幫助孩子學會傾聽的六個方法

幫助孩子學會傾聽的六個方法

　　關(guān)于如何幫助孩子傾聽，各路專家老師，各種書籍、論壇和博客，提出過好多方法技巧。從我個人經(jīng)驗來看，下面這六個方法還是很有效的。

　　幫助孩子學會傾聽的六個方法

　　1.走到孩子面前、蹲下來講話

　　在跟孩子對話時，身體距離和姿態(tài)很重要。如果你在廚房，想對著在房間里的孩子喊話，那十有八九是沒反應(yīng)的。居高臨下地和孩子講話，會讓孩子覺得害怕，尤其是他不聽話，你的負面情緒已經(jīng)上來的時候。最好的方法是走到孩子面前，蹲下來，能和孩子目光對視的情況下，再開始講話。這樣的距離和姿態(tài)表示對孩子的尊重，能幫助孩子把注意力轉(zhuǎn)移到你想說的事情上，讓孩子明白你是和他對話，而不是訓示。給予對方尊重，會讓溝通更有效。這可以說是社交禮儀的基本常識，可當父母們面對自己的孩子時，卻經(jīng)常忘了這一點。

　　2.變換講話的語氣、語調(diào)或音量

　　如果你不想讓自己講的話成為孩子耳中的背景噪音，你可以試著改變講話的方式。經(jīng)常發(fā)生的狀況是，父母的語氣變得強硬，音量也提高了，開始對著孩子喊叫。保持這樣的方式講話，孩子會一點點失去興趣，注意力也會移走。在大家都大聲喊叫的情況下，突然轉(zhuǎn)成耳語，效果也許會出奇地好。比如有一次，我要求兒子關(guān)掉電視來吃飯，他當然不愿意。他大聲喊著“不要”的時候，我突然降低講話的音量，他只看到我嘴巴在動，卻聽不到我說什么(前提是我做到了第一條)。他停下來，問我“你說什么”。我用耳語解除了我和兒子之間緊張的氛圍，并成功得到了他的注意力。雖然這個方法不是百分之一百有效，但成功率還是相當高的。也許下次你也可以試試看。

　　3.盡量不要重復(fù)

　　當對方?jīng)]有反應(yīng)時，我們會重復(fù)我們說過的話。幾乎人人都會這么做。但對于父母想幫助孩子學會傾聽來說，重復(fù)并不是好方法。如果每次一句話你都會說三遍、四遍，孩子慢慢地會習慣不聽第一、第二遍，因為他知道你還會繼續(xù)重復(fù)。所以，在肯定孩子已經(jīng)聽到你說的話的前提下，請只說一次。孩子沒反應(yīng)的話，你要做的只是停頓和等待。要知道，有可能孩子是真的在考慮而已。如果仍然沒有回應(yīng)，你可以試著將身體靠得更近一些，或者說“我會很耐心地等你回答”、“你覺得怎么樣呢”。這樣可以鼓勵孩子回應(yīng)你的話，卻不需要重復(fù)你已經(jīng)說過的話。

　　4.直接明確地表達你想說的意思

　　長篇大論的解釋為什么孩子這么做不對、為什么你要告訴他這是不對的、做不對的事情會有后果、你不會允許他這么做等等，通常的結(jié)果是孩子聽得云里霧里，還是沒太明白你什么意思。和孩子講話時，可以試試看直接并具體地表達，比如：

　　①“我看到你打了妹妹的頭。”(陳述事實)

　　②“你覺得可以打妹妹的頭嗎?”(正面提問，別用反問句)

　　③一般情況下，孩子會回答“不可以”。這樣你可以繼續(xù)說“那為什么不可以呢?”(讓孩子自己回答)

　　④如果孩子回答“可以打”。你可以直接說“實際上，打妹妹的頭是不可以的。為什么不可以呢?”

　　在談話的過程中，請充分利用停頓，給予孩子足夠的時間和空間考慮。如果孩子可以自己說出做錯事情之后的后果，通常表示他真的理解整個事情，而且比較可能會記得下次不可以這么做。

　　5.及時解除嚴肅的氣氛

　　和孩子的談話結(jié)束后，請及時解除嚴肅的氣氛，把自己的各種負面情緒全部放下，正常地去做其他事情。當你這樣做時，你為孩子樹立了一個好榜樣，即如何成熟地面對和處理與他人的矛盾。

　　6.練習傾聽孩子說話

　　現(xiàn)代生活有太多事物能分散你的注意力，繁忙的工作、復(fù)雜的人際關(guān)系、手機、網(wǎng)絡(luò)......但是當你的孩子想跟你說話時，請停下你在做的事情，認真地傾聽。當然有太多的情況你不能停下手中的事情，但至少請告訴你的孩子“能不能請你等一下，媽媽/爸爸馬上就好”。等你可以和孩子說話時，請告訴孩子你非常感謝他耐心地等你。如果你能做到認真傾聽孩子說話，很有可能你的孩子也會這么做;如果你贊揚孩子的耐心，很有可能他以后還是會繼續(xù)這么耐心。我想這就是專家們常說的，身教往往比言傳有效，正面強化也比負面強化更有效。

