【推薦】勵(lì)志演講稿錦集六篇
通過對(duì)演講稿語(yǔ)言的推究可以提高語(yǔ)言的表現(xiàn)力，增強(qiáng)語(yǔ)言的感染力。在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，我們都可能會(huì)用到演講稿，相信許多人會(huì)覺得演講稿很難寫吧，下面是小編為大家整理的勵(lì)志演講稿6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
勵(lì)志演講稿 篇1
大家好！我叫***，今天我懷著為大家服務(wù)的熱情和展現(xiàn)自我的的信心站在這里競(jìng)選這個(gè)宣傳部長(zhǎng)。聽了前面幾位同學(xué)的講演，我很佩服也很有壓力。
說實(shí)話，我現(xiàn)在挺緊張。但是我又覺得我們現(xiàn)在這樣坐在一起，就好像一家人一樣，我也不用太過緊張。
上學(xué)期我一直在班里擔(dān)任宣傳委員這個(gè)工作，并且每個(gè)星期在學(xué)校發(fā)掘新聞點(diǎn)，按時(shí)做一些宣傳工作，在元旦聯(lián)歡的時(shí)候積極組織班里的工作。我相信努力不會(huì)白費(fèi)，一個(gè)人工作這么長(zhǎng)時(shí)間總會(huì)得到一些經(jīng)驗(yàn)，并且這些工作經(jīng)驗(yàn)都將會(huì)成為我今后寶貴的財(cái)富。令我欣慰的是我的努力沒有白費(fèi)，在這次班級(jí)公開競(jìng)選中我依然擔(dān)任此工作。
就好像我在初試時(shí)拿著蘋果讓大家猜哪個(gè)更甜，大家意見不同。那是因?yàn)樘O果是不會(huì)站出來說話的，所以我們不知道哪個(gè)更甜，只有親口品嘗才能辨別。很多同學(xué)也是如此，他們也許很有才華，很有能力，也很有內(nèi)涵，卻沒有展示自己才華的勇氣，結(jié)果讓機(jī)會(huì)一次次的擦身而過。我不想錯(cuò)過任何機(jī)會(huì)，所以今天我很努力地站在這里！
我自認(rèn)我是個(gè)有責(zé)任心和熱心的人，所以我對(duì)未來的工作也很有信心，我相信今后我依然會(huì)很努力的為大家服務(wù)。俗話說：“三人行，必有我?guī)煛！蔽艺J(rèn)為在座的各位都是我的老師，從你們身上我會(huì)學(xué)到很多東西，來彌補(bǔ)我自身的不足。我很注重團(tuán)體的力量，因?yàn)樾值軋F(tuán)結(jié)，其力斷金。也相信只要我們有心去做，任何事情都會(huì)成功！
如果今天我競(jìng)選成功，那么今后我會(huì)努力搞好學(xué)校的宣傳工作。在工作上積極創(chuàng)新。多開展一些華東，使得更多同學(xué)加入到我們的團(tuán)體中來，發(fā)掘同學(xué)們的潛力，給同學(xué)們一個(gè)展示自我的舞臺(tái)。并且會(huì)讓那些有能力的同學(xué)充分地在這個(gè)舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的才華，增強(qiáng)他們的自信，并且我回努力與其他各部門積極溝通，幫助他們做一些宣傳工作，使得大家更加和睦，更為我們這個(gè)年輕的經(jīng)管院系注入更多新鮮的血液！今后，老師們，同學(xué)們?nèi)绻麑?duì)我的工作有任何意見，請(qǐng)大家毫無保留地提出來，我一定會(huì)虛心接受，并且努力改正。
最后我要說：“希望大家給我一個(gè)機(jī)會(huì)，我將給大家一個(gè)驚喜。我叫***，支持我的請(qǐng)頭我一票。謝謝！
勵(lì)志演講稿 篇2
青春，青春，好閃亮的字眼！可有如窗外的清風(fēng)，可有如那燦爛的陽(yáng)光，可能讓一切隨我們所意，讓我們深深地理會(huì)青春“的美好呢？
