【精華】勵志演講稿范文七篇
演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區別。在不斷進步的社會中，接觸并使用演講稿的人越來越多，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的勵志演講稿7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
勵志演講稿 篇1
世界上最美妙的東西是什么？是七色的彩虹，是幽深的大海，還是無垠的天空？不，都不是，是理想。理想比彩虹更絢麗，比大海更深沉，比天空更廣闊;它擁有夢幻般的華美、純潔和甜蜜;它是每個人心中最崇高的凈土。
理想如清風，在你迷茫時吹醒你昏睡的大腦，將遠航的船兒吹向成功的彼岸;理想似烈火，在你無助時給予你無限的溫暖，將智慧燃燒化作成功的種子;理想若甘露，在你絕望時滋潤你干燥的咽喉，將汗水融化為成功的源泉。理想是一把鑰匙，用心把握，便可開啟成功的大門;理想是一盞明燈，用心點燃，便可照亮成功的大道;理想是最忠誠的朋友，用心呵護，便可了解成功的奧秘。
擁有了理想，就擁有了成功的一半。理想是前進的動力，山因為有了理想，而擁有了生機，擁有了植物和動物;水因為有了理想，而擁有了活力，擁有了魚兒和波浪;人因為有了理想，而擁有了生活，擁有了親人和朋友。在通往成功的路上充滿艱辛，是理想在我們摔倒時告訴我們趕快爬起;是理想在我們遇到風雨時告訴我們勇往直前;是理想在我們失敗時告訴我們永不言棄。理想讓我們在黑暗中看到了光明，看到了明天的希望。
學會了努力，就擁有了成功的另一半。為了心中的理想，我們不畏艱險地向前沖，付出了汗水、淚水、血水，讓我們的理想越來越清晰，越來越偉大。為了實現心中那永恒的理想，我們用智慧點燃火把，用辛勤開鑿道路，用認真描繪藍圖，用刻苦積累材料，用真心筑城堡。城堡里是正在成長的理想和將要實現理想的我。追逐著理想的我們，除了辛苦，更多的是幸福和甜蜜，是充實生活的快樂。
一個人，若沒有了理想，就沒有了為之奮斗的目標，沒有了前進的動力。那就像生活在峽谷底層一般，整日地在黑暗中度過，在無奈之中苦惱，在絕望之中掙扎，在迷茫之中看不到一絲希望。望著不同的人匆匆地從自己身邊擦過，追逐理想，而自己卻在盲目地奔跑，最終依舊只能在原地默默地守望，等待著死神帶走這個孤獨的靈魂。沒有了理想，就得不到任何希望，孤獨、恐懼、絕望占據了整個心靈，每一絲風都會沉重地打擊著這個弱小的心靈，只能以自暴自棄、隨波逐流的方法度日，在充滿悲傷的情況下，打發著平庸、無味、沒有意義的歲月。
當人們猛然間尋求到自己的理想，明白了自己的追求時，眼前便會豁然開朗，在遠方浮現出自己的理想，雖然渺小、模糊，但卻是真真切切的。就像是在黑夜中迷了路，猛然抬頭，發現在云層中顯現出來了璀璨的星光，微弱但卻柔和，給人帶來了明媚的希望。
勵志演講稿 篇2
敬愛的各位老師，各位評委，親愛的同學們：
大家好！我叫李××，來自××縣二小，我演講的題目是《永遠做一個友善的人》。
關于社會主義核心價值觀，“三個倡導”內容當中，友善，到底是什么？
爸爸說：友善，就是你在二年級的時候，看到同學為自己的演出紀念品筆袋上沒有她喜歡的小兔子圖案，傷心地哭的時候，你把自己有圖案的那個換給她，并說自己不喜歡有小兔子的筆袋，你后來告訴爸爸媽媽說，因為你希望朋友開心。
