對高三生家長的建議
高三即將開始，許多父母往往表現(xiàn)得比較迷茫，心中無數(shù)，缺乏信心，對孩子倍加關(guān)注和重視，很想幫助孩子做點(diǎn)什么，但又無從下手。以下是我們給準(zhǔn)高三生家長的一些建議。
對高三生家長的建議1
首先，父母是家校之間的溝通者。
父母要保持與班主任和科任老師的正常溝通，了解老師對孩子的假期具體要求。只有在溝通的基礎(chǔ)上，才有更多的發(fā)言權(quán)和進(jìn)一步交流的機(jī)會。父母要充分認(rèn)識到高考(微博)是孩子自己的事情，復(fù)習(xí)功課的具體內(nèi)容、進(jìn)度，由孩子按老師的要求進(jìn)行。絕大多數(shù)的父母對孩子功課中的內(nèi)容是不了解的，難以在具體學(xué)科上給予孩子指導(dǎo)，但幫助孩子改進(jìn)學(xué)習(xí)方法卻是父母應(yīng)盡的義務(wù)。因為很多孩子多年來已養(yǎng)成了一些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，靠個人的意志力很難改變，這就需要父母來督促。尤其對于自制力較弱的孩子，父母可讓他(她)擬好計劃表后簽上名字，貼在醒目的地方以時刻提醒。父母還要督促孩子完成計劃，完成之后給一點(diǎn)兒獎勵，如與孩子一起觀看奧運(yùn)會精彩賽事，完不成則讓孩子小小地自我懲罰一下。在父母的全方位督促下，再沒有恒心的孩子也會把計劃執(zhí)行得很棒。
其次，父母要成為孩子的密友，做一名忠實的傾聽者。
高三這一年，父母不僅是孩子的家長，而且是孩子的朋友，關(guān)系很密切。在孩子高考準(zhǔn)備過程中，心理有什么問題，父母要做到心中有數(shù)。在平時做工作時，父母要注意方式方法，不能是說教式的，而要是商量式、討論式的，孩子自然就愿意接受。父母要想和孩子溝通好，就要相互理解，相互體貼，進(jìn)行換位思考。只有站在同一個立場上，才能心平氣和地進(jìn)行交流和發(fā)表自己的看法。父母在與孩子溝通過程中要以心換心，真誠對待。此外，父母還要創(chuàng)造機(jī)會，鼓勵孩子把心里話說出來，在傾聽的基礎(chǔ)上加以分析和判斷。只有這樣，父母才會了解孩子的真實情況，才能給出合理的引導(dǎo)和建議，幫助孩子克服困難，為孩子考上理想的大學(xué)助一臂之力。
再次，父母是家庭學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍的營造者。
父母要為孩子創(chuàng)造一個舒適、安靜、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境，盡量設(shè)置一些有利于孩子心態(tài)平和的環(huán)境和條件,為孩子提供一個安靜獨(dú)立的空間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。在孩子備考時，父母要盡量少會客，盡量不與外界通電話，如果有重要的事情非打不可，則要言簡意賅。奧運(yùn)會有很多精彩的賽事，對孩子比較喜歡的比賽要和孩子一起觀看，教育孩子從奧運(yùn)健兒的身上學(xué)習(xí)奮勇拼搏、永不言敗的精神。這對語文的寫作也有好處，但一定要適度，不能每個比賽都看。父母不僅要讓孩子有選擇地觀看比賽，自己也要以身作則。只有這樣，才能使孩子安下心來，注意力集中，有條不紊地進(jìn)行復(fù)習(xí)。
對高三生家長的建議2
