閱讀心理學書籍能讓人嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能,同時,通過心理學書籍解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色;心理學也與神經科學、醫學、生物學等科學有關,因為這些科學所探討的生理作用會影響個體的心智。這些心理學書籍都是小編精心選擇的,希望對你有所幫助。
《自控力》
《自控力》一書以凱利·麥格尼格爾博士在斯坦福大學繼續教育項目開“意志力科學”為基礎,吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的最新洞見,參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。本書為讀者提供了清晰的框架,講述了什么是自控力,自控力如何發生作用,以及為何自控力如此重要。作為一名健康心理學家,凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力,并在生活中做出積極的改變。多年來,通過觀察學生們是如何控制選擇的,她意識到,人們關于自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。
《夢的解析》
《夢的解析》作者弗洛德認為,夢中所見的人物和情景是夢的顯象內容,暗藏其中的意義就是夢的隱義。夢的顯象只是一些偽裝,唯有通過精神分析才能揭示其真情,展露其隱義。弗洛伊德理論的核心是把個體意識分為“本我”、“自我”、“超我”三個領域。本我以“快樂原則”追求直接性欲的滿足;自我以“現實原則”為指導,但它受制于本我的意志;超我即“道德化的自我”,它以“至善原則”指導自我,限制本我,以達到自我理想的實現。人的行為的根本動力是無意識的性欲,即“里比多”,人的一切行為都帶有性的色彩。人的根本欲望受到自我、超我層面上的道德、社會以及其它各種各樣的限制、壓抑深藏于潛意識之中。這也是精神疾病的根源。人在睡眠時由于超我監督的松弛,被壓抑的沖動和愿望乘機混進意識就成為夢。成年人的夢經過各種偽裝,變得神奇不測,因此,夢的出現總是歪曲的,很少與現實相同,雖然如此,但它是欲望的滿足。夢是人的意識深層活動的最關鍵環節,夢的釋義是了解人的潛意識的重要途徑。這是弗洛伊德對夢進行研究的最重要、最有意義的發現。
《FPA性格色彩入門》
《FPA性格色彩入門》共由十一章組成:前兩章是性格概述。它幫助你理解“FPA性格色彩”工具的概念和對你的意義,同時為你勾勒出自己的性格色彩;三到六章是天賦潛能,闡述了四種性格的天然優勢和它們天性中的力量,讓你知道人們彼此相互吸引的原因;七到十章是過猶不及,探討了各種性格一旦失去平衡必然面臨的本性局限,讓你知道人們彼此“痛恨”對方的原因。第十一章是本色的你,即找到真正的我自己,在這個部分中,我將通過八封不同性格的學員來信中的自我剖析,來展示如何透視外在行為包圍下的真實的個人內心世界。
《本色》
站在本色面前,撕開自己,打碎自己,重塑自己,這是我的故事,更是你的故事。 ——樂嘉
樂嘉首次回顧成長之路,不懼自剖性格,拿自己當案例,對自己每一次的心靈升級,都從心理學的角度進行坦白、深入的剖析,告訴讀者他是如何一步步找到自己、修煉自己,突破自己。
《本色:寫的是我,說的是你》不是簡單的性格色彩教程,不是隨興而做的隨筆,也不是痛說革命家史的傳記,而是樂嘉自我性格修煉的成功秘訣,更是一本讓人震撼的、戰勝人性弱點的筆記。樂嘉的目的是讓每個人都能找到自己的本色,認識最真實的自己,活出精彩人生。
《愛的藝術》
《愛的藝術》是德裔美籍心理學家和哲學家,法蘭克福學派重要成員艾里希?弗洛姆最著名的作品,自1956年出版至今已被翻譯成32種文字,在全世界暢銷不衰,被譽為當代愛的藝術理論專著最著名的作品。在《愛的藝術》中,弗洛姆認為,愛情不是一種與人的成熟程度無關,只需要投入身心的感情。如果不努力發展自己的全部人格并以此達到一種創造傾向性,那么每種愛的試圖都會失敗,如果沒有愛他人的能力,如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人,那么人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。弗洛姆進而提出,愛是一門藝術,要求想要掌握這門藝術的人有這方面的知識并付出努力。在這里,愛不僅僅是狹隘的男女愛情,也并非通過磨練增進技巧即可獲得。愛是人格整體的展現,要發展愛的能力,就需要努力發展自己的人格,并朝著有益的目標邁進。
