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古代養生詩句

時間:2022-11-02 11:57:24 詩詞名句 我要投稿
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古代養生詩句精選

  導語:沒有健康就沒有一切,關于養生,我們來看看古人怎么說。

古代養生詩句精選

  1) 粥飯為世間第一補人之物。——清·王世雄《隨息居飲食譜》

  2) 涌泉二穴,精氣所生之地,寢時宜擦千遍。——清·尤乘《壽世青編》

  3) 知恬逸自足者,為得安樂本。——明·高濂《尊生八箋》

  4) 與其救療于有疾之后,不若攝養于無疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》

  5) 御女之法,能一月再泄,一歲二十四泄,皆得二百歲。——唐·孫思邈《備急千金要方》

  6) 要長壽,讀書花月隨前后。——《類修要訣》明·胡文煥

  7) 陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母,生殺之本始,神明之府也。——《素問·陰陽應象大論》

  8) 養生之道,莫先于飲食。——清·劉承干《嘉業堂叢書》

  9) 陰平陽秘,精神乃治;陰陽離決,精氣乃絕。——《素問·陰陽應象大論》

  10) 養心莫善于寡欲。欲不可縱,欲縱成災;樂不可極,樂極生衰。——明·萬全《養生四要》

  11) 腰腹下至足脛欲得常溫,胸上至頭欲得稍涼。——宋·蒲虔貫《養生要錄》

  12) 邪之所湊,其氣必虛。——《素問·評熱病論》

  13) 養生者,心欲求寐愈難。——清·曹廷棟《老老恒言》

  14) 養性之道,莫久行、久坐、久臥、久視、久聽。——宋·蒲虔貫《養生要錄》

  15) 形不足者,溫之以氣;精不足者,補之以味。——《素問·陰陽應象大論》

  16) 形生愚智,天也;強弱壽夭,人也;天道自然,人道自己。——南朝·梁·陶宏景《養性延命錄》

  17) 養生以不傷為本。——《仙經》

  18) 虛邪賊風,避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。——《素問·上古天真論》

  19) 心亂則百病生,心靜則萬病息。——元·羅天益《衛生寶鑒》

  20) 養生貴養氣,養氣貴養心,養心貴寡欲。——明·王文祿《醫先》

  21) 心要常操,身要常勞。——明·呂坤《呻吟語》

  22) 五谷為養,五蓄為助,五菜為充,五果為益。——明·萬全《養生四要》

  23) 物來順應,事過心寧,可以延年。——《明·龔廷賢壽世保元》

  24) 夏為蕃(草秀),天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭于日。——元·邱處機《攝生消息論》

  25) 惜氣存精更養神,少思寡欲勿勞心。——明·龔廷賢《壽世保元》

  26) 邪與正相傷,欲與性相害,不可兩立。——西漢·劉安等《淮南子》

  27) 晚飯少吃口,活到九十九。——唐·張湛《養生要集》

  28) 一身之氣,皆隨四時五運六氣興衰,而無相反矣。——金元·劉完素《素問玄機病原式》

  29) 小兒無凍餓之患,有飽暖之災。——清·吳瑭《溫病條辨》

  30) 我命在我,不在天。——《仙經》

  31) 喜怒衰樂之發……可節而不可止也,節之而順,止之而亂。——西漢·董仲舒《春秋繁露》

  32) 臥欲側而曲膝,益氣力。——宋·蒲虔貫《寶生要錄》

  33) 嗜欲使人氣淫,好憎使人精勞。——清·陳夢雷《古今圖書集成》

  34) 四時陰陽者,萬物之根本也,所以圣人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根。——《素問·四氣調神大論》

  35) 體欲常逸,食須常少。勞無至極,食無過飽。——明·王蔡《修真秘要》

  36) 雖常服藥物,而不知養性之術,亦難以長生也。——南朝·梁·陶宏景《養性延命錄》

  37) 天者陽之宗,地者陰之屬。陽者生之本,陰者死之基。——東漢·華佗《中藏經》

  38) 省思慮則心血不耗,發不易白。——明·王文祿《醫先》

  39) 男貴寡欲養精,女貴平心養血。——明·萬全《廣嗣紀要》

  40) 夜臥早起三月春,緩形無努志逆生。——南朝梁·陶宏景《養性延命錄》

  41) 元氣實,不思食;元神會,不思睡;元精足,不思欲;三元全,陸地仙。——明·胡文煥《養心要語》

  42) 治身養性謹務其細,不可以小益為不平而不修,不可以小損為無傷而不防。——晉·葛洪《抱樸子》

  43) 正氣存內,邪不可干。——《素問·遺篇刺法論》

  44) 食不語,寢不言。——春秋戰國·孔丘《論語》

  45) 圣人勝心,眾人勝欲,君子行正氣,小人行邪氣。——西漢·劉安等《淮南子》

  46) 食能排邪而安臟腑,悅神爽志,以資血氣。——唐代·孫思邈《備急千金要方》

  47) 善攝生者,先除欲念。——明·陳繼儒《食色紳言》

  48) 食莫若無飽,思莫若勿致。——春秋·托名管仲《管子》

  49) 善養生者養內,不善養生者養外。——明·龔廷賢《壽世保元》

  50) 食畢,飲清茶一杯,起行百步,以手摩臍。——明·鄭宣《昨非庵日纂》

  51) 善養性者,則治未病之病,是其義也。——唐代·孫思邈《備急千金要方》

  52) 人于中年左右,當大為修理一番,則再振根基,尚余強半。——明·張景岳《景岳全書》

  53) 仁人之所以多壽者,外無貪而內清靜,心平和而不失中正,取天地之美以養其身。——西漢·董仲舒《春秋繁露》

  54) 縱欲戕生,古今同慨。——清·梁章鉅《退庵隨筆》

  55) 陰之所生,本在五味,陰之五宮,傷在五味。——《素問·陰陽應象大論》

  56) 衣服厚薄,欲得隨時合度。是以暑月不可全薄,寒時不可極厚。——宋·蒲虔貫《養生要錄》

  57) 若耗散真精不已,疾病隨生,死亡隨至。——明·高濂《尊生八箋》

  58) 忍怒以全陰氣,抑喜以養陽氣。——晉·葛洪《抱樸子》

  59) 善服藥者,不如善保養。——宋·陳直《養老奉親書》

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