部分高三學(xué)生家長感覺高考不僅是孩子的事，也是自己的事比學(xué)生還緊張高考。以下是小編整理家長的建議，希望能夠可以分享廣大考生家長進(jìn)行參考和借鑒。
一、忌貪多求全
有些家長看到孩子的練習(xí)卷上有空白，就十分緊張，認(rèn)為孩子“消極怠工”。一味求全，制訂不切合實際的復(fù)習(xí)計劃，只能讓孩子變得疲憊和沮喪。盲目地進(jìn)行“題海戰(zhàn)術(shù)”其實于事無補(bǔ)，家長應(yīng)該指導(dǎo)孩子有選擇、有針對性地做習(xí)題，找準(zhǔn)薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行專項訓(xùn)練。
二、忌督促過頭
孩子備考，家長比他們還著急。有些家長沒有輔導(dǎo)能力，只能不斷地在言語上督促孩子，成天“逼”著孩子學(xué)習(xí)。把他們關(guān)在屋里，不準(zhǔn)出去玩，不準(zhǔn)看電視，不許玩手機(jī)……其實過分的督促，反而會給孩子造成壓力，更不利于孩子以平常心參加考試。
三、忌白晝顛倒
許多家長在孩子的復(fù)習(xí)上采取疲勞戰(zhàn)術(shù)，將他們的復(fù)習(xí)時間延長到深夜以至于凌晨。這種做法是非常不可取的，因為這很容易使孩子身體的“生物鐘”顛倒，睡眠不足也容易讓白天的學(xué)習(xí)沒效率。建議家長，一定要配合孩子將他們的生物鐘與高考考試的時間靠攏，讓興奮時段集中在白天。
四、忌期望太高
有些家長對孩子的期望值過高，不顧考生之間的現(xiàn)實成績和智力差別，總想著讓自家孩子出類拔萃、進(jìn)知名大學(xué)。殊不知，超過孩子實際水平的期待，實際是一種負(fù)面暗示，很容易讓孩子產(chǎn)生考不上名校就是無能的想法，無形中給他們造成了極大的心理壓力，不利于自信心的形成。
五、忌刺激施壓
有些家長擔(dān)心孩子成績不夠優(yōu)秀，考不上理想的大學(xué)，總是把親友同事家的“學(xué)習(xí)尖子”，拿來“刺激”自己的孩子。有些家長整天把高考掛嘴上，無休止地嘮叨，這都很容易給孩子造成壓力，使他們對高考產(chǎn)生恐懼，不利于復(fù)習(xí)和考試。
六、忌過分干預(yù)
許多家長認(rèn)為，到了高三，特別是考前幾個月，復(fù)習(xí)功課就是孩子惟一的事。因此給孩子設(shè)定了諸多限制，不準(zhǔn)做這、不讓做那，取消了娛樂，取消了鍛煉，甚至連電視新聞都不讓看，儼然把他們當(dāng)成了讀書的機(jī)器人。其實，這樣做既無助于孩子復(fù)習(xí)質(zhì)量的提高，又容易讓他們大腦疲勞、思維僵化。
對高三生家長的建議3
1.不斷鼓勵
雖然這兩點(diǎn)看似很平常，但是怎么做呢?特別是像我這樣從前很少鼓勵兒子，打擊比較多，看見兒子的缺點(diǎn)，便抓住不放手的人，太難了!我真的不知道該從哪里開始。在我眼里，兒子身上就沒啥優(yōu)點(diǎn)，也沒有什么值得鼓勵的。
通過逐漸的學(xué)習(xí)，我恍然大悟，原來我一直在用成人世界的標(biāo)準(zhǔn)來衡量兒子。在競爭激烈的環(huán)境下，成人已經(jīng)習(xí)慣了扛壓力、超負(fù)荷工作、背罵名……當(dāng)承受不了時，就會想方設(shè)法釋放壓力、抵抗負(fù)面信息。可是未成年人不同，他們的心理承受能力還不太強(qiáng)。想想看如果孩子在學(xué)校已經(jīng)承受了很多壓力，特別是高三的孩子本身就面對巨大壓力，當(dāng)他回到家，再面對愁眉苦臉的父母不斷地向他施壓，如果他不想崩潰，就只能逃跑了!
