所謂的“低頭族”指的就是那些整天抱著手機或平板看個不停的人群，他們中間多以年輕人為主，生活的各種場合都充斥著他們的身影。聚會時，有他們的存在;地鐵里，有他們的存在;馬路上，有他們的存在。
【不做低頭族宣傳標語】
1、低頭族，請停下來，享受美麗，享受人生
2、不做低頭族，青春我做主
3、不做低頭族 讓心與心靠得更近
4、年輕的朋友不做“低頭族”，積極爭做“抬頭族”。
5、用心生活，遠離網絡，多一份關心和愛給家人。
6、課堂無手機，校園滿書香
7、放下手機，多留點時間給家人和春天
8、關注交通安全，請勿做低頭族!
9、抬起頭來，看看那些美好的世物，低頭你將錯過
10、“抬起頭來”，把時間留給愛的人
11、拒做低頭族，小心有車
12、放開手機，做一個專注的人
13、專注的你最美
14、親近傳統媒體，善用新自媒體，倡導讀書看報，學做‘專業達人
15、抬起頭來，看看那些美好的世物，低頭你將錯過
16、地頭就會錯過姑涼
17、拒做“低頭族” 青春我做主
18、好友在你身邊，不在寸屏幕里
19、不要邊走邊用手機
20、不做低頭族，爭當好網民
21、世界那么美，抬起頭看看
22、放下手機，把頭抬起，美好世界，就在眼前
23、讓我們不做低頭族，抬起頭來，關閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽鳥兒歌唱，微笑與人交往，體驗美好生活!
24、昂首挺胸不做低頭族
25、世界上最遙遠的距離：我們坐在一起，你卻在玩手機。
26、拒絕手機一會兒，關愛親人一輩子。
27、拒做“低頭族”，關愛你我他。
28、低頭族你錯過了什么
29、昂首挺胸不做低頭族
30、低頭族，請你抬頭看看我!
【低頭族由來】
世界上最遙遠的距離莫過于我們坐在一起，你卻在“刷屏”。
“低頭族”源自英文單詞Phubbing，是一個完全被杜撰出來的單詞，由phone(手機)與snub(冷落)組合而成，大意是因玩手機而冷落了周圍的人的行為。2012年這個詞被收進了澳大利亞全國大辭典。很顯然，信息時代的無禮與冷漠正在全球蔓延。一個名為Stop Phubbing的網站上線了，在那里可以下載這樣的標語：“禁發微博，禁發照片……請享受美食，聆聽音樂，尊重良伴”。
隨著移動設備的智能化，手機早已不再是單純的“通訊工具”——游戲、閱讀、社交……似乎只要一機在手，就能在這個信息時代存活下來。人們的視線逐漸被手機屏幕占領，攝影師走上街頭，在不到半天的時間里就捕捉到形形色色的“低頭族”。
南京一名男子在經過雨花路和應天大街交叉口處的火車道口時，低著頭專注看手機，連火車鳴笛聲都沒聽到，行駛過來的火車貼身而過，男子受驚倒地，幸好沒有受傷。隨后，火車也緊急停下。現代快報記者從鐵路部門了解到，這次事故導致火車在現場停留了18分鐘，寧蕪線多趟列車進站時間受影響。
蘇州一個高二的女生，突然出現胸悶、心慌，甚至左半邊身體麻木等癥狀。送到醫院一查，發現患上的卻是嚴重頸椎病。而罪魁禍首，竟然就是長期低頭玩智能手機造成的。
上個月，大二學生JustinValdez在美國舊金山的地鐵上被射殺。監控錄像顯示，射殺Justin前，兇手數次掏出手槍，甚至用它擦了擦鼻子。與此同時，近在咫尺的十幾位乘客都在低頭看手機，沒人注意到兇手。
“低頭族”日漸壯大，信息時代的無禮與冷漠正在蔓延。
【低頭玩手機的主要傷害】
1、安全隱患
近日，湖北17歲的女生商某外出與同伴聚餐，邊走路邊玩手機，要過一座橋時，一腳踏空，掉入沒有護欄保護的深坑，經搶救無效死亡。沒有護欄當然是主要原因之一，但也提醒大家，走路千萬別玩手機。
這不再是個體遭遇，而已具有群體性規律：今年4月份，兩名青年因過馬路時低頭玩手機，結果被車撞飛;幾天前，在舊金山的一輛輕軌列車上，“低頭族”因太專注玩手機，結果連身旁有兇徒槍殺一名大學生也不知。
“低頭族”在社會安全中面臨越來越多的潛在風險。若是交通司機也屬低頭一族，出事概率則會驟增。
有調查表明，司機邊開車邊發短信時，發生車禍的概率是正常駕駛時的23倍，而打電話是2.8倍。
2、健康隱患
長期低頭玩游戲，容易使頸椎關節發生錯位，還可能患上腕管綜合征、腱鞘炎等。不僅如此，低頭族長期沉迷玩手機，除了影響視力外，還很容易引發白內障。如果你的頭總是前傾盯著手機屏幕，會縮短脖子的肌肉，增加臉頰部位受到的地心引力，導致下頜松垂，還會導致臉頰下垂等。
低頭易產生皺紋
“低頭族”造成的肌膚老化，主要表現在產生三種皺紋上：川字紋、抬頭紋和頸紋。當你在搖搖晃晃的車上、地鐵上認真地盯著手機看時，眉頭其實已經不自覺地皺了起來。經年累月，眉間的川字紋一旦形成，就再也別想“抹”去了。而長時間低頭聚精會神地看一樣東西的人，由于額頭肌膚長時間緊繃著(又因肌膚缺水、本身老化等因素)，一抬頭必現“三”字皺紋。
理論上說，皺紋產生的原因大致有以下幾點：
其一：由于表皮肌膚缺水，細胞失去活力，進而皮膚變得粗糙、產生皺紋;
其二：由于肌膚內部膠原蛋白的逐漸減少，內部組織結構垮塌。當肌膚沒有了彈性，自然會因低頭而產生各種“紋”。所以，改變“低頭”的習慣，外在保濕護膚，內在補充膠原蛋白，擁有充足的睡眠，對煙、酒說不，才是對抗“低頭紋”的正確方法。
其三：由于總低頭，容易導致駝背。
其四：總低頭，頭部重心前傾，容易導致腦供血不足，降低反應速度，同時也容易出現頸、肩疾病。
頸椎病
低頭族最直接的危害就是容易引發頸椎病，長時間低頭玩手機、平板電腦等容易造成頸肩部肌肉僵硬、痙攣。時間久了，可能會導致頸椎曲度變直、頸椎間盤突出等，也可能出現探脖等體征，現在頸椎病的治療大都采用藥物治療與物理治療結合的方式。常采用具舒經通絡、活血化瘀、消腫止痛功效的藥物，物理治療采用推拿、按摩、牽引、針灸等，而只有嚴重的脊髓型頸椎病及經過保守治療反復發作的患者才需要手術治療。
2015年02月19日，城市“低頭族”，成脊髓損傷高發群體。
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