　　有效傾聽的6個辦法：

　　全神貫注

　　當孩子想要告訴我們某件事時，如果我們盯著手機或工作，最終會讓他們放棄與我們進行交流的嘗試，所以即使當時很忙，我們也應(yīng)該放下手中的事，給予孩子充分關(guān)注，這樣做就會向孩子傳達強有力的信息，同時也教孩子學會傾聽。

　　有時候我們可能會說再過10分鐘，等我忙完了再告訴你，那我們就必須信守諾言。

　　還要特別注意的是我們的肢體語言，轉(zhuǎn)過身來面對孩子，直視她的眼睛以及擺出充滿期待的姿勢，這些對孩子來說勝過千言萬語，同樣如果我們細心觀察也會從孩子的肢體語言中得出許多信息。

　　應(yīng)對干擾

　　每一天，總會有一些干擾和他人的需求，例如其他人的工作以及需要我們立刻處理的緊急事務(wù)，都會阻礙我們的傾聽。

　　突然來電可能會打斷談話，可以選擇不接電話或者告訴對方自己正忙著，待會再打回去，就能讓我們集中注意力聽完孩子的講話，否則我們就會被這些煩惱和忙碌吞噬。

　　有效傾聽需要我們暫時放下自己心里的事情，關(guān)注孩子，尤其關(guān)注孩子表達的任何憂慮。

　　表現(xiàn)出興趣

　　傾聽需要寬容，也意味著對孩子感興趣的東西集中注意力。

　　無論是某項我們不太不太了解的運動游戲，還是我們不感興趣的電視節(jié)目，當我們對孩子的世界表現(xiàn)出興趣，孩子也會對我們敞開心扉。

　　不加批評的傾聽

　　批評只會毀掉我們與孩子的交流，認可孩子的觀點就會使交流走向成功，有些孩子覺得自己從來都沒有讓父母滿意過，而且永遠也不可能讓父母滿意，于是孩子不再表達自己的思想和情感，我們需要做到在不責備孩子的前提下認真傾聽。

　　明確感受

　　如果能理解孩子的感受，我們在解決問題上就至少成功了一半，問題是孩子自己也并不能總是確定自己的感受，我們可以通過談話來幫助孩子。

　　重復(fù)孩子的話

　　當孩子向我們暗示某個問題或者隱約表達某種擔憂時，我們需要讓孩子明白，我們理解他們的感受，要做到這一點最好的辦法，就是向孩子重復(fù)讓他們感到難以表達的感受。

　　比如如果孩子說我再也不想上無聊的體育課啦，不要回應(yīng)說別傻了，你喜歡運動啊，不管怎么樣每個人都得運動。

　　最好是說聽起來你好像不喜歡運動，能告訴我為什么嗎？

　　當我們這樣說時，孩子就不再感到只是獨自應(yīng)對煩惱了，我們就進入了孩子的內(nèi)心，給予了他們安慰和支持，孩子就會感到自己是被理解的，如果孩子感受到我們的支持，就更可能對我們敞開心扉。

　　一位20多歲的姑娘談到了自己父母的教育方式---父母會傾聽我想說的一切事情，包括學校里的檢測、朋友、工作以及我最近的煩心事，無論事情多么嚴重、或者看起來多么瑣碎。

　　幾天后，他們還會記得在問問這些事，隨時準備聽取事情的進展。

　　當我有困難時，父母會傾聽傾聽再傾聽，我感覺他們在乎我，并且能給我一些明智的建議，父母也會讓我明白每個人都有相似的經(jīng)歷。

　　創(chuàng)造機會傾聽孩子

　　沒有什么能夠代替父母給予孩子傾聽關(guān)注，有時要花心思提前創(chuàng)造機會。

　　可以嘗試挑選一個周末，固定的用來傾聽孩子。

　　羅伯帕森斯在其著作<成功的關(guān)鍵>一書中描述了很多父母的糾結(jié)----他們發(fā)現(xiàn)與陪伴孩子相比，工作更能給自己帶來快樂和激勵。

　　需要提醒父母的是，如果有孩子的話，孩子會在我們察覺之前就長大成人并離巢而去。

　　帕森斯說：曾經(jīng)有人算過這樣一筆賬，從而改變了他的一生。

　　孩子從出生那天起到他們18歲，一共是6575天，任何成功金錢或者聲望都買不來哪怕一天的時間。如果孩子已經(jīng)10歲了，那就只剩下2922天。

　　生活在現(xiàn)代社會面臨著眾多壓力，但是孩子一生前半段的時間是無可替代的，如果可能的話盡量每一天都不要錯過。

　　傾聽孩子，并通過言傳身教，教會我們的孩子，學會傾聽他人。

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