想通了，我決定當(dāng)下極力要做好的就是接受兒子目前的狀況，以目前這個狀況為標(biāo)準(zhǔn)，只要比這個狀況好一點(diǎn)，哪怕是微不足道的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，都要鼓勵他。我決定要試一下。鑒于以前我和兒子之間相處的方式，我似乎有點(diǎn)矯枉過正了，只要看見兒子有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，就大大夸贊，說過很多有點(diǎn)夸張的贊美之詞。我每天回家也不再提高考，而是說說外面的精彩世界。我嘗試說過各種話題，只要能減輕壓力的，包括笑話。開始，兒子有點(diǎn)吃驚，很不習(xí)慣，甚至有時還不太相信，慢慢地，我和兒子之間的距離拉近了。
快開學(xué)了，兒子的生日到了，我買了他最喜歡的蛋糕，與他一起快樂地度過了他17歲生日。開學(xué)之后，學(xué)校里馬上就有各種考試，兒子的壓力頗大，但每次考試后，都能告訴我他的成績和自己對此的分析，我便抓住每次這樣的機(jī)會，大大地稱贊他。
國慶假期之后的月考，兒子的成績還很一般。那天，他把語文卷子拿給我看，說道："兩次測試，古文閱讀部分都是全對，默寫部分丟分也在減少。"我微笑著表揚(yáng)他："有進(jìn)步啊!"他很高興，"前一段學(xué)校復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是古文、默寫等，所以這部分成績提高就行，其他暫時先不管。"其實我心里清楚，兒子的語文基礎(chǔ)知識部分一直還是可以的，但是閱讀理解部分很成問題，他專揀自己的強(qiáng)項說，弱項卻避而不談。不過這一次我只是微笑地聽他為自己辯解。要是以前，我一定會對他的話嗤之以鼻，戳穿他，再加上一句話："你閱讀理解怎么不說說啊?"
針對這次月考，兒子還能理智地分析自己不好的地方(以前是諱疾忌醫(yī)的)，他說作文沒寫好，是立意不高，沒有主旨，不知道自己在說什么。我心想這是老毛病了，不太好辦。看我不批評、也不埋怨，兒子反而堅持要朗誦自己不太好的作文。我一邊聽，一邊說："這個句子要畫圈……"這次作文的題目是：《聆聽……的聲音》，半命題作文，兒子的題目是：《聆聽消逝的聲音》。我小心地、平和地對他說："題目就錯了，聲音都消失了，還怎么聽呢。"他不接受，認(rèn)為不是題目問題，是自己沒寫好。他平常很稱道語不驚人死不休，可達(dá)到這種效果，對寫作者的能力要求是很高的，兒子目前顯然是達(dá)不到的。我實在不知道該說什么，就又不說話了。我提議把這篇作文錄入電腦中，他不授權(quán)，我也就作罷了(這其實也是想讓他知道我是多么欣賞他的`作文，即便是不太完美)。
老師讓學(xué)生自己給這次作文評分，兒子評的是35分。60分是滿分，他給自己的是個不及格的分?jǐn)?shù)。我以前對他說過，作文要是跑題了就不能及格，看來他好像是記住了。能正視自己的成績，能評判自己，說明他想改變，是進(jìn)步的開始，我內(nèi)心充滿了驚喜。
后來，我不斷根據(jù)這個原則，鼓勵、再鼓勵，真的，兒子的態(tài)度越來越積極，信心越來越足，成績穩(wěn)步提升了。
2. 少說多聽
