭開藏頭露尾般的裸露感。雪花形態萬千、晶瑩透亮，好象出征的戰士，披著銀色的盔甲，又像是一片片白色的戰帆在遠航……
雪中的景色壯麗無比，天地之間渾然一色，只能看見一片銀色，好象整個世界都是用銀子來裝飾而成的。
雪后，那綿綿的白雪裝飾著世界，瓊枝玉葉，粉裝玉砌，皓然一色，真是一派瑞雪豐年的喜人景象。
第二天早晨，放眼望去，首先映入眼簾的是白茫茫的一片。定睛一看，沉甸甸的雪壓彎了樹枝，屋頂上蓋
了一層棉被。雪花仿佛是個神奇的魔術師，給萬物披上了潔白的袍子。我懷著迫不及待的心情來到學校，看到雪后的校園，那像一個雪做的童話學校，同學們堆雪人、打雪仗，到處充滿了歡樂的叫喊聲
房屋被披上了潔白的套裝，樹枝打扮得像美麗的白珊瑚，地上也蓋上了一條長長的白地毯，那么純潔，那么晶瑩，大雪把萬里江山變成了粉妝玉砌的世界。不久，太陽出來了，雪融化了，于是，房子，樹枝和大地等都傷心地哭泣，留下了淚水。
作文2：
大雪過后，一切都變得銀裝素裹起來。天上仍飄著雪花，輕輕細細地撒在大地萬物上，房頂變白了，汽車變白了，樹木穿上了白色衣服，草兒戴上了白色帽子，大面上鋪上了白色的地毯，一切都是白色的，一切是那么的壯觀美麗。
雖然冬天很冷，但是這漫天飛舞的雪花的確美麗，這小小的雪花落在手上，冰冰的，很舒適，但是這美麗卻很短暫，值得珍惜。
天上一絲絲的雪花在翩翩起舞，迫不及待地來到大地媽媽的懷抱，給沉睡的小草蓋上了厚厚的棉被；給高大的樹木穿上了大大的睡衣，地上一個個的腳印是冬天的標志。
如果這時人們離開了開著空調的屋子來到雪地上，就會發現：冬天漫天雪花也是那么有趣，一地的積雪怎么玩兒都可以，你可以堆雪人、打雪仗、享受冬天這白色的美麗，當然還可以坐雪橇、滑雪，都十分有意思。
冬天漫天飄雪，雖然寒冷，但是十分有趣，一切都是白色，美麗在冬季。人們紛紛穿上了自己的棉襖，像無數只又笨又重的大狗熊一樣逛來逛去，真有意思！我又看見路兩旁的花兒都枯委了，而松柏卻在寒風中挺著胸，仿佛在說：“我不怕冷，我不怕冷！”河面結冰了，再也看不到野鵝的身影，聽不到蜻蛙和蟲子的叫聲了。只偶爾能聽到小麻雀的叫聲。
下雪了，孩子們都紛紛跑出來做游戲：堆雪人、打雪仗、在雪人堆里捉迷藏……
院子里，梅花露出了紅通通的笑臉，顯得格外美麗！
春節快到了，人們都去買各種各樣的鞭炮。春節的那天，人們都在一起吃團圓飯，喝團圓酒。
一眨眼，新的春天又到了，雖然柳樹已經發芽了，但我心里依然存在著雪白而美麗的冬天。
作文3：
冷澀的寒風，硬生生地拍打在臉上，凍得臉生疼。正是這么冷的冬天，卻帶著情趣。
路面結了一層厚厚的冰，人走上去，就如腳下踩著幾個圓滾滾的雞蛋似的，就一個字——滑。
在結冰的路上摔過跟頭的人，還真不少。街頭賣燒餅的小販，給人家遞燒餅的時候，先前手中還握著熱乎乎的燒餅笑著要遞給人家，可卻不曾想到，自己一個不小心，“吱溜”一下就跌了個跟頭，坐在冰涼的地上，熱乎乎的燒餅也落在地上，沒得吃了。
還有家門口收破爛的，踏著三輪，叫喚著。一戶人家從屋里探出頭來，將手破爛的喊過去。那收破爛的剛下車，也一下子“呲溜”地滑倒在地上，逗得那戶人家的小孩“撲哧”一下笑出聲來。這時候，那收破爛的就會從地上狼狽地爬起來，彈掉身上還未化的冰，對那小孩斥道：“小孩，別笑！”
就這樣，每天走在那條結冰的路上摔跟頭的人，幾乎都是這樣模模糊糊地過去了。
下雪了，就會在地上堆起來。下大點，就堆得厚些。地上堆積起了雪，給人們行走倒是方便了不少，就不用再擔心在冰上邊滑倒了。可地上積起來的雪，卻成了孩子們的一張大大的畫紙。
每次都有見到有孩子握著折下來的樹枝在皚皚的雪地上勾勒線條。他們蹲在地上，一會兒看看自己畫的，一會兒又看著別人畫的，透著天真的小臉笑著，凍得紅撲撲的。冬日，冬日……這就是冬日，一個富有情趣的冬日。
作文4：
有人喜歡萬紫千紅的春天，有人喜歡綠樹成蔭的夏天，還有人喜歡果實累累的.秋天，而我卻喜歡白茫茫的冬天。
