根據(jù)心理學(xué)家們關(guān)于“內(nèi)在小孩”的相關(guān)研究及觀點(diǎn)，當(dāng)一個人曾經(jīng)受傷得像個小孩，那么他需要像個小孩般被醫(yī)治。以下的六句話，正是針對“內(nèi)在小孩”的矯正性治療，通過內(nèi)在小孩的隱喻言語，改變內(nèi)在小孩的內(nèi)在體驗(yàn)，從而修復(fù)內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷。
對不起
Vol.01
“對不起”，是多少孩子期盼能從家長口里說出來的話語。
孩子渴望家長的那句“對不起”的背后，無非是想得到家長的理解，證明自己是值得被愛的。然而，當(dāng)那句“對不起”被家長隱藏的時候，孩子內(nèi)心上的傷痛，也正隨著憤怒、悲傷、委屈等情緒一點(diǎn)點(diǎn)地累積著
及時的澄清，以及消除誤解，一個敢于正視自己的錯誤的家長，將能樹立一個勇于擔(dān)當(dāng)?shù)男蜗螅陨碜鲃t，這對孩子有極大的正面而積極的影響。
家長的誤解，或者是不經(jīng)意間的，或者是不信任的懷疑，或者是情緒的轉(zhuǎn)嫁等。換位思考，不管是哪種方式的誤解，被誤解時，每個孩子渴望的無非都是家長真誠的道歉，填補(bǔ)內(nèi)心深處的那個缺口。
“對不起”，盡管只有三個字，傳遞的信息卻是，你沒有那么糟糕，我誤解了你，甚至傷害了你，我有不對的地方，我承認(rèn)我的錯誤，并向你真誠地道歉。
每個家長曾經(jīng)也都是個孩子，回首自己是個孩子時，是否曾經(jīng)被家長誤解，被誤解時是否也曾渴望家長跟自己道歉?
“得不到的永遠(yuǎn)在騷動”，創(chuàng)傷的修復(fù)，有時僅僅只是一句“對不起”。
這不是你的錯
Vol.02
當(dāng)孩子處于受傷狀態(tài)時，常常伴隨的是恐懼、悲傷、自責(zé)等負(fù)面情緒，而且往往容易將矛頭指向自身，認(rèn)為自己很糟糕，家長會因此而嚴(yán)懲自己，不愛自己了。
也許有的家長認(rèn)為，孩子受傷確實(shí)是因?yàn)樗陨淼哪承﹩栴}，此時告訴他不是他的錯，這不是助長于他推卸責(zé)任嗎?很多家長可能會利用此時進(jìn)行說教，試圖讓孩子達(dá)到痛定思痛的效果。
殊不知此時的做法，如同火上澆油，雪上加霜。試想，當(dāng)你處于強(qiáng)烈的負(fù)性情緒體驗(yàn)中，此時有人還在你耳邊進(jìn)行指責(zé)或說教，你的感受是什么?
“這不是你的錯”，直接傳達(dá)的信息是，我沒有指責(zé)你的意思，我并沒有因?yàn)檫@件事情，而否定你這個人，我依舊是愛你的。當(dāng)然，在此基礎(chǔ)上，進(jìn)行一些鼓勵性的言語，效果會更佳。
而當(dāng)創(chuàng)傷慢慢修復(fù)時，孩子也將能這種包容與理解的愛，化為前進(jìn)的動力，自然而流暢。
這種事情不會再發(fā)生
Vol.03
很多來訪者在咨詢室里痛訴自己的成長經(jīng)歷時，提及家長是如何一而再再而三地傷害自己的心靈，而家長卻從未意識到，或者意識到了，沒有任何的反應(yīng)與表示，甚至是搪塞、否認(rèn)、狡辯。
對于孩子而言，盡管從輩分上，自己未能與家長平起平坐，但是孩子的心理上，常常有著一桿天平，自己在這頭，家長在那頭。
在孩子受傷時，“這種事情不會再發(fā)生”的分量重如泰山，一是修復(fù)現(xiàn)實(shí)的創(chuàng)傷，二是給予了孩子希望。
這是一句一言九鼎的話語，需要家長自身的反省、擔(dān)當(dāng)和魄力，作為靈丹妙藥，使用也是需要謹(jǐn)慎的，假如家長總是不停地重復(fù)保證，卻一直不停地故伎重演，那么孩子的信任也將隨著這句話頻率的提高而下降，其功效也將逐漸喪失。
我愛你
Vol.04
當(dāng)孩子受傷時，特別是當(dāng)孩子覺得自己犯了錯，闖了禍，變得糟糕透頂，不可饒恕時，往往擔(dān)心、害怕、恐懼家長不愛自己了。