媽媽說：友善就是你常常到鄉下爺爺和姥爺家，那么喜歡給雞呀鵝呀喂食物，摟抱小貓小狗撫摸它并和它們說話。
爸爸還說，生活就是一片湖水，你心懷友善地來到湖邊，就會出現一個正向你微笑的人。
媽媽還說：贈人玫瑰，手有余香。一個人友善待人，別人就會友善待她。
我似乎明白了友善的內涵。
后來我在書上看到了兩個講友善的故事。讓我現在講給大家聽。
第一個故事是，美國著名的試飛駕駛員胡佛，有一次飛回洛杉磯，在距地面九十多米高的空中，剛好有兩個引擎同時失靈，幸虧他技術高超，飛機才奇跡般地著陸。胡佛立即檢查飛機用油，正如他所預料的，他駕駛的那架螺旋槳飛機，裝的卻是噴氣機用油。當他召見那個負責保養的機械工時，對方已嚇得直哭。這時，胡佛并沒有像大家預想的那樣大發雷霆，而是伸出手臂，抱住維修工的肩膀，信心十足地說：“為了證明你能干得好，我想請你明天幫我的飛機做維修工作。”從此，胡佛的飛機再也沒有出過差錯，那位馬馬虎虎的維修工也變得兢兢業業，一絲不茍了。
這個故事令人感動。雖然維修工的過失險些使自己喪命，但心地善良的胡佛深深懂得有過失者的心理。當對方因出了嚴重差錯而痛苦不堪時，善解人意，自我克制，出人意料地給予寬慰，使他恢復自信和自尊。
第二個故事是，一個少年在企圖行竊時，被躺在床上的一位女孩發現了。女孩并沒有報警，而是裝作并不知道他是小偷，熱情地邀請他與自己聊天。他們聊得挺開心。少年臨走前，女孩用自己的阿馬提小提琴為他拉了一首曲子，然后又把琴送給了少年。后來，當少年再去找女孩時，女孩因患骨癌已離開了人世，在她青色的墓碑上鐫刻著“把友善奉獻給這個世界，所以我快樂”。少年從此變了樣，他在貧困和苦難中重拾自尊，心中燃起了走出逆境的熊熊烈火！最終，昔日的少年成材了，在世界第一流的悉尼大劇院，他深情地拉起了悠揚的曲調――把它獻給那位女孩。小女孩善待少年，是為了體面地維護他的尊嚴。她也許永遠不會意識到，她的友善、寬容和愛心――就如紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳底上，怎樣震撼了一個迷途少年的心，讓他重新樹立了信念，揚起生活的風帆。
一次友善的交談，一首優美的曲子，一個寬容的擁抱，一句信賴的鼓勵，就這樣改變了人的一生！這，就是友善的巨大力量。
爸爸說，友善是人與人和諧相處的潤滑劑。“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”。誰都希望自己碰到的人是友善的，也都希望身處一個友善的社會。
媽媽說，友善是待人心平氣和，謙虛有禮，是在別人遇到困難時你伸出的一只手，是對陌生人的一個微笑。
爸爸說，一個人偶爾對人熱情容易，難的是永遠做一個暖心人。這既需要善良的天性，也要靠自覺的修養。
媽媽說，按照生態文明的要求，我們不僅要友善地對待人類，還應當友善地對待動物和自然界。
我記得暑假跟爸爸媽媽一起在銀川參加學習《弟子規》等傳統文化時，講堂上老師講到的，古人說要“行善積德”、“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。現在我明白了，與人為善，是我們每個公民包括我們每個小學生應當具備的基本道德修養。