冬爺爺趕走了秋公公，邁著他沉重的腳步，一步一個腳印慢慢地來到了人間。不就便下起了鵝毛大雪，下了幾個小時，地上都積了一層厚厚的雪，像鋪上了一塊一望無際的大地毯，又松又軟。屋頂上也堆滿了雪，白皚皚的，仿佛是一個個白色城堡。樹上也全都積滿了雪，樹枝變得毛茸茸亮晶晶的，猶如一根根銀條。用手抓住枝頭，輕輕一抖，樹上的雪便都落了下來，像一個個雪糕。這景象太壯觀了，著實讓人陶醉。
下了這一場大雪，把小朋友都吸引了過來，他們從地上抓起一把雪，捏成一團就成了一雪球。他們互相嬉戲打鬧，很快就沉浸在這場有趣的雪仗之中，馬上就忘卻了冬天的寒冷，他們玩的不亦樂乎。
看，那兒的小朋友正在叫爸爸媽媽一起堆雪人呢！爸爸先拿了一把雪揉成一個雪球，再在地上滾著，雪球越滾越大，爸爸把它放在最底下成了雪人的身體。媽媽滾了一個小一點的雪球放在身體上便是雪人的腦袋。小朋友拿了兩顆石頭作雪人的眼睛，然后用胡蘿卜做鼻子，接著在鼻子下面刻了一張彎彎的小嘴，最后用兩把掃帚坐了雪人的兩只手。一個栩栩如生的雪人就誕生了。
我愛冬天，更愛冬天的雪。
注意事項：
1、暴露在外面的皮膚是最容易凍傷的，比如面部、耳廓、手指等等。因此外出時應戴好手套、帽子等衣物。另外，可以在臉上手上涂抹防寒霜等專門的防護用品（一般的護膚品好像只有保濕的作用，所以一定要看清楚哦），這樣既可以減小熱量散失又可以保持皮膚水分，防止由低溫造成的皮膚粗糙、多屑、皴裂、腫癢、以及常見的紅臉蛋等。
2、保持服裝鞋襪的干燥，受潮后要及時更換，有利于保溫。
3、經常自習的同學應該注意盡量能夠經常活動一下，一直保持一個姿勢不利于血液循環，因為身體末梢主要靠血液循環來提供熱量的。尤其是復習考研的同學可要注意拉。
4、對已患凍瘡的部位，應加強保暖。冬季易患凍瘡的人，除皮膚起水泡或潰爛者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患凍瘡的部位，每日２次，可減輕或避免凍瘡的發生。
5、如果局部除上述癥狀外，還有水泡出現，較大的可用不含酒精的消毒劑（如１％新潔爾滅溶液）等，清潔患處和周圍皮膚后，用注射器吸出其中滲液，并涂些抗菌藥膏加以包扎。小的水泡不需要刺破，經過２～３周后，水泡逐漸干枯，形成黑色干痂，脫落后創面已經愈合。
6、對已經潰破的創面，可先消毒周圍正常皮膚，再用無菌溫鹽水清洗創面后，涂以抗菌藥物加以包扎。并經常檢查創面情況和更換藥物及包扎紗布等。
7、經常在室外活動應注意休息和營養，以增加抗寒能力。有人外出時喜歡飲酒擋寒，（好像東北人就是經常喝酒取暖的，估計這個辦法不太適合南方的同學），但酒后血管擴張，增加人體熱量向外發散，反而不利于抗寒，且容易引起感冒，所以大家還是不要嘗試這個方法了。
冬季的保養方法：
冬天是是進補的季節，也是容易上火的季節，所以在冬天一定要注意一些生活方面的小常識，能夠讓自己的身體更健康。以下是關于冬天生活小常識的介紹：
1、冬季鍛煉時，不宜在霧天鍛煉。霧珠中含大量塵埃、病原微生物等有害物質，鍛煉時若吸入對健康不利。
2、冬季注意保養，預防感冒多攝取植物油，有助于維持免疫系統平衡，降低感染機率，減少過敏等反應。多吃“紅色食品”，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜等，它們富含B-胡蘿卜素，可防治感冒。
3、冬季是進補的季節，但是進補勿忘排毒：助腎排毒，腎臟是排毒的重要器官，黃櫻桃等水果有助腎臟排毒。可多喝鴨湯，鴨子藥性偏涼，且營養和藥用價值都很高，和蘑菇、木耳一起燉，可補血養腎。
4、冬季吃水果首選甘蔗、紅棗：甘蔗有滋補清熱的作用，含豐富營養成分，但脾胃虛寒和胃腹疼痛者不宜食用。紅棗可滋陰潤燥、益肺補氣，若能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更佳。
5、秋冬去火可以選擇青茶，常飲青茶如烏龍、鐵觀音等，有潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血之效。
寒冷的冬天，如果不保護身體，就容易引發感冒等疾病，因此冬天必須要注意以上的幾點，有助于身體健康。
冬天怎么養生？