在家長們的經(jīng)驗總結(jié)中，少說多聽是與孩子溝通的原則，在高三這個敏感期，這點(diǎn)也非常重要。之前我由于工作太忙，很少注重與兒子的溝通，說過很多錯話，招致兒子反感。經(jīng)過學(xué)習(xí)，我逐漸意識到要經(jīng)常反思，約束自己的嘴巴，無意義的話不要說，要多多聆聽兒子的。
期中考試后的一天，兒子回來很晚了，但還是忍不住地告訴我，老師表揚(yáng)他了，物理月考有進(jìn)步，班級第二、年級第四。這是他到目前為止最好的一次成績。這要是換作以前，我一定會發(fā)表一通長篇大論，從他的學(xué)習(xí)態(tài)度講到高考的競爭激烈，直到他索然無味地一聲不吭回房間。但是這次我只是用欣賞的目光看著他，不停地追問"然后呢"。兒子熱情來了，他把自己錯的題一道一道分析給我聽，他手里沒有卷子，我看不見他的問題，只是聽他滔滔不絕地說了好久。最后還意猶未盡地對我說，他最后一道大題不會，可那位第一名的同學(xué)不僅做對了，還把選做題也做完了。而自己和他比差得太遠(yuǎn)了。我安慰他："那位同學(xué)一定是參加競賽的人，站的高，我們還是不比了。"
其實，他這次考試分?jǐn)?shù)不算高，即便是年級第四，還是暴露了很多問題。
但是令我沒有想到的是，他竟然自己毫不留情地剖析了導(dǎo)致這些問題的原因，是因為題做得少，計算不夠熟練，平時對自己要求不高。這種情況在以前，我是想都不敢想的，我初次領(lǐng)略到了"家長少說多聽"的威力。
期末考試前，為了給兒子減壓，晚上我?guī)鲩T吃飯。誰都知道期末考試很關(guān)鍵，全區(qū)統(tǒng)考，要區(qū)排名的，對報考志愿有很大的參考價值，可是我知道兒子還沒有準(zhǔn)備好，生物和化學(xué)幾乎都還沒有開始復(fù)習(xí)呢。我很焦慮。吃飯的時候，兒子忽然說："明天就要考試了，我怎么一點(diǎn)也不緊張啊?"可能是我心里一直惦記這件事，所以脫口而出："因為你根本不知道這次考試的關(guān)鍵性，根本對自己要求不高，一點(diǎn)都沒想過如果這次考不好……"我一口氣說了一大堆，直到看見兒子低著頭、一聲不吭我才意識到自己又說了不該說的話。氣氛瞬間凝固了，兒子沉默了一下說："媽媽，你應(yīng)該說我心態(tài)好。"
唉，我本來準(zhǔn)備不說學(xué)習(xí)的，我本來準(zhǔn)備鼓勵兒子的，我本來想讓兒子明天輕松上考場的，可是，一時管不住嘴巴，我的努力都落空了。
從那以后，我更加注意"少說多聽"這個原則，我發(fā)現(xiàn)高考路上的孩子其實最需要的是愛心和鼓勵，而家長們之所以總是話多，是因為太焦慮了，可憐天下父母心!
對高三生家長的建議4
做為高三學(xué)生的家長，僅用辛苦二字是不能說盡我們在高三這個特殊時期的所有努力和付出的。想要讓你的努力和付出有所回報，有幾點(diǎn)請大家注意。
一、不要過度焦慮
以往很多的家長從孩子一進(jìn)入高三就如臨大敵，自己先就有了變化：有的變得比平時更嚴(yán)厲，有的變得比平時更親切，有的茶飯不思，有的夜不能寐。家長們怕孩子的成績大起大落使得自己的心中沒底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子生病浪費(fèi)時間，怕孩子情緒不好影響復(fù)習(xí)，怕孩子在這段日子里談戀愛，怕孩子到高三了還不上心、不著急，怕孩子考不上理想的大學(xué)，反正是整日地憂心忡忡，擔(dān)驚受怕，焦慮不安。
不知大家想到過沒有，我們的情緒可以直接傳染、影響到孩子的情緒?
