勵志的文章（實用）
勵志的文章1
在很久很久以前，有一群老鼠常受到其他動物的欺負，特別是受到貓的欺負。貓好吃懶做，但擅長捉鼠，它把老鼠當成了草芥，餓了就隨意捕殺。不管你是否該死，反正當我餓的時候，你就得死。老鼠想對付貓，但是由于身材、力量懸殊而毫無辦法。于是，有一只年輕的老鼠經過一番思考，提議大家學習飛翔，只要會飛，貓再有本事，對飛翔的老鼠也是沒有辦法的。
但是，有一個問題不可回避，那就是在此之前，沒有獸類學習飛翔成功的先例，倒是有不少獸類因學習飛翔而被活活摔死了。但這群老鼠不怕失敗，它們認為，與其坐以待斃，不如大膽地嘗試一下飛翔，興許有所收獲。
于是，它們開始學習飛翔。第一只學習飛翔的老鼠從高高的峭壁上向遠處“飛”去，它拼命地揮動著四肢。但是，它并沒有向前飛去，而是向山谷墜了下去，摔死了。它是第一只學習飛翔的老鼠。
活著的老鼠并不因為它沒有成功而忘記它，而是把它當成了英雄，為它立下了石碑。這只老鼠明知學習飛翔是一件非常危險的事情，但是，為了老鼠家族能夠學會飛翔，它甘愿用生命去冒險。它認為這是值得的。
第二只、第三只老鼠開始學習飛翔。但一只只都摔死了，它們被活著的老鼠厚葬了。在它們后面，無數老鼠跟著學習飛翔。它們知道，每一步嘗試都面臨著危險，但是，它們的嘗試是具有重要而偉大的意義的。它們相信，它們的`嘗試是不會白費的。
不知過了多少年，老鼠的四肢長出了翼膜。終于有一天，有一只老鼠摸索到了飛翔的技巧。它能借助于自己舞動時翼膜形成的“傘”平安地降落到地面上。于是，一只又一只的老鼠學會了平安降落的方法。后來它們又學會了滑翔。為此，它們付出了數不盡的生命。為了這一個小小的進步，它們用了一百萬年。
日復一日，年復一年。一些老鼠不僅能安全降落、滑翔，而且能飛出一段路程。
又過了許多年，有一天，它們驚喜地發現，造物主已為它們安上結實的翅膀。
這種翅膀不同于鳥類的翅膀，沒有羽毛，但足以與鳥類的翅膀相媲美。
它們發現，自己已經能夠在天空中自由地飛翔了。
它們不敢相信這是真的。而這一切，是千真萬確的。
這一群老鼠永遠擺脫了被貓隨意宰殺的歷史，成為天空中的自由者。
它們就是飛翔在夜空中的蝙蝠。
勵志的文章2
當你站在珠穆朗穆峰的頂端，高傲的將青藏高原俯瞰，你是否登上了生命的頂峰呢？有一個回聲擊碎了你的自信：“你沒有達到生命的頂峰，你只是站在喜馬拉雅山的高度，不是生命的高度。你離生命的高度還很遠很遠，繼續攀登吧�！�
生命，從母體剝離的那一刻起，就朝著一個高度，開始了艱難的爬坡。
翻開歷史的書頁，你首先會看到遠古的洞穴中那簇微弱的火。你會看到圍著獸皮樹葉的祖先正茹毛飲血，然后抓一把枯樹上的殘雪，擦洗一下嘴唇上的血漬，又開始了艱難的狩獵。沉埋的石刀、骨針化石就是他們生命的高度。仰仗著這個高度，他們將最原始的血脈一代代延續。一燈如豆，長信宮燈在漆黑的`暗夜里沉默不語。是他在刻，在寫。一刀刀下去，如同割在自己的肌肉上。柔軟的狼毫，蘸著鮮紅的血，在竹片上舞出塵世最驚心動魄的疼痛。《史記》劃破了長空，在人間落了腳，而他卻如那盞耗干了油的燈，蒼涼的倒下。司馬遷達到了生命的極致，也達到了生命的高度。那個站在月光下數星星的孩子爬得好快，仿佛是眨眼的工夫，他已經站在地動儀的旁邊，很男人的告訴世人：隴西發生地震了。那個學書不成練劍不就的懵懂少年一下子舉起了銅鼎，很不屑的又扔到了地上，砸出了一個坑的神話。驪山下的“彼可取而代也”是大話也是心里話。西楚霸王的王冠閃耀著生命的光環。烏江不渡，東山不起，淚別愛姬，揮劍一刎是王氣的高度，更是生命的高度。因為，活著不一定有高度。長壽者不乏其人，有些可能僅僅徘徊在生命的山腳，從未到達過頂峰。
生命的高度各有千秋，因人而異。
持旄牧羊十九載，氣節不改兩鬢衰是蘇武的生命高度；餓死首陽終不悔，遠離權位見真純是伯夷、叔齊的生命高度；懷抱琵琶冷難奏，望雁行南度淚潸潸，拼卻如花似玉貌，保得大漢父老安是王昭君的生命高度；拋卻天子堂，仗酒涉他鄉，吐盡心頭怨，成就千古詩是李太白的生命高度；奉旨填詞朝廷遠，一生狂放潦倒癡，花街柳巷�，F影，半壁江山歌柳詞是柳耆卿的生命高度；大江東去淘風流，千里嬋娟掛心頭，一身貶謫海角客，零落踏遍天下州是蘇東坡的生命高度；柴擔一拋山門去，荒山避難伴雨風，閱盡紅塵辛酸史，悟性垂青創南宗是六祖慧能的生命高度；櫻花看盡心無喜，破缽芒鞋度春秋，哭笑無端情自露，尚禪吟詩不解愁是蘇曼殊的生命高度……
生命的高度，有時很高，有時并不高。只要達到了，再低也是一個高度。《蘭亭序》是王羲之的生命高度；《八駿圖》是徐悲鴻的生命高度；《紅樓夢》是曹雪芹的生命高度。他們都爬上了文化藝術的高度，也達到了生命的高度。獻盡愛心是叢飛的生命高度，勇救跳水者是孟祥斌的生命高度，掃凈街道是環衛工人的生命高度。他們同樣爬上了一個普通人的生命高度。
生命，可以不輝煌，可以不華麗，可以不完美，可以沒有值得炫耀的東西，但，絕不能沒有高度。
生命是轉瞬即逝的東西。你的生命達到一個高度了嗎？
勵志的文章3
人生的道路雖多姿多彩，但卻歷經坎坷。我們只有選對目標，認準方向，腳踏實地，一步一個臺階的向前走去。成功離我們越來越近，伴隨著則是自信的光芒，卻少了它，我們將在人生的道路上難以順從。
自信是驚雷，是飛雪。是驟雨。橫掃一切拖沓——遲滯。猶豫和懶惰；自信是戰鼓。是號角。是旗幟。催人勇往直前。大膽挺進，日日進取，自信使潛能力釋放，使困難后退是目標逼近；自信的人生不一般，不一般的人生有自信。
古今中外無數事實證明，自信是成功之基。堅持是成功之石。自信與堅持是成功道路上必不可少的營養品。