我毫不猶豫地對爸爸媽媽大聲說：我要永遠做一個友善的人。
勵志演講稿 篇3
體驗決定深度，知識決定廣度。你的人生是什么呢？
我有個有趣的觀察，外企公司多的是25—35歲的白領，40歲以上的員工很少，二三十歲的外企員工是意氣風發的，但外企公司40歲附近的經理人是很尷尬的。我見過的40歲附近的外企經理人大多在一直跳槽，最后大多跳到民企，比方說，唐駿。外企員工的成功很大程度上是公司的成功，并非個人的成功，西門子的確比國美大，但并不代表西門子中國經理比國美的老板強，甚至可以說差得很遠。而進外企的人往往并不能很早理解這一點，把自己的成功90％歸功于自己的能力，實際上，外企公司隨便換個中國區總經理并不會給業績帶來什么了不起的影響。好了問題來了，當這些經理人40多歲了，他們的薪資要求變得很高，而他們的才能其實又不是那么出眾，作為外企公司的老板，你會怎么選擇？有的是只要不高薪水的，要出位的精明強干精力充沛的年輕人，有的是，為什么還要用你？
從上面這個例子，其實可以看到我們的工作軌跡，二三十歲的時候，生活的壓力還比較小，身體還比較好，上面的父母身體還好，下面又沒有孩子，不用還房貸，也沒有孩子要上大學，當個外企小白領還是很光鮮的，掙得不多也夠花了。但是人終歸要結婚生子，終歸會老，到了40歲，父母老了，要看病要吃藥，要有人看護，自己要還房貸，要過基本體面的生活，要養小孩……那個時候需要掙多少錢才夠花才重要。所以，看待工作，眼光要放遠一點，一時的誰高誰低并不能說明什么。
從這個角度上來說，我不太贊成過于關注第一份工作的薪水，更沒有必要攀比第一份工作的薪水，這在剛剛出校園的學生中間是 很常見的。正常人大概要工作35年，這好比是一場馬拉松比賽，和真正的馬拉松比賽不同的是，這次比賽沒有職業選手，每個人都只有一次機會。要知到，有很多人甚至堅持不到終點，大多數人最后是走到終點的，只有少數人是跑過終點的，因此在剛開始的時候，去搶領先的位置并沒有太大的意義。剛進社會的時候如果進500強公司，大概能拿到3k—6k/月的工資，有些特別技術的人才可能可以到8k/月，可問題是，5年以后拿多少？估計5k—10k了不起了。起點雖然高，但增幅有限，而且，后面的年輕人追趕的壓力越來越大。
我前兩天問我的一個銷售，你會的這些東西一個新人2年就都學會了，但新人所要求的薪水卻只是你的一半，到時候，你怎么辦？
職業生涯就像一場體育比賽，有初賽、復賽、決賽。初賽的時候大家都剛剛進社會，大多數都是實力一般的人，這時候努力一點認真一點很快就能讓人脫穎而出，于是有的人二十多歲做了經理，有的人遲些也終于贏得了初賽，三十多歲成了經理。然后是復賽，能參加復賽的都是贏得初賽的，每個人都有些能耐，在聰明才智上都不成問題，這個時候再想要勝出就不那么容易了，單靠一點點努力和認真還不夠，要有很強的堅忍精神，要懂得靠團隊的力量，要懂得收服人心，要有長遠的眼光……
看上去贏得復賽并不容易，但，還不是那么難。因為這個世界的規律就是給人一點成功的同時讓人驕傲自滿，剛剛贏得初賽的人往往不知道自己贏得的僅僅是初賽，有了一點小小的成績大多數人都會驕傲自滿起來，認為自己已經懂得了全部，不需要再努力再學習了，他們會認為之所以不能再進一步已經不是自己的原因了。雖然他們仍然不好對付，但是他們沒有耐性，沒有容人的度量，更沒有清晰長遠的目光。就像一只憤怒的斗牛，雖然猛烈，最終是會敗的，而贏得復賽的人則象斗牛士一樣，不急不躁，跟隨著自己的節拍，慢慢耗盡對手的耐心和體力。贏得了復賽以后，大約已經是一位很了不起的職業經理人了，當上了中小公司的總經理，大公司的副總經理，主管著每年幾千萬乃至幾億的生意。
