食品安全手抄報圖片內容

時間：2022-09-18 12:39:20 手抄報我要投稿

關于食品安全手抄報圖片內容

　　食品安全是當今世界上人們所關注的焦點問題之一，你會做食品安全手抄報嗎?下面小編帶給大家的是關于食品安全手抄報圖片內容，希望對你有幫助。

　　食品安全手抄報

　　食品安全手抄報內容1：注重飲食節制很重要

　　1、五谷類為主食，吃飯配菜，而不是吃菜配飯。

　　2、喝牛奶時，選用脫脂奶。

　　3、可見的脂肪不要吃，吃肉或油炸的食物時，有皮去皮，吃瘦不吃肥。

　　4、額外油脂不要加，吃面包時不要多涂奶油、花生醬，或改用含脂量低的.果醬;

　　5、甜糕點心要節制，通常點心類的食品都是高脂、高糖、高熱量，所以一定要節制食用。

　　6、多選用植物性蛋白質食物，以毛豆、黃豆及一些豆制品取代部分的肉類。

　　7、多吃蔬菜，每日最好能吃三碟蔬菜，不但含有膳食纖維可以增加飽足感，而且可提供維生素及礦物質等營養素。

　　8、食用新鮮水果，新鮮水果含豐富維生素C及膳食纖維，若打成果汁，因需要水果量多，通常一杯果汁是由三個新鮮水果打成的，會提高熱量，且在過濾時會把部份膳食纖維過濾掉，所以果汁不宜代替水果。

　　9、先吃菜再吃肉，把進餐順序改成先吃菜再吃肉，不但可以增加蔬菜攝食量，還可以減少肉的食用量。

　　10、暴飲暴食的行為要遠離，少喝酒，不吸煙，多運動。

　　1、人人關心食品安全，家家享受幸福生活。

　　2、群眾利益無小事，食品安全是大事。

　　3、給食品多一點關注，對生命多一份負責。

　　4、食者無慮、飲者無憂、監管有法、安全有保。

　　5、食品安全，你我共同的責任;安全食品，你我共同的心愿。

　　6、增強食品安全意識，提高全民身體素質。

　　7、安全食品為大家，食品安全靠大家。

　　8、學好食品衛生法，保證健康你我他。

　　9、多吃蔬菜，多吃瓜果，健康身體人人有。

　　10、少一份食品隱患，多一份生活平安。

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