正是因為有了自信與堅持，中國革命歷史上的萬里長征得以成功！神，后果難以想象。正是因為有了自信與堅持，居里夫人從事于“鐳”的事業中，自己的有點得以發揮，倘若沒有那種堅韌不拔的精神，居里夫人早已被唾沫星所淹沒。
相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰！為此，我們要在回憶過去成功的經歷中體驗信心，同時，更要多做，力爭把事情做成，堅持不懈，從中受到更多的鼓舞！如果我們相信愛迪生所說的.：“沒有失敗，只有離成功更近一點兒”堅持下去，我們的成功會向我們招手！
雄心大志固然重要，而更重要的還在于行動，在于行動中必不可少的堅韌不拔的毅力。人世間沒有平坦的道路，人類的歷史證明：每前進一步，付出血與火的斗爭，如果我們在樹立雄心壯志的同時，不忘刻苦努力。以頑強的毅力去拼搏，用一種不達目的誓不罷休的志向困難沖擊，就一定能戰勝困難。
要想成功，必先樹立理想，有了理想，就有方向，有了進取的不竭動力，為人生的理想執著追求，是所有自強者的共同特點，真正的強者確定目標后，就會不屈不撓堅持，矢志不移的奮斗，直到成功。
“最可怕的敵人，就是我們自己沒有堅定的信念和頑強的毅力，”這句話說得恰到好處，成功非我們莫屬的時刻快要到了——努力。堅持吧！成功源于自信，理想源于堅持，有了這三樣，我們相信成功非我們莫屬！
勵志的文章4
在父母眼中，我只是一個脆弱的女孩，父親為了讓我堅強起來，把我帶去爬山。
背起行囊，來到山腳。仰頭望向天邊的山尖，深吸一口氣，開始了走向堅強的道路。父親一直在前方領著我，心里想起以前一遇到事我就喜歡哭，但人生告訴我“有些事是哭解決不了的，必須堅強的戰勝一切困難�！辈恢挥X已經爬了很長一段了。停下腳步，轉過頭回望剛剛走過的坎坷不平的路，心想“我應該開始脫離脆弱了吧！”接著向上爬去。
記得有一次，我在茫茫人海中與父母走失，我又哭了起來，向前跑去，一連撞到了很多人，不知怎么辦的我坐在墻角想到父母肯定會找到我的。不知道什么時候醒了，看到的是父母疲倦的臉，心想“我不能再給他們添麻煩了，我要學會堅強與冷靜。”
已經爬到半山腰了，停下腳步歇了一會兒，望著那翠綠覆蓋的山坡，幾只小鳥成群結伴地飛過，微黃的陽光斜射在山腰上，真美啊。
父親說：“加油走吧！快到山頂了！”拉起我的手向前走去，望著這個異常熟悉的背影，望著這個陪伴我已十四年的背影，望著這個為我操心十四年的背影，我心中仿佛有了一股無形的力量推助我前進。
爬到山頂，爸爸用手蓋上我的眼睛說：“一會兒再看啊。”來到山頂的最高處，爸爸抽開手，眼前出現了一幅栩栩如生的風景畫，山下的'小溪潺潺流過，樹間飛來往去形態各異的小鳥，抬頭望去，觸手可及的湛藍色的天空與白云，陽光穿過云層，綻放出最閃亮的光芒，心中的悶澀一下被這風景沖走，只留下純潔干凈的感覺依舊停留，激動越發的強烈，就像站在世界的頂端，一切的艱難困苦都在身后，眼前這風景才是我們的追求。我要告別曾經的脆弱，走向追求的堅強，把現在看到的風景銘刻在心，再脆弱的時候，讓它來伴我一起走向堅強！
勵志的文章5
請說出你的競爭優勢
作者：程玉珍
有家印刷公司為了保證每件印刷品的質量和按時交貨率，會對印刷工作流程中的十個環節進行質檢。在其管理層看來，這只是公司運營活動的一部分，是與客戶無關的一個幕后流程。所以，它的銷售人員在與潛在客戶接觸時，從來沒有提及這一流程，只是不斷地聲明“我們可以保證每件印刷品的質量，保證按時交貨”。
這與來自其他印刷公司的銷售人員做出的`承諾是完全一樣的，那么，客戶為什么要選你而不選別家呢？
要在競爭中突圍，你應該告訴客戶你的產品具體在哪些方面強過你的競爭對手——制造的方式，測試的方式，包裝的方式，運送的方式??只要與競爭對手的做法不同，都可能是令它與同類競爭產品區別開來的關鍵。
以那家印刷公司為例，在接受了銷售技巧培訓后，現在它的銷售人員是這樣對客戶說的：“我們之所以能按時交貨，是因為95%的印刷工作都是由我們自己的員工完成的。并且，所有印刷品都經過十個環節的質檢，確保它們完全符合你的要求�！�
勵志的文章6
亞馬遜CEO貝索斯撰寫的《善良比聰明更重要》。這篇文章對聰明人來說，是很值得一看的。
我們的人生將為一系列的選擇所填滿，正像貝索斯的祖父曾經告訴過他的一樣——善良比聰明更難。Enjoy：
在我還是一個孩子的時候，我的夏天總是在德州祖父母的農場中度過。我幫忙修理風車，為牛接種疫苗，也做其它家務。每天下午，我們都會看肥皂劇，尤其是《我們的歲月》。我的祖父母參加了一個房車俱樂部，那是一群駕駛Airstream拖掛型房車的人們，他們結伴遍游美國和加拿大。每隔幾個夏天，我也會加入他們。我們把房車掛在祖父的小汽車后面，然后加入300余名Airstream探險者們組成的浩蕩隊伍。
我愛我的祖父母，我崇敬他們，也真心期盼這些旅程。那是一次我大概十歲時的旅行，我照例坐在后座的長椅上，祖父開著車，祖母坐在他旁邊，吸著煙。我討厭煙味。
在那樣的年紀，我會找任何借口做些估測或者小算術。我會計算油耗還有雜貨花銷等雞毛蒜皮的小事。我聽過一個有關吸煙的廣告。我記不得細節了，但是廣告大意是說，每吸一口香煙會減少幾分鐘的壽命，大概是兩分鐘。無論如何，我決定為祖母做個算術。我估測了祖母每天要吸幾支香煙，每支香煙要吸幾口等等，然后心滿意足地得出了一個合理的數字。接著，我捅了捅坐在前面的祖母的頭，又拍了拍她的肩膀，然后驕傲地宣稱，“每天吸兩分鐘的煙，你就少活九年!”