勵志演講稿 篇4
一份工作，一種專長，一項本業，做得好，都少不了一樣東西：專注力。只要你耐得住寂寞，加以時日，會有很多機會。
我曾經帶過一個下屬，出身名校，英語八級，聰明，能干，學習能力強，對很多新事物和新知識保有濃厚的興趣。我招他入公司的時候，他畢業尚不足一年，已經連續跳過兩家公司了。當時，我覺得他可能不會很穩定，但實在是太愛才了，所以就將他留了下來，放在了工程師的位置上。
果不其然，他干了不到五個月，就提出了辭職。臨離開前，因為覺得我對他還不錯，教了他不少東西，所以向我坦露心跡。他說，他覺得在以前待過的公司里，他的素質、能力都不差，在一些水平比自己低的人手下干活，心有不甘，所以不斷尋找新的機會。這次來，以為能很快升任主管，但幾個月觀察下來，他的上司們都很穩定，離職的可能性很小。而我給他增設與主管同職位的可能性幾乎沒有，所以，不如及早離開，領覓新路。
我說：以你六個月的表現來看，你的成長速度已經算很快了，只要堅持下去，以后一定能獨當一面。但是，現在還不是時候。畢竟，專業這東西，不是大學里學過，理論上知道就行的，還需要在實際操作中慢慢沉淀才行。有些東西，你只有經歷過，失敗過，成功過，才能從更深層面理解。現在，很多東西你都還沒有經歷過，就想去做主管，太急于求成了些。只要你耐得住寂寞，加以時日，會有很多機會。
但他實在等不了了。他感謝我對他的信任與坦白，但他認為另外的路更好走。于是，就這樣，毅然決然離去。我覺得很惋惜。但既然這是他的選擇，我只有尊重他，并為他祝福。
離開后，他時不時會打個電話給我。在斷斷續續的通話中，我聽到他的行蹤飄忽不斷，足跡幾乎遍及了珠三角的大部分角落。在電話中，他時有抱怨世事之不公，上司有眼不識英才。但更多的，是對新公司新職位的渴望。聽他不斷輾轉的消息，有時候我也忍不住問自己一下：難道是我老了，觀念太陳舊，太沒有沖勁了？但很快，我又搖頭。
三年后，我離開原公司，去了新公司。這家新公司成長很快，員工膨脹得很快。在我接手后，短短半年不到的時間里，我所管轄的部門由50人，迅速增加到400人。如此一來，管理和培訓都變成了很大的挑戰，一些重要崗位上，人才更是變得奇缺。那時候，實驗室進口了很多儀器，原實驗室負責人開不動設備，因壓力太大，申請辭職。我在部門內選了好久，選不出繼任人選，而行政部，也很久找不到合適人選。正在焦灼中，我忽然想到了三年前辭職的那位下屬。我覺得他是塊璞玉，只是缺乏雕琢，也許，經歷過這樣一段歷程，能成長突破也說不定。于是打電話給他，他聽了很激動，立即就答應過來了。
在這份新職位上，他干得很投入，進步速度很快。他每日伏案翻譯資料到深夜，白天不停調整測試程序。不久，實驗室所有設備都有序地開動了。而后，他又對所有的作業文件進行了梳理，重新進行了修改，增訂。他的勤奮和用功，也引起了同事們的注意，都對他稱贊有加。有那么一段時間，我覺得，也許給他這么一個寬松的環境，提供一個讓他充分發揮才華與干勁的崗位，他可能會真正超越，躍升到一個全新的層次去。