我曾經(jīng)做過調(diào)查，孩子學(xué)習(xí)中面臨的真正壓力，恰恰就來自于關(guān)愛他們、呵護(hù)他們的父母。
許多時候，我們作為父母的，自覺不自覺地就成了孩子壓力的主要來源，在孩子準(zhǔn)備高考的過程中充當(dāng)?shù)牟皇且粋�減壓者，卻是一個施壓者，我們?nèi)说街心辏蠖际菃挝坏臉I(yè)務(wù)骨干，有自己的一份事業(yè)，同時也是家中的頂梁柱，既要照顧父母、子女，又要參加各種社會活動，負(fù)擔(dān)重，壓力大。盡管是這樣，也請家長朋友們注意以下幾點(diǎn)：
盡量不要過多地談?wù)撋鐣年幇得妫瑫䦟⒆拥男睦碓斐珊艽蟮年幱埃绊懰麄兊氖澜缬^，甚至使他們害怕進(jìn)入社會。也不要在孩子面前爭吵，讓工作、家庭的一些事情、矛盾、不和諧音符影響到孩子。我曾經(jīng)多次聽到家長朋友說我和孩子說了，我和他爸之間的事是大人的事，不用他管，他只要安心學(xué)習(xí)就行了。這話看似合理，仔細(xì)想想，有誰能做到?父母在一邊吵鬧打仗，孩子在一邊漠然置之，安心學(xué)習(xí)?互換角色，你能做到嗎?也不要因夫妻教育方法不一致而公開爭吵。
二、不要過度關(guān)心
我在以前做調(diào)查，要高考了，你最喜歡家長說的一句話是什么?和你最喜歡家長做的一件事是什么?絕大多數(shù)學(xué)生的回答是什么也不要說，什么也不要做。可見，孩子不歡迎我們的過度的關(guān)心。
我們盡量不要在孩子學(xué)習(xí)時輕手輕腳走進(jìn)他房間，一會送牛奶，一會送水果，借關(guān)心之名，行監(jiān)督之實。我們家長朋友們，心里真是糾結(jié)呀，孩子不學(xué)習(xí)吧，你生氣;孩子學(xué)習(xí)吧，一點(diǎn)燈熬油，你就心疼。其實對孩子精神上的關(guān)心和物質(zhì)上的關(guān)照都要適度，無關(guān)原則的約束少一點(diǎn)，多余的關(guān)心少一點(diǎn)。你望子成龍的心情迫切，可以理解，但無論你的心里多么迫切，你必須要裝出一副無關(guān)緊要、若無其事的樣子來。最好是不即不離、若即若離。不要主動去過問，當(dāng)孩子自己談到相關(guān)話題時要認(rèn)真地察言觀色，巧妙應(yīng)對。家庭環(huán)境或氛圍的改變不要過多，反差不要太大，要營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。衣食住行都保持原樣就行，可以讓孩子在星期天適當(dāng)?shù)乜纯措娨暋⒙犅犚魳坊蚬涔浣帧Ｓ行┘议L朋友不明白，讓孩子所有的活動都集中到學(xué)習(xí)上其實沒有好處。學(xué)習(xí)不僅僅是看書，休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學(xué)習(xí)之余做一些力所能及的活動，比如掃地、洗碗、洗衣服，不僅可以讓孩子的大腦得到適當(dāng)?shù)木徑夥潘桑覍⒆拥某砷L發(fā)育有好處。我們要把焦慮的心情轉(zhuǎn)化成有效的行動，幫助孩子切實地提高成績，要和孩子保持一定的距離，若即若離。需要你時很快就能出現(xiàn)在他身邊，不需要時，幾乎感覺不到你的存在。這就是投其所好，就是順?biāo)浦邸＿@是一種學(xué)問和技巧，需要大家在實踐中逐漸去摸索。
三、不要進(jìn)行過度的家教、補(bǔ)習(xí)