冬季養生包括有精神調養，運動調養，飲食調養等多方面，只有在冬季做好養生的工作，才能為身體積蓄能量，能夠讓來年有一個健康的身體。那冬季如何養生?
一、保養
冬天保養是一項非常重要的工作，天氣越是寒冷，那么就越要保護好手腳，并且養成搓手的好習慣。搓手不僅能夠促進手部的血液循環，減少出現凍瘡的可能，同時還能夠預防感冒，并且對于我們的大腦也具有很好的保健作用，所以說，冬天搓手對身體好處大大的有。
二、穿衣
冬天天氣寒冷，這個時候為了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道嗎，這個時候的頭部、手部以及腳部都是需要重點保暖，千萬不能夠置之不理。專家告訴我們，頭部的保暖和身體的熱平衡之間具有非常重要的作用。所以說，為了身體健康，冬天的時候對于一些裸露部位需要特別的注意，例如帶上帽子以及手套等等。
三、運動
很多人由于天氣寒冷就停止了運動，其實這并不科學。冬天氣溫低這個時候老年人以及小孩最好減少到戶外的次數，但是運動也不能夠停，而是應該在室內進行一些簡單的運動，例如慢跑等等，這樣不僅不會加重心肺的壓力，同時還能夠鍛煉身體。另外鍛煉的時間也是有講究的，最好在下午的三點到四點時間進行鍛煉。
冬天雖然寒冷，但是它是最適合滋補，最適合保養身體的季節，所以冬季做好養生非常的重要。冬季養生可以從節氣做起，像小雪、大雪、小寒、大寒等都有不同的養生之法。
冬天怎么護膚？
冬季氣候干燥，皮膚也同樣會受到影響，皮膚就會出現干燥缺水的現象，甚至還會有脫皮，干裂等現象發生。為了保護好自己的皮膚，就必須做好護膚的準備，那冬季如何護膚。
1、從洗臉做起
冬季，大多數的美眉們都會用熱水洗臉，然而，水溫太高會刺激皮膚，讓皮膚變得越發脆弱不堪。美眉們需要注意水溫，不能太熱，稍微溫就可以。同時，在洗臉的過程中，向水中加入一點食醋或者食鹽，都能夠幫助美膚。
2、從防曬做起
雖然，冬季的紫外線輻射相對較弱，但是防曬措施也是不能忽視的。美眉們可以選擇清爽型的防曬霜進行使用，外出時要記得帶上口罩、涂抹潤唇膏，避免唇部肌膚干燥起皮，這些都是不容忽視的護膚步驟。
3、從保濕做起
冬季護膚最重要也是最關鍵的是保濕，在每日的早晚洗臉之后，都是肌膚鎖住水分的良好時機。美眉們可以涂抹一些凡士林、甘油、植物精油等比較保濕的護膚品，是冬季保濕肌膚的好選擇。同時，冬季美眉們盡量使用面霜，而不要使用乳液，冬季面霜的保濕鎖水功能更加理想。
冬季護膚最關鍵的就是要保濕，由于冬季皮膚干燥，通過保濕可以滋潤皮膚，避免皮膚出現逡裂等現象。同時還要注意，冬季的防曬。
冬天吃什么可以御寒保暖？
1.增加御寒食物的攝入
在寒冷的冬季，往往使人覺得因寒冷而不適，而且有些人由于體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此，在冬季要適當用具有御寒功效的食物進行溫補和調養，以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高防寒能力、維持機體組織功能活動、抗拒外邪、減少疾病的發生。祖國醫學認為，在冬季應吃性溫熱御寒并補益的食物，如羊肉、狗肉、甲魚、麻雀、蝦、鴿、鵪鶉、海參、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。
2.增加產熱食物的攝入
由于冬季氣候寒冷，機體每天為適應外界寒冷環境，消耗能量相應增多，因而要增加產熱營養素的攝入量。產熱營養素主要指蛋白質、脂肪、碳水化合物等，因而要多吃富含這三大營養素的食物，尤其是要相對增加脂肪的攝入量，如在吃葷菜時注重肥肉的攝入量，在炒菜時多放些烹調油等。
3.補充必要的蛋氨酸
蛋氨酸可通過轉移作用，提供一系列適應耐寒所必需的甲基。寒冷的氣候使人體尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代謝加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在線粒體內氧化釋放出的熱量都需要甲基，因此，在冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花籽、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。