驀然回首，一路春風(fēng)秋雨中的每一次由衷的感動(dòng)，一路陽(yáng)光雨露中的每一次最真的感受，每一杯斟滿的釅茶，都是花季中深深淺淺的心跡，便多了幾分感悟，便多了幾分體會(huì)，便多了幾分力量。
在青春的歲月里，心是時(shí)晴時(shí)雨，腦是異想天開，人是自以為是，可思想?yún)s經(jīng)常要與你的心，你的腦，你的人作對(duì)，你的思想在潛移默化中深刻，你的目光在歲月流年中深沉，你的ki伐在日趨堅(jiān)定，你的口袋在征途中豐盈，你會(huì)貪婪起來，想用它裝起你這一路上所學(xué)的東西，以此來證明你所曾擁有過的曾經(jīng)！這一路走來，天依然是望不穿的天，路還依然是那走不盡的路；想要得到的總得不到，要學(xué)會(huì)少抱怨，還要用耐心去對(duì)待一切。現(xiàn)在，也不需要深深理會(huì)什么才是”危險(xiǎn)“了，要知道一心向前，努力做好；不要怕汗水比海水咸，想想看，我們的眼淚不是比蜂蜜還甜嗎？
伴隨著青春的腳步，有著河灘上擱淺的迷惑，有著折斷忍情的隱痛。有人說：苦惱是青春的伴侶。而我卻覺得，唯有苦惱過，才會(huì)更懂得去選擇，才會(huì)更懂得去面對(duì)，才會(huì)更懂得去做好。只有自己親身經(jīng)歷過那種滋味，才會(huì)在人生的道路上，多幾分成熟與穩(wěn)重。也許，這時(shí)的你會(huì)覺得：在這旅途里，有風(fēng)有雨未必不是件好事。關(guān)鍵的是你站在這叉道口時(shí)，怎樣去把握好。只有真正地相信自己，努力地去做好一切，總有一方晴空會(huì)為你而空的。但愿，雨后的彩虹會(huì)更美麗，今后的旅途會(huì)更順利。
年輕的我們總喜歡將青春描繪得神奇美麗和歡樂無憂，而事實(shí)總能如我們所愿嗎？在這青春的歲月里，有許許多多大大小小的事情總需要我們?nèi)⿶溃ニ妓鳎ソ鉀Q，而且總是沒有理由去推卸它。既然，我們能擁有這每個(gè)人都向往的青春年華，不管有多少的苦惱，還是讓我們用最美的心態(tài)去對(duì)待，迎浪搏擊，勇往直前！只有這樣，才能使青春的樂章絢麗多彩，多姿多彩！
勵(lì)志演講稿 篇3
陳：尊敬的老師
桂：親愛的同學(xué)們
合：大家上午好
陳：今天我們演講的主題是
合：年逝，猛志長(zhǎng)存
陳：這個(gè)叫春天的季節(jié)，你緩慢的來到了我們的身旁！不經(jīng)意抬頭，發(fā)現(xiàn)木棉花開了，我的心砰砰直跳。或許是因?yàn)檫@鮮紅的花朵點(diǎn)綴著這樣的春；或許是因?yàn)槟久薜牧α空鸷持业男模只蛟S是因?yàn)橛忠粋�(gè)春天到來了！
桂：這是一個(gè)怎樣的季節(jié)！風(fēng)輕云淡，細(xì)雨閑花！到底是春天啊！一切都在神秘的醞釀之中，小草跑出來了，花兒露出臉來了！柳條舞出身姿來了！到底是春天啊！有一種不動(dòng)身的放縱！有一種澎湃的激情！有一種蓄勢(shì)待發(fā)的嶄新力量！
陳：你說，春光易虛度，不如早早相逢。我說，年華似流水，只有珍惜青春。高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們，做了三年的冷板凳，在幾十天后，就要向它們告別了！三年就這樣一閃而過，如一條長(zhǎng)河，左岸是無法忘記的回憶，右岸是無悔專注的夢(mèng)想，而中間飛快流淌的是我們無法挽回的青春年華！
桂：青春是用來追憶的，當(dāng)你懷揣著它時(shí)，它一文不值，只有當(dāng)它耗盡時(shí)，再回過頭看，一切才有了意義。失敗后的落寞，成功后的微笑，便是這三年青春的意義吧！高三的學(xué)子們，此刻站在這里的你們，是否陷入了對(duì)過去的沉思？腦海里又是一種怎樣復(fù)雜而又繁瑣的場(chǎng)景？可是，它畢竟帶著你們無數(shù)的辛酸和痛苦漸行漸遠(yuǎn)！
陳：有人說：“青春是一本太倉(cāng)促的書，每一頁(yè)，每一行都定格著生命的美麗和感動(dòng)！”
桂：有人說：“青春是一抹甜蜜的憂傷，每一點(diǎn)，每一滴都是潸潸淚影中的微笑！”青春勵(lì)志演講稿陳：如果青春是一本書，那我們應(yīng)選擇用閃閃的筆尖，盈盈的墨水去詮釋它的豐富。
