古文中的養生詩句
在平時的學習、工作或生活中，大家一定都接觸過一些使用較為普遍的`詩句吧，詩句節奏上鮮明有序，音諧韻美。那什么樣的詩句才是大家都稱贊的呢？下面是小編收集整理的古文中的養生詩句，歡迎大家分享。
古文中的養生詩句
一、人年五十者，精力將衰，大法當二十日一次施泄。——元·王珪《泰定養生主論》
二、若邪盛為害，則乘元氣未動，與之背城而一決，勿使后世生悔，此神而明之之術也。——清·徐大椿《醫學源流論》
三、人勤于體者，神不外馳，可以集神;人勤于智，精不外移，可以攝精。——清·梁章鉅《退庵隨筆》
四、日出而作，日入而息。——晉·皇甫謐《帝王世紀》
五、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。——《素問·陰陽應象大論》
六、粥飯為世間第一補人之物。——清·王世雄《隨息居飲食譜》
七、涌泉二穴，精氣所生之地，寢時宜擦千遍。——清·尤乘《壽世青編》
八、知恬逸自足者，為得安樂本。——明·高濂《尊生八箋》
九、與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》
十、御女之法，能一月再泄，一歲二十四泄，皆得二百歲。——唐·孫思邈《備急千金要方》
十一、要長壽，讀書花月隨前后。——《類修要訣》明·胡文煥
十二、衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚。——宋·蒲虔貫《養生要錄》
十三、夜臥早起三月春，緩形無努志逆生。——南朝梁·陶宏景《養性延命錄》
十四、元氣實，不思食;元神會，不思睡;元精足，不思欲;三元全，陸地仙。——明·胡文煥《養心要語》
十五、治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。——晉·葛洪《抱樸子》
十六、正氣存內，邪不可干。——《素問·遺篇刺法論》
十七、縱欲戕生，古今同慨。——清·梁章鉅《退庵隨筆》
十八、若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。——明·高濂《尊生八箋》
十九、忍怒以全陰氣，抑喜以養陽氣。——晉·葛洪《抱樸子》
二十、善服藥者，不如善保養。——宋·陳直《養老奉親書》
二十一、陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。——《素問·陰陽應象大論》
二十二、養生之道，莫先于飲食。——清·劉承干《嘉業堂叢書》
二十三、陰平陽秘，精神乃治;陰陽離決，精氣乃絕。——《素問·陰陽應象大論》
二十四、養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災;樂不可極，樂極生衰。——明·萬全《養生四要》
二十五、腰腹下至足脛欲得常溫，胸上至頭欲得稍涼。——宋·蒲虔貫《養生要錄》
二十六、邪之所湊，其氣必虛。——《素問·評熱病論》
二十七、養生者，心欲求寐愈難。——清·曹廷棟《老老恒言》
二十八、心亂則百病生，心靜則萬病息。——元·羅天益《衛生寶鑒》
二十九、養生貴養氣，養氣貴養心，養心貴寡欲。——明·王文祿《醫先》
三十、心要常操，身要常勞。——明·呂坤《呻吟語》
三十一、五谷為養，五蓄為助，五菜為充，五果為益。——明·萬全《養生四要》
三十二、物來順應，事過心寧，可以延年。——《明·龔廷賢壽世保元》
三十三、夏為蕃(草秀)，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日。——元·邱處機《攝生消息論》
三十四、惜氣存精更養神，少思寡欲勿勞心。——明·龔廷賢《壽世保元》
三十五、邪與正相傷，欲與性相害，不可兩立。——西漢·劉安等《淮南子》
三十六、晚飯少吃口，活到九十九。——唐·張湛《養生要集》
