有關(guān)平安校園的手抄報(bào)內(nèi)容:在操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)的自護(hù)措施
1、準(zhǔn)備:換膠底鞋,防滑并且增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物,衣兜不裝東西。全身準(zhǔn)備活動(dòng),以防肌肉拉傷、扭傷。
2、服從:在教師指導(dǎo)下再做器械運(yùn)動(dòng),投擲運(yùn)動(dòng)要聽(tīng)口令,閃開(kāi)跑道以免沖撞。
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3、嚴(yán)肅:墊上運(yùn)動(dòng)若嘻嘻哈哈,容易扭傷頸部,會(huì)傷害脊柱或大腦。
4、處理:一旦受傷,不要著急,亂搬亂揉會(huì)加重傷勢(shì),要請(qǐng)校醫(yī)來(lái)處理傷口,傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動(dòng)。