但是，好景還是沒能持續太久。入職的同事，甚至那些條件跟比他差很多的人，如今，好多都已經在這個行業中展露頭角，完全躍升到另外一個層次去了，而他卻還在為十年前最初想實現的夢打拼。真是可惜了。
趁著青春好年華，好好經歷，好好爭取，好好成長，我贊成。但是，我們也得明白另外一件事情：光有機會是不夠的，還要懂得舍棄。某些看似更好的機會，更大的權，更多的利，其實并不像看起來那么美好。甚至有很多陷阱。很多人之所以碌碌無為，是因為缺少才華，沒有機會。而我這位老下屬則恰好相反，因為其在智力與學歷上的先天條件，所面臨的問題是：機會太多。結果，機會變成了他的災難。一個個很好的機會，要么沒能把握住，要么沒能堅持住。更可惜的是，當一個個機會擺在他面前，沒被好好善用之后，又變成了一個個機會泡沫，而他就這樣，淪成了機會孤兒反而失去了成長機會。
一份工作，一種專長，一項本業，做得好，都少不了一樣東西：專注力。所謂專注力，就是在工作上，事業上，生意上，能心無旁騖，全身心投入。一件事情，只有全身心投入去做了，才能超越常人，能別人之不能。所謂臺上十分鐘，臺下十年功；別只看到別人拋頭露面的風光，也要明白，在臺下，另有你不曾看見過的十年孤寂、隱忍、修煉、磨煉，以及堅持。
勵志演講稿 篇5
你們好，給你們講個故事。
上帝造了一群魚。這些魚種類多樣，大小各異。為了讓它們具有生存本領，上帝把它們的身體做成流線型，而且十分光滑，這樣游動起來可以大大減少水的阻力。上帝使每種魚擁有短而有力的鰭，使魚在大海中自由自在地游動。
待上帝把這些魚放到大海中的時候，忽然想起一個問題，魚的身體比重大于水，這樣，魚一旦停下來，它就會向海底沉下去，沉到一定深度，就會被水的壓死。于是，上帝趕緊找到這些魚，又給它們一個法寶，那就是魚鰾。魚鰾是一個可以自己控制的氣囊，魚可以用增大或縮小氣囊的辦法，來調節沉浮。這樣，魚在海里就輕松多了，有了氣囊，它不但可以隨意沉浮，還可以停在某地休息。魚鰾對魚來講，實在是太有用了。
出乎上帝意料的是，鯊魚沒有前來安裝魚鰾。鯊魚是個調皮的家伙，它一入海，便消失得無影無蹤，上帝費了好大的勁兒也沒有找到它。上帝想，這也許是天意吧。既然找不到鯊魚，那么只好由它去吧。這對鯊魚來講實在太不公平了，它會由于缺少鰾而很快淪為海洋中的弱者，最后被淘汰。為此，上帝感到很悲傷。
億萬年之后，上帝想到他放到海中的那群魚來，他忽然想看看魚們現在到底如何?他尤其想知道，沒有魚鰾的鯊魚如今到底怎么樣了，是否已經被別的魚吃光了。
當上帝將海里的魚家族都找來的時候，他已經分不清哪些是當初的大魚小魚，白魚黑魚了。因為，經過億萬年的變化，所有的魚都變了模樣，連當初的影子都找不到了。面對千姿百態，大大小小的魚，上帝問：“誰是當初的鯊魚?”這時，一群威猛強壯，神氣飛揚的魚游上前來，它們就是海中的霸王——鯊魚。上帝十分驚訝，心想，這怎么可能呢?當初，只有鯊魚沒有魚鰾，它要比別的魚多承擔多少和啊，可現在看來，鯊魚無疑是魚類中的佼佼者。這到底是怎么回事呢?
鯊魚說：“我們沒有魚鰾，就無時無刻不面對，因為沒有魚鰾，我們就一刻也不能停止游動，否則我們就會沉入海底，死無葬身之地。所以，億萬年來，我們從未停止過游動，沒有停止過抗爭，這就是我們的生存方式。”
永遠是前進的動力!