曾經(jīng)看過一個故事。
意大利的一對夫婦，結(jié)婚多年后生了一個男孩。父母恩愛，孩子可愛。
孩子兩歲時，有一天，丈夫出門的時候，看到桌上有一瓶打開蓋子的藥水，他大聲地提醒了妻子記得把藥瓶收好，并匆匆趕時間去上班。妻子在廚房忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，忘了丈夫的叮嚀。
男孩拿起藥瓶，被藥水顏色所吸引，一口氣喝光了藥水。由于藥的成分劑量高，孩子雖然及時送到醫(yī)院，但已經(jīng)回天乏術(shù)。妻子被突然起來的意外嚇呆了!她不知道如何面對丈夫，陷入了巨大的恐懼中……
當(dāng)丈夫接到消息第一時間趕到醫(yī)院時，面對孩子的尸體，盡管他也很傷心，但是他擁抱住妻子，在妻子耳邊說了一句話“我愛你”。
這個故事，何其的感人與震撼，丈夫?qū)ζ拮拥膼郏蛭覀冋故玖耸裁词菬o條件的愛，在巨大的傷痛面前，“我愛你”這句話充滿著溫暖的治愈性，簡單，直接，直抵心靈。
“我愛你”這簡單的三個字，傳遞出來的信息就是，我理解你此刻的難受與傷痛，我愿意接納這樣的你，無論你做了什么，變成什么樣，你永遠(yuǎn)都是我最親愛的孩子。
我為你感到驕傲
Vol.05
在心理咨詢室里，我聽到無數(shù)的來訪者提到成長經(jīng)歷時，總是因?yàn)樽约旱呐εc成績沒能被家長所肯定而潸然淚下。
假如孩子總是得不到家長的肯定與鼓勵，除了一根筋死磕到底地證明自己以外，還可能導(dǎo)致走向極端，自暴自棄，或破罐子破摔。
面對受傷的孩子，“我為你感到驕傲”這句話所傳遞的信息是，你的努力和付出，你的成績和進(jìn)步，我看到了，你很棒!在“看到”的基礎(chǔ)上“肯定”，是家長需要傳遞給孩子的態(tài)度。
大多數(shù)的父母，對孩子有期望與要求，當(dāng)孩子達(dá)不到自己的期望時，可能會表現(xiàn)出指責(zé)、不耐煩、失望的態(tài)度。盡管這一定程度上可能會促進(jìn)部分孩子發(fā)憤圖強(qiáng)，但是這往往也傳達(dá)了一種信號“你是優(yōu)秀的我才愛你”，潛臺詞就是“如果你不夠優(yōu)秀，我就不愛你了”。
想象家長對自己說“我為你感到驕傲”時的自己的內(nèi)心體驗(yàn)，或許我們也就明白了這句話的分量。
我永遠(yuǎn)不會離開你
Vol.06
家長跟孩子最終是注定分離的，為何“我永遠(yuǎn)不會離開你”這句話具有療傷的效果呢?原因在于當(dāng)孩子受傷時，常常會有強(qiáng)烈的恐懼與焦慮，擔(dān)心家長拋棄自己，其狀態(tài)往往是退行到一個嬰兒的狀態(tài)。
一般小孩在6個月的時候，就會與母親(或最初的撫養(yǎng)者)之間建立起依戀關(guān)系，當(dāng)母親消失在視線中的時候，孩子會哭鬧，此時會有一種被遺棄的感覺。
假如在最初階段母嬰間的依戀關(guān)系沒有處理好，對孩子而言，內(nèi)心會留下一種創(chuàng)傷。而當(dāng)日后再次出現(xiàn)創(chuàng)傷性事件時，孩子就會重新體驗(yàn)到了被母親拋棄時的創(chuàng)傷性場景，痛徹心扉。
因此，當(dāng)孩子內(nèi)心受到較大的創(chuàng)傷時，此時孩子的心理狀態(tài)與嬰兒無異，作為家長，應(yīng)讓孩子體驗(yàn)到一種被完美的愛照顧著的感覺，“我永遠(yuǎn)不會離開你”，是一種處理創(chuàng)傷的穩(wěn)定化技術(shù)，它能把孩子帶到與母嬰一體化的那個溫暖、舒適的場景中，讓孩子在正性的體驗(yàn)中，修復(fù)根源于童年早期時的創(chuàng)傷。
“我永遠(yuǎn)不會離開你”，傳遞的更多是一種精神上的陪伴與關(guān)懷，即便在現(xiàn)實(shí)層面，我離開了你，但是我對你的愛，將會內(nèi)化為一種力量，在你心底，陪伴著你，溫暖著你，滋養(yǎng)著你。