我清晰地記得接下來發生了什么，而那是我意料之外的。我本期待著小聰明和算術技巧能贏得掌聲，但那并沒有發生。相反，我的祖母哭泣起來。我的祖父之前一直在默默開車，把車停在了路邊，走下車來，打開了我的車門，等著我跟他下車。我惹麻煩了嗎?我的祖父是一個智慧而安靜的人。他從來沒有對我說過嚴厲的話，難道這會是第一次?還是他會讓我回到車上跟祖母道歉?我以前從未遇到過這種狀況，因而也無從知曉會有什么后果發生。我們在房車旁停下來。祖父注視著我，沉默片刻，然后輕輕地、平靜地說：“杰夫，有一天你會明白，善良比聰明更難。”
選擇比天賦更重要
今天我想對你們說的是，天賦和選擇不同。聰明是一種天賦，而善良是一種選擇。天賦得來很容易——畢竟它們與生俱來。而選擇則頗為不易。如果一不小心，你可能被天賦所誘惑，這可能會損害到你做出的選擇。
在座各位都擁有許多天賦。我確信你們的天賦之一就是擁有精明能干的頭腦。之所以如此確信，是因為入學競爭十分激烈，如果你們不能表現出聰明智慧，便沒有資格進入這所學校。
你們的聰明才智必定會派上用場，因為你們將在一片充滿奇跡的土地上行進。我們人類，盡管跬步前行，卻終將令自己大吃一驚。我們能夠想方設法制造清潔能源，也能夠一個原子一個原子地組裝微型機械，使之穿過細胞壁，然后修復細胞。這個月，有一個異常而不可避免的事情發生了——人類終于合成了生命。在未來幾年，我們不僅會合成生命，還會按說明書驅動它們。我相信你們甚至會看到我們理解人類的大腦，儒勒·凡爾納，馬克·吐溫，伽利略，牛頓——所有那些充滿好奇之心的人都希望能夠活到現在。作為文明人，我們會擁有如此之多的天賦，就像是坐在我面前的你們，每一個生命個體都擁有許多獨特的天賦。
你們要如何運用這些天賦呢?你們會為自己的天賦感到驕傲，還是會為自己的選擇感到驕傲?
追隨自己內心的熱情
16年前，我萌生了創辦亞馬遜的想法。彼時我面對的現實是互聯網使用量以每年2300%的速度增長，我從未看到或聽說過任何增長如此快速的東西。創建涵蓋幾百萬種書籍的網上書店的想法令我興奮異常，因為這個東西在物理世界里根本無法存在。那時我剛剛30歲，結婚才一年。
我告訴妻子MacKenzie想辭去工作，然后去做這件瘋狂的事情，很可能會失敗，因為大部分創業公司都是如此，而且我不確定那之后會發生什么。MacKenzie告訴我，我應該放手一搏。在我還是一個男孩兒的時候，我是車庫發明家。我曾用水泥填充的.輪胎、雨傘和錫箔以及報警器制作了一個自動關門器。我一直想做一個發明家，MacKenzie支持我追隨內心的熱情。
我當時在紐約一家金融公司工作，同事是一群非常聰明的人，我的老板也很有智慧，我很羨慕他。我告訴我的老板我想開辦一家在網上賣書的公司。他帶我在中央公園漫步良久，認真地聽我講完，最后說：“聽起來真是一個很好的主意，但是對那些目前沒有謀到一份好工作的人來說，這個主意會更好�！�
這一邏輯對我而言頗有道理，他說服我在最終作出決定之前再考慮48小時。那樣想來，這個決定確實很艱難，但是最終，我決定拼一次。我認為自己不會為嘗試過后的失敗而遺憾，倒是有所決定但完全不付諸行動會一直煎熬著我。在深思熟慮之后，我選擇了那條不安全的道路，去追隨我內心的熱情。我為那個決定感到驕傲。
明天，非常現實地說，你們從零塑造自己人生的時代即將開啟。
你們會如何運用自己的天賦?你們又會作出怎樣的抉擇?
你們是被慣性所引導，還是追隨自己內心的熱情?
你們會墨守陳規，還是勇于創新?
你們會選擇安逸的生活，還是選擇一個奉獻與冒險的人生?
你們會屈從于批評，還是會堅守信念?
你們會掩飾錯誤，還是會坦誠道歉?
你們會因害怕拒絕而掩飾內心，還是會在面對愛情時勇往直前?
你們想要波瀾不驚，還是想要搏擊風浪?
你們會在嚴峻的現實之下選擇放棄，還是會義無反顧地前行?
你們要做憤世嫉俗者，還是踏實的建設者?
你們要不計一切代價地展示聰明，還是選擇善良?
我要做一個預測：在你們80歲時某個追憶往昔的時刻，只有你一個人靜靜對內心訴說著你的人生故事，其中最為充實、最有意義的那段講述，會被你們作出的一系列決定所填滿。最后，是選擇塑造了我們的人生。為你自己塑造一個偉大的人生故事。
謝謝，祝你們好運!