高三階段，我們要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù)。不惜血本地請名師做家教、開小灶，這樣不僅擠占了孩子自由消化復(fù)習(xí)的時間，而且有揠苗助長之嫌;不僅浪費(fèi)了時間、金錢，還容易讓孩子形成不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣上課不認(rèn)真聽講，反正也有人給補(bǔ)習(xí)，極容易形成惡性循環(huán)。孩子考試成績不好，會上火著急，我們要做的不是急著補(bǔ)習(xí)，而是要和孩子一起查找原因，是情緒過于緊張，是考試題目過難，還是復(fù)習(xí)計劃有偏差?是基礎(chǔ)知識不到位，是考試技巧沒掌握，還是學(xué)習(xí)沒有努力?如果你不心平氣和地和孩子分析考不好的原因，并從中發(fā)現(xiàn)不足，制訂下一階段的學(xué)習(xí)計劃。反而不是有病亂投醫(yī)，就是大驚小怪，失望傷心，生氣責(zé)罵，這些無疑都是火上澆油、雪上加霜，落井下石。如果真想要幫孩子忙就要幫到正地方。
四、不要期望值過高
有些家長對孩子的期望值過高，不顧考生的現(xiàn)實的成績和智力的差別，總想著讓孩子成為狀元、進(jìn)名牌高校，為家長長臉，為家族爭光。目標(biāo)過高，超過了孩子的實際水平，使孩子覺得考不上名校就是無能，無形中給孩子造成了極大的心理壓力，挫傷了孩子的自信心。作為家長，我們要了解孩子的實際水平，不要給孩子過高的預(yù)期，要守住一顆最可貴的平常心。
五、不要盲目攀比
有些家長朋友總是認(rèn)為孩子的成績不夠優(yōu)秀，可能考不上理想的大學(xué)，就經(jīng)常把親友同事家的名列前茅的孩子拿來刺激自己的孩子，以為這樣會有好效果。豈不知，這樣效果更糟。所以不要總對孩子說別人家的孩子學(xué)習(xí)如何好、如何勤奮、如何有出息的話，這樣會有意無意地給孩子造成壓力，增加孩子的逆反心理，使孩子從內(nèi)心對學(xué)習(xí)、對高考產(chǎn)生恐懼、厭惡，更加不利于復(fù)習(xí)和考試。要多進(jìn)行縱向的孩子自己跟自己的比較，努力發(fā)現(xiàn)孩子每時每刻的進(jìn)步，同時幫助孩子分析自身的長處和缺陷，以達(dá)到揚(yáng)長避短、鼓舞士氣的效果。
六、不要嘮叨不休
有些家長朋友整天把高考掛在嘴邊，無休止地嘮叨，整天用要為父母爭口氣之類的話刺激孩子。不時督促孩子，要抓緊時間做作業(yè);一天到晚，在孩子耳朵邊嘮叨要刻苦呀、努力呀;整天磨叨孩子這么不聽話呀;千百次地說考不上大學(xué)沒有出息呀;無數(shù)次地比誰家孩子比你學(xué)習(xí)好呀;甚至有的家長還踩凳子、趴門縫偷看孩子是不是在學(xué)習(xí)。你讓孩子一天到晚，聽到的都是類似的話，做的都是讓孩子極其反感的事，這種做法，這種不信任，只能是影響孩子的心情，讓他不能好好學(xué)習(xí)。甚至還會造成雙方面的矛盾，孩子和家長，一個是青春期，一個是更年期，盡量不要發(fā)生沖突、碰撞，那無異于火星撞地球，后果很嚴(yán)重。
對孩子表達(dá)關(guān)心也要看準(zhǔn)時機(jī)，不要沒完沒了的嘮叨，也不要老在孩子身邊晃來晃去，要適時適度，可以選擇在他們休息、放松、心情比較好的時候再表達(dá)。囑咐一件事最好不要重復(fù)兩遍以上，否則既沒有實際效果，又會給孩子以不被信任的感覺，只會對孩子的生理和心理造成不良影響。平時也要有意識地杜絕嘮叨，不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個比較寬松的心理及生活的環(huán)境。
七、不要缺少溝通和交流
我們要學(xué)會平等地和自己的孩子進(jìn)行交流和溝通。家長要認(rèn)識到和自己的孩子談心的重要性。有調(diào)查結(jié)果顯示，目前只有38%的家長能夠經(jīng)常和自己的孩子在一起，并且具有比較多的語言交流。此項調(diào)查結(jié)果還顯示，能夠經(jīng)常和父母談心和溝通的孩子，心理大都比較健康，孩子的學(xué)習(xí)成績也比較理想。相反，缺少和父母交流的孩子，學(xué)習(xí)成績就比較差，也比較容易出現(xiàn)心理上的疾病。