謝謝大家，我的演講完畢。
勵志演講稿 篇6
老師們、同學們大家好：
去年，我們好奇的走進了新一中的大門，興奮而又緊張的走進了高三生活。我對高三生活充滿了憧憬和期待。對六月份的高考信心十足。我希望你們對自己很有信心，不僅會在高考中發揮出色，更能在人生的舞臺上揮灑自如。
“ 害怕失敗，一定會失敗，”這是我想告訴大家的第一句話。每個人都希望進步，渴望成功。然而有人害怕失敗，他失敗了。當有人問我是一個怎樣的人時，我就會自信的回答：我是一個優秀的人認為自己是優秀的同學，你就是優秀的，認為自己平庸的同學，你就是平庸。
現在的成績好壞只代表過去，不代表未來。只要愿意重新認識你自己，那么你會成為真正的你。成績好的同學可以繼續你的自我肯定，成績一般的同學你可以重新認識你自己。要知道現在擁有信心的你才是真正的你。成績表面上不行的同學要為自己的未來吶喊，要為自己注入新的活力。
優秀與否首先是一種自我選擇，你們選擇優秀吧，那就為你們優秀的選擇鼓掌。如果還不夠肯定，那么就努力鼓勵自己。只要不斷的去肯定自己，想象就會變為現實。也許會有人笑你，別管他，因為只有自己才會對自己負全部的責任，當嘲笑變成了勉勵，就沒有人可以擊敗你。
既然擁有了自信那就思考如何學習吧。
我們要克服懶惰，天道酬勤，用百分百的汗水才能澆灌出成功之花，用持之以恒的精神將困難化作墊腳石，我們要一絲不茍，細節決定成敗，習慣決定命運。精益求精的.態度才是我們高三應有的風貌。我們要勇于專研。有打破沙鍋問到底的精神方可有所突破。
反思。有反思才有進步，昨天可以被簡單遺忘，也可以被拾起。作為明天的鋪路石，犯并不可怕，畢竟我們的人生才剛剛開始，還有很多奇跡等待我們去創造，很多精彩等著我們去譜寫，沮喪、失意只是對我們青春的歷練。真正可怕的是錯了、痛了卻沒有留下一點痕跡，于是在同一個地方不斷跌倒。如同做完一張試卷卻不去訂正，會的還是會的，不會的依舊不會，只是原地踏步而已。我們應該在反思中不斷修改人生的軌跡，再跌倒爬期中走向成熟。
今年，我離開高三。雖然高考成績讓人有點心痛，我沒有抱怨，沒有后悔。我對高三生活十分滿意。因為我曾經努力過拼搏過。
今年，你們進入了高三，開始體驗緊張充實而有刺激的高三生活。相信你們將會努力拼搏，滿懷信心的迎接挫折，也一定會戰勝挫折，樂觀從容的迎接高考的到來。向我們的母校交上一份滿意的答卷。
最后，我希望你們度過一個拼搏的高三，無悔的高三，幸福的高三。祝同學們在明年的六月里榜上有名，夢想成真。
祝愿我們的母校年年上臺階，歲歲創輝煌。謝謝!
勵志演講稿 篇7
請問在座的各位同學，你們認為人生中最大的挑戰是什么?
后來我發現：高考也好，工作也好，愛情也好，婚姻也好，這都不是人生最大的挑戰。這只是一個結果。人生真正的挑戰是什么呢?
那就是每時每刻的生活!
我要送給大家的第一句話是一個信念，那就是：
今天我必須成功!
記住，是今天，不是明天，更不是高考。因為所有人生的成功，只能今天成功了，人生才有可能成功。有人說，你怎么可能保證你高考一定成功呢?但我必須讓你保證：今天我必須成功。很多同學對我說：口號對我沒用啊。你知道口號怎么才能對自己有用呢?那就是要經常重復暗示。當你早上不想起來時重重一次：今天我必須成功，你就會從床上跳起來了。當你上課不想聽時重復一次：今天我必須成功，你就會聽進去了。
下面我再送給大家第二句話：
人生要有一個明確的目標!