勵志的文章7
平時表達的要求：
發音準確，吐字清晰，盡量把每個字音都完整發出來．咬字頭、破字腹（圓）、收字尾．
同時應用鼻、口、喉、胸四腔．
談話的聲音要大，速度要快，不要有停頓．
表達時要聲情并茂．
正確完整活潑地表述自己的主意．
準確復述傳達別人的話．
準確生動地描述景、事、物、人和生活．
隨時模仿，要盡量模仿得像，注意對方的聲音、語氣、語速、表情、動作，并在模仿中有創造，力爭在模仿中平共處 超過對方．
�。�1）速讀法
這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒聰穎，語音精確，吐字清楚．
開始朗誦的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后到達你所能達到的最疾速度．讀的進程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要盡量果把每個字音都完整的發出來．
可以用錄音機把你的速讀錄下來，而后自己聽一聽，從中找出不足，進行改良．
（2）背誦法
目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭抒發能力．
記憶是練口才必不可少的一種素質．“誦”也就是我們常說的“朗誦”．它要求在準確掌握文章內容的基本長進行聲情并茂的表達．
背誦法的著眼點在“準”上．也就是你背的演講辭或文章一定要準確，不能有漏掉或過錯的處所，而且在吐字、發音上也一定要準確無誤．
�。�3）練聲法
第一步，練氣．首先要學會用氣． 吸氣：吸氣要深，小腹壓縮，全部胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去．注意吸氣時不要提肩． 呼氣：呼氣時要漸漸地進行．要讓氣緩緩地呼出．呼氣時可以把兩齒根本合上．留一條小縫讓氣味慢慢地通過． 學習吸氣與呼氣的基礎方法，你可以每天到室外、到公園去做這種訓練，做深呼吸，天長地久定會面效．
第二步，練聲．在練發聲以前先要做一些準備工作．先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點籌備，發一些驕易的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起損壞作用． 聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些預備活動．我們曉得口腔是人的一個重要的共鳴器,勵志名言，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的接洽，所以不要小看了口腔的作用．
口腔運動可以按以下方法進行：
第一，進行張閉口的練習，活動嚼肌，也就是面皮．這樣等到練聲時嚼肌活動起來就輕松自若了．
第二，挺軟腭．這個方式能夠用學鴨子叫“gāgā”聲來領會．
人體還有一個主要的共識器，就是鼻腔．有人在發音時，只會在喉嚨上使勁，基本就不上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器、所以聲音薄弱，音色較差．練慣用鼻腔的共鳴方法是，學習牛叫．但我們一定要注意，在素日說話時，如果只用鼻腔共鳴，那么也可能造成鼻音太重的成果．
我們還要注意，練聲時，千萬不要在凌晨剛睡醒時就到室外去練習，那樣會使聲帶受到侵害．特殊是室外與室內溫差較大時，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進進口腔后，會刺激聲帶．
第三，練習吐字
吐字發聲時一定要咬住字頭．有一句話叫“咬字千斤重，聽者主動容”說的就是這個意思．所以我們在發音時，一定要牢牢咬住字頭，這時嘴唇一定要有力，把發音的力氣放在字頭上，應用字頭帶響字腹與字尾．
字腹的發音一定要豐滿、空虛，口形要準確．發出的聲音應當是立著的；而不是橫著的，應該是圓的，而不是扁的．然而，如果處置的不好，就輕易使發出的聲音扁、塌、不圓潤．
字尾，重要是歸音．歸音一定要到家，要完整．也就是不要念“半截子”字，要把音發完全．當然字尾也要能收住，不能把音拖得過長．
如果我們能依照以上的練習要求去做，那么你的吐字一定圓潤、洪亮，你的聲音也就會變得悅耳動人了．
這里應多做一些這樣的練習：
�、偕钗豢跉猓當禂�，看能數多少．
�、谂�20米左右，然后默讀一段課文，盡量防止喘氣聲．
�。�4）復述法
復述法簡略地說，就是把別人的話反復地敘述一遍．這種練習辦法的目標，在于錘煉人的記憶力、反映力跟語言的.連貫．
�。�5）模仿法
隨時模仿．我們每天都聽播送，看電視、片子，那么你就可以隨時隨著播音員、演播員、演員進行模仿，留神他的聲音、語調，他的情態、動作，邊聽邊模擬，邊看邊模仿，長年累月，你的書面語才能就得到了進步．而且會增添你的詞匯，增加你的文學常識．
這里要求要盡量模仿得像，要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，并在模仿中有發明，力爭在模仿中超過對方．
在進行這種練習時，一要注意抉擇合適自己的對象進行模仿．
（6）描述法
描寫法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表白出來．
無論是演講、說話、論辯都須要有較強的組織語言的能力，沒有這種能力也就不可能有一張懸河之口，組織語言的能力是白話表達能力的一項基本功．
�。�7）角色扮演法
角色扮演法，就是要我們學演員那樣去演戲，去表演作品中呈現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演．
這種訓練的目的，在于培養人的語言的適應性、個性，以及恰當的表情、動作．
這種訓練法要求“演”的成分很重，它有別于對朗讀的要求．它不僅請求聲音響亮，充斥情感，停頓切當；還要求能娓娓動聽、惟妙惟肖地把人物的性情表示出來，而且要配有一定的動作和表情．從這個角度看，這個訓練是有必定的難度的．但只有咱們朝著這個方向盡力，那么我們就會勝利．
