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大學生如何走出迷茫期
大學更多的是自己思考分配時間，不像高中高考是你唯一奮斗的目標，但正是因為自己的時間多了我們更要做一些有意義的事，很多人開始迷茫，不知道該選擇做些什么。誰的青春不迷茫？那么我們應該如何度過大學的迷茫期呢？下面是小編整理的大學生如何走出迷茫期。
大學生如何走出迷茫期 1
當上了大學之后，我們才發現一切都不是自己想象中的那么美好，豐富的課余生活讓我們不知所措，就這樣，我們迷茫了。不知道未來的路在何方，該怎么走，就像庸人一樣渾渾噩噩地過日子。隨著高校擴招的不斷推進，高等教育規模迅速增長，大學畢業生的數量也日趨飽和，與此同時，大學生的心理健康問題也日益突出，迷茫問題成了當今大學生普遍存在的現象。迷茫是人的一種心理狀態，其表現為長時間沒有目標，困惑，又不知所措之感，雖試圖改變而又感到無奈、無力，想前進卻躑躅不前。
一、給自己制定短期或長期的目標
制定的短期目標要有可行性的，不然只是曇花一現，對自己沒好處，同時必須嚴格要求自己，若實現了，適當給自己一些獎勵，如：這個月底若是通過測試，我就給自己買一個喜羊羊公仔。若是制定了遠期目標，就要認認真真地去奮斗，也可以把遠期目標分成若干份的小目標，一步一步去實現，就像一句話說的：把一個大西瓜切成若干份，一份一份地吃完。若一下子吃整個西瓜，相信沒人能做到，遠期目標是需要時間去磨練的。
二、多參加學校社團活動
通過這些社團活動，認識一些志同道合的朋友或知己，給自己一個表現的機會，磨練自己的膽量和能力，同時在生活上也可以接受他人的幫助，也可以向知己傾訴心事，不能悶在心里，把自己的內心世界向外敞開，讓別人了解自己。參加社團活動也能培養自己的動手能力，為以后的就業奠定基礎，另外，培養自己的人際關系，在當今世界中，若人際關系很差，則很難有所發展，所以大學生就要多參加學校社團活動，給自己的頭腦補充一下課外知識。
三、適當放松自己
有時候，很多人忙著考證、忙著復習、忙著寫論文……永無休止似的讓頭腦超負荷地運轉，得不到休息，這樣做不僅讓自己更加疲勞，而且成績也不見效，只會加重對未來的迷茫，讓自己無所適從。這幾年來，因走不出大學中的迷茫期，自殺及暴力行為現象時有發生，從中可以看出，這種行為是大學生自己造成的。因此，適當放松自己是有好處的，有益于自己的身心健康。如：學習累了可以去跑跑步、打打球，讓自己完全放松，出出汗，得到很好的休息后在進入學習狀態，或者與幾個同學一起去KTV盡情歡歌，順便增進友誼，培養感情。
四、樹立正確的愛情觀
大學時代是人生美好的時光，對愛情的艷麗的花朵，要精心照料才會綻放得更加絢爛多彩。當代大學生對于愛情，從總體上看是能夠正確認識和把握的，能夠正確的處理學習和戀愛的關系，以及戀愛中所出現的一些問題，諸如戀人之間的誤會，失戀，等等。大學校園中也不乏動人的愛情故事。大學生對愛情應該持慎重的態度，避免在戀愛問題上把握和處理失當。不能誤把友誼當愛情，不能錯置愛情的地位，不能片面地或功利化地對待戀愛，不能只重過程不重結果。
五、接受心理健康教育
大學生心理問題發生的頻率加快，范圍加大和程度加深，任長順曾說過：“大學時期是大學生良好心理習慣的形成和心理逐漸走向成熟的關鍵時期，近年來隨著現代人對健康認識的轉變，有關大學生心理健康問題也越來越受到廣泛關注。大學時期同時也是人的一生中心理變化最大的時期。他們既要應付生理變化帶來的心理問題，還要應付社會環境變化產生的心理矛盾，常常處于錯綜復雜的.心理矛盾之中。不可避免地會遇到多種多樣的心理衛生問題。”[4]。大多數學生離開父母而獨自生活和學習，其中有來自日常生活的苦惱、有與同學交往過程中發生的關系矛盾、有學習中的困難和對畢業后就業的迷茫，接受心理健康教育是一項不錯的選擇。
