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食品安全在身邊手抄報素材

時間:2024-04-11 11:53:21 進利 手抄報 我要投稿

食品安全在身邊手抄報素材

  在現實的學習、工作中,大家一定都接觸過手抄報吧,借助手抄報可以有效培養我們的動手動腦能力。手抄報的類型多樣,你所見過的手抄報是什么樣的呢?以下是小編為大家整理的食品安全在身邊手抄報素材,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

  食品安全在身邊手抄報素材

  空腹吃糖不利于身體健康

  糖基本上可以不經過消化就能被人體立即全部吸收,更為重要的是,糖幾乎可以不經過人體的任何代謝過程就能直接進入血液。營養師稱,這些糖使人體血糖水平明顯升高,而身體為了維持一個健康合理的血糖水平,必然會通過分泌大量的胰島素來調節。這樣一來,身體就會表現為暫時性的高血糖,而高的血糖水平對身體健康是有害的。

  空腹吃糖還會抑制蛋白質的吸收,影響發育。營養師說,糖只能滿足身體熱能的需要,卻不能代替蛋白質、維生素之類的營養物質。空腹時吃進去的糖類食品,會改變蛋白質的分子結構,使其成為一種聚糖物質,這種聚糖物質有礙于身體對蛋白質的吸收和利用,使蛋白質的`營養價值大為降低。而蛋白質是維持人類生命活動的最基本的物質基礎,特別是兒童,生長發育需要更多的蛋白質。長期空腹大量吃糖必然會嚴重影響其對蛋白質的吸收和利用,使生長發育受到很大的阻礙。

  早餐應該怎樣吃才健康?

  早餐最基本的要求做到三點:

  1、等待時間不能太長,要能在節奏快速的早晨迅速取得;

  2、必須好消化,不易消化的食物會造成腸胃一整天的不適,也會降低工作效率;

  3、需要熱食搭配。早上食用溫暖的食物,有助于讓尚未完全醒來的身體恢復元氣。

  食品安全在心中作文

  有一句話,叫民以食為天。由此可見我們的生活與食品有著多么密切的聯系啊說道食品,我便會想到我們身邊的食品安不安全;衛不衛生呢?

  最近電視上公布的乳粉里,含有三聚氰胺,鬧得沸沸揚揚,弄得人心慌慌。雖然國家已采取了措施和加大了打擊力度,可是我還有些擔心“它們”會不會卷土從來?想到這兒,我發出了這樣的疑惑:這些人是為了什么?我想還是為了一個字——錢,錢是魔鬼得意地誘餌。因為錢:人工合成:甜味劑(糖精鈉,甜蜜素)和防腐劑(苯甲酸鈉,山梨酸鉀)等食品添加劑的使用情況,因此,我十分想知道這些人明不明白,他們的“產品”危害了多少人?有多少人因為吃了這些所謂的“衛生、安全食品”而上吐下瀉乃至丟了性命!

  不過,除了批評那些只知道賺錢而不顧及他人的身體健康,安全的人以外,我們還要提高自己的防范意識!食品安全記心中!

  如:蘋果過于的發亮,說明蘋果可能打過蠟,葡萄上的白斑過多可能就是農藥使用過量,還有在校外小攤上,攤主無牌無證,所售食品也多為“三無”食品,食品上既沒有找到“QS”也沒有找到生產日期,有人稱之為“垃圾食品”食品衛生安全無法保證,嚴重威脅著學生的身心健康和成長發育。

  來吧,為了母親的微笑,為了孩子的笑聲,為了明天陽光更加燦爛,讓我們攜起手來,為我們的健康、安全而奮斗吧!杜絕有害食品,共美好家園。

  食品安全標語

  1、保障食品安全,構建和諧社會。

  2、關注食品安全,構建和諧社會。

  3、共同創造食品安全,互助友愛,構建和諧家園。

  4、手牽手傳遞好食品品質,心到心守好食品安全門。

  5、全面實施糧食安全工程,促進經濟社會協調發展。

  6、糧食是生命,安全比大山更重要。

  7、食品安全我們共同創造,和諧健康大家共享。

  8、提高食品安全水平,構建和諧社會。

  9、嚴格食品安全,幸福架起健康快樂的橋梁。

  如何吃才是健康合理的飲食

  早餐:華夫餅干/木瓜,455卡路里。

  午餐:三明治/大豆/一個橙子,513卡路里。

  晚餐:三文魚/甜菜/萵苣,461卡路里。

  下午茶:胡蘿卜/豆奶,232卡路里。

  宵夜:雪糕/葡萄,273卡路里。

  除了上面的減肥食譜,還要均衡搭配下面的減肥食物哦。

  此外,除了上面的餐單所寫到的食物外,還應該多吃水果和蔬菜,每個星期起碼吃10次。

  早餐:麥片/哈密瓜,2份。

  午餐:拉里豆色拉/鱷梨麥片,2份。

  晚餐:松子汁/三文魚/甜菜,1份。

  下午茶:胡蘿卜/豆奶,1份。

  宵夜:雪糕/葡萄,1份。

  1只香蕉。

  1杯加了蜂蜜的檸檬汁。

  除了上述食物外,還需要加強谷物的攝入量,起碼每個星期吃8-10次。

  早餐:麥片/吐司,3份。

  午餐:火雞三明治,3份。

  晚餐:麥粥和面食/菠菜沙拉,4份。

  下午茶:胡蘿卜/豆奶,1份。

  起碼每個星期吃3次。

  午餐:拉里豆/吞拿魚沙拉,1份。

  晚餐:姜末鮭魚,1份。

  每星期起碼1-2次。

  午餐:1/3杯煮熟的豆子,1份。

  小食:豆奶,1份。

  每星期起碼吃3次這樣的食物。人體每天需要吸收1000mg的鈣,如果你在50歲以上就需要1200mg。

  早餐:麥片/牛奶+午餐:三明治+晚餐:麥粥和面食=1068mg。

  早餐:谷物/牛奶+午餐:拉里豆沙拉+晚餐:魚+下午茶:豆奶=1047mg。

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