桂：如果是一抹憂傷，那我們應(yīng)懂得化憂傷的力量，用生命去沉淀屬于它的感動(dòng)！
陳：還記得當(dāng)年那個(gè)偷偷在本子上寫著“我要上清華”的你嗎？即使知道那是一個(gè)多么遙遠(yuǎn)的夢(mèng)！還記得考試失敗后下決心要好好學(xué)習(xí)的你嗎？可是沒過幾天，你又變回了原樣！
桂：還記得晚自習(xí)對(duì)同桌說：“我睡會(huì)兒，老師來了叫我一聲”的你嗎？可是，現(xiàn)在睡覺對(duì)你來說都成為奢侈品，連吃飯的時(shí)間多用了幾分鐘都會(huì)有犯罪感！
陳：于是發(fā)現(xiàn)年逝，三年如白駒過隙，才覺已是長(zhǎng)跑的最后階段了！不論你現(xiàn)在是失意，還是信心滿滿，都要咬咬牙，閉著眼一直往前沖！如果不把自己逼一把，你不會(huì)知道自己有多優(yōu)秀！
桂：于是發(fā)現(xiàn)猛志長(zhǎng)存，此刻的你應(yīng)該懷揣著你的夢(mèng)想一直向前，沒有奮斗過，有怎知艱難！沒有奮斗過，又怎能笑著進(jìn)入考場(chǎng)！沒有奮斗過，又怎能獲那紅彤彤的通知書！
陳：年輕的心盛放在三月的花季，雨水打不盡我們綿延的思緒！珍惜高中僅存的時(shí)光，讓她演繹別樣的風(fēng)采！
桂：記住，年逝，猛志長(zhǎng)存！拾起我們?cè)?jīng)遺落的志向，放飛我們心中的夢(mèng)想！讓青春的心勇往直前！
陳：天有多寬，張開我的雙手擁抱；浪有多高，我向它大聲怒吼。
桂：路有多長(zhǎng)，我看到天邊的亮；心有多累，只是一剎那的惆悵。
合：顧盼左右，瞻前顧后，都是逃避的借口；飛越痛苦，心魔不能阻擋我；飛越痛苦，勇往直前，有我的自由。
合：謝謝大家，我們的演講結(jié)束了！
勵(lì)志演講稿 篇4
尊敬的老師、同學(xué)們：
在每個(gè)人的心靈深處都珍藏著一份信念鼓勵(lì)你走向成功。因?yàn)橹挥辛诵拍睿拍馨纹鹎嫣斓腵巨木，才能升騰冷漠的生命，才能裸露許多靈魂，以及在長(zhǎng)長(zhǎng)的黑夜襲來時(shí)也有耐心期待天光。
美國(guó)紐約歷史上的第一位黑人州長(zhǎng)；羅杰羅爾斯就是憑著一個(gè)信念而成功的，羅杰羅爾斯出生在紐約聲名狼藉的大沙頭貧民窟，在那兒出生的孩子，長(zhǎng)大以后很少有人獲得較體面的職業(yè)，在他上小學(xué)時(shí)，他的校長(zhǎng)皮爾保羅鼓勵(lì)他說：“你將來是紐約州的州長(zhǎng)，羅爾斯聽了這話，相信了它，并且，從那天起，紐約州長(zhǎng)就像一面旗幟，在以后的40多年間，他沒有一天不按州長(zhǎng)的身份要求自己，51歲那年，他真得成了紐約州長(zhǎng)，羅杰羅爾斯就是憑著終有一天能當(dāng)上州長(zhǎng)的信念使自己走向了成功。
在我上學(xué)讀書的時(shí)候起，看見老師站在講臺(tái)上給我們講課，就開始覺得教師這一職業(yè)多么的令人向往，將來我要是能當(dāng)一名教師那該多好啊。在中學(xué)畢業(yè)后，由于種種原因，我走進(jìn)了宜昌市水利電力學(xué)校，曾一度后悔過，可后來，還是讓我走上了這神圣的講臺(tái)，我難得的機(jī)會(huì)啊！
當(dāng)我走向神圣的講臺(tái)，看著臺(tái)下孩子們一雙雙求知的眼睛，我不由自主的產(chǎn)生了要當(dāng)一名優(yōu)秀教師的信念。在這個(gè)信念的支持下，我如饑似渴的學(xué)習(xí)，以滿足一名優(yōu)秀教師所需要的知識(shí)功底和教育教學(xué)功底。我參加了學(xué)歷培訓(xùn)，拿到了我夢(mèng)寐以求的大專文憑。為了適應(yīng)新世紀(jì)的教育要求，我刻苦學(xué)習(xí)了計(jì)算機(jī)，現(xiàn)已能較為熟練的運(yùn)用多種軟件，并能制作一些簡(jiǎn)單的課件，以備必要時(shí)所用。在課改來臨的今天，我又多次參加新的課標(biāo)培訓(xùn)，接受新的教育理念，并用新的教育理念來指導(dǎo)我現(xiàn)實(shí)的教育教學(xué)工作，希望使自己能走在新課改的前列。