莽撞少年蛻變為一個堅強的成年人都必然會這樣一個“迷茫”，這是再正常不過的。然而，真正讓我們心有余悸的是，對于如何走出迷茫，你并不能找到更好的方法，無論是家庭還是大學里的老師也都無法給予他們成長更多的幫助，關鍵還在于自己，要反思，要改變。
面對迷茫，不同的人持有不同的態度，積極的態度會讓人快速走出迷茫期，而消極的態度只會讓人在迷茫中“墮落”，人生的態度是至關重要的，它需要我們付諸行動，去思考，去體驗，去實踐。
調整好自己的心態，保持一個積極的生活態度，定一個生活學習計劃，養成一個好的生活習慣，平時多去下圖書館，多參加些社團活動，多運動，找份兼職做做努力去拓寬自己的知識面，另外，努力去建造自己的人脈關系。所以，曾四清曾說過：“心理疾病最重要的治療手段是行為療法”。
大學生如何走出迷茫期 2
1、找到喜歡做的事，激發內心驅動力
小趙平時就算再忙，也會每隔一段時間停下腳步，想清楚自己的目標是什么，而不是盲目努力，讓自己變得越來越焦慮。
在沒有裸辭之前，我也嘗試過很多次給別人打工，雖然每個月都有固定的收入，但因為不是自己想要的生活，所以我也時常會陷入迷茫中。
但當我下定決心全職做自媒體后，這種迷茫感反而消失了，因為我找到了自己真正喜歡的事情。
即使剛開始很忙很累，收入也很不穩定，可因為我知道自己真正想要什么，每天反而都能元氣滿滿地去做事。
所以，走出迷茫期的第一步就是，找到自己喜歡的事，去激發內心驅動力。
2、分析自我，制定計劃，然后開始行動
找到自己喜歡做的事情后，還要結合實際情況，制定合理的計劃。
因為，只有明確做事的細節，才能讓夢想變成實際的行動，而不是空想。
小趙前后換過4份工作，從當語文老師到跨行做自媒體，我之所以能夠走得這么順，完全是因為懂得分析自我，然后根據自己的情況，制定相應的計劃，最后開始行動。
如果當下自己的能力不足，我還會調整計劃，先降低目標，給自己時間去彌補差距，而不是盲目地做計劃。
可以每一年、每個季度、每個月都及時復盤，并制定好下一階段的目標。
3、找到一個學習榜樣，參考別人成功的路徑
網上有句特別扎心的話：“大部分人的迷茫，往往都是因為不知道怎么做。”
所以，當我們迷茫的時候，最好的辦法就是：
找一個已經完成逆襲的人作為學習榜樣，參考他的成功路徑。
找到學習榜樣之后，你只需要多花點時間，研究別人成功的方法是什么，多關注一下對方都在做什么，是怎么做的。
當你把這些分析透了，就趕緊模仿學習起來。
也不要擔心失敗，因為別人已經幫你測試出正確的成功路徑，你只要乖乖照做就好了。
如果真的遇到困難，也可以去咨詢你的學習榜樣，即使付錢也不要心疼，因為有時你一陣子都想不通的問題，答案可能不過是別人一句話而已。
4、少點糾結猶豫，先行動再完美
為什么我們聽過太多道理，卻依然過不好這一生呢？因為聽得太多，看得太多，想得太多，卻做得很少。
所以，當你制定好了計劃，就應該馬上去行動！
千萬不要糾結猶豫，更不要因為完美主義，而停下你的腳步，因為你一旦停下來，又會變得迷茫了。
“實踐是檢驗真理的唯一標準。”
因此，正確的方法都要我們一個又一個嘗試和排除，才會得到。
所以，不要糾結猶豫，也不要完美主義，趕緊行動起來！停在原地就等同失敗。
5、做一個長期主義者，讓時間發揮復利效應
羅振宇曾說過：“任何一個人，不管你的`能量強弱，放眼足夠長的時間，你都可以通過長期主義這種行為，成為時間的朋友。”
寫作和做自媒體這條路，的確復利更多，那么也注定要我們付出更多精力去寫作，更多時間去成長。
短時間得到提升是例外，而厚積薄發才是常態，可以說前期的積累是以年為單位的。
其他我們想要做的事情也無例外，大家要沉住氣，慢慢變優秀，結果不會辜負你。
所以，從現在開始，我們要學做一個長期主義者，不要急于求成，也不要因為短期看不到效果，就陷入焦慮和迷茫，要相信時間是可以發揮復利效應的！
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