三十七、一身之氣，皆隨四時五運六氣興衰，而無相反矣。——金元·劉完素《素問玄機病原式》
三十八、養性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽。——宋·蒲虔貫《養生要錄》
三十九、形不足者，溫之以氣;精不足者，補之以味。——《素問·陰陽應象大論》
四十、形生愚智，天也;強弱壽夭，人也;天道自然，人道自己。——南朝·梁·陶宏景《養性延命錄》
四十一、養生以不傷為本。——《仙經》
四十二、虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。——《素問·上古天真論》
四十三、小兒無凍餓之患，有飽暖之災。——清·吳瑭《溫病條辨》
四十四、我命在我，不在天。——《仙經》
四十五、喜怒衰樂之發……可節而不可止也，節之而順，止之而亂。——西漢·董仲舒《春秋繁露》
四十六、臥欲側而曲膝，益氣力。——宋·蒲虔貫《寶生要錄》
四十七、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。——清·陳夢雷《古今圖書集成》
四十八、四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。——《素問·四氣調神大論》
四十九、體欲常逸，食須常少。勞無至極，食無過飽。——明·王蔡《修真秘要》
五十、雖常服藥物，而不知養性之術，亦難以長生也。——南朝·梁·陶宏景《養性延命錄》
五十一、天者陽之宗，地者陰之屬。陽者生之本，陰者死之基。——東漢·華佗《中藏經》
五十二、省思慮則心血不耗，發不易白。——明·王文祿《醫先》
五十三、食不語，寢不言。——春秋戰國·孔丘《論語》
五十四、圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣。——西漢·劉安等《淮南子》
五十五、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。——唐代·孫思邈《備急千金要方》
五十六、善攝生者，先除欲念。——明·陳繼儒《食色紳言》
五十七、食莫若無飽，思莫若勿致。——春秋·托名管仲《管子》
五十八、善養生者養內，不善養生者養外。——明·龔廷賢《壽世保元》
五十九、食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍。——明·鄭宣《昨非庵日纂》
六十、善養性者，則治未病之病，是其義也。——唐代·孫思邈《備急千金要方》
六十一、人于中年左右，當大為修理一番，則再振根基，尚余強半。——明·張景岳《景岳全書》
六十二、仁人之所以多壽者，外無貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養其身。——西漢·董仲舒《春秋繁露》
六十三、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。——清·程杏軒《醫述》
六十四、食欲少而數，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。——南朝·梁·陶宏景《養性延命錄》
六十五、天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。——明·呂坤《呻吟語》
六十六、事從容則有余味，人從容則有余年。——《明·呂坤呻吟語》
六十七、體欲常勞，食欲常少，勞無過極，少無過虛。——《南朝·梁·陶宏景養性延命錄》
六十八、視強則目不明，聽甚則耳不聰，思慮過度則智亂。——戰國·韓非《韓非子》
六十九、生身以養壽為先，養身以卻病為急。——明·高濂《尊生八箋》
七十、男貴寡欲養精，女貴平心養血。——明·萬全《廣嗣紀要》
有關養生的詩句問候語