�。�8）講故事法
目標實現時光：30天
一、積極心態訓練
1、自我暗示：每天凌晨默念10遍“我一定要最勇敢地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流利地演講．我一定行！今天一定是幸�？旎畹囊惶欤 保ㄆ椒惨沧晕野凳�，默念或寫出來，至少10遍．）
2、設想訓練：至少5分鐘想象自己在大眾場所成功的演講，想象自己成功．
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展現本人的手勢及狀態．
二、口才鍛煉
�。ㄒ唬┟刻熘辽�10分鐘深呼吸訓練．
（二）捉住所有機遇講話，鍛煉口才．
1、每天至少與5個人有意識地交換思維．
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘．
3、每天訓練自己“三分鐘報告”一次或“三分鐘默講”一次．
4、每天給親人、共事至少講一個故事或完整敘述一件事件．
5、注意講話時的一些技巧．
A、講話前，深吸一口氣，安靜心境，面帶微笑，眼神交流一遍后，開端講話．
B、英勇地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句旁邊不打岔．
C、當發明緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口吻，然后跟著吐氣講出來．
D、假如表現不好，自我撫慰：“方才怎么又緊張了？不要緊，持續安穩地講”；同時，用感到和舉動上的自負克服膽怯．
E、緩和時，可以放松訓練，深呼吸，或努力握緊拳頭，又敏捷放松，持續10次．
三、幫助鍛煉做
1、天天至少20分鐘瀏覽勵志書籍或口才書籍，培育自己踴躍心態，學習一些技能．
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生涯，放松情感．
3、訓練接收別人的視線、眼光，造就自信和察看能力．
4、培養微笑的習慣，要笑得殘暴、笑得真摯，鍛煉親和力．
5、學會檢查，每天總結得與失，寫心得體會．每周要全面總結功效及不足，并斷定下周的目的．
勵志的文章8
初到實驗高中，我滿懷著期待和憧憬，但當看到我的學號之后，我感覺心中的夢想被揉碎了灑落一地。走進教室，對上老師那深沉的眼神時，我暗想如果我的分數再高一點，應該不會到這差班吧。可現在后悔也來不及，既來之則安之。
軍訓的第六天里，在炎炎烈日下，我們重復同一個動作，任汗水濕透衣衫；在傾盆大雨中，我們摸爬滾打，任雨水涼透心底。經過幾天嚴格的訓練，我們班那些調皮的男生也變乖了。在那艱苦的日子里我們雖然有點累，但我們過得很充實。結束軍訓的那天，不知為何本該鵲躍的我竟生出一絲惆悵。在這個學校，和萍水相逢的教官一起訓練，漸漸產生了友情，他的離開我們大家都不愿去面對。但天下沒有不散的筵席。經過這一次的軍訓，我得到了鍛煉，收到了洗禮，變得堅強。
初中時的頑皮和無知導致我們被擋在一中的大門外，那是我們貪圖享樂，到中考臨近才抱佛腳，成績自然上不去。面對失敗，難道我們還不應該警醒嗎？有詩云“黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲”。現在我們認真學習還來得及。否則，我們就會抱憾終身。
高中生了，不可能再像小孩子一樣任性了，我們應該為自己未來打算。每天不可能還像在家懶懶散散了。再過三年又是一道分水嶺，不知未來的我們將何去何從。為了我們的遠大的前程，從現在就應該把握每一次機會抓住每一分鐘，走好每一條路，認真學習，嚴格要求，努力上進。人生如白駒過隙，異常短暫。讓我們的人生路途充滿色彩與樂趣。讓我們好好把握只有一次的青春，讓它更絢麗多彩。
人生苦短，一切過去了的`就不會再回來。等到我們過了熱血的青春，然后在感嘆物是人非事事休，豈不晚矣！
同學們，我們應該珍惜現在，趁現在珍惜青春頑強拼搏，后面的路才會更平更長更寬。
其實我到學校后也想放縱自己，可我的班主任一直開導我說：“只要肯努力，在哪里都可以學好�！蔽矣X得從那時起我的心便放寬了，整個人也平靜了許多，心態也平和了。無論以后會怎樣，趁青春作伴，奮力拼搏，讓青春無悔。
讓實高成為我們振翅翱翔的起點吧。加油吧，少年！
勵志的文章9
有一個老總問他迷惘而困惑的下屬，你知道毛毛蟲是怎樣過河的嗎？下屬給出了三個答案：
下屬說“從橋上過”，老總搖搖頭說：“沒有橋”;
下屬說“從葉子上過”，老總說：“葉子被水沖走了"；
下屬又之后說“被鳥吃到肚子里就過河了”，老總強調：“那樣的話，毛毛蟲就死掉了，也便失去了過河的好處�！�
那么毛毛蟲究竟是怎樣過河的呢？爆笑簽名
最后老總告訴下屬說：毛毛蟲要想過河，只有一種方法，那就是變成蝴蝶。毛毛蟲在變成蝴蝶之前要經歷一個痛苦的階段，它在一個繭里面，暗無天日、沒吃沒喝。這種痛苦要經歷很長一段時刻。
其實每個人也是一樣的，在生命的歷程中，都會遇到這樣或者那樣的挫折與磨難，有人應對困難悲觀失望，無法轉換自己的主角，相反有的.人卻是勇敢的摒棄原有的觀念，不斷的挑戰自我，不斷的脫胎換骨，最后簡單自如的飛過了毛毛蟲時代那條痛苦的河流。
生命其實就是毛毛蟲過河的過程，每個人都有成功的機會，但是成長與成熟都是痛苦的，要想成功，務必勇敢的蛻掉一層層厚厚的繭，才能變成蝴蝶任意的飛舞。文雅
如果說成功有捷徑的話，那就是改變，時刻準備著——改變。
只有“改變”才能更好的生存！只有蛻變才能真正的飛躍！
勵志的文章10
每個人都會面臨孤獨，
這并不可怕。
可怕的是我們戰勝不了孤獨，
我們只有戰勝了孤獨才會強大。
孤獨是可怕的，
有的人在孤獨中消沉。
孤獨是可怕的，
有的人在孤獨中墮落。
孤獨并不可怕，
只要我們有勇氣戰勝它。
孤獨并不可怕，
只要我們勇于突破。
有的人在孤獨中死去，
有的人在孤獨中強大。
為什么會出現兩種結局，
要看我們面對孤獨如何抉擇。
