小學生預防秋季傳染病手抄報簡單又漂亮

發布時間:2017-10-27  編輯:林儀 手機版

  導語:同學們的身體素質怎樣呢?如果身體素質不好,一些疾病可能就會找上你,尤其是傳染病。下面分享一些關于預防傳染病的手抄報圖片,希望對大家有所幫助!

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  【如何預防流感呢?】

  1、常洗手。病毒可以在患者手摸過的地方存活3個小時,所以你應經常洗手。

  2、小心封閉的空間。空氣不好的辦公室、教室等是很容易傳染上感冒的地方。因此我們應該做到每天讓辦公室教室等人多的空間多通風。也可以用淡鹽水使你的鼻子經常保持濕潤。

  3、大量喝水。大量的水可以將病毒從你身上沖走,并防止脫水癥的發生,而脫水癥則是感冒的并發癥之一。

  4、不要總揉你的鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上這個最易被傳染上的地方。

  5、別老坐著不活動。每天進行30—45分鐘的有氧鍛煉。如散步、騎車、跳舞,都可以極大地增強你抵御感冒的能力,避免患上呼吸道傳染病。

  6、多吃維生素E和C。維生素E在人的免疫系統中占有重要的地位,但它多存在于動物脂肪和植物油當中,所以那些不愛吃肉、吃油的人攝入得少。他們需要補充一些維生素E類的食品。維生素C有減輕感冒癥狀及程度的作用,所以可以口服一些,但別過量。

  7、流感流行期間暫停集會,暫不探親訪友,不到人群密集的地方活動,出門戴口罩。公共場所加強通風,可用紫外線燈消毒,物理藥片消毒或用熬醋熏蒸的辦法預防流感,也可用中藥預防,如口服板蘭根等,據認為有一定效果,也有的吃點大蒜、喝點姜湯,也可能有預防作用。

  8、流感病毒侵入機體以后是否引起發病,主要與機體的免疫功能有關。營養不良和過度勞累使機體抵抗力下降,特別容易遭受各種病原體(包括流感病毒)的侵襲,因此平時要保持營養均衡和避免過度勞累,要有充足的睡眠,這是預防流感的基礎措施。

  9、一旦發生流感,主要是加強護理(發病后臥床休息,多飲水,進食易消化、營養豐富的食物),必要時給予對癥處理(如發熱、頭痛時給予阿司匹林等解熱鎮痛藥),防止出現并發癥。


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