家長多呆在家里，是為給孩子創(chuàng)造更多和家長接觸、交談、溝通的機(jī)會。絕不是在家里陪讀，更不是監(jiān)督。應(yīng)講究家庭民主，盡量用孩子的眼光看問題，盡量尊重孩子的選擇和意見。有不同看法，在孩子冷靜下來之后，再溝通解決。多和孩子共進(jìn)晚餐，談?wù)撚淇斓脑掝}，忙里偷閑，抽出一點(diǎn)時間陪孩子走進(jìn)大自然，帶孩子到戶外踢踢球，散散步，聽聽音樂，以此來緩解孩子的壓力和疲勞。我們在學(xué)習(xí)上不能代替孩子，就在生活上、精神上多關(guān)心幫助孩子，節(jié)假日、星期天、孩子放學(xué)以后，家長最好都能夠呆在家里，家里客人要少些，應(yīng)酬也要適當(dāng)減少，把和親朋好友打牌、聊天等暫時放一放，甚至連自己最喜歡的電視節(jié)目也得放一放，給孩子創(chuàng)造一個最好的學(xué)習(xí)空間和環(huán)境，與孩子同甘共苦，用你的心，時時陪著孩子，讓孩子感覺到艱苦的學(xué)習(xí)之路有父母在陪伴，讓孩子覺得他在我們的心中是第一位的，使孩子心情愉快地面對每一天的學(xué)習(xí)。
八、要有積極的鼓勵和正面的評價
如果我們總是認(rèn)為孩子是錯誤的、不對的，會使他感覺自己很無能。要學(xué)會賞識孩子，善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)。即使他錯了，我們可以提醒他，讓他知道你相信他有能力做的更好。不要用你老是這樣，從沒做好過這類的話指責(zé)他。當(dāng)孩子認(rèn)識到自己也同樣很優(yōu)秀，他內(nèi)心成才成功的欲望被激起時，能學(xué)不好嗎?孩子們并不在乎我們給他買了多少好吃的，多少好穿的，有時候我們一句鼓勵的話語，一個慈愛的眼神就會使他們很滿足，從而充滿學(xué)習(xí)的動力。因此要多給向高考沖刺的孩子們些鼓勵，多給他們一些良性的心理暗示。心理學(xué)告訴我們，心理暗示的力量，真的不可忽視。
對高三生家長的建議5
高考迫在眉睫，高三的孩子心理開始在倒數(shù)著高考的日子，他們心理背負(fù)著沉重的壓力，這些壓力快壓得他們喘不過氣。為了升學(xué)不是問題，順利的考上一個好的大學(xué)，他們頭懸梁錐刺股準(zhǔn)備背水一戰(zhàn)。因此孩子頂著這么大的壓力，所以作為家長應(yīng)該掌握心理放松的方法給他們鼓勵和愛。
但是情況卻不是這樣的，很多父母很為孩子著急，天天催促孩子學(xué)習(xí)，生怕少督促一句，孩子就考不上好大學(xué)了。筆者認(rèn)為，高三父母應(yīng)該以平常心看待高三，別只知道做孩子的督軍，最重要的還是要做孩子的精神盟友。
有的家長辭去工作專心陪讀，有的家長關(guān)閉家中的電腦、電視保證孩子不受干擾，有的家長還把電話鈴聲調(diào)到最小，連說話、做事都輕聲細(xì)語，還有的家長花大價錢為孩子請家教……這樣的家長屢見不鮮，他們像戰(zhàn)場上前線的督軍一樣使出渾身解數(shù)，把精力都投入到孩子的學(xué)習(xí)上。而這些做法，往往容易讓孩子覺得父母像看犯人一樣在時刻監(jiān)示著他們。
家長這些做法的根本原因是，高三父母在這段特殊時間，沒有找準(zhǔn)自己的角色定位。高三父母更應(yīng)該以一位精神盟友的角色出現(xiàn)在孩子面前。
心理專家一再強(qiáng)調(diào)，高考生的壓力很大一部分不是來自高考本身，而是來自家長，很多高三家長的壓力往往比孩子要大得多，父母的心理壓力會通過言行潛移默化地傳遞給孩子。因此，在孩子高三備考的日子里，家長不要整天沒完沒了地督促孩子學(xué)習(xí)，盡管這可能是父母釋放自身壓力的方式。父母在孩子面前要克制自己的情緒，多給予他們信心與鼓勵。