有些人在面對孤獨的時候選擇逃避，
有些人在面對孤獨的時候勇往直前。
有些人在面對孤獨的時候自暴自棄，
有些人在面對孤獨的時候奮力拼搏。
有些人在面對孤獨的時候灰心喪氣，
有些人在面對孤獨的時候積極樂觀。
最終，不畏懼孤獨的人變得強大，
最終，畏懼孤獨的人變得懦弱。
在面臨孤獨的時候你如何選擇，
就會給你相應的結果。
不要再孤獨中死亡，
要在孤獨中強大。
因為只有這樣，
我們的'人生才能活得精彩。
孤獨可以塑造一個輝煌的人生，
孤獨也可以毀掉一個燦爛的生命。
我們要在孤獨中懂得收獲，
我們要在孤獨中體現自己。
我們在孤獨中可以證明自己，
我們在孤獨中可以成長自己。
我們在孤獨中可以完善自己，
我們在孤獨中可以提升實力。
我們要在孤獨中反思，
我們要在孤獨中前進。
我們要在孤獨中穩重，
我們要在孤獨中成就。
孤獨塑造強大的自己，
孤獨讓你變得更加優秀。
勵志的文章11
喬恩·曼索是位淳樸、善良的老實人，在這個充滿邪惡的人世上，一輩子連個蒼蠅也未傷過。孩提時，他與伙伴們玩騎驢，總是讓別人騎。好友們都信任他，并無所顧忌地把自己的風流韻事講給他聽。甚至他長大成人，同伴們依舊親昵地用兒時的稱呼叫他“小喬尼”。
他最崇尚一句中國格言：切勿顯示自己，須忠于最能幫助你的人。
他討厭政治，厭惡經商；對一切會給他平靜生活帶來風波的事，都避之遙遙。
他生活簡樸，從不花一文原有的積蓄，只靠微薄的一點收入維生。
他秉性虔誠，從不冒犯他人。如果他對某人印象欠佳，就只說他的好話。
假若你跟他談起政治，他會說：“我算什么？既不站在這邊，也不屬于那派，我不關心哪個黨執政，我僅是個上帝的罪人，只求與人和平相處。”
然而，盡管他很善良，卻也難逃最后的死亡。這是他終生所做的唯一明確的事。
一位天使，身佩一把明晃晃的大刀，正在按身上的印記給死魂靈分類一一-些印號是他們離開人世、經過陰間登記臺時打上的，然后再辦理一種類似“移民檢查”的手續。在那兒，天使和魔鬼友好地坐在一起，查閱檔案，看是否一切亡靈都已備案。
登記室人口的情景簡直和出售當日斗牛比賽券的票房外景一樣。成群結隊的人們你推我操，各不相讓，都急著想盡快知道自己的歸宿。一時間，各種語言，方言及土語的詛咒聲、乞求聲、辱罵聲和爭辯聲攪為一團。而喬恩·曼索卻在一邊自語道：
“我不愿摻和到他們中間，里面一定是些不安分守己的家伙。”
他聲音輕微，沒有誰注意他。那位身佩大刀的天使也絲毫未意識到他的存在。于是，他便溜了過去，走上通往天堂的路。
他獨自一人默默地走著。時而有一群人從他身邊走過，唱著禱文，有的甚至狂熱地手舞足蹈�？蓡潭髡J為，這一舉止對于走向天堂的幸運兒來說，太不合適了。
到達頂端，他發現樂園的墻邊已排了一長隊人。幾位天使像人間的警察一樣維持著秩序。喬恩·曼索便站在隊伍的末尾。
片刻，一位修道士走來。他巧妙地向喬恩講述了自己急于進天堂的緣由，言語令人同情。于是，喬恩便把自己的位置讓給了他�！凹词乖谔焯靡才c人方便才好�！眴潭靼迪氲�。
又來了一位，這次雖不是修道士，卻也想得到修道士同樣的照顧。喬恩滿足了他。總之，沒有一個后來的虔誠者不欺騙喬恩，然后弄到他的位置。他那溫良的名聲很快傳遍了整個行列，并作為一個永久的傳統在不停替換的人群中繼承下去。喬恩仍站在隊伍的最末尾，成了自己好名聲的奴隸。
幾個世紀過去了。終于，有一天他碰上了一位聰慧圣潔的主教。他原來是喬恩一位長兄的重孫。喬恩不無委屈地向他傾吐了自己的苦衷。這位聰慧圣潔的主教答應見到上帝后為他求情。聽了這話，喬恩又一次把自己的位置讓了出來。主教進了天堂，徑直走到上帝面前，表達了自己的無限敬意。上帝心不在焉地聽完后瞥了他一眼，察知他內心有事，便問道：“你還有什么話嗎？”
“主啊，請允許我為您的一位仆人求個情吧，他幾個世紀一直排在隊伍的最后……”
“別繞彎子了，”上帝打斷他的話，“你指的是喬恩·曼索？”
“是啊，我的主。就是那個喬恩·曼索。他……”
“好了，好了。讓他自己照顧自己吧！不許你再管別人的事�！痹挳叄ゎ^對引路的天使說，“帶下一個�！�
主教來到天堂的墻邊，爬上墻頭，把喬恩·曼索叫過來說：“太叔父，我很遺憾。您不知我有多難過啊。主告訴我您應該自己照顧自己，不許我再管別人的'事�？墒恰�在最后嗎？別泄氣，鼓起勇氣，別再讓出自己的位置了�！�
“原來是這樣！”喬恩吃驚地喃喃道。豆大的淚珠頓時奪眶而出。晚了，一切都晚了。因為那可悲的“傳統”已束縛了他的手腳。人們不再請求他讓位，而是理所當然地站在他前面。
他垂頭喪氣，無心繼續排在最后。便越過墳堆，在荒野里游蕩。后來，他遇到了許多委靡不振的人在路上行走。他便跟著他們，最后發現自己到了煉獄的門口。
“看來進這里比較容易，”他暗想，“一旦人內，滌清了罪過，自然會將我送人天堂�！�
“嘿，朋友，你上哪兒？”
喬恩轉過身，發現身后站著一位天使。頭戴學士帽，耳根夾著一支筆，正透過眼鏡打量自己。他叫喬恩過來，上下打量一番后，皺著眉頭哼道：“你病入膏育，又已老朽，我擔心進去后你會被煉化，你還是去地獄那邊吧。”
“去地獄��？”喬恩·曼索第一次憤怒了。一個人即使再有耐心忍受長期痛苦，也受不了被天使看成一個十足的白癡。
絕望之中，他走到了地獄門前。這里沒有等待入內的隊伍，或諸如進天堂的麻煩。門大敞著，冒著一股股嗆人的濃煙，不時傳來陣陣叫喊聲。門邊坐著一位可憐的魔鬼。拉著風琴，扯著嗓子唱道：“來吧，先生們，進來吧……在這里你可以看到人間喜劇……誰都可以進去�！�
喬恩閉上了雙眼。
“喂，站住！年輕人�！蹦悄Ч沓暗�。
“您不是說誰都可以進去嗎？”
“我說過。但是……你瞧，”魔鬼搖著尾巴認真地說，“我還有點憐憫心，并且……畢竟……”
“好吧，好吧�！眴潭髡f著轉身離去。因為那煙嗆得使他難以忍受。
“可憐的家伙�！彼牭侥Ч淼淖哉Z聲從身后傳來。
“可憐的家伙？連魔鬼也可憐我！”
喬恩在絕望中快要發瘋了。他又回到墳地旁的荒野中，像槍海中的一葉小舟茫然漂泊。
一天，一股誘人的香味飄出天堂，引得喬恩來到墻邊，希望知道里面在做什么。此時黃昏迫近，上帝走了出來，在天堂花園中散步。喬恩等他走近墻邊，便張開雙臂，用夾雜著憤慨、乞求的語氣說道：“主啊！主，您不是把天堂許諾給溫良的人嗎？”
