2017年中考最后一個(gè)月沖刺訣竅
距離中考只剩一個(gè)多月的時(shí)間了，大多數(shù)考生都已經(jīng)進(jìn)入沖刺狀態(tài)。最后的沖刺復(fù)習(xí)有哪些訣竅?如何才能提高復(fù)習(xí)效率?學(xué)生和家長(zhǎng)需要注意些什么?小編也為廣大考生們支支招。
梳理知識(shí)領(lǐng)悟精華
“沖刺階段的復(fù)習(xí)重點(diǎn)不在于做了多少難題，而在于對(duì)教科書精華的領(lǐng)悟程度。”臨近中考，學(xué)生要有一定的自主性，考生要先學(xué)會(huì)歸納知識(shí)點(diǎn)，再參照考綱，逐條檢驗(yàn)是否牢固理解了知識(shí)點(diǎn)，并迅速查出遺忘或遺漏的要點(diǎn)。
“在復(fù)習(xí)沖刺中，考生一定要杜絕只看筆記，不看教科書的壞習(xí)慣。”有些考生認(rèn)為，平時(shí)自己認(rèn)真聽課，筆記中已經(jīng)涵蓋了所有復(fù)習(xí)內(nèi)容。事實(shí)上，筆記不能代替書本。比如：書上注明需要背誦的重點(diǎn)段落，學(xué)生應(yīng)按照課本一字一句地熟記，切不可拿著抄寫的筆記本進(jìn)行背誦。
此外，還得提醒各位考生，不要忽視理科教科書。數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科的復(fù)習(xí)并不等同于題海戰(zhàn)術(shù)。因此考生在復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)仔細(xì)閱讀教科書，掌握書上的概念、公式、例題，尤其是有些解題步驟。
查漏補(bǔ)缺提高效率
不少經(jīng)驗(yàn)豐富的老師都認(rèn)為，在最后的沖刺復(fù)習(xí)中，通過(guò)研究真題和模擬題來(lái)查漏補(bǔ)缺是非常有效的。對(duì)于模擬考試試卷中的任何疑問(wèn)都可以和老師一起探討，千萬(wàn)不要怕麻煩。
“做完試卷后，不要僅僅滿足于判個(gè)對(duì)錯(cuò)，還要深入進(jìn)去，抱著研究的態(tài)度去分析答案。”有時(shí)自己的'答案看似和標(biāo)準(zhǔn)答案差不多，但卻往往得不到滿分。有的學(xué)生心里明白，但卻不能準(zhǔn)確地用語(yǔ)言描述出來(lái)。有時(shí)用詞的先后順序不同，或者不夠嚴(yán)謹(jǐn)，都會(huì)影響得分。所以一定要用心對(duì)標(biāo)準(zhǔn)答案進(jìn)行研究，徹底解決心中的疑問(wèn)。
小編還有一個(gè)提高復(fù)習(xí)效率的竅門要教給大家，那就是做題累了可以翻翻課本。要多留意課本上的原理、定義、實(shí)例，甚至是課本上的插圖等等，都會(huì)給考生的答題帶來(lái)幫助。
拒絕浮躁學(xué)會(huì)放松
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己上課一聽就懂，看書一看就會(huì)，題目拿來(lái)就做，做錯(cuò)了就以為是自己粗心，并不深入探究?在自己支配的時(shí)間里，你是不是經(jīng)常翻翻這本書，看看那本書，不知道該干什么?
或許你還不知道，這些都是浮躁心理的具體表現(xiàn)。臨近中考，許多學(xué)生都會(huì)有這樣的表現(xiàn)。
“面對(duì)不同級(jí)別的浮躁心理，其實(shí)都有與之對(duì)應(yīng)的調(diào)適方法，所以考生們也不要過(guò)于擔(dān)心。”考生首先要樹立合適的人生目標(biāo)，告誡自己做一個(gè)戒驕戒躁的人，明確浮躁的后果，學(xué)會(huì)靜心，養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)致的學(xué)習(xí)品質(zhì)和習(xí)慣。要正確認(rèn)識(shí)中考不是決定命運(yùn)，而是對(duì)個(gè)人能力的不斷磨練和提升，學(xué)會(huì)把內(nèi)心的專注力集中在復(fù)習(xí)和做考試題上，而不是對(duì)結(jié)果的擔(dān)心。
“如果考生感覺坐立不安，容易發(fā)脾氣，甚至在遇到重大事情時(shí)身體上容易有反應(yīng)，比如胃疼、肌肉緊張等，那就是重度浮躁的表現(xiàn)了。出現(xiàn)這樣的情況，最好找專業(yè)心理教師或者資深心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練。”考生最好能夠?qū)W習(xí)一些放松情緒的方法，比如：深呼吸放松訓(xùn)練、聽音樂(lè)放松訓(xùn)練等。
家庭應(yīng)是孩子學(xué)習(xí)和生活的平靜港灣，家長(zhǎng)應(yīng)給孩子營(yíng)造一個(gè)寬松愉悅的家庭環(huán)境，才能使孩子以積極的心態(tài)進(jìn)行復(fù)習(xí)備考。
其次，家長(zhǎng)的微笑和飽滿的情緒會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生積極影響。
“初三最后階段，考試會(huì)多些，家長(zhǎng)應(yīng)正確看待孩子的考試分?jǐn)?shù)，心平氣和地同孩子一起分析考不好的原因。”最重要的一點(diǎn)，就是切忌嘮叨。家長(zhǎng)不要因?yàn)閾?dān)心孩子不努力就經(jīng)常有意無(wú)意地給孩子施加壓力。“這種心情可以理解，但這樣的嘮叨，非常容易引起孩子的煩躁情緒，影響學(xué)習(xí)的心情，不但不能給孩子加分，還起了反作用。”
此外，家長(zhǎng)還要做孩子情緒的調(diào)解師。最后一個(gè)月，孩子們學(xué)習(xí)心理壓力大，家長(zhǎng)應(yīng)多多傾聽孩子講述內(nèi)心的感受、心里的煩惱，不妨可以抽點(diǎn)時(shí)間帶孩子到公園調(diào)節(jié)一下心理。對(duì)于孩子的每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、每一次小小的進(jìn)步，家長(zhǎng)都應(yīng)在合適的機(jī)會(huì)給予鼓勵(lì)，以增強(qiáng)孩子的自信心。
最后，小編預(yù)祝所有的考生都能在中考中取得讓自己滿意的成績(jī)!沖刺加油~中考，讓我們?nèi)σ愿?
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