人生有一個明確的目標是很重要的。馬路上有兩輛出租車，一輛車是空車，一輛車載滿了客人，你們認為哪一輛車容易發生車禍啊。因為滿車司機有個明確的目標：我要把這些人送到金清中學，而空車司機拼命在找：我的上帝在哪里?但是要學會把目標分解，比如你一天有六科的作業，可能你只有一科沒有完成，也僅是一個目標沒完成。如果你把這六科作業當成一個目標，那么你的心情還會好起來嗎?
我送給同學們的第三句話是：
從容面對失敗和挫折!
失敗是什么?是成功之母呀，是暫時的不成功。鬧鐘的鐘擺，向左擺向右擺，周而復始。請問當鐘擺向左擺時，是不是在積蓄一種向右擺的能量?表面向左，能量向右。這就是人生，失中有得，得中有失。失敗的同時就是成功的開始。塞翁失馬，焉知禍福呀。希爾頓說過：當一扇門向你關閉時，必有另一扇門向你打開。所以平時考試的失敗，這決不是壞事。這只是對你的提醒，告訴你哪些知識點你還得再掌握一下，避免你在高考中失敗。
有同學說，進入高三以來我的壓力越來越大了。讓你背一會30斤的書包，不算重吧。若讓你30個小時不放手呢?太重了。怕是需要醫院的救護車開過來了。
那么我再送給同學們第四句話：
學會釋放壓力!
生命中所有的壓力，煩惱，就象這書包一樣，拿的時間越長就會越重，所以要學會放下。
很多同學有壓力不知怎么放下。就找一個最要好的同學傾述一下。兄弟我覺得人活著真沒什么意思?你知道那兄弟怎么說?他一定會說：是沒什么意思。然后兩個人抱頭痛哭，因為有一句話叫：物以類聚。你不用跟他傾述，沒用的。你應該找一個比你年長一點的，你信任的人傾述，他往往會給你很多生活的啟發。
現在的中學生普遍不信任自己的老師，這很可悲。我可以明確地告訴你們：老師是值得你們信任的，等你們走上社會你們就會明白社會的形態。要敢于信任你們的老師，找他們傾述。
當然你也可以把產生壓力立刻寫下來。寫下來是一種很好的宣泄。
大學里我的同學碰到一個挫折：剛開始被一個人喜歡了，后來被她拋棄了，幼小的心靈無法承受這種踐踏與蹂躪。我很痛苦無法緩解。只能把它寫下來。三年之內寫了三百多首詩，語感越寫越好。反而更男人了，后贏得了一段動人的愛情。
記住，存在的就是合理的。當你沒法改變壓力時，就把它寫下來，一不小心，你就成為一個作家。
還有人說：我壓力很大，又不想寫下來，怎么辦?還有第三個方法：自然宣泄法。當你心情很煩悶時，找一個沒人的角落，做任何你想做的動作，兩分鐘就搞定了。
很多同學抱怨：很多題目平時都會做，一到考試就做錯。你們平時晚自休時沒有時間概念，你們只是想把題目做對是不?有同學還一邊做題目一邊跟同桌說話，還一邊嗑瓜子。而考試的目的是為了獲得最高分，而且是在規定的時間內獲得最高分。有人問：我能不能把高考當成平時的考試來看?
你做得到嗎?
除非你養成兩個習慣：把每次的練習當成考試，把每次的模擬考當成高考。
我再送給大家第五句話：
生命中每一次考試，每一次經歷都是唯一的!
我要求你們把每次考試當成最后一次考試去對待它。只有這樣，你每次都會考到最好的程度，你就一定能在高考中發揮到極致。
下面我再談一個問題：如何樹立高考的自信呢?常說自信是成功的一半。有的同學說我自卑，不自信。我認為什么會自卑呢?來自于兩方面：一自我否定，二環境對你的打擊。
我接到過三個學生的電話。一個說：二模考結束了，成績下降了，我知道悲劇一定會發生在我身上的。自我否定。一個說：二模考結束了，成績雖然提高了，但我知道這是偶然的，高考我還是會失敗的。自我否定。一個說：我的同桌成績一直沒我好，可這次二模考，不知怎么回事，他竟然比我高了一分，只要他看我一眼我就受不了。環境對你的打擊。
如何樹立自信心，我再送給大家第七句話：
學會自我肯定!