要想成為一名優(yōu)秀的教師不僅要有較強(qiáng)的業(yè)務(wù)素質(zhì)，更重要的是要有顆愛心。作為老師，在學(xué)校的身份是多重的，既是知識(shí)的引導(dǎo)者，又是學(xué)生的朋友，更要像慈愛的母親那樣去關(guān)心他們，因?yàn)樵谒麄冇仔〉男睦锬笎凼且豢|陽(yáng)光，讓他的心靈即使在寒冷的冬天也能感到春天般的溫暖，讓他們的靈魂即使遇到電閃雷鳴依然仁厚寬廣。在他們生病的時(shí)候，我會(huì)毫不猶豫的騎上車送他們?nèi)タ瘁t(yī)生。對(duì)待同學(xué)的錯(cuò)誤時(shí)，我往往最先考慮的也是學(xué)生的自尊，以學(xué)生最能接受的方式來進(jìn)行處理，對(duì)他們動(dòng)之以情，曉之以理，讓他們改正錯(cuò)誤，走向成功。在我這顆愛心的澆灌下，終于得到了同學(xué)們的認(rèn)可，在全校組織的”最滿意教師“的評(píng)比活動(dòng)中，全班64名學(xué)生都對(duì)我投上了最滿意的一票。這使我倍感欣慰。
太陽(yáng)總在有信念的地方升起，月亮也總在有信念的地方朦朧，信念是永恒的微笑，使你的心靈永遠(yuǎn)充滿激情，使你的雙眼永遠(yuǎn)清澈明亮。教師就像一顆星，沒有太陽(yáng)那樣熱烈，沒有月亮那樣溫柔，沒有朝霞那樣眩目，沒有白云那樣高遠(yuǎn)，但從來無怨無悔，與世無爭(zhēng)，總是在一個(gè)不顯眼的角落里，奉獻(xiàn)那份光和熱。
點(diǎn)燃心靈之火：人活著總要有追求，活得有價(jià)值有意義，價(jià)值何在？意義何在？生命是可貴的，可貴在使別人活得更美好；生命是有價(jià)值的，生命的價(jià)值在于對(duì)親愛的祖國(guó)作貢獻(xiàn)。為此，我執(zhí)著追求，追求信念希望能點(diǎn)燃心靈之火。
小時(shí)候的我的崇高理想，就是當(dāng)一名優(yōu)秀的教師，把人類創(chuàng)造的精神財(cái)富通過自己的創(chuàng)造性的勞動(dòng)播撒到學(xué)生心中，塑造學(xué)生優(yōu)美的心靈。12勵(lì)志演講稿——信念讓人充滿激情
九七年八月二十七日那是一個(gè)難忘的日子這天在我腦海記憶中最為深刻。因?yàn)檫@天我背裹著希望來到了鴨子口鄉(xiāng)，受到了領(lǐng)導(dǎo)和老師們熱情歡迎和真誠(chéng)寬待。
我們生活的目的，不在于耀和享受，而在于精神上的充實(shí)和事業(yè)上的成功。沒有戰(zhàn)士誰(shuí)也當(dāng)不了將軍；沒有水平，誰(shuí)也當(dāng)不了船長(zhǎng)；沒有各行各業(yè)的分工，就不存在國(guó)家和民族。我既然選擇了教師這條路，就要堅(jiān)定不移地走下去。
為了堅(jiān)持信念，實(shí)現(xiàn)理想，就須孜孜不倦的努力。教師知識(shí)長(zhǎng)流水，才能對(duì)學(xué)生灌溉。因此，學(xué)習(xí)上要執(zhí)著追求，上下求索。不斷的學(xué)習(xí)其深刻地認(rèn)識(shí)到自己的淺薄與無知，故而不斷地自我鞭策，努力努力再努力。
路是人走出來的，不管是康莊大道，還是羊腸小道，如果沒有經(jīng)過坎坷曲折付出的辛勤勞動(dòng)和汗水，沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志，沒有準(zhǔn)備吃苦的精神是不會(huì)有什么成就的。我相信，我自己胸膛的那團(tuán)火焰定會(huì)熊熊燃燒。
我的演講完畢，謝謝大家！
勵(lì)志演講稿 篇5
崢嶸歲月，帶走了很多東西，令我們來不及挽留，來不及補(bǔ)救，更來不及從頭再來。堅(jiān)定信念，不忘初心。
