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專家建議：怎樣做一個優秀的高三家長
與其說研究怎么當好高三的家長，不如就研究怎樣當好家長。如果孩子到了高三家長才開始研究如何當好家長，我估計會來不及的。因為高三的問題并不是高三才出現的。一種不科學的教育理念方法，基本上是從根子上造就了問題的。以下是小編精心整理的專家建議：怎樣做一個優秀的高三家長，希望能夠幫助到大家。
首先調整好心態，高三家長的積極心態應該有以下幾個方面：
1、欣賞心態：孩子長大了，正在面對自己的第一次大考驗，你看，他正在為自己的理想努力呢，不管結果如何，這一切都太美好了!
持這種心態的父母是高明而幸福的。本著這種欣賞的心態去看孩子，孩子會比平常更加可愛。而事實上，孩子本來就是可愛的，不然父母為什么會那樣長年累月無怨無悔的付出呢?
2、放飛心態：孩子長大了，總要遇到一些困難挫折的，現在就是他鍛煉的機會，總有一天他會飛翔的。
所有的飛翔都來自鍛煉。我們只要看看鳥媽媽是怎樣教會小鳥飛翔的，就不難體會這種心態的境界。
3、信任心態：相信他，經過努力，他會做成他自己。
幾乎每個人都渴望被別人信任，孩子也不例外。父母的信任往往能極大地激發孩子的動力。
4、放權心態：這本來就是他自己的事情，讓他自己解決吧。
我們經常看見一些孩子學習不好，父母好像比孩子更加著急。這就是父母沒有這種心態的緣故。孩子只有拿到了自主權，才可能對自己、對家庭有責任心。
5、伙伴心態：我們陪他一路走下去，無論發生什么，我們都會跟他在一起。
讓我們再回到那個關于“開窗子”故事中去，這種源自于親情的伙伴關系，父母扮演的是亦師亦友的角色，孩子得到的是愛和扶持。無論發生什么，孩子都會擁有強大的心理能量。
6、提醒心態：我在一旁默默地觀察他，如果他有一些疏忽的地方，我應該和氣地提醒他。
如果擁有良好的親子關系，這種提醒將發揮重要的指導作用。
其次的語言上做一些調整。根據對考生的相關問卷調查，可以大致歸納出以下10句“家長忌語”。
忌語一：“你一定要考上某某大學。”
一些家長在高考前，預先給孩子制訂了理想的大學目標。這個目標可能會成為考生復習的精神動力，但也可能成為壓在他心里的大山。
忌語二：“你一定要在班里考第幾名。”
一些家長特別是成績優秀的考生家長，總希望孩子能考到前10名、前5名，甚至前3名，有時為了一個名次之差而責怪孩子，給孩子造成了巨大的心理壓力。
忌語三：“十幾年的學習，關鍵就在這次考試，你一定要好好把握。”
從小學到高三，每一個考生都經歷了10多年的學習，家長把高考作為檢驗這10多年學習成果的唯一標準。實際上，條條大道通
羅馬，上大學也不是非要擠普通高考這座“獨木橋”。
忌語四：“什么事都不要你做，你只要好好復習就行了。”
父母往往認為，為了支持孩子高考，他們可以為孩子做任何事。在很多家庭，孩子不洗衣服，不整理房間，不做任何家務，甚至有些家長連孩子梳頭都要包辦。如此細心的呵護，無形中也給孩子增加了壓力。
忌語五：“好好復習，到時候來個超常發揮。”
每一個家長都應對自己孩子的實力有一個正確估計，千萬不要給予不切實際的高期望值，這樣無形中給孩子增加了壓力，到時候別說超常發揮，很有可能連正常發揮都做不到。
忌語六：“去年誰家的某某考上了某某大學，你像他一樣就好了。”
家長說這樣的話時，口氣中往往會帶有羨慕之情。不少考生對此的理解是“我不如他，所以父母把他當做我的目標”，自信心大受打擊。
忌語七：“你們班某某同學這次模擬考考了多少分?”