1、冬季干燥易上火，美食幫你巧順氣；山楂化食消積忙，生吃泡水兩相宜；啤酒改變壞情緒，適量喝點會有益；玫瑰潤膚安神妙，沏茶幾瓣別忘掉。愿快樂安康！
2、春季吃得要清淡，體內積熱要防范，綠豆赤豆酸梅湯，蔬菜水果加綠茶，大辛之品皆應避，化火變瘡危害大，飲食養生加鍛煉，保持開心身體強！
3、春季天氣多變，特奉養生密涵：勿中“懶惰”劇毒，加強自身鍛煉；凝聚“果疏”精華，保養脾胃康健；防止“寒流”侵襲，衣物在身不單。祝你健康平安。
4、冬去春來，季節變化，乍暖還寒，最難將息，養生貼士，關懷送禮：春捂秋凍，勿忙減衣，預防流感，加強鍛煉，增加免疫，祝你健康，幸福如意，春天快樂。
5、陣陣春寒仍料峭，衣服不能穿很少，千萬小心別感冒，早睡早起伸懶腰，多多鍛煉健康保，二月春光多么好，踏春賞景心情妙，快樂天天開口笑！
6、冬季養生有好茶，如何選擇有門道；大棗陳皮太子參，煎湯取汁養胃佳；玫瑰茉莉配冰糖，疏肝理氣就靠它；薄荷紅茶沸水泡，風熱感冒全趕跑。愿快樂安康！
7、冬季養生有秘方，分享給你記心上；冰糖燕窩大米粥，滋陰潤肺效果好；蘿卜胡椒生姜片，煎湯止咳是良方；晨起一碗熱豆漿，健脾清熱功效強。愿快樂安康！
8、冬季養生正當時，贈你御寒飲食方；適當增加蛋白質，每天二兩魚禽肉；飯前喝碗熱粥湯，雜糧紅棗有營養；零食首選是堅果，原味一小把最佳。愿快樂安康！
9、寒風呼嘯重保健，情濃關懷送身旁；頭暖腰暖別受涼，中午開窗通風棒；冷水洗臉強免疫，溫水漱口護齒忙；蘿卜蜂蜜煲靚湯，生津潤肺是良方。愿快樂安康！
10、貼心分享小妙招，幫你冬天不感冒；限制糖類攝取量，新鮮果蔬多吃好；堅持運動別犯懶，慢跑登山健身操；調味多放蔥姜蒜，常喝溫水是關鍵。愿快樂安康！
11、冬季養生有秘訣，狀元美食送給你；鱸魚富含蛋白質，清蒸鮮美最適宜；蓮藕清心安神忙，黑白木耳搭進去；花生最好配紅棗，補脾益血功效高。愿快樂安康！
12、寒冷冬季脂肪聚，低卡時蔬來幫你；增強飽足卷心菜，清炒護膚味道妙；消積化滯白蘿卜，晚餐煮湯功效高；超低熱量西蘭花，涼拌瘦腹就靠它。愿快樂安康！
13、冬季養生有門道，多吃根菜是良方；冬筍解膩是一絕，搭配肉類更鮮美；山藥補氣功效高，蒸食營養最獨到；清熱去火白蘿卜，晚飯煮湯來一碗。愿快樂安康！
14、冬季養生好時節，食物吃對才可以；綠色蔬菜清潔劑，排毒養顏是第一；海帶放射物克星，涼拌煮湯效果棒；綠豆加速代謝強，抵抗污染是良方。愿快樂安康！
15、早春陰寒漸退去，陽氣漸開始生發，適當吃些蔥姜蒜，韭菜芥末莫離它，適當進食棗和蜜，滋補脾胃食鍋巴，避免過酸和油膩，飲食應該易消化。
16、冬天到，天寒凍，勤加鍛煉益健康。天氣干，食果蔬，營養均衡放心上。要養胃，多喝粥，溫補調理最應當。重養生，調精神，冬季健康響當當。
17、冬天去的真快，春風已暖江南岸，出門聽聽天氣預報，衣服不要脫得太快，睡覺記著蓋好保暖，多吃水果和蔬菜，喝喝牛奶補補鈣，健康才會幸福相伴！
18、魚蝦豬蹄補乳汁，母乳喂嬰數最好；蜂蜜潤肺呼吸好，戒煙戒酒最重要；豬牛羊肝能明目，不要經常玩電腦；桂圓益氣能補虛，葡萄美容又年少。祝快樂健康！
19、貼士提醒你，兒童需注意；多吃糖不宜，容易發脾氣；厭食多吃醋，可增加食欲；早餐吃燕麥，有助于記憶；山楂片可口，多吃要不得；祝健康數第一。
20、運動后有禁忌，送你時刻要牢記：立即休息不可取，馬上洗浴不能要，飲酒除乏要避免，暴食暴飲不能要，大量吃糖也不宜，健康時刻要。別忘記哦！
21、飲食提高警惕，注意安全隱憂；以下食物先剝皮，以免中毒傷身體；柿子美味難忘記，常食卻易結石；荸薺外皮有細菌，容易導致腸胃病。別讓偷懶傷身體！
22、初春至，養生忙，狀元菜，來當道，少點酸，多增甘，燉雞湯，補身體，韭菜餃，護陽氣，紅薯粥，防春困，蜂蜜水，解煩愁，情意濃，貼士到，愿安好！
23、芹菜降壓治癲癇，香菜開竅可透疹；黃瓜降壓能美容，通竅利腸食莧菜；辣椒開胃食欲增，茄子健腦通脈絡；生姜辛辣治胃病，蔥頭發汗療失眠。愿快樂安康！