父母做孩子的精神盟友，就要先放下架子，和孩子像朋友一樣相處。父母學(xué)會經(jīng)常表揚(yáng)孩子。當(dāng)孩子取得一點(diǎn)點(diǎn)成績、進(jìn)步的時候，千萬不要吝嗇表揚(yáng)的話語。父母也不要總跟孩子說誰家的孩子聽話、學(xué)習(xí)好之類的話。在孩子成績出現(xiàn)反復(fù)時，父母要多安慰孩子，為他們加油打氣，千萬不能妄加指責(zé)。當(dāng)孩子疲勞時，父母還可以陪他們散散步、打打球，陪他們一起放松心情。
因此父母若能把握好高三心理放松的方法，多讓他們心理放松，多有喘息的機(jī)會。那么在高考的時候，孩子不說能超常發(fā)揮，但至少正常發(fā)揮是很正常的事情。
對高三生家長的建議6
第一，目標(biāo)主要由孩子自己設(shè)置。
身邊不乏有的家長全盤規(guī)劃自己的孩子，上什么大學(xué)和專業(yè)都要聽父母的。其實，大到報志愿，小到制定學(xué)習(xí)計劃，這些最終都是孩子自己的事情。如果您引導(dǎo)孩子自己制定目標(biāo)，那么他在朝目標(biāo)努力的整個學(xué)習(xí)過程中是有主動支配權(quán)的，對整個目標(biāo)有很好的控制能力，這樣學(xué)習(xí)過程是快樂的，并且成功的機(jī)率會很大。
第二，設(shè)置的目標(biāo)既要有挑戰(zhàn)性又要有可實現(xiàn)性，以孩子最好成績?yōu)閰⒖肌?/strong>
一個合理的目標(biāo)應(yīng)該是在孩子最好成績的基礎(chǔ)上稍微高一些。必須保證孩子通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)，至少是離目標(biāo)相差不遠(yuǎn)。這樣能夠保證孩子努力后的成就感，從而提升自信心水平。對于成績不是特別好的學(xué)生，不要把目標(biāo)大學(xué)設(shè)置的過高。如果把目標(biāo)設(shè)置的過于高，很可能使孩子喪失信心和學(xué)習(xí)的動力導(dǎo)致懷疑自己并焦慮水平提高。
第三，每次考試后要反思成績。
鼓勵孩子將現(xiàn)有的成績與既定的目標(biāo)相比較，這樣有利于目標(biāo)的調(diào)整和動機(jī)的激發(fā)。它告訴我們兩個方面的信息：一方面，目標(biāo)設(shè)置得是否合適，是否有必要進(jìn)行修改；另一方面，對學(xué)生努力的程度進(jìn)行評價，看是否達(dá)到了實現(xiàn)目標(biāo)的要求。
第四，設(shè)置多極化目標(biāo)。
家長要引導(dǎo)孩子設(shè)立多級目標(biāo)。因為高考的形勢復(fù)雜、競爭十分激烈，為減輕心理壓力，建議設(shè)立多級目標(biāo)。但是所謂多級，一般也不超過如下三級：
(1)最理想目標(biāo)：超水平發(fā)揮時應(yīng)達(dá)到的目標(biāo)。
(2)最現(xiàn)實目標(biāo)：正常發(fā)揮時應(yīng)達(dá)到的目標(biāo)。
(3)最低限目標(biāo)：無論出現(xiàn)什么意外情況，也應(yīng)奮力達(dá)到的目標(biāo)。
這樣做避免了那些“不成功便成仁”式的單一目標(biāo)所造成的心理負(fù)擔(dān)，更有利于現(xiàn)實目標(biāo)的實現(xiàn)。但是，如果目標(biāo)級數(shù)太多，目標(biāo)本身也就失去了動機(jī)作用。
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