“是的，”上帝回答道，“但是，那是給勇于進取的人，而不是給等著別人送他進天堂的人�！闭f罷轉身離去。
根據一個古老的傳說，上帝后來發了慈悲，讓喬恩·曼索重降人間。新生后，他一反常態，凡事爭先恐后；當他第二次死后，便順利地通過了那條長隊，自豪地邁進天堂。
現在，他在里面經常自語道：“人要生活，必須勇敢地闖出自己的幸福之路！”
勵志的文章12
有云：天生我材必有用。
不才，一介俗夫也，故不明何以成材，甚不明材為何物也。幼年無知，一腔熱情，大有斗志躊躇之態。境不景。伴伙負芨南下，首站一鎮，名曰：新塘。自此，民工也，命運改寫，怎料？
當是時，時景甚佳，入職始，難恒之，思憶悟理：人上人之人，均須歷此，業佘，好讀書，喜寫稿。怎不悅乎？明見于困，甜現于苦，理顯于踐，如此人生是也，主管訓吾之！贈我之言：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。始悟之，收知甚多，大感，知音如此是也！汝曰是乎？！
閱歷縱升，閱書無數。自嘆：人生如夢，夢如人生。公元零九年秋入財校學技，始是狂妄無知，且過也，幸識高師李平華，受師點化，深會，人生、青春可貴也。若作為：踐行之、思悟之、博學之、舍棄之……自此行思踐行是之。
斬絕無知，一心以向上。絕花前月下，絕燈紅灑綠。求上進，思進取，恒守靜土一方，試涉心如止水。人笑吾為無趣之人，心已如水般止靜何乎此論？得師李氏教誨，甚是當自志。自強、踐實、明理、閱書、勞奮是成之徑也。
既已上路，便只顧風雨兼程。當自有明朝，卷袖高歌，定不悔此生有此行。
勵志的文章13
青春就要奮斗!人生有兩個青春，第一個青春是老天賦予的，第二個青春是自己爭取的!你有熱血么?有報復么?甘心做一個平庸的人么?看到富人，偉人的鴻篇巨制是否也心潮澎湃?渴望那成為自己的事業么?不要羨慕他人了，口水流下來也沒有用，不如從現在開始，開始一路狂奔，成為別人頂禮膜拜的對象!我們不比別人差!有些事情越早越好，比如奮斗與成功。有些事情可以拖一拖，比如收獲與享受。
有人說：《三國》里的黃忠六十歲才跟了劉備走，德川家康七十歲打天下，姜子牙八十歲為丞相，佘太君百歲掛帥，白素貞一千多歲下山談戀愛。年輕人你急神馬急?
青春需早為，豈能長少年?蓋茨三十九歲成世界首富，陳天橋三十一歲成中國首富,孫中山二十八歲創辦興中會,王然二十三歲當局長,丁俊暉十五歲拿世界冠軍，貝多芬四歲歲開始作曲，葫蘆娃剛出生就打妖怪。你說我們急不急???
在人的想象和成就之間有一段距離，這距離只有人的熱望才能跨越。在想象中，不要設置任何的障礙物。要蔑視任何一個所謂的障礙，把他們減小到最低限度，對困難一定要經過研究，采取切實有效的辦法把他們消滅，但是，只有當困難確實存在的時候才能考慮對策。千萬不能因為有畏懼心理而高估計他們。
同時，也不可太過于自信，過度的自信就是自負!因為，有的人很不平衡，為什么人家作為一個小學生，沒有讀過書，沒有任何的學歷，貌相也是平平的，甚至對不起觀眾，可邪門兒了!人家就是成功了，還成了你的老板，你會這樣想：我自己是堂堂的某某的大學的高材生，竟然給他打工?這也太不公平了吧!
但是，你有沒有想過，人家在成功之前，人家沒有過人的相貌，沒有高等的學歷，人家的創業的時候，會比你要遭到的打擊要更大，人家的付出要更多，人家的壓力更大。人家的成功，有偶然，也有必然，但是，你何嘗不是這樣？
你總是放大了他人的偶然因素的作用力，而忽略了發生在自己的身邊的偶然的影響，甚至覺得在自己身上發生了就是理所當然，這樣的一放大一縮小，就產生了心理的不平衡，但是，這樣會有用么?這樣只會讓我們在感慨中浪費自己的光陰，為后悔書上多寫下一頁。如果現在就行動，不要羨慕他人，而是做好超越他人的準別，你就是好樣的!
當然，這個成功的過程中，還是有必要的等待，畢竟，人生中如果不需要等候，為何要修建站臺呢?任何的等待都不是徒勞的，關鍵是看你在站臺上的寶貴時間做了什么?今天的早上看到了北大的炫校姐，把自己的幾十個證書擺在床上滿了，一個落著一個，看著煞是讓人驚嘆。有人羨慕，有人嫉妒，但是，有強烈成功欲望的人，看到之后，不是沒有反應，而是笑笑，不做任何的評論，繼續朝自己的方向奔去。
在你自己還沒有成功的時候，你就要承認自己目前確實不行，這不是小看自己，你的內心一直在對自己說：“沒有目標的人永遠為有目標的.人去努力；沒有危機是最大的危機，滿足現狀是最大的陷阱”最后，你就會明白，一個人真正的敢于示弱的時候，說明他有一個強大的內心!絕世高手在對手出手之前就已經看破了對方的招式，所以，你要做的是-------讓自己成為一個高手，而不是抱怨那些潛規則。其實，世事并非黑白分明，在黑白之間往往有一系列的中間色彩!
舉得起，放得下，叫舉重;舉不起，放不下，叫負擔。做你自己愛做的事，并不意味著生活過得輕松，但絕對可以活得更精彩。人類的智慧不是埋藏在前人的經驗里，而是潛伏在自己的心靈中。自己把自己說服了，是一種理智的勝利;自己被自己感動了，是一種心靈的升華;自己把自已征服了，是一種人生的成熟。了解這些，同時用充足的知識武裝自己，也許這就是你在人生的站臺上應該做的事情吧。
成功就是當你積累了一定的能力的時候，你就應該用最快的速度用你的資本以最高的效率達到自己的目標!如果說失敗是缺點的積累，那么成功就是優點的發揮，把自己在站臺上發展的優勢用到自己的當下中去。用實踐來證明，人往往不是沒有力量去做事，而是不肯去做�！奥贰北仨毴プ叻侥艿竭_，“事”必須去做才能完成。
如果你慨嘆沒有機遇。那請記住這么一句話：二流的人物等待機遇，一流的人物創造機遇。
每次取得了自己的成功的時候，問問自己，難道我的人生就是這個樣子么?如果你是不甘于平庸的人，你的答案就是很清楚的了，社會處處有餡兒餅，人生處處有陷阱，聰明的人決不第二次掉入陷阱，能吸取教訓，而平庸的人，會在慶幸自己爬出一個陷阱的同時無形中掉入另外一個陷阱，可憐，可悲，可棄!可，他們自己不去改變，我們又能怎樣?