我們常常會(huì)把人生比作一條充滿坎坷的未來之路。人們對(duì)這條路抱著希望，然而這條路是艱辛的。我們?cè)诼飞献咧咧粗粋�(gè)一個(gè)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的人，一個(gè)個(gè)對(duì)未來充滿向往的人倒下。他們不是不想要未來。誰(shuí)都想擁有一個(gè)稱心如意的未來——可以掙很多的錢、不愁吃、不愁穿，衣食無憂。想必這也是每個(gè)人想要的。他們?cè)诼飞吓錾狭私O腳石，沒有爬起來，安于現(xiàn)狀，滿足于此時(shí)的生活。
那些取得成功的人總是不會(huì)忘掉自己心中的目標(biāo)，向著目標(biāo)在一步一步的用腳踩出自己的人生之路。“最清晰的腳印，就是走在最泥濘的路上。”這句話真是說明了人要不斷磨練自己，才會(huì)變的更堅(jiān)強(qiáng)，才能成為強(qiáng)者。
年少的我們，要明白現(xiàn)在學(xué)習(xí)不是為自己去學(xué)，而是為了自己的今后去學(xué)。不要因?yàn)楝F(xiàn)在的小人之心，貪圖享樂，而放棄對(duì)學(xué)業(yè)的“追逐”。就拿我而言，在我的高中生活中，總是抱著一種為父母而學(xué)的錯(cuò)誤心理。總是覺得父母讓我們好好學(xué)，就是為父母而學(xué)。到了初三，迫于學(xué)習(xí)壓力讓我懂得了學(xué)習(xí)的真諦，現(xiàn)在學(xué)習(xí)是為了我的今后，父母作為我最親的人想讓我以后過的好才會(huì)不斷叮囑。從此我下定決心，要為自己的今后努力！
確定自己的目標(biāo)，去努力，去發(fā)展。為自己規(guī)劃一個(gè)充滿無限希望的未來。不忘初心，勇敢的去闖，為自己的今后打拼出一天屬于自己的人生之路。
勵(lì)志演講稿 篇6
各位來賓：
大家好!
人的一生兩個(gè)最大的財(cái)富是：你的才華和你的時(shí)間。才華越來越多，但是時(shí)間越來越少，我們的一生可以說是用時(shí)間來?yè)Q取才華。如果一天天過去了，我們的時(shí)間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時(shí)光。所以，我們必須節(jié)省時(shí)間，有效率地使用時(shí)間。如何有效率地利用時(shí)間呢?我有下面幾個(gè)建議：
1)做你真正感興趣、與自己人生目標(biāo)一致的事情。我發(fā)現(xiàn)我的“生產(chǎn)力”和我的“興趣”有著直接的關(guān)系，而且這種關(guān)系還不是單純的線性關(guān)系。如果面對(duì)我沒有興趣的事情，我可能會(huì)花掉40%的時(shí)間，但只能產(chǎn)生20%的效果;如果遇到我感興趣的事情，我可能會(huì)花100%的時(shí)間而得到200%的效果。要在工作上奮發(fā)圖強(qiáng)，身體健康固然重要，但是真正能改變你的狀態(tài)的關(guān)鍵是心理而不是生理上的問題。真正地投入到你的工作中，你需要的是一種態(tài)度、一種渴望、一種意志。
2)知道你的時(shí)間是如何花掉的。挑一個(gè)星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然后做一個(gè)分類(例如：讀書、準(zhǔn)備gre、和朋友聊天、社團(tuán)活動(dòng)等)和統(tǒng)計(jì)，看看自己什么方面花了太多的時(shí)間。
凡事想要進(jìn)步，必須先理解現(xiàn)狀。每天結(jié)束后，把一整天做的事記下來，每15分鐘為一個(gè)單位(例如：1:00—1:15等車，1:15—1:45搭車，1:45—2:45與朋友喝茶……)。在一周結(jié)束后，分析一下，這周你的時(shí)間如何可以更有效率地安排?有沒有活動(dòng)占太大的比例?有沒有方法可以增加效率?
