暑假已經來到,暑假應該怎么過?下面分享一位清華學霸的“暑期計劃表”。工欲善其事必先利其器,想要在暑假實現質的飛躍,想要脫胎換骨,自身要有拼搏的斗志,貴在堅持,下面是具體到每周每天的安排。
6點-8點:這個階段人的頭腦最清醒,是學習的黃金時段,可安排對功課的全面復習。
8點-9點:此時人的耐力處于最佳狀態,正是接受各種“考驗”的好時間,可安排難度大的題目。
9點-11點:這段時間短期記憶效果很好,可以進行知識點的梳理,查看錯題本或者試卷。
13點-14點:飯后人易疲勞,休息調整一下,最好休息,也可聽輕音樂,但午休切莫過長,一般半個小時至一個小時左右為宜。
15點-16點:此時長期記憶效果非常好,可合理安排那些需“永久記憶”的東西,比如單詞和公式。
19點-21點:這是時間段最好以做題、訓練為主。
對于星期天,建議學生進行模擬題或者歷年考題訓練,按時間按量完成,矯正答案,進行錯題的分析總結,同時抽時間對這周的學習情況進行整體的總結回顧,對于還不太懂的地方進行強化。
周一、周三
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20-7:50 跑步
8:00 吃飯 (清淡為好)
8:20-9:10 語文(閱讀一篇和摘抄)
9:25-11:25 數學試卷一份
11:25---11:45 看些課外書 、聽音樂
11:45--13:00 吃飯 午休
13:10-14:10 化學
14:25-15:25 英語
15:40-16:40 物理
16:40 玩,放心大膽的玩
19:00-21:30 每天一門學科復習(或做數學題,物理,化學題)
22:00 睡覺前進行一天的學習回顧
周二、周四
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20-7:50 跑步
8:00 吃飯 (清淡為好)
8:20-9:00 英語
9:15-10:45 物理
11:00-11:45 歷史
11:45--13:00 吃飯 午休 (不能超過一小時)
13:10-14:10 語文
14:25-15:25 數學
15:40-16:40 化學
16:40 玩,放心大膽的玩
19:00-21:30 每天一門學科復習(或做數學題,物理,化學題)
22:00 睡覺前進行一天的學習回顧
周五、周六
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20-7:50 跑步
8:00 吃飯 (清淡為好)
8:20-9:00 數學
9:15-10:55 化學
11:00---11:45 英語
11:45--13:00 吃飯 午休 (不能超過一小時)
13:10-14:10 語文
14:25-15:25 物理
15:40-16:40 理綜或(文綜)
16:40 玩,放心大膽的玩
19:00-21:30 每天一門學科復習(或做數學題,物理,化學題)
22:00 睡覺前進行一天的學習回顧
暑假是學習成績超前的最好時機,所以制定一份學習計劃表超級重要,上面的計劃表可以借鑒,同學們可以根據自己實際制定一份合適的計劃表!