我只有一路向前跑，頭也不回，也不要停下來，生活就是如此，人生就是要不甘心平凡。跑過了一個又一個的目標，當你都快要忘記自己跑了多遠的時候，也許這是你可以回頭一瞥的時候，回眸一瞥中，你會發現，曾經那些一直被你仰視的目標已經被你踩在了腳下了，你已經走在了成功的道路了。雄姿英發，胸有成竹，這時候就是讓你休息，恐怕你也不愿意了，因為你知道，更高處有更美的風景。
勵志的文章14
己暫時缺乏力量，你可以尋找幫助，尋找親友的幫助，或尋找專業的幫助，讓你信任的人陪著你一起去面對這些痛苦的事情。
美國心理學家羅杰斯曾是最孤獨的人，但當他面對這個事實并化解后，他成了真正的人際關系大師；美國心理學家弗蘭克有一個暴虐而酗酒的繼父和一個糟糕的母親，但當他挑戰這個事實并最終從心中原諒了父母后，他成了治療這方面問題的專家；日本心理學家森田正馬曾是嚴重的神經癥患者，但他通過挑戰這個事實并最終發明出了森田療法??他們生命中最痛苦的事實最后都變成了他們最重要的財富。你，一樣也可以做到。
放棄的寓言：蜜蜂與鮮花
玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因為它以前從這朵花上吮吸過甜蜜。但是，現在在這朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。
蜜蜂知道這一點，因為毒汁苦澀，與以前的`味道是天壤之別。于是，蜜蜂憤不過，它吸一口就抬起頭來向整個世界抱怨，為什么味道變了？！
終于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振動翅膀，飛高了一點。這時，它發現，枯萎的玫瑰花周圍，處處是鮮花。
【心理點評】
這是關于愛情的寓言，是一位年輕的語文老師的真實感悟。
有一段時間，她失戀了，很痛苦，一直想約我聊聊，希望我的心理學知識能給她一些幫助。我們一直約時間，但快兩個月過去了，兩人的時間總不能碰巧湊在一起。
最后一次約她，她說：“謝謝！不用了，我想明白了。”
原來，她剛從九寨溝回來。失戀的痛苦仍在糾纏她，讓她神情恍惚，不能享受九寨溝的美麗。不經意的時候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鮮花上采蜜。那一剎那間，她腦子里電閃雷鳴般地出現了一句話：“枯萎的鮮花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。”
當然，大自然中的小蜜蜂不會這么做，只有人類才這么傻，她這句話里的蜜蜂當然指她自己。這一剎那，她頓悟出了放棄的道理。以前，她想讓我幫她走出來，但翅膀其實就長在她自己身上，她想飛就能飛。 放棄并不容易，愛情中的放棄尤其令人痛苦。因為，愛情是對我們幼小時候的親子關系的復制。幼小的孩子，無論從哪個方面看，都離不開爸爸媽媽。如果爸爸媽媽完全否定他，那對他來說就意味著死亡，這是終極的傷害和恐懼。我們多多少少都曾體驗過被爸爸媽媽否定的痛苦和恐懼，所以，當愛情———這個親子關系的復制品再一次讓我們體驗這種痛苦和恐懼時，我們的情緒很容易變得非常糟糕。
不過，愛情和親子關系相比，有一個巨大的差別：小時候，我們無能為力，一切都是父母說了算；但現在，我們長大了，我們有力量自己去選擇自己的命運�？梢哉f，童年時，我們是沒有翅膀的小蜜蜂，但現在，我們有了一雙強有力的翅膀了。
但是，當深深地陷入愛情時，我們會回歸童年，我們會忘記自己有一雙可以飛翔的翅膀。等我們自己悟出這一點后，愛情就不再會是對親子關系的自動復制，我們的愛情就獲得了自由，就有了放棄的力量。 切記：愛情是兩個人的事情，兩個完全平等的、有獨立人格的人的事情。你可以努力，但不是說，你努力了就一定會有效果，因為另一個人，你并不能左右。
所以，無論你多么在乎一次愛情，如果另一個人堅決要離開你，請尊重他的選擇。
并且，還要記得，你不再是童年，只能聽憑痛苦的折磨。你已成人，你有一雙強有力的翅膀，你完全可以飛出一個已經變成毒藥的關系。
勵志的文章15
挫折教育在國外很流行，對孩子的成長也取得了非常不錯的效果。近年來，國內的家長們也開始認識到挫折教育的好處，一些家長在孩子成長的過程中也開始對孩子實施挫折教育。
目前家長們實施的挫折教育，還存在著一些誤解和不足之處。有些家長會以為吃虧就是挫折教育，也有家長認為孩子受到的.挫折越多越好，這些想法都是錯誤的。要改變目前存在的錯誤做法，實施挫折教育有必要遵守以下三個原則。
�。薄⑦m度和適量原則
在孩子的挫折教育中，設置的挫折情境必須有一定難度，能讓孩子產生挫折感；但又不能太難，讓孩子感到自己無論如何都無法完成，產生自卑感，從而徹底否定自己。所以，難度應該是基于孩子的能力，孩子通過一定努力就能完成的。同時，孩子一次面臨的難題也不能太多，否則會損傷其自信心和積極性，使孩子產生嚴重的挫折感、恐懼感，最后喪失興趣和信心。
�。�、事后說明原則
挫折教育的根本在于讓孩子明白生活的真相，應在事后跟孩子說明，讓他遭受挫折不是為了打擊他，而只是要讓他明白每個人的能力是有限的，人的一生會遇到很多挫折，困難挫折并不可怕，關鍵在于我們如何正確地認識和對待它，只要鼓起勇氣努力向前，最終就能克服困難、戰勝挫折。
�。�、同伴交流原則
在同伴的交流活動中，孩子往往會經歷一些挫折，如玩具用品爭奪、觀點爭吵、游戲主導權的爭奪等，這些經歷必然使他在不斷的磨練中學會如何友好相處、如何合作，這種磨練有助于提高孩子的耐挫力。另一方面，同伴之間的相互交流和指導，也能夠幫助孩子更好地克服困難、解決問題。
總之，家長在實施挫折教育之前要先了解它的真正含義，以免陷入誤區，同時在實施的時候也要遵守一定的原則，以免過多的挫折讓孩子產生恐懼。
【勵志的文章】相關文章：
經典的勵志文章11-30
勵志的文章11-09
勵志文章10-07
精選勵志文章09-09
勵志的文章精選09-09
經典勵志文章精選09-09
經典勵志的文章精選09-05
勵志文章精選08-27
經典勵志文章12-05
勵志的文章12-15