3)使用時(shí)間碎片和“死時(shí)間”。如果你做了上面的時(shí)間統(tǒng)計(jì)，你一定發(fā)現(xiàn)每天有很多時(shí)間流失掉了，例如等車、排隊(duì)、走路、搭車等，可以用來背單字、打電話、溫習(xí)功課等。現(xiàn)在隨時(shí)隨地都能上網(wǎng)，所以沒有任何借口再發(fā)呆一次。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時(shí)回答?后來，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們?cè)陲w機(jī)上和汽車上聊天、讀雜志和發(fā)呆的時(shí)候，我就把電子郵件全回了。重點(diǎn)是，無論自己忙還是不忙，你要把那些可以利用時(shí)間碎片做的事先準(zhǔn)備好，到你有空閑的時(shí)候有計(jì)劃地拿出來做。
4)要事為先 - 每天一大早挑出最重要的三件事，當(dāng)天一定要能夠做完。在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能夠做的就是分清輕重緩急。要理解急事不等于重要的事情。每天除了辦又急又重要的事情外，一定要注意不要成為急事的奴隸。有些急但是不重要的事情，你要學(xué)會(huì)放掉，要能對(duì)人說 no! 而且每天這三件事里最好有一件重要但是不急的，這樣才能確保你沒有成為急事的奴隸。
5)要有紀(jì)律。有的年輕人會(huì)說自己“沒有時(shí)間學(xué)習(xí)”，其實(shí)，換個(gè)說法就是“學(xué)習(xí)沒有被排上優(yōu)先級(jí)次序”。曾經(jīng)有一個(gè)教學(xué)生做時(shí)間管理的老師，他上課時(shí)帶來兩個(gè)大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在其中一個(gè)玻璃缸中先把小石、砂倒進(jìn)去，最后大石頭就放不下了。而另一個(gè)玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此為比喻說：“時(shí)間管理就是要找到自己的優(yōu)先級(jí)，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時(shí)間，重要的事情就沒有空位了。”
6)運(yùn)用80%—20%原則。人如果利用最高效的時(shí)間，只要20%的投入就能產(chǎn)生80%的效率。相對(duì)來說，如果使用最低效的時(shí)間，80%的時(shí)間投入只能產(chǎn)生20%效率。一天頭腦最清楚的時(shí)候，應(yīng)該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時(shí)間，相對(duì)來說，不需要頭腦那么清楚。所以，我們要把握一天中20%的最高效時(shí)間(有些人是早晨，也有些人是下午和晚上;除了時(shí)間之外，還要看你的心態(tài)，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量)，專門用于最困難的科目和最需要思考的學(xué)習(xí)上。許多同學(xué)喜歡熬夜，但是晚睡會(huì)傷身，所以還是盡量早睡早起。
7)平衡工作和家庭。我對(duì)于家庭的時(shí)間分配是用下列的原則：
·劃清界限、言出必行——對(duì)家人做出承諾后，而且一定要做到，但是希望其他時(shí)間得到諒解。制定較低的期望值以免造成失望。
·忙中偷閑——不要一投入工作就忽視了家人，有時(shí)10分鐘的體貼比10小時(shí)的陪伴還更受用。
·閑中偷忙——學(xué)會(huì)怎么利用時(shí)間碎片。例如：家人沒起床的時(shí)候，你就可以利用這段空閑時(shí)間去做你需要的工作。
·注重有質(zhì)量的時(shí)間(quality time)——時(shí)間不是每一分鐘都是一樣的，有時(shí)需要全神貫注，有時(shí)坐在旁邊上網(wǎng)就可以了。要記得家人平時(shí)為你犧牲很多，度假、周末是你補(bǔ)償?shù)臋C(jī)會(huì)。
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