摘要：越是在乎別人的看法，就越容易忽視自己的感受，變得自卑和怯弱。
生活在這一片泥沼之中，總會有太多的東西羈絆住我們前進的腳步。
有的人因為體重，有的人因為天生的自然卷，有的人因為某些糟糕的世俗和準則。
說到底是我們在生活中太在乎別人的看法，說再白一點就是太在乎在別人眼中對自己的看法。
可越是在乎別人的看法，就越容易忽視自己的感受，變得自卑和怯弱。
1.
小時候我學過一段時間畫畫。在畫室里認識了一個隔壁班的女生叫嘉琪。
她時常留著齊耳短發，身邊經常擱著一罐檸檬片泡好的茶。
有些胖，不怎么愛說話，甚至為了躲避別人的注視，總是獨自躲在畫室最里邊的角落默不做聲。
當然，要是看見哪位同學的鉛筆掉在她腳邊了，她也會立馬幫忙撿起來，撣去灰塵還給人家。
去年冬天，因為我們彼此工作上有合作，嘉琪來廣州后聯系了我。
往日的朋友基本大家畢業后碰面都得靠緣分，平日里我們都在不同的城市工作，也鮮少見到她在網上曬過照片，想想上次見她已經是在三年前。
歲月已改，再見到她時，變化之大讓我無比驚訝。
看著她如今恰好的身材和輕盈的腳步，我簡直無法把眼前的她和過去印象里的那個姑娘重疊在一起。
要知道，嘉琪曾經可是一個胖到在學校體檢時連秤都不敢站上去的姑娘。
她看見我倒是沒有很生分，像是在一個陌生的地方終于找著一個可以說話的人一樣，和我交談起來。
2.
嘉琪其實生下來的時候并不胖，只有三斤二兩。據說是在她五歲那年生了一場大病，吃了很多帶激素的藥，慢慢地就胖了起來。
一開始她自己對胖沒有任何概念，只知道身體好像突然就腫脹起來。她也會奇怪的問身邊的大人，為什么她比同齡人要胖那么多?
大家都寬慰她，因為年紀還小，等長大了身體就會抽條了。嘉琪只能似懂非懂的點點頭。
嘉琪第一次意識到自己真的胖，是在十歲那年，她差點壓死了表妹。
那個夏夜，表妹晚上留宿和她一起睡。嘉琪平常一個人睡習慣了，睡覺不太老實，總是東倒西歪，沒想到轉身伸出去的一只手竟然壓到了熟睡中的表妹。
待嘉琪從睡夢中的驚醒過來時，旁邊的小表妹已經大口大口地呼著氣，面色蒼白，直冒冷汗，連說句話都含糊不清。
嚇得嘉琪急忙找來爸媽一起把表妹送去醫院急診。也不知道是不是醫生嚇唬人，他很嚴肅地說再晚一點送醫，表妹就該深度休克了。
嘉琪看著自己胖乎乎的手，感到特別害怕和自責，她第一次意識到，原來胖是可以殺人的。
身邊的同學和朋友因為她胖，也總是給她取各種各樣的綽號。肥婆，母豬和胖子，這三個是大家最常叫的。
因為胖，那些好看的好吃的似乎都與她絕緣。她只能眼巴巴地盯著櫥窗里那些光鮮漂亮的連衣裙，和色澤誘人的蛋糕。
因為胖，也總是被忽略，身邊幾乎也沒什么朋友。老師每次排座位的時候，很少會有人愿意和她同桌。
起初她不明白為什么自己不被人喜歡，所以總是牟足了勁想討好他們。
猶記得，初中那個時候幾乎每個班的人都在養蠶，嘉琪總是提前去學校，把自己提前摘好的桑葉分給大家。
她經常給同學跑腿去學校小賣部買零食，經常也會拿出自己的零花錢給同學們買好吃的。
班上一周一次的大掃除她總是自覺地會把臟活累活攬在自己身上。