24、大蒜抑制腸胃炎，番茄生津開胃胸。韭菜補腎暖腰膝，蘿卜解毒助酒醒；健胃通乳黃花菜，萵筍潔齒小便通；(甘藍利氣補骨髓，冬瓜減肥消水腫。愿快樂安康！
25、鮮藕解煩把酒醒，白菜養胃利小便；菠菜止酸治胃疼，菜花防癌助消化；苦瓜治痢效果顯，土豆消炎健脾胃，海帶解瘀治瘤癭；健脾潤燥黃豆芽。愿安康快樂！
26、面宜常搓，目宜常轉；耳宜常彈，腰宜常按；腎宜常捂，胸宜常護；齒宜常扣，津宜常咽；忌陰貪涼，忌濕久坐；忌腳步寒；忌頭受熱；忌肚脹飽，忌汗沖涼。愿快樂安康！
27、香椿散寒療痔疝，防癌解毒食香菱；苦瓜治療糖尿病，消暑解毒綠豆芽；飲食積滯食茼蒿，芥菜降壓消頭風；甘薯益氣補溫中，絲瓜清熱又活血。愿快樂康健。
28、冬天陰氣重，睡早起要晚，夏不圖太涼，冬不求太暖；清晨常開窗，衣襪常洗換，被褥常晾曬，清潔常污染；生命靠運動，最忌慵和懶。愿快樂安康！
29、冬季養胃暖軟先，幾點秘訣分享你；細嚼慢咽不著急，貼心保護胃黏膜；剛吃完飯莫急走，三十分鐘再散步；夜間不要吃宵夜，囤積熱量胃難熬。愿快樂安康！
30、冬季養生有門道，分享給你請記牢；吃點花生來滋補，潤肺提高記憶力；柚皮爆炒五花肉，味美營養促消化；黑米黑豆核桃粥，御寒補腎是良方。愿快樂安康！
31、親朋相聚心情高，養生健康不能少。豪飲烈酒勿貪杯，小賭不可徹夜熬。雞鴨魚肉莫多食，主食副食要搭配。祝君吃好喝好身體好。
32、春節飲食要注意，合理搭配有規律；生鮮冷硬都不要，健康提示要記牢；羊肉海參胡蘿卜，養元御寒蛋白多；蔬菜豆類豬肝湯，溫熱補益更健康。愿你身體棒棒！
33、春節期間須注意，切記久坐或久立；多多運動防腰酸，保持微笑心樂觀；水易多喝清腸道，排毒養顏真微妙；愿你幸福長相伴，財運福運不間斷。
34、少喝杯酒多飲茶，少吃油膩多吃菜，少搓麻將多歇息，少開空調多通風；冬季晨起跑跑步，晚上溫水泡泡腳，身體倍棒不生病，健健康康過大年！愿你快樂安康！
35、春節三餐有規律，飲食切記要有注意，忌諱暴飲又暴食，多喝開水解油膩，多吃水果易消化，葷素搭配要合理，清淡少油多蔬菜，愿你健康常在！
36、春節飲食有講究，多吃青菜少吃肉，健康活力又長壽，多吃清淡少吃鹽，一杯苦茶養清閑，盡量不喝甜飲料，有害身體熱量高，身體健康最重要。愿你快樂安康！
37、春節飲食，舉杯適時，喝下“如意”，夾肉有度，吞下“強健”，葷素搭配，吃出“協調”，食量調好，攝入“均衡”，祝愿您春節吃的健康，開心“無限”！
38、初春風干天氣燥，巧滅人體四把火：胃腹脹，綠豆熬粥降胃火，眼干澀，枸杞菊花除肝火；心煩躁，冰糖蓮子消心火；咽喉干，豬肝豬肺清肺火。愿你健康！
39、健脾止咳補五臟，煮粥要把扁豆放；滋補氣血耐饑渴，煮粥要加葡萄干；夢多又健忘，煮粥加蛋黃；頭昏又多汗，薏米粥里放。愿快樂安康！
40、冬季養生正當時，吃對水果是關鍵；葡萄增強免疫力，美味可口抗衰老；雪梨生津潤燥妙，搭配蜂蜜美容方；菠蘿瘦身助消化，三塊足以別貪多。愿快樂安康！
41、利尿消腫治腳氣，赤豆稀粥勝補劑；清熱生津又合胃，甘薯煮粥味甜美；上風感冒又腹痛，生姜煮粥見神通；滋腎補肝明目好，枸杞煮粥療效高；愿快樂安康！
42、冬季養生有門道，吃對食物抗衰老；海帶紫菜能補鐵，煮湯燉肉放點好；品種要多數量少，暴飲暴食胃難熬；吃魚多過其他肉，一天不超五十克。愿快樂安康！
43、清熱解暑毒，常飲綠豆粥；烏發又補腎，粥加核桃仁；滋陰又潤肺，煮粥加銀耳；春季防流腦，薺菜煮粥好；健脾助消化，煮粥加山楂。愿快樂安康！
44、要使皮膚好，粥里加紅棗；若要不失眠，煮粥加白蓮；腰酸腎氣虛，煮粥加板栗；心虛氣不足，粥加桂圓肉。潤肺又止咳，粥里加百合。愿快樂康健！
45、冬季養生重養腎，幾點秘訣分享你；早睡晚起懶一點，陽氣充足體無恙；神情氣閑緩一點，趕跑抑郁是關鍵；躲避寒冷暖一點，腰背尤其別受涼。愿快樂安康！
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