常識：
一、冬季保暖小常識：頭、胸腹、腳是重點
1、頭部保暖
醫學研究發現，靜止狀態不戴帽的人，在環境氣溫為15℃時，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%，4℃時散失總熱量占60%。此外，天氣寒冷令血管收縮，人們就會出現頭痛頭暈的癥狀，對于腦血管病人來說，很容易誘發腦血管病。由此可見，頭部保暖非常重要。
2、胸腹保暖
老話常說在冬天里戴個圍脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折傷體內陽氣，從而引發心臟病的發作。此外，還可以誘發胃腸病的發生，所以，胸腹部保暖也是不容忽視的環節。
3、腳保暖
腳離心臟最遠，血液供應慢而少，皮下脂肪層較薄，保暖性較差，一旦受寒，會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，使抗病能力下降，導致上呼吸道感染，因此，數九嚴寒腳部的保暖尤應加強。老年人冬季應及早穿厚襪子配棉鞋，以暖足固腎。有凍傷史者更應早穿。此外，晚間臨睡前以熱水燙腳，搓腳心涌泉穴，以保持末梢血液循環良好，利于保健。對有凍傷史者，可用蔥須加花椒的熱水洗燙腳。
4、背要保暖
中醫認為背為腎脈所居，感冒受風寒多從背部起始。所以保持背部溫暖，不僅可防感冒、固腎強腰，而且可防舊病復發、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或絲綿為宜，保溫隔寒性能好。夜間起床時應披衣防感冒。
二、冬季也要防曬
冬天的太陽又舒服又暖和，每天曬會兒太陽本是好事，因為適當曬太陽有利于機體對鈣質的吸收，但曬太陽也要有個度，如果時間過長則對身體有害無益了。因為日曬過長會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可誘發許多疾病。嬰幼兒皮膚嬌嫩，更不能直接暴露在陽光下久曬。
皮膚科專家提醒，冬天也應當采取防曬保護，因為冬天的紫外線同樣會對皮膚造成傷害。
三、冬季也要運動
冬季由于氣候寒冷，人們多不愿出外運動。其實，越是寒冷，越應多多運動，因為運動是驅除寒冷的最好辦法，還可增強抗病能力，減少疾病的發生。冬季運動可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等，也可選擇室內健身場所如跳操、打乒乓球、保齡球等。但老年人運動時一定要量力而行，別選擇那些活動幅度過大、運動量過強的運動項目。
四、冬季保暖要吃含鐵、鈣的食物
怕冷與缺少鈣和鐵有關。人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
五、保暖小貼士
1、常喝白開水養生之道
冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。
可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。
2、床頭常放柑桔或薄荷油
柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發，也有治頭痛、鼻塞之功效。
3、夜臥桑菊枕
冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。
專家提醒人們，冬季要勤給室內通風，以確保人們能夠呼吸到足夠的新鮮空氣。為了防止室內空氣干燥，可以在室內或靠近暖氣的地方放上一盆水，也可選擇加濕器保持室內空氣潮濕。同時，要注意多飲水，最好在晚上睡覺前和早晨起床后各飲用一杯水，以確保體內有足夠的水分。
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