別人說什么她都跟著附和，別人說往東，她絕不往西。
因為她實在太討厭這種沒有朋友被人排擠的感覺。于是選擇做一個沒有思想的木偶，把最真實的自己裹藏著，任由他人擺布。
在她心里，如果要是不那么做的話，沒有人會多看她一眼，也沒有人會肯定她做的努力。
所做的一切，都是希望能取悅周遭的人，能讓他們注意到自己，和他們成為好朋友。
可那些被取悅的人除了無聊的時候會想起嘉琪，真心和她成為好朋友的人，幾乎沒有。
漸漸的，她變得敏感又自卑。只要身邊有人提起胖這個字眼，她都會緊張得想把自己蜷縮起來。
每一次走進電梯的時候會刻意地繃緊自己的身體，擠在最里面的角落，生怕一不小心的碰撞，就會迎來別人鄙夷的眼神。
怕被冷落，被忽略，被嫌棄，也害怕別人的嘲諷。于是，想花光平生所有的力氣去扼制住別人的喉舌，時常徘徊在自身的感覺和別人的看法之中。為了取悅別人，把“自己”狠狠地摔在地上，自顧自地先踩了起來，那些獨有的個性，像雕琢玉器一般被自己數次打磨得絲毫不見痕跡。
當人一旦變得自卑起來，確實很難游刃有余，自然也會受到不少委屈。
有一次上自習課，大家都在埋頭做老師布置的習題。除了翻書的簌簌聲，幾乎聽不見其他的聲音。
突然在班上的某個角落傳來“噗”的一聲。
還沒等大家反應過來，坐在嘉琪前面的男同學就立馬跳起來說：“嘉琪放屁!”全班一片嘩然。
可嘉琪并沒有放，于是漲紅著臉大聲反駁：“不是我!”
前排的男生也不甘示弱：“不是你還能有誰!就你那么胖，天天吃那么多 ，才會放屁!”全班又一陣嘩然。
正當嘉琪咬著牙想反駁的時候，這時候班主任趕了過來，訓斥大家安靜。嘉琪只好委屈地咽下了這口氣。
還有一次，嘉琪把陰涼的停車位讓給其他同學，把自己的自行車鎖在陽光暴曬處，夏天炙熱的天氣不幸讓自行車爆了胎。
路過的男同學嘲笑她噸位過重，嘉琪背著書包在淌著大汗，在烈日下地推著癟了輪胎的自行車朝家走去，相伴的只剩嘶啞的蟬鳴。
終于熬到畢業了，拍畢業照那天，老師點名排隊，嘉琪卻故意缺席了。念了四遍嘉琪的名字，都沒有人回應。
因為在十分鐘之前，班上的同學隨口開玩笑說她站在右上角一個人霸占了兩個人的位置。
嘉琪越想越傷心，一個人躲在廁所里抽泣。
那些埋藏在內心深處的自卑早已超過承受的最大負荷，活生生把嘉琪變成一個敏感多疑的人，怯懦得讓人心疼。
3.
為了堵住別人的嘴，為了不被別人輕視，嘉琪幾乎每天都生活在別人的眼光和看法里，也暗暗發誓要減肥。
放暑假的時候，別的小伙伴們都在結伴游玩，享受著悠閑愜意的假期。嘉琪卻盯著貼在冰箱上的減肥計劃，在家里跳繩和絕食。
家人因為工作早出晚歸，嘉琪一天就只吃一頓，偷偷扎緊了褲帶與家里人一同共用晚餐。
每年吹完生日蠟燭許下的生日愿望永遠都相同，就是希望能減肥成功。這聽起來有些荒唐，可真的是一個小女孩從小到大最大的夢想。
她說，其實不需要減到多漂亮，多么苗條，只需要能成功地變成一個瘦子，就已經是上天給自己最大的恩澤。
她試過很多種減肥方法，吃蘋果、用保鮮膜塑身、絕食、吃減肥藥、針灸，但凡聽說能減肥的方法，她都默默記下來，通通都試過!
