導語：在游泳過程中，如果不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著冷靜，就很容易發生溺水傷亡事故，下面分享關于防溺水的手抄報資料，希望對大家有所幫助!
【防溺水手抄報設計內容】
A
溺水如何自救?
最基本的就是大聲呼救，然后取仰臥位，頭部向后仰，使鼻部露出水面呼吸，即刻深吸氣，因為深吸氣時，人體比重降到0.976，比水略輕，可以浮出水面。
這個時候，人的通常反應，往往是驚慌失措，手臂亂撲動。這恰恰是大忌，會導致身體快速下沉。應該盡量尋找、抓住一些漂浮物如木板、樹干、桌、椅、衣柜等，以助漂浮。
還有些會游泳的人，也可能遭遇水中抽筋。遇到這種情況時，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向北側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
B
有人溺水如何救援?
假如你看到有人溺水，該怎么辦呢?是馬上跳下水去救人嗎?我們認為，遇到這種情況時，你也要保持冷靜，應先大聲呼救或撥打120求救。
隨后，觀察眼前的情況，如果溺水者離岸不遠且仍在掙扎時，最好的救援方式就是拋給溺水者帶繩索的救生圈，若現場沒有，就綁個足以支撐溺水者浮在水面的物體，或用長竿、繩子等進行救助。
如果溺水者離岸邊較遠，最好是駕船前往搭救，不要貿然徒手下水救人。下水救助溺水者時，施救者在水中應從溺水者背后拖著溺水者的頭頸與上背使其成直線盡量不動，并維持其臉朝上并露出水面。以免被溺水者纏住，無法施救，使自己也陷入危險。若溺水者呼吸停止，即使還在水中，也可以采用人工呼吸給予救助。
C
溺水者被救起后如何搶救?
將人從水中救出后，又該怎么辦?
首先，就地(岸上或船上，甚至在水中)立即清除口、鼻腔的水、泥草、假牙等異物;將舌頭拉出口外;解開衣扣、領口，以保持呼吸道通暢。
然后，抱起溺水者，將溺水者的腹部放在急救者半跪位的腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部，使呼吸道和胃內的水倒出;或者抱起溺水者雙腿，將其腹部放在救護者肩上，快步奔跑使積水倒出，時間不超過1分鐘。
需要注意的是，對氣道疑有異物者，應先用海氏急救法以排出氣道異物。對心跳停止者，立即進行心肺復蘇術。如果溺水者體溫較低，要想辦法用保溫毯或衣物等來保持他的體溫。
撥打120，在送往醫院途中應繼續上述救護措施，不要輕易放棄救護，尤其是淹溺在冷水中，由于在低溫環境下，人體細胞耗氧量減少，外周血管收縮，這樣可使得更多的動脈血液供給大腦和心臟，有可能會延長溺水者的生存時間，因此即使是溺水1小時，也應積極救護。
D
怎么給人做心肺復蘇?
在人剛剛遭遇心跳和呼吸驟停的8分鐘內，是實施心肺復蘇術的黃金時間，遇險者生還的機會很大。
第一步即是要判斷環境安全。當發現有人突然倒地，首先觀察環境，排除險情。你不可能在大馬路中間進行心肺復蘇，要在做好自我防護的情況下進行救護。
隨后，判斷對方是否有意識，是不是需要進行心非復蘇。通常是用雙手拍打病人雙肩，在遇險者耳邊大聲呼喚，“喂!你怎么啦!”判斷對方已沒有意識后，馬上高聲呼救：“快來人啊，有人暈倒了，我是救護員，趕快撥打急救電話120，有會救護的請來協助我。”
展開救護。你要雙腿跪于傷病員一側，迅速將傷病員處于仰臥位。將傷病員手臂舉過頭部，使其全身各部成一整體，尤其是要注意保護頸椎，一手托住頸部，另一只手扶住髖部，使傷病員平穩地翻轉為仰臥位。
體位正確后，展開胸外心臟按壓。如何來找按壓位?按壓位置為胸部中正乳頭連線水平(胸骨下1/2處)，即雙乳頭連線與胸骨交界處。
找準位置后，你雙手掌握重疊，十指相扣，掌心上翹，手指離開胸壁，上半身前傾，雙臂伸直，垂直向下，用力，有節奏地按壓30次。按壓和放松的時間相等，下壓深度至少5厘米，按壓頻率至少為100次每分鐘，邊按壓邊觀察遇險者面部反應。
E
怎么給人做人工呼吸?
按壓完成之后，解開遇險者的衣服等，清理口腔異物，用仰頭舉顏法打開氣道，讓遇險者的頭往后仰并且保持頭后仰，使下頜角與耳垂連線垂直于地面(90度)。隨后進行人工呼吸。
需要注意的是，在人工呼吸時，要保持遇險者氣道開放。你用手按壓遇險者的額頭，手指捏緊遇險者的鼻翼。你深吸一口氣，然后用嘴封住遇險者的口唇，勻速吹氣，每次吹一秒，吹氣完畢放松鼻塞，邊吹氣邊觀察胸部是否起伏。每5到6分鐘吹一次，連續吹兩次。吹氣量以患者胸部隆起為標準，吹氣頻率為12次每分鐘。
胸外按壓30次，轉為人工吹氣兩次，如此反復五個輪回。然后觀察遇險者是否面色口唇轉紅潤，判斷有無心跳，有無自主呼吸。如遇險者自主呼吸和脈搏仍未恢復，繼續胸外心臟按壓和口對口人工呼吸五個輪回。
體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，然后慢慢游向岸邊或者由岸上人員通過安全繩拉上岸，不要將手臂上亂舉亂撲而使身體下沉更快。