問卷調查中，大多考生都很反感家長拿自己和別人作比較。
忌語八：“我們把希望都寄托在你身上了，你可千萬不要讓我們失望啊。”
一些家長因為自己沒有受過正規的高等教育，心有不甘，于是將希望寄托在孩子身上。家長這些話，會讓孩子覺得如果考砸了，就沒法面對父母了，內心的緊張自然更甚。
忌語九：“看來你不是讀書的料，我們怎么會生出你這樣不爭氣的孩子。”
不尊重孩子，不但起不到鞭策作用，反而會引起他們的羞愧、自卑、委屈、反感，不思進取，最終被自己的消極態度擊敗。
忌語十：“這次考不好不要緊，明年可以復讀。”
很多家長以為這是在給孩子減壓，幫助他們放寬心。但其實大部分考生對這句話都非常反感，認為家長在高考之前就對他們失去了信心。
最后是一點點行動。
1、幫助孩子管理時間：讓孩子根據自己的需要來制定時間的管理計劃，家長只需要提點有科學根據的建議就可以了。
2、了解一些報考招生方面的信息，以便可以幫助孩子分析形勢。但最好多透露對孩子有利的信息，不要透露那些對孩子不利的信息。因為不利的信息已經存在，透不透露都有影響，這樣做能最大程度的減輕它對孩子狀態和心理的影響。
3、細心觀察孩子的點滴進步，及時鼓勵和支持。孩子成績起伏時不要慌張，跟孩子一起分析，一起面對。
4、幫助孩子鍛煉身體。緩解焦慮激發狀態的最好方式是鍛煉身體。
5、根據本人陪伴孩子學習的經驗，想建議家長用自己的學習行為來陪伴孩子的學習行為。我發現我們家長有個巨大的誤區：自己不學習，整天叫孩子學習。如果家長能加強自身的學習培訓，不斷提升自己，就很容易讓孩子感覺到學習的重要性。我在自己學習的同時告訴孩子：“最好在你工作之前把該念的書念完，別像老爸這樣一邊工作一邊讀書，真的很累的。”總結一句：有生活動力的家長，才能教育出勇敢有激情的孩子。
專家建議：怎樣做一個優秀的高三家長
1.提供情感支持：高三學生往往承受著巨大的學習壓力，他們需要一個安全的情感港灣。傾聽他們的擔憂，給予鼓勵和正面反饋，讓他們感受到無論成績如何，家都是無條件支持的地方。
2.營造良好的學習環境：為孩子創造一個安靜、整潔且有利于學習的空間。確保他們有足夠的光線和必要的學習材料，并盡量減少干擾，比如限制家中的噪音水平。
3.合理規劃時間：協助孩子制定學習計劃，平衡好學習與休息時間。鼓勵他們采用高效的學習方法，如番茄工作法，同時保證有足夠的休息和睡眠時間，避免過度勞累。
4.營養與健康：關注孩子的飲食，確保他們獲得均衡的營養攝入，多吃富含Omega-3的食物、蔬菜和水果，有助于大腦健康。同時，鼓勵適量運動，保持身體健康，釋放學習壓力。
5.適度參與，不過度干預：了解孩子的學習進度，但避免過度干涉他們的學習細節。鼓勵他們自主學習，自己解決問題，同時在他們遇到難題時提供指導或尋找外部資源幫助。
6.溝通與理解：與孩子保持開放、誠實的溝通，了解他們的學習需求、興趣以及面臨的挑戰。尊重他們的意見，共同探討解決方案。
7.心理輔導與激勵：適時邀請專業的心理咨詢師或參加學校提供的心理輔導活動，幫助孩子學會壓力管理。同時，通過分享成功故事、設置小目標等方式激勵他們保持積極態度。
8.樹立正確的人生觀和價值觀：引導孩子認識到高考雖重要，但它不是衡量個人價值的唯一標準。培養他們面對挫折的韌性，強調努力過程的重要性。
9.參與學校活動：積極參加家長會，與老師保持聯系，了解學校的教學安排和孩子的在校表現，共同為孩子的成長助力。
10.榜樣作用：作為家長，您的行為模式對孩子有著深遠的影響。展現出積極向上、勤奮努力的生活態度，成為孩子學習的好榜樣。
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