心理學書籍：讀懂自己和別人的心，你需要這8本書
有哪些書，讀了以后能了解真正的、科學的、有趣的心理學?這些書或許不能讓你學會讀心術，但一定會讓你更懂這個世界。
1、《與抑郁癥相伴的日子》，馬修·約翰斯頓
覺得抑郁癥離你很遠?和你的生活沒有交集?然而，作為21世紀最難解決的“現代病”，世界上大約有12%的人在他們的一生中的某個時期都曾經歷過相當嚴重、需要治療的抑郁癥，更可怕的是，這些抑郁癥往往都是“隱形”的。
這是一本非常真實且溫暖的書，一位抑郁癥患者和他的妻子把他們的親身經歷和感受用細膩、形象的畫面和文字表達出來，講述了抑郁癥的痛苦，也告訴抑郁癥患者身邊的人如何用愛和體貼幫助深愛的人走出陰影。
PS 雅人叔曾演過的電影《丈夫得了抑郁癥》，也是同樣主題，感人至深。有興趣的同學也可以去看看~
2、《象與騎象人》, 喬納森·海特
人類的心理，有一半正如一頭桀傲不馴的大象，而另一半則是像是一個理智的騎象人。這兩個分裂的部份，造成人們常陷與理智與非理智的思想爭戰中。
3、《心理學的故事》，莫頓•亨特
這本書追溯了心理學自18世紀從哲學中分離而成為一門獨立的學科知道現代的歷程，講述了在2500年漫長的歲月中，偉大的思想家和科學家對人類思維和行為奧秘的探索。除了介紹這些偉大人物的個人經歷和研究背景，這本書更注重讓讀者能迅速了解心理學的研究手法和理論基礎，對“心理學”這門學問的世界觀和方法論有一個完整、清晰的認識。
4、《被討厭的勇氣》，岸見一郎 / 古賀史健
“如果這是我生命想綻放出最美的光彩，那么，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那里走去。因為擁有了被討厭的勇氣，于是有了真正幸福的可能。”——讓人喝得舒服的'雞湯很難得，當你處在低谷的時候，不妨試試平靜下來，真正去發現和解救自己的內心。
5、《態度改變與社會影響》 菲利普·津巴多等
進行了著名的“斯坦福監獄實驗”的美國心理學會前主席菲利普·津巴多關于"態度"的著作，詳細講述了“態度”的形成和改變。你的態度是如何影響他人的?別人的態度和行為又是怎樣影響你的?本書包括了社會影響的所有內容：說服，依從，從眾，認知不協調和自我歸因，條件反射，社會學習，態度與行為的關系，態度的卷入，偏見，非言語交流等，干貨滿滿，不看后悔!
此處安利一個津巴多的TED演講《普通人如何變成魔鬼或英雄》，詳細講述了“斯坦福監獄實驗”的過程，讓你知道人為什么會變壞，以及他們是如何變壞的。生活非常真實非常殘酷，一切就看你選擇哪條路。
6、《自控力》， 凱利·麥格尼格爾
什么是自控力?自控力有什么用?我們為什么需要自控力?自控力是一種美德嗎?——你認為的自控力，可能不僅沒有對你產生任何積極的作用，甚至妨礙了你的成功。這本書從心理學、經濟學和神經學等多個角度分析了“自控力”這個東西，好好讀，能改變你的一生。
7、《與“眾”不同的心理學》，凱利·麥格尼格爾
你所聽到的心理學，可能都是“偽心理學”，是“玄學”，是古老的心理學在發展中普通人對它產生的各種誤解。這本書為你揭開真正的“心理學”的面紗，從一門科學的角度，為你講述心理學的本質、研究內容和研究方法。
友情提示：這本書剛開始看起來可能有點無聊，但忍過前三頁，你會發現一個以前沒見過的精彩世界!
8、《親密關系》，莎倫·布雷姆等
“我原是世間其中的粒子”
一本十分經典的書，讓我們對愛情、友情、親情等親密關系所帶來的一切問題有更深刻的理解。用科學的、客觀的、甚至是大量引用數據的方法來探討親密關系的選擇、建立和維持，無論你是想為你找另一半做方法論知道、還是想讓你和親人的相處變得更為順暢、還是你只是帶著偷窺欲想看看別人的親密生活，這本書都能滿足你!
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