要不是因為切胃手術需要監護人簽字，嘉琪說她一定會去嘗試切胃減肥。
那個時候的嘉琪，為了能在開學的時候向大家展示一個瘦了的自己，為了贏得更多的尊重，就算餓扁了也愿意吧。
其實，青春期發育那段時間，大家都在長身體，不夸張地說，就算頓頓不加量，感覺喝涼水都會胖，嘉琪也不例外。
她看著自己日漸豐腴的身體無比惆悵，坐下來的時候低頭數著肚子上一層蓋一層的贅肉感到傷心絕望。
終于有一次不懈努力減下十來斤，看著衣服型號從XXL換到L，嘉琪開心得跳了起來。
可事不如愿，每一次靠那些減肥方法幾乎都會反彈。
當然，故事的最后，坐在我對面的嘉琪終于減肥成功了。她跟我分享她的減肥秘訣：丟掉別人的看法，關注自己的內心，為自己而改變。
直到見到我那刻她也沒有特意炫耀她的減肥成果，其中付出的努力大概只有她自己才能體會。我想，現在別人怎么看，對她來說已經不再那么重要了吧。
我們每個人都想變得更完美，但如果是為別人的看法而改變，那么就會在意別人對你的看法和評價。所謂的改變只是一時蒙騙自己的托詞，自卑的理由，逃避的借口。每個人都是獨立的個體，我們不為任何人而存在，選擇變得更好，只是為了好好地愛自己。
4.
前段時間，朋友圈里很多人在玩“別人對你的印象”，我沒有轉發。但我仔細地想了想，別人對我什么印象真的沒有那么重要。
人不知而不慍，不管你覺得我好，或者不好，生活都還是我自己過。
曾幾何時，我也曾是一個在意別人看法的人。也曾那些道貌岸然的輕視和別人不在意的眼神，會關起門來獨自傷心。
因為別人的不理解，我曾經也對整個世界作出惡狠狠的表情，打它，罵它，向它吐口水，甚至對活在這個世界上都曾感到失望。
后來，我想這根本就不值當，沒人會為我的愚蠢負責，而那些浪費的時間和機會，也只有自己承擔。
唯有停下來認真叩問自己的內心，到底什么才是自己真正需要的，迎合了別人的看法自己是真的開心嗎?
如果能回到過去，我一定要對當年那個剪著平劉海趴在欄桿上傻乎乎的自己說：姑娘，千萬不要被別人的看法禁錮了你的生活，你就是你!只要內心足夠強大，再多困難也無懼!
生而為人，與其小心翼翼地取悅別人來換取那點微乎其微的存在感，不如堅強起來征服自己內心那湮滅無邊的自卑和恐懼。
從那些光鮮，那些挑釁的眼神，那些或好或壞的評價中突圍出來。把聚光燈移到自己的內心，凝聚在自己身上，切切實實地關注自己，尊重自己真實的感受，而不是關注別人眼里的自己。
5.
想被所有人喜歡幾乎是不可能的。若要八面玲瓏，就會放棄自我。
想取悅所有人，必定會身心俱疲。想討好所有人，也一定不會被所有人深愛。
其實，這個世界太大，沒有那么多人會時時刻刻關注你。只要我們襟懷坦蕩，問心無愧，大可不必事事在意。
因為你根本在乎不過來的。
那些真正喜歡你的人，不會因為你的苦衷，你一時的怠慢而遠離你。而那些討厭你的人呢，他們總能找到各種各樣的理由來輕視你，詆毀你。
如果有人會因為你的真誠，因為你釋放出來的善良和暖意而討厭你，譴責你。
相信我，他們根本不值得你珍惜，你唯有把那些輕視和詆毀你的人挪得遠遠的，看都不要看一眼。
別人的話永遠視為參考，不是每一個人都要被一條常規框死，被一條標準所衡量。
別讓別人的看法消磨自己的生命，別用別人的腦子思考自己的人生，你喜歡那種活法，而我未必。
人生還有太多美好的事物等著我去飽滿潤色，我們哪有更多的心思與時間去取悅他人討得認可。