《每天懂一點行為心理學》
語言是靠不住的,因為人可以操縱語言,說出謊話。人的動作卻不會做假,只會反映內心的真實想法。因此,如果我們能了解身體動作所代表的含義,就能讀懂別人隱藏的心思。如果能掌握通過動作讀取別人內心的技巧,便可以消除人際關系中的種種煩惱。
《每天懂一點行為心理學》以大家親身經歷的生活小事為例,用心理學的知識和思維模式加以探討,解讀各種情境下小動作的含義。希望您讀過《每天懂一點行為心理學》后能夠掌握從心理學的角度分析種種表面現象的技巧,體驗到“動作與心理”的有趣聯系,并進而培養出猶如FBI般的敏銳洞察力。
《一個人不要怕:完美升級版》
《一個人不要怕》是素黑的經典暢銷書,也是最重要的代表作之一,是熔鑄她多年專業治療經驗與修心體驗的講座結集。在《一個人不要怕》這些閃爍著心性之光的文字中,素黑將生命中的根本困境一一打開,為你解讀另一半的真正含義,并告訴你如何面對孤獨、如何自處、如何與負面記憶及情緒相處,并引領你勇敢地面對存在的核心。
《一個人不要怕(完美升級版)》載譽面世,除了在原版基礎上進行修訂、增補全新章節外,另新增一輯素黑個人唯美心語寫真,讓你從她鮮為公開的多面體中反照自己;《一個人不要怕(完美升級版)》還教你在生命中如何時刻保持清醒與覺知,如何與自己愛在一起,以及如何與內在本體重新建立深刻的連接。
當心能定下來,你便不會再害怕一個人。
《FPA性格色彩入門》
《FPA性格色彩入門:跟樂嘉色眼識人》是一本實用的工具書,樂嘉把人分成紅、藍、黃、綠四種顏色,每種顏色代表每種性格,然后進一步進行剖析。本書包括三個部分,第一部分是總論,第二部分是分則。總論部分主要從一個作者潛心研究的測試題入手,快速的讓自己判斷屬于哪種顏色。同時解答了性格色彩與人們常見的內向還是外向,理性還是感性的區別。分則部分則從情感、生活、工作、處事、以及自我提升方面說明紅、藍、黃、綠的優勢與過當。同時對一些人生觀和價值觀的取向給出了背后的性格分析。第三部分作者首次解答性格色彩的應用中所遇到的問題,以及個案的精彩點評。幫助我們找到真正的我自己。
《博弈心理學》
如何快速說服別人,讓人無條件相信你?如何操控對話過程,選擇優勢策略?如何引誘他人欲望,洞悉他人需求?沒錯,物質、金錢,抑或權力,在這里都不是必要條件!只要看清對方的新,便可操控整場心理博弈!日本最狡猾心理學家內藤誼人為你全方位揭秘心理博弈的奧秘——是給別人洗腦,還是被別人洗腦,決定權在你手里!
《博弈心理學》由八章組成,內容涉及讀心攻心、人際交往、高端談判、企業管理、情感對話等各個領域,圖文結合,是一本高效而實用的心理學指南。
《夢的解析》
《夢的解析》全面地體現了弗洛伊德的精神分析理論,包含許多對文學,神話,教育等領域有啟示性的觀點,引導了整個20世紀的人類文明。弗洛伊德第一次科學地提示人們為什么會做夢,為什么會做奇奇怪怪的夢,夢意味著什么,夢傳達著什么,夢將我們引向何方。夢,從此將不再神秘;今晚,如果你夢到什么,明天,你也會有一番奇妙的解析……一個夢的分析,夢是愿望的滿足,夢的偽裝,赤身裸體的夢,帽子:男性的象征,夢中的感情,夢的象征問題。
《你其實不懂兒童心理學》
是的,你就是覺得你的孩子那么搗蛋,那么惹你不放心。你就是覺得甲乙丙丁的孩子懂事和優秀。你苦苦煩惱著,就是找不到通往“心有靈犀”的道路。
可是,這場“教育戰爭”中,失敗的主角正是你自己。因為–
你從來沒有安靜的走進過孩子的心里。你沒有想成為孩子的“避雷針”,也沒有送孩子一輛“凱迪拉克”。你,更是從來沒有想要成為天才孩子的媽媽。
那么,仔細閱讀本書吧。本書視角獨到,采用了心理學上的眾多的原理來論述兒童日常行為習慣的表面現象下的深層心理機制。你很容易就能發現孩子存在的問題,并能迅速的找到心理學的依據,作出恰當的行之有效的解決方案。
淺顯易懂,是它的特色。培養好孩子,做個懂心理學的好父母,你,一定可以!
