青春期是人生第二個生長發育和發展的高峰期、成長的新起點和轉折點，此時孩子的變化不僅會影響到學業成績，還會影響到他們人格形成和身心健康。父母師長了解青春期，抓住這個引導孩子正確應對身心變化、促進身心發展的契機，會為孩子一生的幸福打下基礎。
充分接納身體的變化，才能輕松上路
青春期的男孩和女孩，身體在悄悄變化。身體的變化也帶來和影響著孩子們的心理和情緒變化。絕大部分的男孩和女孩能坦然接受這些來自身體的自然變化，可還有很多孩子對這些感到惶恐和不安，進而引起心理和行為的變化。
一天，女兒小學同學小穎(化名)的媽媽焦慮地打電話給我，她想讓我幫她問問女兒的舞蹈老師，能不能給小穎加一個跳舞的名額。說并不想讓女兒學得多么好，只要孩子能改掉現在含胸佝僂腰的樣子就行。聽完，我很納悶，印象中小穎是一個非常自信挺拔的女孩子呀。后來，周末女兒邀請小穎來家里玩，這個我兩年不見的女孩長高了，但無論坐、站立還是走跑，她都習慣性地會弓起背。
后來女兒悄悄告訴我，小穎因為胸變得越來越大，感到特別不自在。在學校，跑步時，因為乳房會隨跑步顫動，有同學在她后面指點笑話她。我一下子明白了孩子含胸的原因。趕緊和她媽媽溝通孩子的變化，她愧疚地責備自己作為媽媽的粗心。她明白了她要做的不是讓孩子用學舞蹈來直起腰，挺起胸，而是讓她從心理上接受自己的變化，告訴她身體的變化是非常自然和正常的。
獲得父母師長的尊重與信任，才能獨立上路
每次碰到同樓住的田大姐，她總是會抱怨剛上初中的兒子越來越不聽她的建議和意見。一次大雪天，她讓兒子加件羽絨服，兒子偏就穿一件薄毛衣和外套去上學，結果第二天就感冒發燒了。我建議田大姐在孩子自己的事情上，不妨充分尊重他的意見和做法，充分的信任和尊重會讓孩子更有自我實現感。
青春期的孩子心理特點突出表現是出現成人感，他們認為自己已經成熟，長大成人了，有了獨立自主的欲望，在生活上不愿受父母、老師過多的照顧或干預，要求從大人的約束中解放出來，可以說他們的獨立意識、主體意識是十分強烈的。這個階段，給孩子更多的尊重，是最好的祝福和幫助。正如馬斯洛的需求層次理論所說，當人實現了生理需要、安全需要等后，就需要更高一層的被人尊重的需要和自我實現的需要，這樣的高層次的需要更能激發人的潛能和積極主動性。
當然，青春期的孩子由于社會經驗、生活經驗的不足，經常會碰壁，作為父母師長的我們，如果能雪中送炭，及時給他們以方法、途徑和幫助，會讓孩子更強壯地走向獨立之路。
處理好同伴關系，才能有更多志同道合的同路人
在進入青春期之前，孩子會更依賴與父母家人的關系，更在意父母家人對自己的評價和看法。進入青春期后，由于自我意識的發展，絕大多數青春期的孩子渴望走出家庭，與家庭之外的人建立深入密切的關系。而學校中的同伴和同學關系，正是孩子建立社會關系最重要的嘗試和實踐。他們非常希望同朋友、同學平等交往，并且非常渴望他們對自己敞開心扉。這個時期，相比父母的意見和看法，他們更在意同學和同伴的看法和評價。
我的上高一的小侄女班上有一個本來學習很優秀的女孩子，由于她在為人處事上處處以自己為中心，在和同學的相處中，一旦有人妨礙了她就不依不饒。對于比她學習差、意見不一致的同學諷刺奚落，慢慢地同學們都遠離了她。同學們的遠離讓她感到非常孤獨，并因此轉向網絡尋求友誼和交往，由于熱衷與網友的交往，出現了網戀，學習也一落千丈。孩子成長路上不能沒有同齡人的友誼和交往相伴。
心里裝著“男神、女神”，成長路上才會灑滿陽光
隨著第二生理特征的出現，十幾歲的花季，少男少女的心中開始對異性有了更多的關注與好奇，這種好奇和關注可能會表現為對身邊優秀同學的好感，更可能表現為對當紅男女明星的迷戀。我同學的兒子對歌星鄧紫棋特別著迷，視為他心中的“女神”。房間里貼滿了鄧紫棋的各種畫報，一天到晚嘴里哼唱的也是這位“女神”的歌曲。我的同學是一位非常智慧的媽媽，她并沒有因為兒子的迷戀而無端地擔憂，而是與兒子一起了解鄧紫棋歌曲的風格特點，了解這位明星的奮斗史，甚至帶兒子一起去聽鄧紫棋的演唱會。她對我說：“孩子有星光的照耀，成長才不寂寞。”這樣的成全與理解使這位小伙子與父母的關系特別融洽，也特別愿意聽父母的建議，接受父母在學習上的督促。
還有一位媽媽在和女兒約定好既定的交往規則的情況下，允許上高二的女兒和同班要好的男同學一起寫作業，一起上下學。讓懵懂的情愫在父母的理解中慢慢轉化為一起成長的力量。對異性明星的崇拜，與異性同學的關注和交往等，與成人世界里所說的戀愛和處對象還相去甚遠，孩子們只有體驗了這個過程，并從中了解異性和學會與異性相處的早期經驗，才能在成年后順利進入真正意義的戀愛期。這些經驗珍貴難得，沒有這些經歷的少男少女，成年后反而會在婚戀等關系中出現問題。
我的學習我做主，成才之路才更堅實
青春期的孩子絕大部分已進入初中階段的學習，他們的自主自立意識已很強，且對小學時期父母的全面監督和輔導感到厭煩。我表姐的兒子小學畢業后上了一所最普通的中學，孩子學習很獨立且有主見，但表姐擔心普通學校的教學質量問題，一心要給兒子報輔導班，孩子死活不去。我勸表姐學習是孩子自己的事情，還是由孩子自己安排才對。表姐聽了我的勸告，初中三年，任由小伙子自己安排學習和生活：打球，看小說，上網……在這一切活動中，小伙子還是把功課放在了首位，聽課專注，作業認真，學習成績一點也沒有落下，最后考入了一所理想的高中。讓孩子做主的學習，更能讓他們發揮自主性和促進他們的上進心。自己為自己負責更能激發他們的自信心。
青春期，是人生路上的一個新的起點，在這段時光里，矛盾與希冀，彷徨與前進，決裂與新生……作為父母的我們，只有用愛、耐心、信任、包容和成全，去祝福和幫助我們的孩子順利走過青春期，真正踏上精彩的人生之路。