每個人都有與生俱來的天賦和本能。只是需要時間去發現。有一電影《芬妮的選擇》，芬妮是個數學老師，坐在輪椅里的，大學畢業后教育局要把她分配到殘疾學校教學，因為教育局的人認為她是個殘疾人。而她卻不這么認為。她認為自己是個正常人，她要去正常學校教學。教了三年很成功。有記者很感動要采訪她，報導她的事跡。芬妮不允許記者采訪。記者很驚訝。芬妮說：因為你的觀點有錯誤，你認為我是個殘疾人嗎?我不是殘疾人，我坐在輪椅里就象某些人戴眼鏡一樣，只是身體的某個部位有些可愛的缺陷而已。這是什么?自我認識，自我認識決定了一個人的世界觀，價值觀。
我發現人之所以成功，不在于學歷。成功人士有高學歷的，也有小學沒有畢業的。他們之所以成功：只是因為他們都在養成一種成功的習慣。成功的習慣很重要。
有同學說：我學習只能學三天，學了三天就沒動力了，想墮落了。
動力來自于哪里?動力來自于對未來生活美好的想象與憧憬描繪。
高考成功是需要付出代價的。中國文明上下五千年，曾經總結了這樣一句話：天下沒有免費的午餐。高考成功付出一點代價是值得的，那會讓自己的人生沒有遺憾。
有同學問：我成績不太好，可不可以不高考。不行，你高考考什么學校并不重要，重要的是假如你放棄了高考，你就會養成一種放棄的習慣，以后碰到什么困難你都會輕易的。
英國有個鋼絲大師瓦倫達，走鋼絲很優美，飄逸。從來不失誤。但在五十年代的最后一次表演中，竟然當著觀念的面摔下來死掉了。他太太說我已經有預感要出事了：我先生以前走鋼絲的時候從來不想結果，他只在走，所以走得很成功。最后一次上臺前跟我說：親愛的，這是我生命中最后一次表演了，我必須給觀眾一個美好的印象與回憶，只許成功不許失敗，掉下來了，為什么，因為注意力分散了。
西方有個哲學家說過：人活著有兩大痛苦。一是得不到你想得到的東西，二是得到了你想得到的東西。你知道什么意思嗎?
他告訴你們：結果只是一瞬間的事，成功了喜悅一下結束了，失敗了痛苦一陣結束了，都會過去的。人生最重要的是那個美妙的過程。
接下來我講一個故事。以色列這個國家，有一種植物很美，植物的名字叫沙漠玫瑰。你一看這玫瑰根本不象玫瑰，它就象枯草。以色列朋友跟你說：不要著急，把它帶回到你們中國大陸，放在水里，連續觀察它八天，你一定會發現它是最美的玫瑰。你不信。第一天早上起來，發現枯草中間一個嫩芽爆發出來了。有點生命力但不美。第二天早上，最里面一個花瓣打開了，第三天第二個花瓣打開了，第四天第三個花瓣打開了，你發現它有點美了，到第八天所有的花瓣依次打開了，你發現它真的很美。假如有個鄰居在第八天到了你家里，你很興奮地跟他說：哥們多美的玫瑰，請問他有沒有感覺?沒有?為什么?因為他只看到了一個結果。
同學們，在你們一生的奮斗過程中，父母，老師，同學，所有的其它人看到最多的只是你的一個結果，而且是階段性的結果。所以不要太在乎別人怎么看你，怎么議論你，因為那不重要，只有你自己始終陪伴著你自己，默默地忍受所有的屬于你的壓力，你的痛苦，你的煩惱，你的人生。只要你自己問心無愧，對得起自己，每天很努力，每天很快樂，每天很成功，那么你們必將是最美的玫瑰
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