導(dǎo)語(yǔ)：學(xué)校周邊有許多小攤點(diǎn)，那誘人的"美食"發(fā)出陣陣香味，那漂亮鮮艷的包裝讓人“想入非非”，很多同學(xué)，都抵擋不住零食的誘惑，你五角，我一元地買了許多零食，下面分享一些關(guān)于飲食健康的手抄報(bào)資料，希望對(duì)大家有所幫助!
【關(guān)于飲食健康的手抄報(bào)資料】
安全飲食，健康成長(zhǎng)民以食為天。世上的人們最不可缺少的物質(zhì)之一就是食物了。我們每天每時(shí)每刻體內(nèi)都有食物的熱量，只有吃東西了，才會(huì)有力量和能量去做別的事情。但大家有沒有想過食物的危害性呢?每一種食物都有自己所含的好的，但每一種食物當(dāng)然都有不好的。選擇好的食物是很重要的，如果你不幸吃了一些不干凈的食物，那么你的各部分身體器官就會(huì)受到不同的傷害。那么說到底，怎么樣去選擇食物呢?我們現(xiàn)在大多數(shù)都愿意去超市買東西，那么就是先要確定日期，如果吃到了過期的食物，會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生影響。而且最好買的是包裝完整、有產(chǎn)地、廠址、廠名的食物，這樣的食物會(huì)很讓人放心。接著就是掌握食物的相關(guān)知識(shí)，做到科學(xué)飲食，不要輕信經(jīng)營(yíng)者對(duì)食物的宣傳，要全面防范。根據(jù)咱們中國(guó)的實(shí)際情況，國(guó)家都已經(jīng)提倡消費(fèi)者注意選購(gòu)具有國(guó)家認(rèn)證標(biāo)志的食品。從2004年4月1日起，對(duì)米，面，食用油，醬油，醋五類食品實(shí)行市場(chǎng)準(zhǔn)入制度，要求五類食品必須通過“QS”認(rèn)證，并在外包裝上加貼“QS”標(biāo)志及準(zhǔn)入證號(hào)，才能上市銷售。不僅要慎重的選擇食物，還要正確的搭配食物。比如是豬肉。豬肉是人們生活中經(jīng)常吃的食物。
那么我們就要正確的搭配好我們的食物。豬肉和牛肉、羊肝、大豆、香菜是不可搭配多吃的。就先拿豬肉和牛肉說一下吧。《飲膳正要》指出：“豬肉不可與牛肉同食”。從中醫(yī)食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，而牛肉則氣味甘溫，能補(bǔ)脾胃、壯腰腳，有安中益氣之功。二者一溫一寒，有沖突，所以盡量不可多吃。生活中的食物太多太多了，不可能一一說明白，那么我就教給大家一個(gè)搭配食物的小技巧吧!根據(jù)體質(zhì)搭配食物，根據(jù)季節(jié)搭配食物，根據(jù)地區(qū)的不同搭配食物，根據(jù)食物的四性五味搭配食物。如果還不懂，那就教一個(gè)更簡(jiǎn)單的吧，這是一首小詩(shī)：“五谷加紅棗，勝似靈草;精糧合口味，粗糧潤(rùn)胃;豆腐配海帶，常吃除害;白菜蘿卜湯，益壽保康;心虛氣不足，桂圓米煮;口渴心煩躁，粥加獼猴桃。”怎么樣?這首小詩(shī)很簡(jiǎn)單吧。我們的生活中還會(huì)看到一些小食品，這些小食品都是不衛(wèi)生的東西，很多學(xué)生都在買這種東西，不僅不衛(wèi)生，還對(duì)我們的身體沒有任何好處，雖然都是一角一角的東西，看似很便宜，但是那只是在賺我們的錢而已。
我們不差錢，但不能為了一些不必要的東西而浪費(fèi)錢。不僅買東西的學(xué)生要注意，我覺得買小食品的人們更要注意，不能為了小利小惠而騙人啊，難道不知道這樣的東西會(huì)危害人們的健康嗎?沒有規(guī)矩，不成方圓。只有大力加強(qiáng)安全飲食的號(hào)召，大力加強(qiáng)看管范圍和力度，不能再讓那些小販們危害我們祖國(guó)的下一代了。還要更加嚴(yán)格的類似《食品安全法》等法律法規(guī)，調(diào)整、整合現(xiàn)有的部門職責(zé)，組建職責(zé)明確、責(zé)權(quán)統(tǒng)一、監(jiān)管嚴(yán)明高效的食品安全監(jiān)管隊(duì)伍，提高整治效果。安全飲食，健康成長(zhǎng)。我們的生活要安全的、健康的，在飲食的方面，我們就更加要注意了，希望我這篇文章會(huì)讓大家明白，要安全飲食，才會(huì)健康成長(zhǎng)。希望大家都會(huì)在美好的生活中吃上安全、放心的食物。