《跟樂嘉學性格色彩》
《跟樂嘉學性格色彩》這本工具書簡便、實用、易學、能觸動人心最底部。讓你可以搞定一切你想搞定的人。文雅點就是,與誰都能友好相處并且可以達成你的目標。樂嘉首先帶你進入性格色彩的世界,告訴“性格”與“個性”的區別,“行為”與“動機”的不同。然后依次帶你進入性格色彩的情感世界、幫你分析性格色彩的職場關系、然后把握生活,最后教你性格色彩的鉆石法則。當女人說“我不要你管”的時候,你知道她心里真正的想法嗎?當你想和老板談加薪的時候如何能順利談成。首次公開“FPA®性格色彩”獨門秘籍鉆石法則,招招點穴!從“八卦”熱點到職場生活,看各“色”背后的真正動機。
《怪誕心理學》
在過去的20 年里,我研究過說謊者的心理動機,探索過我們的出生月份對個性的影響,發掘出了快速約會和征友廣告背后科學的秘密,還研究過什么樣的行為會引發內在的正能量。
《怪誕心理學:揭秘日常生活中的古怪之處》的每一章都將向讀者揭示隱藏在人生各個不同層面的秘密心理,其中包括欺騙、決策、自私和迷信等。在此過程中,你會看到一些最不可思議的古怪研究。比如說,拖延車輛在有紅綠燈的路口停留的時間,測試會有多少司機不耐煩地按喇叭;暗中分析買的商品超過10 件卻到超市快速通道結賬的是哪一類人;甚至叫人用菜刀砍下活老鼠的頭顱,以進行暗黑心理測試;雖然各種質疑看似不無道理,但實驗證明“黑色星期五”的確對人的健康不利……
要么用主流的方式研究最怪誕的課題,要么用最怪誕的方式研究主流的課題,他們都是行為科學家搞怪的結果。事實上,你的人生,處處在受這些看似古怪的實驗的影響!
現在,就讓我們一起踏上怪誕心理學的探險之旅吧!
《身體知道答案》著名心理學家武志紅教你感受身體
《身體知道答案》作者從一名心理學者的角度,結合大量生動的案例,分析了身體與心靈、意識與潛意識的關系,指出了我們的心是如何構建了自己的世界的。我們身體的很多反應,其實都是有著深層的心理原因的,因而作者提倡回歸身體,將身體與心靈鏈接起來,“成為真實的你自己”,做到這一點后,你將發現,生命真的可以是自由的。
《每天懂一點人際關系心理學》
“人際關系”上的問題,每天都在糾纏著我們。公司、家庭中的人際糾紛,甚至已經嚴重到了讓我們寢食難安的程度。為什么我們會終日“為人所困”、“為人所勞”呢?
《每天懂一點人際關系心理學》,就是專門為幫助朋友們消除人際關系中的煩惱而編寫的。本書內容涵蓋了如何與初次見面的人建立良好關系、討人喜歡的話與招人厭惡的話、加深關系的心理學要素、人際關系的修復方法、職場上百試百靈的心理技巧等。您可以選擇對自己最有幫助、自己最需要的章節閱讀,當然也可以一口氣從頭讀到尾。讓您掌握心理學,從此將人際關系處理得游刃有余。